Skip to main content

Disse fire næringsstoffer er nødvendige, hvis du vil undgå forkølelse, influenza og tilstødende infektioner

Disse fire næringsstoffer er nødvendige, hvis du vil undgå forkølelse, influenza og tilstødende infektionerI løbet af vinterhalvåret er der mange, der bliver forkølede eller får en slem influenza. De tror måske, at det er naturligt, men det er nærmere tegn på et svagt immunforsvar, som gør kroppen modtagelig over for smitte. Derfor skal vi ruste os i tide og endelig få nok D-vitamin, C-vitamin, selen og zink, som har forskellige funktioner inden for immunforsvarets tropper. Nogle af næringsstofferne kan også bruges i større doser, hvis en infektion er i anmarch, og så skal der sættes ind lynhurtigt, hvis infektionen skal bremses.
Det er i det hele taget vigtigt at være godt rustet i denne tid, da de ellers harmløse virusinfektioner også kan medføre komplikationer som herpes, bronkitis og lungebetændelse, hvis immunforsvaret er særlig svagt.

En daglig multivitamin forbedrer hukommelsen hos ældre

En daglig multivitamin forbedrer hukommelsen hos ældreI takt med at der kommer flere ældre, er der også flere, som lider af Alzheimers og andre demenssygdomme. Det tyder dog på, at ældre, som tager en daglig multivitamin kan forbedre hukommelsen og bremse det kognitive forfald. Det fremgår af en større meta-analyse, som er publiceret i Journal of Clinical Nutrition. Det tyder i det hele taget på, at ældre ofte har et større behov for visse vitaminer og mineraler grundet en dårligere optagelse, forringede enzymfunktioner, oxidativ stress og indtagelse af medicin, som forstyrrer udnyttelsen. Så hvilken effekt har diverse vitaminer og mineraler egentlig på hjernesundheden?

Forkølelsen er hurtigere overstået med zinktilskud

Forkølelsen er hurtigere overstået med zinktilskudTilskud med zink bevirker, at immunforsvaret hurtigere får bugt med en almindelig forkølelse. Det fremgår af en finsk metaanalyse, hvor de fleste forkølede, som tog tilskud, var raske efter fem dage - i modsætning til de forkølede, der ikke tog tilskud. Man skal samtidig sikre sig, at zinktilskud er i en kvalitet, som kroppen kan optage, og at dosis er høj nok i de dage, hvor immunforsvaret bekæmper forkølelsen. Ellers frarådes de store terapeutiske tilskud.

Gigt, ledsmerter og inflammationer kan ofte afhjælpes med enkle tilskud

- helt uden bivirkninger

Gigt, ledsmerter og inflammationer kan ofte afhjælpes med enkle tilskudGigt er den mest udbredte kroniske sygdom i Danmark, og mange oplever en forværring i vintermånederne. De fleste tager gigtmedicin i årevis. Men det øger risikoen for mavesår, andre bivirkninger og tidlig død, uden at der gøres noget ved årsagen, som er forbundet med kroniske inflammationer. I denne forbindelse har Nobelpristagere og andre forskere gennem de sidste årtier afsløret, hvad der forårsager de kroniske inflammationer, og hvordan de ofte kan reguleres med enkle tilskud, så smerterne forsvinder. I det følgende har vi derfor opsummeret en del af den forskning, der er på D-vitamin, fiskeolier, magnesium, selen, zink og glukosamin, og hvorfor antiinflammatorisk levevis er blevet en ny sundhedstrend. Det er desuden vigtigt, at de pågældende tilskud er i terapeutiske doser og i en kvalitet, som kroppen kan optage og udnytte.

Undgå influenza og alvorlige komplikationer med enkle tilskud og hygiejne

Undgå influenza og alvorlige komplikationer med enkle tilskud og hygiejneInfluenzasæsonen er ved at kulminere. Vaccinen virker ikke efter hensigten, og et ekstraordinært stort antal danskere bliver indlagt på hospitalerne. Førende forskere påpeger, at mangel på D-vitamin, som vi primært får fra sommersolen, er den primære årsag til vinterens virusinfektioner og eventuelle komplikationer som bronkitis og lungebetændelse.
Som regel er influenza en harmløs sygdom. Men hvis immunforsvaret er svagt eller afsporet, kan der også opstå livstruende blodforgiftning, der kræver øjeblikkelig behandling. Her viser en nyere undersøgelse, at kortison (binyrebarkhormoner) kombineret med B1-vitamin samt store doser C-vitamin, der gives intravenøst, kan gøre risikoen for at dø af sygdommen hele fem gange mindre.

Zink forhindrer vækst at kræftceller

- og mangler er udbredte

Zink forhindrer vækst at kræftcellerTidligere studier har vist, at zink spiller en stor rolle for det gode helbred og i forebyggelsen af kræft i spiserøret. Det har dog været en gåde, hvordan zink beskytter mod den udbredte kræftform. Indtil nu. Professor Zui Pan og hendes forskerteam fra University of Texas at Arlington, USA, har nemlig fundet de mekanismer, hvorved zink beskytter de sunde celler og hæmmer udviklingen af kræftceller i spiserøret. Forskerne ser derfor et stort potentiale i, hvordan zink i de rette doser kan bidrage til at forebygge sygdommen og fungere som led i en behandling. Studiet er publiceret i The FASEB Journal.

Zink, sårheling, hudsygdomme og hårtab

Zink, sårheling, hudsygdomme og hårtabHuden er et af de organer, som indeholder mest zink, og sporstoffet har afgørende betydning for dannelse og beskyttelse af hudens celler. Mangel på zink kan således bidrage til dårlig sårheling, sart hud, bumser, eksem, andre hudsygdomme og hårtab. Det fremgår af et nyt studie, som er publiceret i det videnskabelige tidsskrift Nutrients. Selvom klinisk zinkmangel er sjælden i vores del af verden, er subklinisk zinkmangel udbredt. Vegetarer, gravide, ammende og ældre er særlig udsatte. Et stort indtag af sukker, calcium, alkohol, samt P-piller, flere typer medicin, visse sygdomme og andre faktorer øger også risikoen for zinkmangel.

Zinkfyrværkeri afslører ægcellens kvalitet - og giver nyt håb for barnløse

Zinkfyrværkeri afslører ægcellens kvalitet - og giver nyt håb for barnløseDer slår gnister med zinkatomer i et enestående fyrværkeri, når sædcellen er trængt ind i ægcellen. Den nye opdagelse kan hjælpe fertilitetslæger til at udvælge de bedste æg i forbindelse med reagensglasbefrugtning (IVF). Opdagelsen har også betydning for alle andre, som ønsker en vellykket graviditet. Så det gælder bare om at være velforsynet med zink.

Zinkmangel er et globalt sundhedsproblem

- og her er en tjekliste med typiske tegn og sygdomme

Zinkmangel er et globalt sundhedsproblemDet antages, at omkring 2 milliarder mennesker på verdensplan mangler zink. Sporstoffet indgår i over 1.000 enzymprocesser, og det er en vigtig antioxidant, der beskytter vores celler. Selv små zinkmangler kan medføre dårlig fordøjelse, infektioner, hudproblemer, træthed, nedsat fertilitet og DNA-skader - og med tiden øge risikoen for kræft og andre sygdomme. Folk med ensidige kostvaner, vegetarer, veganere, ældre, gravide og ammende udgør en særlig stor risikogruppe. Selvom man for så vidt får nok zink gennem kosten, kan selve optagelsen og udnyttelsen forringes af flere faktorer og øge det reelle behov.

Zinkmangel øger risiko for inflammationer, som er den røde tråd i de fleste kroniske sygdomme

Zinkmangel øger risiko for inflammationer, som er den røde tråd i de fleste kroniske sygdommeMangel på zink i kosten kan forstyrre immunforsvaret og øge risikoen for inflammationer, som er den røde tråd i de fleste sygdomme – lige fra eksem, til gigt, diabetes og kræft. Zinks underliggende mekanismer har hidtil været ret ukendte. Men ifølge en ny undersøgelse, som er publiceret i det videnskabelige tidsskrift Immunology, har en gruppe forskere nu afsløret, hvordan zink regulerer immunforsvarets hvide blodlegemer og produktionen af en række proteiner, som har betydning for inflammatoriske processer. Det er samtidig problematisk, at zinkmangel er ret udbredt af flere årsager.

6.367MBMemory Usage562msRequest Duration
Joomla! Version4.4.4
PHP Version8.3.6
Identityguest
Response200
Templateyootheme
Database
Server
mysql
Version
8.0.40-0ubuntu0.24.04.1
Collation
latin1_swedish_ci
Conn Collation
utf8mb4_0900_ai_ci
$_GET
[]
$_POST
[]
$_SESSION
array:1 [ "joomla" => "***redacted***" ]
$_COOKIE
[]
$_SERVER
array:46 [ "REDIRECT_HTTP_AUTHORIZATION" => "" "REDIRECT_HTTPS" => "on" "REDIRECT_SSL_TLS_SNI"...
session
array:3 [ "counter" => 1 "timer" => array:3 [ "start" => 1744469297 "last" => 1744469297...
registry
array:3 [ "data" => [] "initialized" => false "separator" => "." ]
user
array:18 [ "id" => 0 "name" => null "username" => null "email" => null "password" => "***r...
plg_system_languagefilter
array:1 [ "language" => "da-DK" ]
  • afterLoad (456.13KB) (2.13ms)
  • afterInitialise (1.27MB) (46.24ms)
  • afterRoute (546.52KB) (12.28ms)
  • beforeRenderComponent com_tags (21.79KB) (316μs)
  • afterRenderComponent com_tags (1.42MB) (114ms)
  • afterDispatch (27.91KB) (3.21ms)
  • beforeRenderRawModule mod_articles_category (LÆS MERE...) (691.3KB) (24.37ms)
  • Before Access::preloadComponents (all components) (88.75KB) (49.15ms)
  • After Access::preloadComponents (all components) (102.23KB) (4.78ms)
  • Before Access::getAssetRules (id:8 name:com_content) (840B) (20μs)
  • After Access::getAssetRules (id:8 name:com_content) (7.05KB) (41μs)
  • afterRenderRawModule mod_articles_category (LÆS MERE...) (1.01KB) (96.73ms)
  • beforeRenderRawModule mod_tags_popular (Søg) (5.3KB) (30μs)
  • afterRenderRawModule mod_tags_popular (Søg) (18.87KB) (154ms)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Vitamin- og mineral guiden ) (960B) (29μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Vitamin- og mineral guiden ) (4.88KB) (253μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Styrk immunforsvaret) (720B) (15μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Styrk immunforsvaret) (1.52KB) (30μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Få yderligere og mere detaljeret viden ) (752B) (10μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Få yderligere og mere detaljeret viden ) (944B) (22μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Fokus på D-vitamin) (720B) (9μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Fokus på D-vitamin) (912B) (18μs)
  • beforeRenderRawModule mod_menu (Får du nok vitaminer og mineraler?) (2.48KB) (12μs)
  • afterRenderRawModule mod_menu (Får du nok vitaminer og mineraler?) (33.23KB) (1.92ms)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Læs også artiklen) (1.06KB) (20μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Læs også artiklen) (1.02KB) (35μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Anti-aging) (720B) (11μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Anti-aging) (912B) (23μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Supplerer du med kosttilskud) (736B) (9μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Supplerer du med kosttilskud) (1.03KB) (18μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Kært barn har mange navne) (736B) (8μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Kært barn har mange navne) (928B) (19μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Vælg dit kosttilskud med omhu) (736B) (8μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Vælg dit kosttilskud med omhu) (2.28KB) (412μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Læs også Helsedebatten) (736B) (13μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Læs også Helsedebatten) (1.03KB) (29μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Vil du vide mere om D-vitamin) (736B) (10μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Vil du vide mere om D-vitamin) (928B) (20μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Læs også .....) (720B) (9μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Læs også .....) (1.02KB) (19μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Nyttige Links) (720B) (8μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Nyttige Links) (912B) (18μs)
  • beforeRenderRawModule mod_menu (Anti-aging) (2.47KB) (708μs)
  • afterRenderRawModule mod_menu (Anti-aging) (10.77KB) (320μs)
  • beforeRenderRawModule mod_menu (Ved du....) (720B) (16μs)
  • afterRenderRawModule mod_menu (Ved du....) (25.33KB) (297μs)
  • beforeRenderRawModule mod_menu (Slankekur med) (720B) (17μs)
  • afterRenderRawModule mod_menu (Slankekur med) (16.72KB) (622μs)
  • beforeRenderRawModule mod_menu (Vejen til bedre velvære) (736B) (20μs)
  • afterRenderRawModule mod_menu (Vejen til bedre velvære) (16.63KB) (242μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Q10-kapsler fik Alan ud af sengen:) (1.05KB) (13μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Q10-kapsler fik Alan ud af sengen:) (928B) (37μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Kolesterolsænkning uden bivirkninger:) (752B) (10μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Kolesterolsænkning uden bivirkninger:) (1.05KB) (21μs)
  • beforeRenderModule mod_articles_category (LÆS MERE...) (256.37KB) (4.68ms)
  • afterRenderModule mod_articles_category (LÆS MERE...) (1.25KB) (62μs)
  • beforeRenderModule mod_tags_popular (Søg) (5.66KB) (14μs)
  • afterRenderModule mod_tags_popular (Søg) (1.27KB) (29μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Vitamin- og mineral guiden ) (1.31KB) (12μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Vitamin- og mineral guiden ) (1.28KB) (24μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Styrk immunforsvaret) (336B) (10μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Styrk immunforsvaret) (1.27KB) (23μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Få yderligere og mere detaljeret viden ) (368B) (9μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Få yderligere og mere detaljeret viden ) (1.28KB) (21μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Fokus på D-vitamin) (336B) (9μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Fokus på D-vitamin) (3.77KB) (24μs)
  • beforeRenderModule mod_menu (Får du nok vitaminer og mineraler?) (2.11KB) (12μs)
  • afterRenderModule mod_menu (Får du nok vitaminer og mineraler?) (1.28KB) (22μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Læs også artiklen) (1.44KB) (9μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Læs også artiklen) (1.27KB) (22μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Anti-aging) (336B) (9μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Anti-aging) (1.27KB) (22μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Supplerer du med kosttilskud) (352B) (9μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Supplerer du med kosttilskud) (1.28KB) (21μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Kært barn har mange navne) (352B) (8μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Kært barn har mange navne) (1.28KB) (21μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Vælg dit kosttilskud med omhu) (352B) (9μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Vælg dit kosttilskud med omhu) (1.28KB) (21μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Læs også Helsedebatten) (352B) (9μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Læs også Helsedebatten) (1.27KB) (21μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Vil du vide mere om D-vitamin) (352B) (9μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Vil du vide mere om D-vitamin) (1.28KB) (21μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Læs også .....) (336B) (9μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Læs også .....) (1.27KB) (21μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Nyttige Links) (336B) (9μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Nyttige Links) (1.27KB) (21μs)
  • beforeRenderModule mod_menu (Anti-aging) (2.09KB) (10μs)
  • afterRenderModule mod_menu (Anti-aging) (1.25KB) (20μs)
  • beforeRenderModule mod_menu (Ved du....) (336B) (10μs)
  • afterRenderModule mod_menu (Ved du....) (1.25KB) (21μs)
  • beforeRenderModule mod_menu (Slankekur med) (336B) (10μs)
  • afterRenderModule mod_menu (Slankekur med) (1.27KB) (21μs)
  • beforeRenderModule mod_menu (Vejen til bedre velvære) (336B) (10μs)
  • afterRenderModule mod_menu (Vejen til bedre velvære) (1.27KB) (4.62ms)
  • beforeRenderModule mod_custom (Q10-kapsler fik Alan ud af sengen:) (1.42KB) (22μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Q10-kapsler fik Alan ud af sengen:) (1.28KB) (38μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Kolesterolsænkning uden bivirkninger:) (352B) (11μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Kolesterolsænkning uden bivirkninger:) (1.28KB) (26μs)
  • beforeRenderRawModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (47.05KB) (1.07ms)
  • afterRenderRawModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (207.9KB) (4.12ms)
  • beforeRenderModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (720B) (5μs)
  • afterRenderModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (5.36KB) (56μs)
  • beforeRenderRawModule mod_languages (Sprogskift) (4.44KB) (17μs)
  • afterRenderRawModule mod_languages (Sprogskift) (27.28KB) (6.05ms)
  • beforeRenderModule mod_languages (Sprogskift) (720B) (6μs)
  • afterRenderModule mod_languages (Sprogskift) (5.31KB) (22μs)
  • beforeRenderRawModule mod_finder () (6.34KB) (11μs)
  • afterRenderRawModule mod_finder () (134.41KB) (7.03ms)
  • beforeRenderModule mod_finder () (704B) (6μs)
  • afterRenderModule mod_finder () (3.29KB) (52μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom () (6.62KB) (164μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom () (22.64KB) (847μs)
  • beforeRenderModule mod_custom () (704B) (5μs)
  • afterRenderModule mod_custom () (1.23KB) (53μs)
  • beforeRenderRawModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (5.07KB) (104μs)
  • afterRenderRawModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (6.3KB) (4.62ms)
  • beforeRenderModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (720B) (4μs)
  • afterRenderModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (1.25KB) (49μs)
  • beforeRenderRawModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (912B) (25μs)
  • afterRenderRawModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (3.89KB) (654μs)
  • beforeRenderModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (720B) (4μs)
  • afterRenderModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (1.27KB) (33μs)
  • beforeRenderRawModule mod_finder () (2.3KB) (9μs)
  • afterRenderRawModule mod_finder () (6.29KB) (2.02ms)
  • beforeRenderModule mod_finder () (704B) (4μs)
  • afterRenderModule mod_finder () (1.23KB) (49μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom () (8.66KB) (180μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom () (904B) (146μs)
  • beforeRenderModule mod_custom () (704B) (3μs)
  • afterRenderModule mod_custom () (13.43KB) (26μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom () (688B) (84μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom () (896B) (98μs)
  • beforeRenderModule mod_custom () (704B) (2μs)
  • afterRenderModule mod_custom () (2.71KB) (22μs)
  • afterRender (299.27KB) (11.31ms)
  • 1 x afterRenderRawModule mod_tags_popular (Søg) (18.87KB) (27.37%)
    153.93ms
    1 x afterRenderComponent com_tags (1.42MB) (20.35%)
    114.45ms
    1 x afterRenderRawModule mod_articles_category (LÆS MERE...) (1.01KB) (17.2%)
    96.73ms
    1 x Before Access::preloadComponents (all components) (88.75KB) (8.74%)
    49.15ms
    1 x afterInitialise (1.27MB) (8.22%)
    46.24ms
    1 x beforeRenderRawModule mod_articles_category (LÆS MERE...) (691.3KB) (4.33%)
    24.37ms
    1 x afterRoute (546.52KB) (2.18%)
    12.28ms
    1 x afterRender (299.27KB) (2.01%)
    11.31ms
    1 x afterRenderRawModule mod_finder () (134.41KB) (1.25%)
    7.03ms
    1 x afterRenderRawModule mod_languages (Sprogskift) (27.28KB) (1.08%)
    6.05ms
    1 x After Access::preloadComponents (all components) (102.23KB) (0.85%)
    4.78ms
    1 x beforeRenderModule mod_articles_category (LÆS MERE...) (256.37KB) (0.83%)
    4.68ms
    1 x afterRenderModule mod_menu (Vejen til bedre velvære) (1.27KB) (0.82%)
    4.62ms
    1 x afterRenderRawModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (6.3KB) (0.82%)
    4.62ms
    1 x afterRenderRawModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (207.9KB) (0.73%)
    4.12ms
    1 x afterDispatch (27.91KB) (0.57%)
    3.21ms
    1 x afterLoad (456.13KB) (0.38%)
    2.13ms
    1 x afterRenderRawModule mod_finder () (6.29KB) (0.36%)
    2.02ms
    1 x afterRenderRawModule mod_menu (Får du nok vitaminer og mineraler?) (33.23KB) (0.34%)
    1.92ms
    1 x beforeRenderRawModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (47.05KB) (0.19%)
    1.07ms
    1 x afterRenderRawModule mod_custom () (22.64KB) (0.15%)
    847μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_menu (Anti-aging) (2.47KB) (0.13%)
    708μs
    1 x afterRenderRawModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (3.89KB) (0.12%)
    654μs
    1 x afterRenderRawModule mod_menu (Slankekur med) (16.72KB) (0.11%)
    622μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Vælg dit kosttilskud med omhu) (2.28KB) (0.07%)
    412μs
    1 x afterRenderRawModule mod_menu (Anti-aging) (10.77KB) (0.06%)
    320μs
    1 x beforeRenderComponent com_tags (21.79KB) (0.06%)
    316μs
    1 x afterRenderRawModule mod_menu (Ved du....) (25.33KB) (0.05%)
    297μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Vitamin- og mineral guiden ) (4.88KB) (0.04%)
    253μs
    1 x afterRenderRawModule mod_menu (Vejen til bedre velvære) (16.63KB) (0.04%)
    242μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom () (8.66KB) (0.03%)
    180μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom () (6.62KB) (0.03%)
    164μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom () (904B) (0.03%)
    146μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (5.07KB) (0.02%)
    104μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom () (896B) (0.02%)
    98μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom () (688B) (0.01%)
    84μs
    1 x afterRenderModule mod_articles_category (LÆS MERE...) (1.25KB) (0.01%)
    62μs
    1 x afterRenderModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (5.36KB) (0.01%)
    56μs
    1 x afterRenderModule mod_custom () (1.23KB) (0.01%)
    53μs
    1 x afterRenderModule mod_finder () (3.29KB) (0.01%)
    52μs
    1 x afterRenderModule mod_finder () (1.23KB) (0.01%)
    49μs
    1 x afterRenderModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (1.25KB) (0.01%)
    49μs
    1 x After Access::getAssetRules (id:8 name:com_content) (7.05KB) (0.01%)
    41μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Q10-kapsler fik Alan ud af sengen:) (1.28KB) (0.01%)
    38μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Q10-kapsler fik Alan ud af sengen:) (928B) (0.01%)
    37μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Læs også artiklen) (1.02KB) (0.01%)
    35μs
    1 x afterRenderModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (1.27KB) (0.01%)
    33μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Styrk immunforsvaret) (1.52KB) (0.01%)
    30μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_tags_popular (Søg) (5.3KB) (0.01%)
    30μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Vitamin- og mineral guiden ) (960B) (0.01%)
    29μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Læs også Helsedebatten) (1.03KB) (0.01%)
    29μs
    1 x afterRenderModule mod_tags_popular (Søg) (1.27KB) (0.01%)
    29μs
    1 x afterRenderModule mod_custom () (13.43KB) (0%)
    26μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Kolesterolsænkning uden bivirkninger:) (1.28KB) (0%)
    26μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (912B) (0%)
    25μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Vitamin- og mineral guiden ) (1.28KB) (0%)
    24μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Fokus på D-vitamin) (3.77KB) (0%)
    24μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Styrk immunforsvaret) (1.27KB) (0%)
    23μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Anti-aging) (912B) (0%)
    23μs
    1 x afterRenderModule mod_languages (Sprogskift) (5.31KB) (0%)
    22μs
    1 x afterRenderModule mod_custom () (2.71KB) (0%)
    22μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Få yderligere og mere detaljeret viden ) (944B) (0%)
    22μs
    1 x afterRenderModule mod_menu (Får du nok vitaminer og mineraler?) (1.28KB) (0%)
    22μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Læs også artiklen) (1.27KB) (0%)
    22μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Anti-aging) (1.27KB) (0%)
    22μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Q10-kapsler fik Alan ud af sengen:) (1.42KB) (0%)
    22μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Læs også Helsedebatten) (1.27KB) (0%)
    21μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Kolesterolsænkning uden bivirkninger:) (1.05KB) (0%)
    21μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Få yderligere og mere detaljeret viden ) (1.28KB) (0%)
    21μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Supplerer du med kosttilskud) (1.28KB) (0%)
    21μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Kært barn har mange navne) (1.28KB) (0%)
    21μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Vælg dit kosttilskud med omhu) (1.28KB) (0%)
    21μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Vil du vide mere om D-vitamin) (1.28KB) (0%)
    21μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Læs også .....) (1.27KB) (0%)
    21μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Nyttige Links) (1.27KB) (0%)
    21μs
    1 x afterRenderModule mod_menu (Ved du....) (1.25KB) (0%)
    21μs
    1 x afterRenderModule mod_menu (Slankekur med) (1.27KB) (0%)
    21μs
    1 x Before Access::getAssetRules (id:8 name:com_content) (840B) (0%)
    20μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Læs også artiklen) (1.06KB) (0%)
    20μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Vil du vide mere om D-vitamin) (928B) (0%)
    20μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_menu (Vejen til bedre velvære) (736B) (0%)
    20μs
    1 x afterRenderModule mod_menu (Anti-aging) (1.25KB) (0%)
    20μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Kært barn har mange navne) (928B) (0%)
    19μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Læs også .....) (1.02KB) (0%)
    19μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Nyttige Links) (912B) (0%)
    18μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Fokus på D-vitamin) (912B) (0%)
    18μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Supplerer du med kosttilskud) (1.03KB) (0%)
    18μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_menu (Slankekur med) (720B) (0%)
    17μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_languages (Sprogskift) (4.44KB) (0%)
    17μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_menu (Ved du....) (720B) (0%)
    16μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Styrk immunforsvaret) (720B) (0%)
    15μs
    1 x beforeRenderModule mod_tags_popular (Søg) (5.66KB) (0%)
    14μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Læs også Helsedebatten) (736B) (0%)
    13μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Q10-kapsler fik Alan ud af sengen:) (1.05KB) (0%)
    13μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_menu (Får du nok vitaminer og mineraler?) (2.48KB) (0%)
    12μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Vitamin- og mineral guiden ) (1.31KB) (0%)
    12μs
    1 x beforeRenderModule mod_menu (Får du nok vitaminer og mineraler?) (2.11KB) (0%)
    12μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Anti-aging) (720B) (0%)
    11μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Kolesterolsænkning uden bivirkninger:) (352B) (0%)
    11μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_finder () (6.34KB) (0%)
    11μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Få yderligere og mere detaljeret viden ) (752B) (0%)
    10μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Vil du vide mere om D-vitamin) (736B) (0%)
    10μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Kolesterolsænkning uden bivirkninger:) (752B) (0%)
    10μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Styrk immunforsvaret) (336B) (0%)
    10μs
    1 x beforeRenderModule mod_menu (Anti-aging) (2.09KB) (0%)
    10μs
    1 x beforeRenderModule mod_menu (Ved du....) (336B) (0%)
    10μs
    1 x beforeRenderModule mod_menu (Slankekur med) (336B) (0%)
    10μs
    1 x beforeRenderModule mod_menu (Vejen til bedre velvære) (336B) (0%)
    10μs
    2 x beforeRenderModule mod_finder () (704B) (0%)
    10μs
    3 x beforeRenderModule mod_custom () (704B) (0%)
    10μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Fokus på D-vitamin) (720B) (0%)
    9μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Supplerer du med kosttilskud) (736B) (0%)
    9μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Læs også .....) (720B) (0%)
    9μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Fokus på D-vitamin) (336B) (0%)
    9μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Læs også artiklen) (1.44KB) (0%)
    9μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Anti-aging) (336B) (0%)
    9μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Supplerer du med kosttilskud) (352B) (0%)
    9μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Vælg dit kosttilskud med omhu) (352B) (0%)
    9μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Læs også .....) (336B) (0%)
    9μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Nyttige Links) (336B) (0%)
    9μs
    2 x beforeRenderModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (720B) (0%)
    9μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Få yderligere og mere detaljeret viden ) (368B) (0%)
    9μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Læs også Helsedebatten) (352B) (0%)
    9μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Vil du vide mere om D-vitamin) (352B) (0%)
    9μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_finder () (2.3KB) (0%)
    9μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Kært barn har mange navne) (736B) (0%)
    8μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Kært barn har mange navne) (352B) (0%)
    8μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Vælg dit kosttilskud med omhu) (736B) (0%)
    8μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Nyttige Links) (720B) (0%)
    8μs
    1 x beforeRenderModule mod_languages (Sprogskift) (720B) (0%)
    6μs
    1 x beforeRenderModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (720B) (0%)
    4μs
53 statements were executed, 7 of which were duplicates, 46 unique356ms893.5KB
  • SELECT @@SESSION.sql_mode;110μs968B/libraries/vendor/joomla/database/src/Mysqli/MysqliDriver.php:334Copy
  • SELECT `data` FROM `has_session` WHERE `session_id` = ?693μs1008BParams/libraries/vendor/joomla/session/src/Handler/DatabaseHandler.php:261Copy
  • SELECT `session_id` FROM `has_session` WHERE `session_id` = :session_id LIMIT 1834μs1.3KBParams/libraries/src/Session/MetadataManager.php:187Copy
  • INSERT INTO `has_session` (`session_id`,`guest`,`time`,`userid`,`username`,`client_id`) VALUES (:session_id, :guest, :time, :user_id, :username, :client_id)2.13ms944BParams/libraries/src/Session/MetadataManager.php:260Copy
  • SELECT `extension_id` AS `id`,`element` AS `option`,`params`,`enabled` FROM `has_extensions` WHERE `type` = 'component' AND `state` = 0 AND `enabled` = 1218μs1.61KB/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:399Copy
  • SELECT `id`,`rules` FROM `has_viewlevels`70μs656B/libraries/src/Access/Access.php:955Copy
  • SELECT `b`.`id` FROM `has_usergroups` AS `a` LEFT JOIN `has_usergroups` AS `b` ON `b`.`lft` <= `a`.`lft` AND `b`.`rgt` >= `a`.`rgt` WHERE `a`.`id` = :guest207μs1.33KBParams/libraries/src/Access/Access.php:868Copy
  • SELECT `folder` AS `type`,`element` AS `name`,`params` AS `params`,`extension_id` AS `id` FROM `has_extensions` WHERE `enabled` = 1 AND `type` = 'plugin' AND `state` IN (0,1) AND `access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) ORDER BY `ordering`1.61ms3.98KBParams/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:294Copy
  • SELECT * FROM `has_languages` WHERE `published` = 1 ORDER BY `ordering` ASC115μs2.33KB/libraries/src/Language/LanguageHelper.php:142Copy
  • SELECT `element`,`name`,`client_id`,`extension_id` FROM `has_extensions` WHERE `type` = 'language' AND `state` = 0 AND `enabled` = 1792μs1008B/libraries/src/Language/LanguageHelper.php:213Copy
  • SELECT * FROM has_rsform_config1.92ms1.06KB/administrator/components/com_rsform/helpers/config.php:52Copy
  • SELECT `m`.`id`,`m`.`menutype`,`m`.`title`,`m`.`alias`,`m`.`note`,`m`.`link`,`m`.`type`,`m`.`level`,`m`.`language`,`m`.`browserNav`,`m`.`access`,`m`.`params`,`m`.`home`,`m`.`img`,`m`.`template_style_id`,`m`.`component_id`,`m`.`parent_id`,`m`.`path` AS `route`,`e`.`element` AS `component` FROM `has_menu` AS `m` LEFT JOIN `has_extensions` AS `e` ON `m`.`component_id` = `e`.`extension_id` WHERE ( (`m`.`published` = 1 AND `m`.`parent_id` > 0 AND `m`.`client_id` = 0) AND (`m`.`publish_up` IS NULL OR `m`.`publish_up` <= :currentDate1)) AND (`m`.`publish_down` IS NULL OR `m`.`publish_down` >= :currentDate2) ORDER BY `m`.`lft`1.21ms165.8KBParams/libraries/src/Menu/SiteMenu.php:166Copy
  • SELECT `id` FROM `has_tags` WHERE `alias` = :alias2.23ms1.3KBParams/components/com_tags/src/Service/Router.php:362Copy
  • SELECT `id`,`home`,`template`,`s`.`params`,`inheritable`,`parent` FROM `has_template_styles` AS `s` LEFT JOIN `has_extensions` AS `e` ON `e`.`element` = `s`.`template` AND `e`.`type` = 'template' AND `e`.`client_id` = `s`.`client_id` WHERE `s`.`client_id` = 0 AND `e`.`enabled` = 11.33ms848B/administrator/components/com_templates/src/Model/StyleModel.php:773Copy
  • SHOW FULL COLUMNS FROM `has_tags`1.26ms1.77KB/libraries/vendor/joomla/database/src/Mysqli/MysqliDriver.php:625Copy
  • UPDATE `has_tags` SET `hits` = (`hits` + 1) WHERE `id` = '689'2.35ms48B/libraries/src/Table/Table.php:1325Copy
  • SELECT * FROM `has_tags` WHERE `id` = '689'416μs4.3KB/libraries/src/Table/Table.php:755Copy
  • SELECT * FROM `has_content_types`1.44ms17.14KB/libraries/src/Helper/TagsHelper.php:798Copy
  • SELECT `m`.`type_alias`,`m`.`content_item_id`,`m`.`core_content_id`,COUNT(`m`.`tag_id`) AS `match_count`,MAX(`m`.`tag_date`) AS `tag_date`,MAX(`c`.`core_title`) AS `core_title`,MAX(`c`.`core_params`) AS `core_params`,MAX(`c`.`core_alias`) AS `core_alias`,MAX(`c`.`core_body`) AS `core_body`,MAX(`c`.`core_state`) AS `core_state`,MAX(`c`.`core_access`) AS `core_access`,MAX(`c`.`core_metadata`) AS `core_metadata`,MAX(`c`.`core_created_user_id`) AS `core_created_user_id`,MAX(`c`.`core_created_by_alias`) AS`core_created_by_alias`,MAX(`c`.`core_created_time`) AS `core_created_time`,MAX(`c`.`core_images`) AS `core_images`,CASE WHEN `c`.`core_modified_time` = :nullDate THEN `c`.`core_created_time` ELSE `c`.`core_modified_time` END AS `core_modified_time`,MAX(`c`.`core_language`) AS `core_language`,MAX(`c`.`core_catid`) AS `core_catid`,MAX(`c`.`core_publish_up`) AS `core_publish_up`,MAX(`c`.`core_publish_down`) AS `core_publish_down`,MAX(`ct`.`type_title`) AS `content_type_title`,MAX(`ct`.`router`) AS `router`,CASE WHEN `c`.`core_created_by_alias` > ' ' THEN `c`.`core_created_by_alias` ELSE `ua`.`name` END AS `author`,`ua`.`email` AS `author_email` FROM `has_contentitem_tag_map` AS `m` INNER JOIN `has_ucm_content` AS `c` ON `m`.`type_alias` = `c`.`core_type_alias` AND `m`.`core_content_id` = `c`.`core_content_id` INNER JOIN `has_content_types` AS `ct` ON `ct`.`type_alias` = `m`.`type_alias` LEFT JOIN `has_categories` AS `tc` ON `tc`.`id` = `c`.`core_catid` LEFT JOIN `has_users` AS `ua` ON `ua`.`id` = `c`.`core_created_user_id` WHERE ( ( (`c`.`core_state` IN (:preparedArray1) AND `m`.`tag_id` IN (:preparedArray2)) AND (`c`.`core_catid` = 0 OR `tc`.`published` = 1) AND `m`.`type_alias` IN (:preparedArray3,:preparedArray4,:preparedArray5,:preparedArray6,:preparedArray7,:preparedArray8,:preparedArray9,:preparedArray10,:preparedArray11,:preparedArray12,:preparedArray13,:preparedArray14,:preparedArray15,:preparedArray16,:preparedArray17) AND `c`.`core_access` IN (:preparedArray18,:preparedArray19,:preparedArray20)) AND (`c`.`core_publish_up` = :nullDate1 OR `c`.`core_publish_up` IS NULL OR `c`.`core_publish_up` <= :nowDate1)) AND (`c`.`core_publish_down` = :nullDate2 OR `c`.`core_publish_down` IS NULL OR `c`.`core_publish_down` >= :nowDate2) AND `c`.`core_language` IN (:preparedArray21,:preparedArray22) GROUP BY `m`.`type_alias`,`m`.`content_item_id`,`m`.`core_content_id`,`core_modified_time`,`core_created_time`,`core_created_by_alias`,`author`,`author_email` ORDER BY MAX(`c`.`core_title`) ASC LIMIT 1003.87ms38.34KBParams/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:166Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`600μs3.98KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT * FROM `has_tags` WHERE `id` = '689'4.05ms3.09KB/libraries/src/Table/Table.php:755Copy
  • SELECT `m`.`type_alias`,`m`.`content_item_id`,`m`.`core_content_id`,COUNT(`m`.`tag_id`) AS `match_count`,MAX(`m`.`tag_date`) AS `tag_date`,MAX(`c`.`core_title`) AS `core_title`,MAX(`c`.`core_params`) AS `core_params`,MAX(`c`.`core_alias`) AS `core_alias`,MAX(`c`.`core_body`) AS `core_body`,MAX(`c`.`core_state`) AS `core_state`,MAX(`c`.`core_access`) AS `core_access`,MAX(`c`.`core_metadata`) AS `core_metadata`,MAX(`c`.`core_created_user_id`) AS `core_created_user_id`,MAX(`c`.`core_created_by_alias`) AS`core_created_by_alias`,MAX(`c`.`core_created_time`) AS `core_created_time`,MAX(`c`.`core_images`) AS `core_images`,CASE WHEN `c`.`core_modified_time` = :nullDate THEN `c`.`core_created_time` ELSE `c`.`core_modified_time` END AS `core_modified_time`,MAX(`c`.`core_language`) AS `core_language`,MAX(`c`.`core_catid`) AS `core_catid`,MAX(`c`.`core_publish_up`) AS `core_publish_up`,MAX(`c`.`core_publish_down`) AS `core_publish_down`,MAX(`ct`.`type_title`) AS `content_type_title`,MAX(`ct`.`router`) AS `router`,CASE WHEN `c`.`core_created_by_alias` > ' ' THEN `c`.`core_created_by_alias` ELSE `ua`.`name` END AS `author`,`ua`.`email` AS `author_email` FROM `has_contentitem_tag_map` AS `m` INNER JOIN `has_ucm_content` AS `c` ON `m`.`type_alias` = `c`.`core_type_alias` AND `m`.`core_content_id` = `c`.`core_content_id` INNER JOIN `has_content_types` AS `ct` ON `ct`.`type_alias` = `m`.`type_alias` LEFT JOIN `has_categories` AS `tc` ON `tc`.`id` = `c`.`core_catid` LEFT JOIN `has_users` AS `ua` ON `ua`.`id` = `c`.`core_created_user_id` WHERE ( ( (`c`.`core_state` IN (:preparedArray1) AND `m`.`tag_id` IN (:preparedArray2)) AND (`c`.`core_catid` = 0 OR `tc`.`published` = 1) AND `m`.`type_alias` IN (:preparedArray3,:preparedArray4,:preparedArray5,:preparedArray6,:preparedArray7,:preparedArray8,:preparedArray9,:preparedArray10,:preparedArray11,:preparedArray12,:preparedArray13,:preparedArray14,:preparedArray15,:preparedArray16,:preparedArray17) AND `c`.`core_access` IN (:preparedArray18,:preparedArray19,:preparedArray20)) AND (`c`.`core_publish_up` = :nullDate1 OR `c`.`core_publish_up` IS NULL OR `c`.`core_publish_up` <= :nowDate1)) AND (`c`.`core_publish_down` = :nullDate2 OR `c`.`core_publish_down` IS NULL OR `c`.`core_publish_down` >= :nowDate2) AND `c`.`core_language` IN (:preparedArray21,:preparedArray22) GROUP BY `m`.`type_alias`,`m`.`content_item_id`,`m`.`core_content_id`,`core_modified_time`,`core_created_time`,`core_created_by_alias`,`author`,`author_email`767μs48.95KBParams/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:211Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`357μs3.98KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT DISTINCT a.id, a.title, a.name, a.checked_out, a.checked_out_time, a.note, a.state, a.access, a.created_time, a.created_user_id, a.ordering, a.language, a.fieldparams, a.params, a.type, a.default_value, a.context, a.group_id, a.label, a.description, a.required, a.only_use_in_subform,l.title AS language_title, l.image AS language_image,uc.name AS editor,ag.title AS access_level,ua.name AS author_name,g.title AS group_title, g.access as group_access, g.state AS group_state, g.note as group_note FROM has_fields AS a LEFT JOIN `has_languages` AS l ON l.lang_code = a.language LEFT JOIN has_users AS uc ON uc.id=a.checked_out LEFT JOIN has_viewlevels AS ag ON ag.id = a.access LEFT JOIN has_users AS ua ON ua.id = a.created_user_id LEFT JOIN has_fields_groups AS g ON g.id = a.group_id LEFT JOIN `has_fields_categories` AS fc ON fc.field_id = a.id WHERE ( (`a`.`context` = :context AND (`fc`.`category_id` IS NULL OR `fc`.`category_id` IN (:preparedArray1,:preparedArray2,:preparedArray3)) AND `a`.`access` IN (:preparedArray4,:preparedArray5)) AND (`a`.`group_id` = 0 OR `g`.`access` IN (:preparedArray6,:preparedArray7)) AND `a`.`state` = :state) AND (`a`.`group_id` = 0 OR `g`.`state` = :gstate) AND `a`.`only_use_in_subform` = :only_use_in_subform AND `a`.`language` IN (:preparedArray8,:preparedArray9) ORDER BY a.ordering ASC2.9ms4.81KBParams/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:166Copy
  • SELECT custom_data FROM has_extensions WHERE element = 'yootheme' AND folder = 'system' LIMIT 13.33ms536B/templates/yootheme/packages/platform-joomla/src/Storage.php:30Copy
  • SELECT `alias` FROM `has_content` WHERE `id` = :id129μs1.31KBParams/components/com_content/src/Service/Router.php:168Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`323μs3.98KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT `alias` FROM `has_content` WHERE `id` = :id1.05ms1.31KBParams/components/com_content/src/Service/Router.php:168Copy
  • SELECT `alias` FROM `has_content` WHERE `id` = :id97μs1.31KBParams/components/com_content/src/Service/Router.php:168Copy
  • SELECT `alias` FROM `has_content` WHERE `id` = :id4.82ms1.31KBParams/components/com_content/src/Service/Router.php:168Copy
  • SELECT `alias` FROM `has_content` WHERE `id` = :id2.19ms1.31KBParams/components/com_content/src/Service/Router.php:168Copy
  • SELECT `alias` FROM `has_content` WHERE `id` = :id2.04ms1.31KBParams/components/com_content/src/Service/Router.php:168Copy
  • SELECT `alias` FROM `has_content` WHERE `id` = :id1.97ms3.81KBParams/components/com_content/src/Service/Router.php:168Copy
  • SELECT `alias` FROM `has_content` WHERE `id` = :id1.35ms1.31KBParams/components/com_content/src/Service/Router.php:168Copy
  • SELECT `alias` FROM `has_content` WHERE `id` = :id183μs1.31KBParams/components/com_content/src/Service/Router.php:168Copy
  • SELECT `alias` FROM `has_content` WHERE `id` = :id707μs1.31KBParams/components/com_content/src/Service/Router.php:168Copy
  • SELECT `language`,`id` FROM `has_menu` WHERE `home` = '1' AND `published` = 1 AND `client_id` = 0537μs704B/libraries/src/Language/Multilanguage.php:123Copy
  • SELECT `m`.`id`,`m`.`title`,`m`.`module`,`m`.`position`,`m`.`content`,`m`.`showtitle`,`m`.`params`,`mm`.`menuid` FROM `has_modules` AS `m` LEFT JOIN `has_modules_menu` AS `mm` ON `mm`.`moduleid` = `m`.`id` LEFT JOIN `has_extensions` AS `e` ON `e`.`element` = `m`.`module` AND `e`.`client_id` = `m`.`client_id` WHERE ( ( (`m`.`published` = 1 AND `e`.`enabled` = 1 AND `m`.`client_id` = :clientId AND `m`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2)) AND (`m`.`publish_up` IS NULL OR `m`.`publish_up` <= :publishUp)) AND (`m`.`publish_down` IS NULL OR `m`.`publish_down` >= :publishDown)) AND (`mm`.`menuid` = :itemId OR `mm`.`menuid` <= 0) AND `m`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4) ORDER BY `m`.`position`,`m`.`ordering`12.85ms293.84KBParams/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:51Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug`,( SELECT COUNT(`i`.`id`) FROM `has_content` AS `i` WHERE `i`.`catid` = `c`.`id` AND `i`.`state` = 1 AND `i`.`language` IN (:preparedArray5,:preparedArray6)) AS `numitems` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`42.54ms4.05KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT `id`,`name`,`rules`,`parent_id` FROM `has_assets` WHERE `name` IN (:preparedArray1,:preparedArray2,:preparedArray3,:preparedArray4,:preparedArray5,:preparedArray6,:preparedArray7,:preparedArray8,:preparedArray9,:preparedArray10,:preparedArray11,:preparedArray12,:preparedArray13,:preparedArray14,:preparedArray15,:preparedArray16,:preparedArray17,:preparedArray18,:preparedArray19,:preparedArray20,:preparedArray21,:preparedArray22,:preparedArray23,:preparedArray24,:preparedArray25,:preparedArray26,:preparedArray27,:preparedArray28,:preparedArray29,:preparedArray30,:preparedArray31,:preparedArray32,:preparedArray33,:preparedArray34,:preparedArray35,:preparedArray36,:preparedArray37,:preparedArray38,:preparedArray39,:preparedArray40)381μs7.44KBParams/libraries/src/Access/Access.php:357Copy
  • SELECT `a`.`id`,`a`.`title`,`a`.`alias`,`a`.`introtext`,`a`.`fulltext`,`a`.`checked_out`,`a`.`checked_out_time`,`a`.`catid`,`a`.`created`,`a`.`created_by`,`a`.`created_by_alias`,`a`.`modified`,`a`.`modified_by`,CASE WHEN `a`.`publish_up` IS NULL THEN `a`.`created` ELSE `a`.`publish_up` END AS `publish_up`,`a`.`publish_down`,`a`.`images`,`a`.`urls`,`a`.`attribs`,`a`.`metadata`,`a`.`metakey`,`a`.`metadesc`,`a`.`access`,`a`.`hits`,`a`.`featured`,`a`.`language`,LENGTH(`a`.`fulltext`) AS `readmore`,`a`.`ordering`,`fp`.`featured_up`,`fp`.`featured_down`,CASE WHEN `c`.`published` = 2 AND `a`.`state` > 0 THEN 2 WHEN `c`.`published` != 1 THEN 0 ELSE `a`.`state` END AS `state`,`c`.`title` AS `category_title`,`c`.`path` AS `category_route`,`c`.`access` AS `category_access`,`c`.`alias` AS `category_alias`,`c`.`language` AS `category_language`,`c`.`published`,`c`.`published` AS `parents_published`,`c`.`lft`,CASE WHEN `a`.`created_by_alias` > ' ' THEN `a`.`created_by_alias` ELSE `ua`.`name` END AS `author`,`ua`.`email` AS `author_email`,`uam`.`name` AS `modified_by_name`,`parent`.`title` AS `parent_title`,`parent`.`id` AS `parent_id`,`parent`.`path` AS `parent_route`,`parent`.`alias` AS `parent_alias`,`parent`.`language` AS `parent_language`,COALESCE(NULLIF(ROUND(`v`.`rating_sum` / `v`.`rating_count`, 1), 0), 0) AS `rating`,COALESCE(NULLIF(`v`.`rating_count`, 0), 0) AS `rating_count` FROM `has_content` AS `a` LEFT JOIN `has_categories` AS `c` ON `c`.`id` = `a`.`catid` LEFT JOIN `has_users` AS `ua` ON `ua`.`id` = `a`.`created_by` LEFT JOIN `has_users` AS `uam` ON `uam`.`id` = `a`.`modified_by` LEFT JOIN `has_categories` AS `parent` ON `parent`.`id` = `c`.`parent_id` LEFT JOIN `has_content_frontpage` AS `fp` ON `fp`.`content_id` = `a`.`id` LEFT JOIN `has_content_rating` AS `v` ON `a`.`id` = `v`.`content_id` WHERE `a`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`access` IN (:preparedArray3,:preparedArray4) AND `c`.`published` = 1 AND `a`.`state` = :condition AND `a`.`catid` IN (:preparedArray5) AND (`a`.`publish_up` IS NULL OR `a`.`publish_up` <= :publishUp) AND (`a`.`publish_down` IS NULL OR `a`.`publish_down` >= :publishDown) AND `a`.`language` IN (:preparedArray6,:preparedArray7) ORDER BY RAND() ASC LIMIT 1591.55ms231.28KBParams/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:166Copy
  • SELECT MAX(`tag_id`) AS `tag_id`,COUNT(*) AS `count`,MAX(`t`.`title`) AS `title`,MAX(`t`.`access`) AS `access`,MAX(`t`.`alias`) AS `alias`,MAX(`t`.`params`) AS `params`,MAX(`t`.`language`) AS `language` FROM `has_contentitem_tag_map` AS `m` INNER JOIN `has_ucm_content` AS `ucm` ON `m`.`content_item_id` = `ucm`.`core_content_item_id` AND `m`.`type_id` = `ucm`.`core_type_id` INNER JOIN `has_categories` AS `cat` ON `ucm`.`core_catid` = `cat`.`id` INNER JOIN `has_tags` AS `t` ON `tag_id` = `t`.`id` INNER JOIN `has_ucm_content` AS `c` ON `m`.`core_content_id` = `c`.`core_content_id` WHERE `t`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `t`.`published` = 1 AND `cat`.`published` > 0 AND `t`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4) AND `m`.`type_alias` = `c`.`core_type_alias` AND `c`.`core_state` = 1 AND (`c`.`core_access` IN (:preparedArray5,:preparedArray6) OR `c`.`core_access` = 0) AND (`c`.`core_publish_up` IS NULL OR `c`.`core_publish_up` = :nullDate2 OR `c`.`core_publish_up` <= :nowDate2) AND (`c`.`core_publish_down` IS NULL OR `c`.`core_publish_down` = :nullDate3 OR `c`.`core_publish_down` >= :nowDate3) GROUP BY `tag_id`,`t`.`title`,`t`.`access`,`t`.`alias` ORDER BY RAND() LIMIT 15153ms2.75KBParams/modules/mod_tags_popular/src/Helper/TagsPopularHelper.php:183Copy
  • SELECT `c2`.`language`,`c2`.`id` FROM `has_menu` AS `c` INNER JOIN `has_associations` AS `a` ON `a`.`id` = `c`.`id` AND `a`.`context` = :context INNER JOIN `has_associations` AS `a2` ON `a`.`key` = `a2`.`key` INNER JOIN `has_menu` AS `c2` ON `a2`.`id` = `c2`.`id` WHERE `c`.`id` = :id194μs1.47KBParams/libraries/src/Language/Associations.php:145Copy
  • SELECT `name`,`element` FROM `has_extensions` WHERE `type` = 'plugin' AND `folder` = 'finder' AND `enabled` = 11.14ms640B/administrator/components/com_finder/src/Helper/LanguageHelper.php:135Copy
  • SELECT `title` FROM `has_finder_taxonomy` WHERE `parent_id` = 1 AND `state` = 1 AND `access` IN (1,5)133μs584B/administrator/components/com_finder/src/Indexer/Taxonomy.php:314Copy
  • SELECT DISTINCT a.id, a.title, a.name, a.checked_out, a.checked_out_time, a.note, a.state, a.access, a.created_time, a.created_user_id, a.ordering, a.language, a.fieldparams, a.params, a.type, a.default_value, a.context, a.group_id, a.label, a.description, a.required, a.only_use_in_subform,l.title AS language_title, l.image AS language_image,uc.name AS editor,ag.title AS access_level,ua.name AS author_name,g.title AS group_title, g.access as group_access, g.state AS group_state, g.note as group_note FROM has_fields AS a LEFT JOIN `has_languages` AS l ON l.lang_code = a.language LEFT JOIN has_users AS uc ON uc.id=a.checked_out LEFT JOIN has_viewlevels AS ag ON ag.id = a.access LEFT JOIN has_users AS ua ON ua.id = a.created_user_id LEFT JOIN has_fields_groups AS g ON g.id = a.group_id WHERE ( (`a`.`context` = :context AND `a`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2)) AND (`a`.`group_id` = 0 OR `g`.`access` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) AND `a`.`state` = :state) AND (`a`.`group_id` = 0 OR `g`.`state` = :gstate) AND `a`.`only_use_in_subform` = :only_use_in_subform AND `a`.`language` IN (:preparedArray5,:preparedArray6) ORDER BY a.ordering ASC294μs4.75KBParams/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:166Copy
  • SELECT `title` FROM `has_finder_taxonomy` WHERE `parent_id` = 1 AND `state` = 1 AND `access` IN (1,5)130μs584B/administrator/components/com_finder/src/Indexer/Taxonomy.php:314Copy
  • SELECT SUM(CASE WHEN `a`.`next_execution` <= :now THEN 1 ELSE 0 END) AS due_count,SUM(CASE WHEN `a`.`locked` IS NULL THEN 0 ELSE 1 END) AS locked_count FROM `has_scheduler_tasks` AS `a` WHERE `a`.`state` = 1459μs1.37KBParams/administrator/components/com_scheduler/src/Model/TasksModel.php:466Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`357μs4KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`1.41ms3.98KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`310μs3.98KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT `session_id` FROM `has_session` WHERE `session_id` = ?81μs1KBParams/libraries/vendor/joomla/session/src/Handler/DatabaseHandler.php:291Copy
  • UPDATE `has_session` SET `data` = ? , `time` = ? WHERE `session_id` = ?927μs592BParams/libraries/vendor/joomla/session/src/Handler/DatabaseHandler.php:318Copy