Skip to main content

Selentillskott motverkar utstående ögon vid ämnesomsättningssjukdomen Graves

Selentillskott motverkar utstående ögon vid ämnesomsättningssjukdomen GravesGraves sjukdom, även känd som Basedows sjukdom, orsakar en förhöjd ämnesomsättning med många olika symtom. En del patienter utvecklar också Graves ögonsjukdom, som i svåra fall leder till utstående ögon och nedsatt syn. Det tyder dock på att tillskott med 200 mikrogram selen per dag har en positiv effekt på ögonens tillstånd och utseende. Detta framgår av en ny thailändsk studie som har publicerats i Orbit.

Läs mer om hur selentillskott motverkar utstående ögon vid ämnesomsättningssjukdomen Graves

  • Skapad

Magnesiumbrist ökar DNA-skador och risken för många sjukdomar

Magnesiumbrist ökar DNA-skador och risken för många sjukdomarMagnesium har en avgörande betydelse för en god hälsa och celldelning. Men magnesiumbrist ökar risken för skador på cellernas DN och därigenom även risken för en mängd olika kroniska, degenerativa sjukdomar. Detta framgår av en studie från University of South Australia. Forskarna fann dessutom att magnesium bidrar till att reglera en särskild aminosyra som i för stora mängder i blodet ökar risken för Alzheimers, Parkinsons, mag-tarmsjukdomar, diabetes och flera typer av cancer. Det är också problematiskt att magnesiumbrist är så vanligt förekommande på grund av ohälsosamma kostvanor, missbruk av stimulantia, vissa läkemedel och stress.

Läs mer om hur magnesiumbrist ökar DNA-skador och risken för många sjukdomar

  • Skapad

Kognitiv försämring hänger samman med D-vitaminbrist och fysisk inaktivitet

Kognitiv försämring hänger samman med D-vitaminbrist och fysisk inaktivitetI takt med att fler och fler blir äldre är det också fler som drabbas av kognitiv försämring och demenssjukdomar. Detta är en enorm hälsobörda och det görs alldeles för lite i själva förebyggandet. Det visar sig nämligen att utbredd D-vitaminbrist och för lite fysisk aktivitet har en betydande koppling till en ökad risk för att äldre utvecklar kognitiv försämring och demenssjukdomar. Detta framgår av en större befolkningsstudie som har publicerats i den vetenskapliga tidskriften Frontiers in Nutrition. Forskarna beskriver också de viktiga interaktionerna mellan D-vitamin och träning, som har betydelse för hjärnans hälsa och de kognitiva funktionerna.

Läs mer om att kognitiv försämring hänger samman med D-vitaminbrist och fysisk inaktivitet

  • Skapad

Tillskott med starka antioxidanter bromsar utvecklingen av ögonsjukdomen AMD

Tillskott med starka antioxidanter bromsar utvecklingen av ögonsjukdomen AMDAMD är en vanlig ögonsjukdom som kännetecknas av suddigt centralt seende och senare blindhet. AMD förekommer i torr och våt form och det finns inget botemedel mot sjukdomen. Men enligt en färsk dataanalys har forskarna från National Institutes of Health (NIH) i USA nu funnit nya bevis på att ett dagligt tillskott av starka antioxidanter som lutein och zeaxantin, samt vissa vitaminer och mineraler, kan bromsa utvecklingen och de sena stadierna av den torra formen av AMD. Detta kan potentiellt hjälpa personer med torr AMD att bevara en del av sin centrala synskärpa. Antioxidanterna i fråga, som finns i ägg och olika grönsaker, kan också bidra till att förebygga AMD.

Läs mer om hur tillskott med starka antioxidanter bromsar utvecklingen av ögonsjukdomen AMD

  • Skapad

Risken för Alzheimers sjukdom minskar med fiskolja

Risken för Alzheimers sjukdom minskar med fiskoljaAlzheimers sjukdom utvecklas under flera år och allt fler drabbas av sjukdomen, som är den främsta orsaken till demens. Kost och livsstil är viktiga faktorer för sjukdomsutvecklingen, och ett dagligt tillskott med fiskolja kan minska risken avsevärt – särskilt hos personer som är genetiskt predisponerade. Detta framgår av en ny studie som har publicerats i den vetenskapliga tidskriften JAMA Network Open.

Läs mer om hur risken för Alzheimers sjukdom minskar med fiskolja

  • Skapad

Mindre åldersrelaterad muskelförlust med proteiner, kosttillskott och styrketräning

Mindre åldersrelaterad muskelförlust med proteiner, kosttillskott och styrketräningÅldersrelaterad muskelförlust, som är en naturlig process, kan göra att du blir mer skör och kanske funktionsnedsatt. Styrketräning och kost spelar en stor roll. Det tyder dessutom på att äldre behöver mer protein och särskilt en essentiell aminosyra som heter leucin. Dessutom kan tillskott med D-vitamin, omega-3-fettsyror och probiotika ha en positiv effekt på muskelmassan och muskelstyrkan. Detta framgår av en översiktsartikel publicerad i tidskriften Frontiers in Nutrition.

Läs mer om mindre åldersrelaterad muskelförlust med proteiner, kosttillskott och styrketräning

  • Skapad

Tillskott med D-vitamin minskar risken för livshotande covid-19-infektion och inläggning på intensivvårdsavdelning

Tillskott med D-vitamin minskar risken för livshotande covid-19-infektion och inläggning på intensivvårdsavdelningÄnda sedan covid-19-pandemin startade har forskarna fokuserat på D-vitamin eftersom det stärker och reglerar immunförsvaret på bred front. Flera studier har redan visat att brist på D-vitamin ökar risken för att drabbas av covid-19 och allvarliga komplikationer. Ett större tillskott av D-vitamin till covid-19-patienter kan också minska risken för att de läggs in på intensivvårdsavdelning och avlider av sjukdomen. Detta framgår av en ny metaanalys publicerad i den vetenskapliga tidskriften Nutrients.

Läs mer om hur tillskott med D-vitamin minskar risken för livshotande covid-19-infektion och inläggning på intensivvårdsavdelning

  • Skapad

Q10-kapslar fick Alan ur sängen:

Q10-kapslar fick Alan ur sängenQ10 kapslar fick Alan ur sängen”En vecka efter att jag hade börjat ta Q10-kapslarna kunde jag känna en stor skillnad. Nu sover jag mycket mindre, och jag orkar njuta av livet igen”, säger 23-årige Alan Piccini, som har lidit av extrem trötthet och muskelvärk sedan han var barn.

Läs mer

Kolesterolsänkning utan biverkningar:

Kolesterolsänkning utan biverkningar”Q10-kapslarna har gjort att jag inte längre har extrema biverkningar från mitt kolesterolsänkande läkemedel”, förklarar Anna Franken.

Läs mer