Tillskott med D-vitamin och fiskolja lindrar mensvärk
Mensvärk kan vara mycket smärtsamt, särskilt hos tonåringar och unga kvinnor. Men nu tyder det på att tillskott med D-vitamin kan lindra mensvärken. Detta framgår av en ny metaanalys publicerad i den vetenskapliga tidskriften Nutrients. Tidigare studier har dessutom visat att tillskott med fiskolja också lindrar mensvärk. Tillskott med D-vitamin och fiskolja fungerar främst genom att sänka nivån av vissa hormonliknande ämnen som kallas prostaglandiner, som orsakar inflammation och de smärtsamma kramperna i livmodern.
Q10 kapslar fick Alan ur sängen”En vecka efter att jag hade börjat ta Q10-kapslarna kunde jag känna en stor skillnad. Nu sover jag mycket mindre, och jag orkar njuta av livet igen”, säger 23-årige Alan Piccini, som har lidit av extrem trötthet och muskelvärk sedan han var barn.
”Q10-kapslarna har gjort att jag inte längre har extrema biverkningar från mitt kolesterolsänkande läkemedel”, förklarar Anna Franken.