Skip to main content

CLA

CLA (konjugierte Linolsäuren) bilden eine Gruppe Omega-6-Fettsäuren, die in 28 verschiedenen Formen vorkommen. Einigen davon wird ein gesundheitlicher Nutzen nachgesagt. Dies gilt für die Trans-10, Cis-12- und die Cis-9, Trans-11-Form.
Die gesunden CLA-Formen finden sich natürlicherweise in Fleisch (von Wiederkäuern) und Milchprodukten (insbesondere in solchen mit hohem Fettgehalt). Um einen optimalen CLA-Wert zu erreichen, müssen die Tiere geweidet werden, da dies ihre Darmbakterien zur Umwandlung von Linolsäure in CLA anregt.

Der Vitamin D-Spiegel und die Muskelkraft stehen bei Mädchen oft im Zusammenhang

Der Vitamin D-Spiegel und die Muskelkraft stehen bei Mädchen oft im ZusammenhangLaut einer Kohortenstudie des Universitätsklinikums Odense in Dänemark sind Mädchen mit hohen Vitamin D-Blutwerten im Allgemeinen stärker, während bei Jungen der gleiche Zusammenhang nicht zu erkennen ist. Die Studie wurde im Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism veröffentlicht. Da der Nährstoff eine Reihe weiterer wichtiger Funktionen im Körper hat, benötigen jedoch alle Menschen einen ausreichenden Vitamin D-Spiegel.

Die Vorbeugung und Behandlung von Sarkopenie und körperlichem Verschleiß erfordert ausreichend Protein und essentielle Nährstoffe

Die Vorbeugung und Behandlung von Sarkopenie und körperlichem Verschleiß erfordert ausreichend Protein und essentielle NährstoffeDie meisten Menschen erhoffen sich, ein Leben lang körperlich aktiv zu bleiben, doch wenn wir älter werden, nimmt unsere Skelettmuskelmasse langsam ab und unser Körperbau verändert sich. Dies wird als Sarkopenie bezeichnet und ist einer der Hauptgründe, warum ältere Menschen anfälliger oder sogar behindert werden können. Bewegung und Ernährung spielen eine große Rolle, und es scheint, dass die offiziellen Ernährungsrichtlinien nicht optimal sind und sich, laut einer neuen kanadischen Studie, mehr auf die erhöhte Aufnahme von Protein sowie Lysin, Vitamin D und Omega-3 konzentrieren sollten. Frühere Untersuchungen zeigen, dass auch Magnesium, Selen und Q10 wichtig für die Muskelmasse und -kraft sind.

Ein Vitamin-D-Mangel ab 60 Jahren ist mit einer schlechten Muskelfunktion verbunden

Ein Vitamin-D-Mangel ab 60 Jahren ist mit einer schlechten Muskelfunktion verbundenWenn Sie älter werden, schwindet Ihre Skelettmuskulatur langsam, Sie verlieren an Muskelkraft und Ihre Figur ändert sich. Dieses Phänomen wird als Sarkopenie bezeichnet und ist eines der Hauptgründe, warum ältere Menschen schrittweise gebrechlicher und vielleicht sogar invalide werden. Sowohl Ernährung als auch Bewegung spielen eine wichtige Rolle. Laut einer neuen Studie des Trinity College Dublin, spielt auch der Mangel an Vitamin D eine wichtige Rolle bei der Entwicklung einer schlechten Muskelkontrolle bei Menschen ab 60 Jahren. Erschwerend kommt hinzu, dass wir Vitamin D nur im Sommer in unserer Haut synthetisieren können und die Fähigkeit dazu mit zunehmendem Alter abnimmt. Aus diesem Grund sollten ältere Menschen darauf achten, das ganze Jahr über reichlich Vitamin D zu sich zu nehmen, um so viel Muskelmasse wie möglich zu erhalten und sicherzustellen, dass ihre Muskeln richtig funktionieren.

Eine höhere Aufnahme von Kalium kann den Verlust von Muskelmasse bei Männern hemmen

Eine höhere Aufnahme von Kalium kann den Verlust von Muskelmasse bei Männern hemmenDer Verlust von Muskelmasse kann auf eine Reihe von Faktoren zurückzuführen sein, wie z. B. Bewegungsmangel, zu wenig Protein sowie Alterung. Insulinresistenz und Säureakkumulation hängen auch mit dem Verlust von Muskelmasse zusammen, und es sieht so aus, als ob eine erhöhte Aufnahme von Gemüse mit Kalium, einem basenbildenden Mineral, mit einem verringerten Verlust an Muskelmasse bei Männern verbunden ist - nicht jedoch bei Frauen.

Eiweiß, Nahrungsergänzungsmittel und Krafttraining reduzieren den altersbedingten Verlust an Muskelmasse

Eiweiß, Nahrungsergänzungsmittel und Krafttraining reduzieren den altersbedingten Verlust an MuskelmasseDer altersbedingte Verlust von Muskelmasse ist ein natürlicher Prozess und kann zu zunehmender Schwäche und sogar zu Behinderungen führen. Krafttraining und Ernährung spielen eine wichtige Rolle. Ältere Menschen brauchen mehr Eiweiß, insbesondere die essenzielle Aminosäure Leucin. Darüber hinaus können sich Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D, Omega-3-Fettsäuren und Probiotika positiv auf die Muskelmasse und die Muskelkraft auswirken, heißt es in einem Übersichtsartikel, der in Frontiers in Nutrition veröffentlicht wurde.

Vitamin C hilft, die Muskelmasse später im Leben aufrechtzuerhalten

Vitamin C hilft, die Muskelmasse später im Leben aufrechtzuerhaltenLaut einer neuen Studie der University of East Anglia in England scheinen ältere Menschen mit einer hohen Vitamin-C-Aufnahme einen gesünderen Skelettmuskel zu haben als Menschen mit einer geringeren Aufnahme. Dies ist eine wichtige Entdeckung, da unser natürlicher Verlust an Muskelmasse im Alter von 40 Jahren beginnt und sich nach Erreichen des 65. Lebensjahres beschleunigt. Das Phänomen ist als Sarkopenie bekannt und einer der Hauptgründe, warum ältere Menschen zunehmend gebrechlich und anfällig für Krankheiten werden. Die Autoren der Studie glauben, dass es für Menschen mittleren Alters und ältere Menschen besonders wichtig ist, reichlich Vitamin C aus ihrer Ernährung oder durch Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zu erhalten. Als Bonuseffekt schützt Vitamin C auch vor Infektionen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, von denen typischerweise vor allem Senioren betroffen sind.

Vitamin D ist wichtig für Ihre Muskeln

- ein Leben lang

Vitamin D ist wichtig für Ihre MuskelnLaut einer neuen Studie, die von Wissenschaftlern des Westmead Instituts für medizinische Forschung in Sidney durchgeführt wurde, ist Vitamin D für die Muskelfunktion und die normale Muskelgröße von entscheidender Bedeutung. Ein Mangel an Vitamin D kann zu einer Beeinträchtigung der Muskelfunktion führen, einschließlich Problemen wie mangelnder körperlicher Fitness, Muskelverspannungen und dem Verlust von Muskelmasse.

Wie beeinflusst Q10 die sportliche Leistung?

Wie beeinflusst Q10 die sportliche Leistung?Q10 ist am Energieumsatz in allen Zellen beteiligt. Die höchste Konzentration dieser Verbindung ist im Herzen zu finden. Der Herzmuskel muss Tag und Nacht pumpen und unsere Muskelzellen mit zusätzlichem Blut versorgen, wenn wir körperlich aktiv sind. Der zelluläre Energieumsatz findet in kleinen Kraftwerken statt, die Mitochondrien genannt werden. Eine dänisch-schwedische Studie hat gezeigt, dass die Mitochondrien in den Muskelzellen von Spitzenathleten anders konstruiert sind, damit diese in der Lage sind, bis zu 25 Prozent mehr Energie zu produzieren. Frühere Studien zeigen, dass Q10 in der Lage ist, die sportliche Leistung zu verbessern, und sich alles auf die Optimierung des Energieumsatzes in den Zellen bezieht.

Ich fühle, wie die Energie in meinen Körper zurückkehrt

Ich fühle, wie die Energie in meinen Körper zurückkehrt

"Nachdem ich die Q10-Kapseln rund eine Woche eingenommen hatte, spürte ich einen enormen Unterschied. Ich schlafe viel weniger und habe mehr Energie, um das Leben wieder zu genießen", sagt der 23-jährige Alan Piccini, der seit seiner Kindheit an extremen Erschöpfungszuständen und Muskelschmerzen leidet.

Weiterlesen
 

Meine Muskelschmerzen sind völlig verschwunden

Meine Muskelschmerzen sind völlig verschwunden"Die Coenzym Q10-Kapseln haben mich von den schweren Nebenwirkungen meines Cholesterinsenkers befreit", erklärt Frau Franken. Früher litt sie unter äußerst unangenehmen Muskelschmerzen, einer geläufigen Nebenwirkung der sogenannten Statine.

Weiterlesen


7.001MBMemory Usage3.82sRequest Duration
Joomla! Version4.4.4
PHP Version8.3.6
Identityguest
Response200
Templateyootheme
Database
Server
mysql
Version
8.0.40-0ubuntu0.24.04.1
Collation
latin1_swedish_ci
Conn Collation
utf8mb4_0900_ai_ci
$_GET
[]
$_POST
[]
$_SESSION
array:1 [ "joomla" => "***redacted***" ]
$_COOKIE
[]
$_SERVER
array:46 [ "REDIRECT_HTTP_AUTHORIZATION" => "" "REDIRECT_HTTPS" => "on" "REDIRECT_SSL_TLS_SNI"...
session
array:3 [ "counter" => 1 "timer" => array:3 [ "start" => 1740246988 "last" => 1740246988...
registry
array:3 [ "data" => [] "initialized" => false "separator" => "." ]
user
array:18 [ "id" => 0 "name" => null "username" => null "email" => null "password" => "***r...
plg_system_languagefilter
array:1 [ "language" => "de-DE" ]
  • afterLoad (456.22KB) (10.26ms)
  • afterInitialise (1.27MB) (236ms)
  • afterRoute (1001.08KB) (73.33ms)
  • beforeRenderComponent com_tags (20.98KB) (7.04ms)
  • afterRenderComponent com_tags (1.82MB) (364ms)
  • afterDispatch (64.76KB) (13.36ms)
  • beforeRenderRawModule mod_articles_category (LESEN SIE MEHR...) (501.83KB) (57.81ms)
  • Before Access::preloadComponents (all components) (122.41KB) (1.58ms)
  • After Access::preloadComponents (all components) (103.05KB) (19.26ms)
  • Before Access::getAssetRules (id:8 name:com_content) (840B) (27μs)
  • After Access::getAssetRules (id:8 name:com_content) (7.05KB) (44μs)
  • afterRenderRawModule mod_articles_category (LESEN SIE MEHR...) (6.37KB) (1.38s)
  • beforeRenderRawModule mod_tags_popular (Suchen) (4.81KB) (29μs)
  • afterRenderRawModule mod_tags_popular (Suchen) (15.9KB) (1.04s)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Steigern Sie Ihre immunabwehr) (960B) (24μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Steigern Sie Ihre immunabwehr) (4.97KB) (232μs)
  • beforeRenderRawModule mod_articles_latest (Neuigkeiten) (976B) (14μs)
  • afterRenderRawModule mod_articles_latest (Neuigkeiten) (73.08KB) (513ms)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Anti-aging) (576B) (24μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Anti-aging) (896B) (45μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Erfahren Sie mehr über) (608B) (11μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Erfahren Sie mehr über) (1.16KB) (21μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Überprüfen Sie dies bevor Sie ein Q10 Produkt kaufen:) (768B) (8μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Überprüfen Sie dies bevor Sie ein Q10 Produkt kaufen:) (960B) (17μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Wie Sie Ihren Blutzuckerspiegel und Ihr Gewicht kontrollieren) (768B) (8μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Wie Sie Ihren Blutzuckerspiegel und Ihr Gewicht kontrollieren) (1.06KB) (17μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Nützliche Links) (720B) (8μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Nützliche Links) (976B) (16μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Ich fühle, wie die Energie in meinen Körper zurückkehrt) (245.25KB) (6.33ms)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Ich fühle, wie die Energie in meinen Körper zurückkehrt) (1.06KB) (44μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Ich fühle, wie die Energie in meinen Körper zurückkehrt) (768B) (4μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Ich fühle, wie die Energie in meinen Körper zurückkehrt) (1.3KB) (55μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Meine Muskelschmerzen sind völlig verschwunden) (368B) (11μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Meine Muskelschmerzen sind völlig verschwunden) (2.19KB) (22μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Meine Muskelschmerzen sind völlig verschwunden) (752B) (2μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Meine Muskelschmerzen sind völlig verschwunden) (1.28KB) (26μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Vitamine- und Mineralstoffe Ratgeber) (480B) (10μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Vitamine- und Mineralstoffe Ratgeber) (944B) (18μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Vitamine- und Mineralstoffe Ratgeber) (736B) (1μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Vitamine- und Mineralstoffe Ratgeber) (1.27KB) (24μs)
  • beforeRenderModule mod_articles_category (LESEN SIE MEHR...) (22.51KB) (1.73ms)
  • afterRenderModule mod_articles_category (LESEN SIE MEHR...) (1.27KB) (48μs)
  • beforeRenderModule mod_tags_popular (Suchen) (5.17KB) (14μs)
  • afterRenderModule mod_tags_popular (Suchen) (1.27KB) (24μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Steigern Sie Ihre immunabwehr) (1.31KB) (11μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Steigern Sie Ihre immunabwehr) (1.28KB) (20μs)
  • beforeRenderModule mod_articles_latest (Neuigkeiten) (592B) (9μs)
  • afterRenderModule mod_articles_latest (Neuigkeiten) (1.27KB) (18μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Anti-aging) (208B) (8μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Anti-aging) (1.27KB) (18μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Erfahren Sie mehr über) (208B) (8μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Erfahren Sie mehr über) (1.27KB) (17μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Überprüfen Sie dies bevor Sie ein Q10 Produkt kaufen:) (368B) (8μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Überprüfen Sie dies bevor Sie ein Q10 Produkt kaufen:) (1.3KB) (17μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Wie Sie Ihren Blutzuckerspiegel und Ihr Gewicht kontrollieren) (384B) (8μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Wie Sie Ihren Blutzuckerspiegel und Ihr Gewicht kontrollieren) (1.31KB) (17μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Nützliche Links) (336B) (8μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Nützliche Links) (1.27KB) (18μs)
  • beforeRenderRawModule mod_menu (Main Menu - German) (23.2KB) (478μs)
  • afterRenderRawModule mod_menu (Main Menu - German) (165.86KB) (6.23ms)
  • beforeRenderModule mod_menu (Main Menu - German) (720B) (5μs)
  • afterRenderModule mod_menu (Main Menu - German) (4.86KB) (64μs)
  • beforeRenderRawModule mod_languages (Sprogskift) (3.94KB) (19μs)
  • afterRenderRawModule mod_languages (Sprogskift) (89.24KB) (9.13ms)
  • beforeRenderModule mod_languages (Sprogskift) (720B) (5μs)
  • afterRenderModule mod_languages (Sprogskift) (7.81KB) (19μs)
  • beforeRenderRawModule mod_finder () (6.34KB) (10μs)
  • afterRenderRawModule mod_finder () (76.17KB) (21.39ms)
  • beforeRenderModule mod_finder () (704B) (5μs)
  • afterRenderModule mod_finder () (3.29KB) (33μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom () (6.62KB) (128μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom () (22.66KB) (11.59ms)
  • beforeRenderModule mod_custom () (704B) (6μs)
  • afterRenderModule mod_custom () (1.23KB) (42μs)
  • beforeRenderRawModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (3.85KB) (92μs)
  • afterRenderRawModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (3.97KB) (4.52ms)
  • beforeRenderModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (720B) (5μs)
  • afterRenderModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (1.27KB) (32μs)
  • beforeRenderRawModule mod_menu (Main Menu - German) (1.55KB) (17μs)
  • afterRenderRawModule mod_menu (Main Menu - German) (6.79KB) (625μs)
  • beforeRenderModule mod_menu (Main Menu - German) (720B) (3μs)
  • afterRenderModule mod_menu (Main Menu - German) (1.25KB) (34μs)
  • beforeRenderRawModule mod_finder () (3.52KB) (9μs)
  • afterRenderRawModule mod_finder () (6.29KB) (7.01ms)
  • beforeRenderModule mod_finder () (704B) (5μs)
  • afterRenderModule mod_finder () (1.23KB) (53μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom () (8.66KB) (171μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom () (904B) (148μs)
  • beforeRenderModule mod_custom () (704B) (3μs)
  • afterRenderModule mod_custom () (2.43KB) (24μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom () (688B) (79μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom () (896B) (89μs)
  • beforeRenderModule mod_custom () (704B) (2μs)
  • afterRenderModule mod_custom () (2.71KB) (19μs)
  • afterRender (352.27KB) (25.45ms)
  • 1 x afterRenderRawModule mod_articles_category (LESEN SIE MEHR...) (6.37KB) (36.05%)
    1.38s
    1 x afterRenderRawModule mod_tags_popular (Suchen) (15.9KB) (27.33%)
    1.04s
    1 x afterRenderRawModule mod_articles_latest (Neuigkeiten) (73.08KB) (13.44%)
    513.33ms
    1 x afterRenderComponent com_tags (1.82MB) (9.54%)
    364.27ms
    1 x afterInitialise (1.27MB) (6.19%)
    236.27ms
    1 x afterRoute (1001.08KB) (1.92%)
    73.33ms
    1 x beforeRenderRawModule mod_articles_category (LESEN SIE MEHR...) (501.83KB) (1.51%)
    57.81ms
    1 x afterRender (352.27KB) (0.67%)
    25.45ms
    1 x afterRenderRawModule mod_finder () (76.17KB) (0.56%)
    21.39ms
    1 x After Access::preloadComponents (all components) (103.05KB) (0.5%)
    19.26ms
    1 x afterDispatch (64.76KB) (0.35%)
    13.36ms
    1 x afterRenderRawModule mod_custom () (22.66KB) (0.3%)
    11.59ms
    1 x afterLoad (456.22KB) (0.27%)
    10.26ms
    1 x afterRenderRawModule mod_languages (Sprogskift) (89.24KB) (0.24%)
    9.13ms
    1 x beforeRenderComponent com_tags (20.98KB) (0.18%)
    7.04ms
    1 x afterRenderRawModule mod_finder () (6.29KB) (0.18%)
    7.01ms
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Ich fühle, wie die Energie in meinen Körper zurückkehrt) (245.25KB) (0.17%)
    6.33ms
    1 x afterRenderRawModule mod_menu (Main Menu - German) (165.86KB) (0.16%)
    6.23ms
    1 x afterRenderRawModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (3.97KB) (0.12%)
    4.52ms
    1 x beforeRenderModule mod_articles_category (LESEN SIE MEHR...) (22.51KB) (0.05%)
    1.73ms
    1 x Before Access::preloadComponents (all components) (122.41KB) (0.04%)
    1.58ms
    1 x afterRenderRawModule mod_menu (Main Menu - German) (6.79KB) (0.02%)
    625μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_menu (Main Menu - German) (23.2KB) (0.01%)
    478μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Steigern Sie Ihre immunabwehr) (4.97KB) (0.01%)
    232μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom () (8.66KB) (0%)
    171μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom () (904B) (0%)
    148μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom () (6.62KB) (0%)
    128μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (3.85KB) (0%)
    92μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom () (896B) (0%)
    89μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom () (688B) (0%)
    79μs
    1 x afterRenderModule mod_menu (Main Menu - German) (4.86KB) (0%)
    64μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Ich fühle, wie die Energie in meinen Körper zurückkehrt) (1.3KB) (0%)
    55μs
    1 x afterRenderModule mod_finder () (1.23KB) (0%)
    53μs
    1 x afterRenderModule mod_articles_category (LESEN SIE MEHR...) (1.27KB) (0%)
    48μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Anti-aging) (896B) (0%)
    45μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Ich fühle, wie die Energie in meinen Körper zurückkehrt) (1.06KB) (0%)
    44μs
    1 x After Access::getAssetRules (id:8 name:com_content) (7.05KB) (0%)
    44μs
    1 x afterRenderModule mod_custom () (1.23KB) (0%)
    42μs
    1 x afterRenderModule mod_menu (Main Menu - German) (1.25KB) (0%)
    34μs
    1 x afterRenderModule mod_finder () (3.29KB) (0%)
    33μs
    1 x afterRenderModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (1.27KB) (0%)
    32μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_tags_popular (Suchen) (4.81KB) (0%)
    29μs
    1 x Before Access::getAssetRules (id:8 name:com_content) (840B) (0%)
    27μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Meine Muskelschmerzen sind völlig verschwunden) (1.28KB) (0%)
    26μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Steigern Sie Ihre immunabwehr) (960B) (0%)
    24μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Vitamine- und Mineralstoffe Ratgeber) (1.27KB) (0%)
    24μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Anti-aging) (576B) (0%)
    24μs
    1 x afterRenderModule mod_tags_popular (Suchen) (1.27KB) (0%)
    24μs
    1 x afterRenderModule mod_custom () (2.43KB) (0%)
    24μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Meine Muskelschmerzen sind völlig verschwunden) (2.19KB) (0%)
    22μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Erfahren Sie mehr über) (1.16KB) (0%)
    21μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Steigern Sie Ihre immunabwehr) (1.28KB) (0%)
    20μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_languages (Sprogskift) (3.94KB) (0%)
    19μs
    1 x afterRenderModule mod_languages (Sprogskift) (7.81KB) (0%)
    19μs
    1 x afterRenderModule mod_custom () (2.71KB) (0%)
    19μs
    1 x afterRenderModule mod_articles_latest (Neuigkeiten) (1.27KB) (0%)
    18μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Anti-aging) (1.27KB) (0%)
    18μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Vitamine- und Mineralstoffe Ratgeber) (944B) (0%)
    18μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Nützliche Links) (1.27KB) (0%)
    18μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Erfahren Sie mehr über) (1.27KB) (0%)
    17μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Überprüfen Sie dies bevor Sie ein Q10 Produkt kaufen:) (960B) (0%)
    17μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Wie Sie Ihren Blutzuckerspiegel und Ihr Gewicht kontrollieren) (1.06KB) (0%)
    17μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Überprüfen Sie dies bevor Sie ein Q10 Produkt kaufen:) (1.3KB) (0%)
    17μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Wie Sie Ihren Blutzuckerspiegel und Ihr Gewicht kontrollieren) (1.31KB) (0%)
    17μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_menu (Main Menu - German) (1.55KB) (0%)
    17μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Nützliche Links) (976B) (0%)
    16μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_articles_latest (Neuigkeiten) (976B) (0%)
    14μs
    1 x beforeRenderModule mod_tags_popular (Suchen) (5.17KB) (0%)
    14μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Steigern Sie Ihre immunabwehr) (1.31KB) (0%)
    11μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Erfahren Sie mehr über) (608B) (0%)
    11μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Meine Muskelschmerzen sind völlig verschwunden) (368B) (0%)
    11μs
    3 x beforeRenderModule mod_custom () (704B) (0%)
    11μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Vitamine- und Mineralstoffe Ratgeber) (480B) (0%)
    10μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_finder () (6.34KB) (0%)
    10μs
    2 x beforeRenderModule mod_finder () (704B) (0%)
    10μs
    1 x beforeRenderModule mod_articles_latest (Neuigkeiten) (592B) (0%)
    9μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_finder () (3.52KB) (0%)
    9μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Überprüfen Sie dies bevor Sie ein Q10 Produkt kaufen:) (768B) (0%)
    8μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Wie Sie Ihren Blutzuckerspiegel und Ihr Gewicht kontrollieren) (768B) (0%)
    8μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Wie Sie Ihren Blutzuckerspiegel und Ihr Gewicht kontrollieren) (384B) (0%)
    8μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Nützliche Links) (336B) (0%)
    8μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Nützliche Links) (720B) (0%)
    8μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Anti-aging) (208B) (0%)
    8μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Erfahren Sie mehr über) (208B) (0%)
    8μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Überprüfen Sie dies bevor Sie ein Q10 Produkt kaufen:) (368B) (0%)
    8μs
    2 x beforeRenderModule mod_menu (Main Menu - German) (720B) (0%)
    8μs
    1 x beforeRenderModule mod_languages (Sprogskift) (720B) (0%)
    5μs
    1 x beforeRenderModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (720B) (0%)
    5μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Ich fühle, wie die Energie in meinen Körper zurückkehrt) (768B) (0%)
    4μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Meine Muskelschmerzen sind völlig verschwunden) (752B) (0%)
    2μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Vitamine- und Mineralstoffe Ratgeber) (736B) (0%)
    1μs
57 statements were executed, 10 of which were duplicates, 47 unique3.19s855.11KB
  • SELECT @@SESSION.sql_mode;2.37ms968B/libraries/vendor/joomla/database/src/Mysqli/MysqliDriver.php:334Copy
  • SELECT `data` FROM `has_session` WHERE `session_id` = ?6.4ms1008BParams/libraries/vendor/joomla/session/src/Handler/DatabaseHandler.php:261Copy
  • SELECT `session_id` FROM `has_session` WHERE `session_id` = :session_id LIMIT 12.31ms1.3KBParams/libraries/src/Session/MetadataManager.php:187Copy
  • INSERT INTO `has_session` (`session_id`,`guest`,`time`,`userid`,`username`,`client_id`) VALUES (:session_id, :guest, :time, :user_id, :username, :client_id)2.65ms944BParams/libraries/src/Session/MetadataManager.php:260Copy
  • SELECT `extension_id` AS `id`,`element` AS `option`,`params`,`enabled` FROM `has_extensions` WHERE `type` = 'component' AND `state` = 0 AND `enabled` = 12.76ms1.61KB/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:399Copy
  • SELECT `id`,`rules` FROM `has_viewlevels`21ms656B/libraries/src/Access/Access.php:955Copy
  • SELECT `b`.`id` FROM `has_usergroups` AS `a` LEFT JOIN `has_usergroups` AS `b` ON `b`.`lft` <= `a`.`lft` AND `b`.`rgt` >= `a`.`rgt` WHERE `a`.`id` = :guest383μs1.33KBParams/libraries/src/Access/Access.php:868Copy
  • SELECT `folder` AS `type`,`element` AS `name`,`params` AS `params`,`extension_id` AS `id` FROM `has_extensions` WHERE `enabled` = 1 AND `type` = 'plugin' AND `state` IN (0,1) AND `access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) ORDER BY `ordering`504μs3.98KBParams/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:294Copy
  • SELECT * FROM `has_languages` WHERE `published` = 1 ORDER BY `ordering` ASC1.72ms2.33KB/libraries/src/Language/LanguageHelper.php:142Copy
  • SELECT `element`,`name`,`client_id`,`extension_id` FROM `has_extensions` WHERE `type` = 'language' AND `state` = 0 AND `enabled` = 12.67ms1008B/libraries/src/Language/LanguageHelper.php:213Copy
  • SELECT * FROM has_rsform_config306μs1.06KB/administrator/components/com_rsform/helpers/config.php:52Copy
  • SELECT `m`.`id`,`m`.`menutype`,`m`.`title`,`m`.`alias`,`m`.`note`,`m`.`link`,`m`.`type`,`m`.`level`,`m`.`language`,`m`.`browserNav`,`m`.`access`,`m`.`params`,`m`.`home`,`m`.`img`,`m`.`template_style_id`,`m`.`component_id`,`m`.`parent_id`,`m`.`path` AS `route`,`e`.`element` AS `component` FROM `has_menu` AS `m` LEFT JOIN `has_extensions` AS `e` ON `m`.`component_id` = `e`.`extension_id` WHERE ( (`m`.`published` = 1 AND `m`.`parent_id` > 0 AND `m`.`client_id` = 0) AND (`m`.`publish_up` IS NULL OR `m`.`publish_up` <= :currentDate1)) AND (`m`.`publish_down` IS NULL OR `m`.`publish_down` >= :currentDate2) ORDER BY `m`.`lft`6.82ms165.8KBParams/libraries/src/Menu/SiteMenu.php:166Copy
  • SELECT `id` FROM `has_tags` WHERE `alias` = :alias168μs1.3KBParams/components/com_tags/src/Service/Router.php:362Copy
  • SELECT `id`,`home`,`template`,`s`.`params`,`inheritable`,`parent` FROM `has_template_styles` AS `s` LEFT JOIN `has_extensions` AS `e` ON `e`.`element` = `s`.`template` AND `e`.`type` = 'template' AND `e`.`client_id` = `s`.`client_id` WHERE `s`.`client_id` = 0 AND `e`.`enabled` = 111.22ms848B/administrator/components/com_templates/src/Model/StyleModel.php:773Copy
  • SHOW FULL COLUMNS FROM `has_tags`561μs1.77KB/libraries/vendor/joomla/database/src/Mysqli/MysqliDriver.php:625Copy
  • UPDATE `has_tags` SET `hits` = (`hits` + 1) WHERE `id` = '652'17.84ms48B/libraries/src/Table/Table.php:1325Copy
  • SELECT * FROM `has_tags` WHERE `id` = '652'4.07ms4.3KB/libraries/src/Table/Table.php:755Copy
  • SELECT * FROM `has_content_types`1.88ms17.14KB/libraries/src/Helper/TagsHelper.php:798Copy
  • SELECT `m`.`type_alias`,`m`.`content_item_id`,`m`.`core_content_id`,COUNT(`m`.`tag_id`) AS `match_count`,MAX(`m`.`tag_date`) AS `tag_date`,MAX(`c`.`core_title`) AS `core_title`,MAX(`c`.`core_params`) AS `core_params`,MAX(`c`.`core_alias`) AS `core_alias`,MAX(`c`.`core_body`) AS `core_body`,MAX(`c`.`core_state`) AS `core_state`,MAX(`c`.`core_access`) AS `core_access`,MAX(`c`.`core_metadata`) AS `core_metadata`,MAX(`c`.`core_created_user_id`) AS `core_created_user_id`,MAX(`c`.`core_created_by_alias`) AS`core_created_by_alias`,MAX(`c`.`core_created_time`) AS `core_created_time`,MAX(`c`.`core_images`) AS `core_images`,CASE WHEN `c`.`core_modified_time` = :nullDate THEN `c`.`core_created_time` ELSE `c`.`core_modified_time` END AS `core_modified_time`,MAX(`c`.`core_language`) AS `core_language`,MAX(`c`.`core_catid`) AS `core_catid`,MAX(`c`.`core_publish_up`) AS `core_publish_up`,MAX(`c`.`core_publish_down`) AS `core_publish_down`,MAX(`ct`.`type_title`) AS `content_type_title`,MAX(`ct`.`router`) AS `router`,CASE WHEN `c`.`core_created_by_alias` > ' ' THEN `c`.`core_created_by_alias` ELSE `ua`.`name` END AS `author`,`ua`.`email` AS `author_email` FROM `has_contentitem_tag_map` AS `m` INNER JOIN `has_ucm_content` AS `c` ON `m`.`type_alias` = `c`.`core_type_alias` AND `m`.`core_content_id` = `c`.`core_content_id` INNER JOIN `has_content_types` AS `ct` ON `ct`.`type_alias` = `m`.`type_alias` LEFT JOIN `has_categories` AS `tc` ON `tc`.`id` = `c`.`core_catid` LEFT JOIN `has_users` AS `ua` ON `ua`.`id` = `c`.`core_created_user_id` WHERE ( ( (`c`.`core_state` IN (:preparedArray1) AND `m`.`tag_id` IN (:preparedArray2)) AND (`c`.`core_catid` = 0 OR `tc`.`published` = 1) AND `m`.`type_alias` IN (:preparedArray3,:preparedArray4,:preparedArray5,:preparedArray6,:preparedArray7,:preparedArray8,:preparedArray9,:preparedArray10,:preparedArray11,:preparedArray12,:preparedArray13,:preparedArray14,:preparedArray15,:preparedArray16,:preparedArray17) AND `c`.`core_access` IN (:preparedArray18,:preparedArray19,:preparedArray20)) AND (`c`.`core_publish_up` = :nullDate1 OR `c`.`core_publish_up` IS NULL OR `c`.`core_publish_up` <= :nowDate1)) AND (`c`.`core_publish_down` = :nullDate2 OR `c`.`core_publish_down` IS NULL OR `c`.`core_publish_down` >= :nowDate2) AND `c`.`core_language` IN (:preparedArray21,:preparedArray22) GROUP BY `m`.`type_alias`,`m`.`content_item_id`,`m`.`core_content_id`,`core_modified_time`,`core_created_time`,`core_created_by_alias`,`author`,`author_email` ORDER BY MAX(`c`.`core_title`) ASC LIMIT 10040.58ms38.34KBParams/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:166Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`352μs3.98KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`3.67ms3.98KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT * FROM `has_tags` WHERE `id` = '652'1.93ms3.09KB/libraries/src/Table/Table.php:755Copy
  • SELECT `m`.`type_alias`,`m`.`content_item_id`,`m`.`core_content_id`,COUNT(`m`.`tag_id`) AS `match_count`,MAX(`m`.`tag_date`) AS `tag_date`,MAX(`c`.`core_title`) AS `core_title`,MAX(`c`.`core_params`) AS `core_params`,MAX(`c`.`core_alias`) AS `core_alias`,MAX(`c`.`core_body`) AS `core_body`,MAX(`c`.`core_state`) AS `core_state`,MAX(`c`.`core_access`) AS `core_access`,MAX(`c`.`core_metadata`) AS `core_metadata`,MAX(`c`.`core_created_user_id`) AS `core_created_user_id`,MAX(`c`.`core_created_by_alias`) AS`core_created_by_alias`,MAX(`c`.`core_created_time`) AS `core_created_time`,MAX(`c`.`core_images`) AS `core_images`,CASE WHEN `c`.`core_modified_time` = :nullDate THEN `c`.`core_created_time` ELSE `c`.`core_modified_time` END AS `core_modified_time`,MAX(`c`.`core_language`) AS `core_language`,MAX(`c`.`core_catid`) AS `core_catid`,MAX(`c`.`core_publish_up`) AS `core_publish_up`,MAX(`c`.`core_publish_down`) AS `core_publish_down`,MAX(`ct`.`type_title`) AS `content_type_title`,MAX(`ct`.`router`) AS `router`,CASE WHEN `c`.`core_created_by_alias` > ' ' THEN `c`.`core_created_by_alias` ELSE `ua`.`name` END AS `author`,`ua`.`email` AS `author_email` FROM `has_contentitem_tag_map` AS `m` INNER JOIN `has_ucm_content` AS `c` ON `m`.`type_alias` = `c`.`core_type_alias` AND `m`.`core_content_id` = `c`.`core_content_id` INNER JOIN `has_content_types` AS `ct` ON `ct`.`type_alias` = `m`.`type_alias` LEFT JOIN `has_categories` AS `tc` ON `tc`.`id` = `c`.`core_catid` LEFT JOIN `has_users` AS `ua` ON `ua`.`id` = `c`.`core_created_user_id` WHERE ( ( (`c`.`core_state` IN (:preparedArray1) AND `m`.`tag_id` IN (:preparedArray2)) AND (`c`.`core_catid` = 0 OR `tc`.`published` = 1) AND `m`.`type_alias` IN (:preparedArray3,:preparedArray4,:preparedArray5,:preparedArray6,:preparedArray7,:preparedArray8,:preparedArray9,:preparedArray10,:preparedArray11,:preparedArray12,:preparedArray13,:preparedArray14,:preparedArray15,:preparedArray16,:preparedArray17) AND `c`.`core_access` IN (:preparedArray18,:preparedArray19,:preparedArray20)) AND (`c`.`core_publish_up` = :nullDate1 OR `c`.`core_publish_up` IS NULL OR `c`.`core_publish_up` <= :nowDate1)) AND (`c`.`core_publish_down` = :nullDate2 OR `c`.`core_publish_down` IS NULL OR `c`.`core_publish_down` >= :nowDate2) AND `c`.`core_language` IN (:preparedArray21,:preparedArray22) GROUP BY `m`.`type_alias`,`m`.`content_item_id`,`m`.`core_content_id`,`core_modified_time`,`core_created_time`,`core_created_by_alias`,`author`,`author_email`50.68ms48.95KBParams/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:211Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`4.47ms3.98KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT DISTINCT a.id, a.title, a.name, a.checked_out, a.checked_out_time, a.note, a.state, a.access, a.created_time, a.created_user_id, a.ordering, a.language, a.fieldparams, a.params, a.type, a.default_value, a.context, a.group_id, a.label, a.description, a.required, a.only_use_in_subform,l.title AS language_title, l.image AS language_image,uc.name AS editor,ag.title AS access_level,ua.name AS author_name,g.title AS group_title, g.access as group_access, g.state AS group_state, g.note as group_note FROM has_fields AS a LEFT JOIN `has_languages` AS l ON l.lang_code = a.language LEFT JOIN has_users AS uc ON uc.id=a.checked_out LEFT JOIN has_viewlevels AS ag ON ag.id = a.access LEFT JOIN has_users AS ua ON ua.id = a.created_user_id LEFT JOIN has_fields_groups AS g ON g.id = a.group_id LEFT JOIN `has_fields_categories` AS fc ON fc.field_id = a.id WHERE ( (`a`.`context` = :context AND (`fc`.`category_id` IS NULL OR `fc`.`category_id` IN (:preparedArray1,:preparedArray2,:preparedArray3)) AND `a`.`access` IN (:preparedArray4,:preparedArray5)) AND (`a`.`group_id` = 0 OR `g`.`access` IN (:preparedArray6,:preparedArray7)) AND `a`.`state` = :state) AND (`a`.`group_id` = 0 OR `g`.`state` = :gstate) AND `a`.`only_use_in_subform` = :only_use_in_subform AND `a`.`language` IN (:preparedArray8,:preparedArray9) ORDER BY a.ordering ASC508μs4.81KBParams/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:166Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`4.62ms3.98KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT DISTINCT a.id, a.title, a.name, a.checked_out, a.checked_out_time, a.note, a.state, a.access, a.created_time, a.created_user_id, a.ordering, a.language, a.fieldparams, a.params, a.type, a.default_value, a.context, a.group_id, a.label, a.description, a.required, a.only_use_in_subform,l.title AS language_title, l.image AS language_image,uc.name AS editor,ag.title AS access_level,ua.name AS author_name,g.title AS group_title, g.access as group_access, g.state AS group_state, g.note as group_note FROM has_fields AS a LEFT JOIN `has_languages` AS l ON l.lang_code = a.language LEFT JOIN has_users AS uc ON uc.id=a.checked_out LEFT JOIN has_viewlevels AS ag ON ag.id = a.access LEFT JOIN has_users AS ua ON ua.id = a.created_user_id LEFT JOIN has_fields_groups AS g ON g.id = a.group_id LEFT JOIN `has_fields_categories` AS fc ON fc.field_id = a.id WHERE ( (`a`.`context` = :context AND (`fc`.`category_id` IS NULL OR `fc`.`category_id` IN (:preparedArray1,:preparedArray2,:preparedArray3)) AND `a`.`access` IN (:preparedArray4,:preparedArray5)) AND (`a`.`group_id` = 0 OR `g`.`access` IN (:preparedArray6,:preparedArray7)) AND `a`.`state` = :state) AND (`a`.`group_id` = 0 OR `g`.`state` = :gstate) AND `a`.`only_use_in_subform` = :only_use_in_subform AND `a`.`language` IN (:preparedArray8,:preparedArray9) ORDER BY a.ordering ASC2.07ms4.81KBParams/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:166Copy
  • SELECT custom_data FROM has_extensions WHERE element = 'yootheme' AND folder = 'system' LIMIT 14.3ms536B/templates/yootheme/packages/platform-joomla/src/Storage.php:30Copy
  • SELECT `alias` FROM `has_content` WHERE `id` = :id944μs1.31KBParams/components/com_content/src/Service/Router.php:168Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`333μs3.98KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT `alias` FROM `has_content` WHERE `id` = :id6.59ms1.31KBParams/components/com_content/src/Service/Router.php:168Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`13.84ms3.98KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT `alias` FROM `has_content` WHERE `id` = :id9.25ms3.81KBParams/components/com_content/src/Service/Router.php:168Copy
  • SELECT `alias` FROM `has_content` WHERE `id` = :id93μs1.31KBParams/components/com_content/src/Service/Router.php:168Copy
  • SELECT `alias` FROM `has_content` WHERE `id` = :id88μs1.31KBParams/components/com_content/src/Service/Router.php:168Copy
  • SELECT `alias` FROM `has_content` WHERE `id` = :id7.76ms1.31KBParams/components/com_content/src/Service/Router.php:168Copy
  • SELECT `alias` FROM `has_content` WHERE `id` = :id3.31ms1.31KBParams/components/com_content/src/Service/Router.php:168Copy
  • SELECT `alias` FROM `has_content` WHERE `id` = :id2.8ms1.31KBParams/components/com_content/src/Service/Router.php:168Copy
  • SELECT `alias` FROM `has_content` WHERE `id` = :id829μs1.31KBParams/components/com_content/src/Service/Router.php:168Copy
  • SELECT `language`,`id` FROM `has_menu` WHERE `home` = '1' AND `published` = 1 AND `client_id` = 0357μs704B/libraries/src/Language/Multilanguage.php:123Copy
  • SELECT `m`.`id`,`m`.`title`,`m`.`module`,`m`.`position`,`m`.`content`,`m`.`showtitle`,`m`.`params`,`mm`.`menuid` FROM `has_modules` AS `m` LEFT JOIN `has_modules_menu` AS `mm` ON `mm`.`moduleid` = `m`.`id` LEFT JOIN `has_extensions` AS `e` ON `e`.`element` = `m`.`module` AND `e`.`client_id` = `m`.`client_id` WHERE ( ( (`m`.`published` = 1 AND `e`.`enabled` = 1 AND `m`.`client_id` = :clientId AND `m`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2)) AND (`m`.`publish_up` IS NULL OR `m`.`publish_up` <= :publishUp)) AND (`m`.`publish_down` IS NULL OR `m`.`publish_down` >= :publishDown)) AND (`mm`.`menuid` = :itemId OR `mm`.`menuid` <= 0) AND `m`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4) ORDER BY `m`.`position`,`m`.`ordering`52.71ms163.09KBParams/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:51Copy
  • SELECT `id`,`name`,`rules`,`parent_id` FROM `has_assets` WHERE `name` IN (:preparedArray1,:preparedArray2,:preparedArray3,:preparedArray4,:preparedArray5,:preparedArray6,:preparedArray7,:preparedArray8,:preparedArray9,:preparedArray10,:preparedArray11,:preparedArray12,:preparedArray13,:preparedArray14,:preparedArray15,:preparedArray16,:preparedArray17,:preparedArray18,:preparedArray19,:preparedArray20,:preparedArray21,:preparedArray22,:preparedArray23,:preparedArray24,:preparedArray25,:preparedArray26,:preparedArray27,:preparedArray28,:preparedArray29,:preparedArray30,:preparedArray31,:preparedArray32,:preparedArray33,:preparedArray34,:preparedArray35,:preparedArray36,:preparedArray37,:preparedArray38,:preparedArray39,:preparedArray40)4.12ms7.44KBParams/libraries/src/Access/Access.php:357Copy
  • SELECT `a`.`id`,`a`.`title`,`a`.`alias`,`a`.`introtext`,`a`.`fulltext`,`a`.`checked_out`,`a`.`checked_out_time`,`a`.`catid`,`a`.`created`,`a`.`created_by`,`a`.`created_by_alias`,`a`.`modified`,`a`.`modified_by`,CASE WHEN `a`.`publish_up` IS NULL THEN `a`.`created` ELSE `a`.`publish_up` END AS `publish_up`,`a`.`publish_down`,`a`.`images`,`a`.`urls`,`a`.`attribs`,`a`.`metadata`,`a`.`metakey`,`a`.`metadesc`,`a`.`access`,`a`.`hits`,`a`.`featured`,`a`.`language`,LENGTH(`a`.`fulltext`) AS `readmore`,`a`.`ordering`,`fp`.`featured_up`,`fp`.`featured_down`,CASE WHEN `c`.`published` = 2 AND `a`.`state` > 0 THEN 2 WHEN `c`.`published` != 1 THEN 0 ELSE `a`.`state` END AS `state`,`c`.`title` AS `category_title`,`c`.`path` AS `category_route`,`c`.`access` AS `category_access`,`c`.`alias` AS `category_alias`,`c`.`language` AS `category_language`,`c`.`published`,`c`.`published` AS `parents_published`,`c`.`lft`,CASE WHEN `a`.`created_by_alias` > ' ' THEN `a`.`created_by_alias` ELSE `ua`.`name` END AS `author`,`ua`.`email` AS `author_email`,`uam`.`name` AS `modified_by_name`,`parent`.`title` AS `parent_title`,`parent`.`id` AS `parent_id`,`parent`.`path` AS `parent_route`,`parent`.`alias` AS `parent_alias`,`parent`.`language` AS `parent_language`,COALESCE(NULLIF(ROUND(`v`.`rating_sum` / `v`.`rating_count`, 1), 0), 0) AS `rating`,COALESCE(NULLIF(`v`.`rating_count`, 0), 0) AS `rating_count` FROM `has_content` AS `a` LEFT JOIN `has_categories` AS `c` ON `c`.`id` = `a`.`catid` LEFT JOIN `has_users` AS `ua` ON `ua`.`id` = `a`.`created_by` LEFT JOIN `has_users` AS `uam` ON `uam`.`id` = `a`.`modified_by` LEFT JOIN `has_categories` AS `parent` ON `parent`.`id` = `c`.`parent_id` LEFT JOIN `has_content_frontpage` AS `fp` ON `fp`.`content_id` = `a`.`id` LEFT JOIN `has_content_rating` AS `v` ON `a`.`id` = `v`.`content_id` WHERE `a`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`access` IN (:preparedArray3,:preparedArray4) AND `c`.`published` = 1 AND `a`.`state` = :condition AND (`a`.`publish_up` IS NULL OR `a`.`publish_up` <= :publishUp) AND (`a`.`publish_down` IS NULL OR `a`.`publish_down` >= :publishDown) AND `a`.`language` IN (:preparedArray5,:preparedArray6) ORDER BY a.title ASC LIMIT 101.37s211.16KBParams/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:166Copy
  • SELECT MAX(`tag_id`) AS `tag_id`,COUNT(*) AS `count`,MAX(`t`.`title`) AS `title`,MAX(`t`.`access`) AS `access`,MAX(`t`.`alias`) AS `alias`,MAX(`t`.`params`) AS `params`,MAX(`t`.`language`) AS `language` FROM `has_contentitem_tag_map` AS `m` INNER JOIN `has_ucm_content` AS `ucm` ON `m`.`content_item_id` = `ucm`.`core_content_item_id` AND `m`.`type_id` = `ucm`.`core_type_id` INNER JOIN `has_categories` AS `cat` ON `ucm`.`core_catid` = `cat`.`id` INNER JOIN `has_tags` AS `t` ON `tag_id` = `t`.`id` INNER JOIN `has_ucm_content` AS `c` ON `m`.`core_content_id` = `c`.`core_content_id` WHERE `t`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `t`.`published` = 1 AND `cat`.`published` > 0 AND `t`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4) AND `m`.`type_alias` = `c`.`core_type_alias` AND `c`.`core_state` = 1 AND (`c`.`core_access` IN (:preparedArray5,:preparedArray6) OR `c`.`core_access` = 0) AND (`c`.`core_publish_up` IS NULL OR `c`.`core_publish_up` = :nullDate2 OR `c`.`core_publish_up` <= :nowDate2) AND (`c`.`core_publish_down` IS NULL OR `c`.`core_publish_down` = :nullDate3 OR `c`.`core_publish_down` >= :nowDate3) GROUP BY `tag_id`,`t`.`title`,`t`.`access`,`t`.`alias` ORDER BY RAND() LIMIT 101.01s2.66KBParams/modules/mod_tags_popular/src/Helper/TagsPopularHelper.php:183Copy
  • SELECT `a`.`id`,`a`.`title`,`a`.`alias`,`a`.`introtext`,`a`.`fulltext`,`a`.`checked_out`,`a`.`checked_out_time`,`a`.`catid`,`a`.`created`,`a`.`created_by`,`a`.`created_by_alias`,`a`.`modified`,`a`.`modified_by`,CASE WHEN `a`.`publish_up` IS NULL THEN `a`.`created` ELSE `a`.`publish_up` END AS `publish_up`,`a`.`publish_down`,`a`.`images`,`a`.`urls`,`a`.`attribs`,`a`.`metadata`,`a`.`metakey`,`a`.`metadesc`,`a`.`access`,`a`.`hits`,`a`.`featured`,`a`.`language`,LENGTH(`a`.`fulltext`) AS `readmore`,`a`.`ordering`,`fp`.`featured_up`,`fp`.`featured_down`,CASE WHEN `c`.`published` = 2 AND `a`.`state` > 0 THEN 2 WHEN `c`.`published` != 1 THEN 0 ELSE `a`.`state` END AS `state`,`c`.`title` AS `category_title`,`c`.`path` AS `category_route`,`c`.`access` AS `category_access`,`c`.`alias` AS `category_alias`,`c`.`language` AS `category_language`,`c`.`published`,`c`.`published` AS `parents_published`,`c`.`lft`,CASE WHEN `a`.`created_by_alias` > ' ' THEN `a`.`created_by_alias` ELSE `ua`.`name` END AS `author`,`ua`.`email` AS `author_email`,`uam`.`name` AS `modified_by_name`,`parent`.`title` AS `parent_title`,`parent`.`id` AS `parent_id`,`parent`.`path` AS `parent_route`,`parent`.`alias` AS `parent_alias`,`parent`.`language` AS `parent_language`,COALESCE(NULLIF(ROUND(`v`.`rating_sum` / `v`.`rating_count`, 1), 0), 0) AS `rating`,COALESCE(NULLIF(`v`.`rating_count`, 0), 0) AS `rating_count` FROM `has_content` AS `a` LEFT JOIN `has_categories` AS `c` ON `c`.`id` = `a`.`catid` LEFT JOIN `has_users` AS `ua` ON `ua`.`id` = `a`.`created_by` LEFT JOIN `has_users` AS `uam` ON `uam`.`id` = `a`.`modified_by` LEFT JOIN `has_categories` AS `parent` ON `parent`.`id` = `c`.`parent_id` LEFT JOIN `has_content_frontpage` AS `fp` ON `fp`.`content_id` = `a`.`id` LEFT JOIN `has_content_rating` AS `v` ON `a`.`id` = `v`.`content_id` WHERE `a`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`access` IN (:preparedArray3,:preparedArray4) AND `c`.`published` = 1 AND `a`.`state` = :condition AND (`a`.`publish_up` IS NULL OR `a`.`publish_up` <= :publishUp) AND (`a`.`publish_down` IS NULL OR `a`.`publish_down` >= :publishDown) AND `a`.`language` IN (:preparedArray5,:preparedArray6) ORDER BY a.created DESC LIMIT 8495ms107.13KBParams/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:166Copy
  • SELECT `c2`.`language`,`c2`.`id` FROM `has_menu` AS `c` INNER JOIN `has_associations` AS `a` ON `a`.`id` = `c`.`id` AND `a`.`context` = :context INNER JOIN `has_associations` AS `a2` ON `a`.`key` = `a2`.`key` INNER JOIN `has_menu` AS `c2` ON `a2`.`id` = `c2`.`id` WHERE `c`.`id` = :id364μs1.47KBParams/libraries/src/Language/Associations.php:145Copy
  • SELECT `name`,`element` FROM `has_extensions` WHERE `type` = 'plugin' AND `folder` = 'finder' AND `enabled` = 11.98ms640B/administrator/components/com_finder/src/Helper/LanguageHelper.php:135Copy
  • SELECT `title` FROM `has_finder_taxonomy` WHERE `parent_id` = 1 AND `state` = 1 AND `access` IN (1,5)2.18ms584B/administrator/components/com_finder/src/Indexer/Taxonomy.php:314Copy
  • SELECT DISTINCT a.id, a.title, a.name, a.checked_out, a.checked_out_time, a.note, a.state, a.access, a.created_time, a.created_user_id, a.ordering, a.language, a.fieldparams, a.params, a.type, a.default_value, a.context, a.group_id, a.label, a.description, a.required, a.only_use_in_subform,l.title AS language_title, l.image AS language_image,uc.name AS editor,ag.title AS access_level,ua.name AS author_name,g.title AS group_title, g.access as group_access, g.state AS group_state, g.note as group_note FROM has_fields AS a LEFT JOIN `has_languages` AS l ON l.lang_code = a.language LEFT JOIN has_users AS uc ON uc.id=a.checked_out LEFT JOIN has_viewlevels AS ag ON ag.id = a.access LEFT JOIN has_users AS ua ON ua.id = a.created_user_id LEFT JOIN has_fields_groups AS g ON g.id = a.group_id WHERE ( (`a`.`context` = :context AND `a`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2)) AND (`a`.`group_id` = 0 OR `g`.`access` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) AND `a`.`state` = :state) AND (`a`.`group_id` = 0 OR `g`.`state` = :gstate) AND `a`.`only_use_in_subform` = :only_use_in_subform AND `a`.`language` IN (:preparedArray5,:preparedArray6) ORDER BY a.ordering ASC337μs4.75KBParams/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:166Copy
  • SELECT `title` FROM `has_finder_taxonomy` WHERE `parent_id` = 1 AND `state` = 1 AND `access` IN (1,5)440μs584B/administrator/components/com_finder/src/Indexer/Taxonomy.php:314Copy
  • SELECT SUM(CASE WHEN `a`.`next_execution` <= :now THEN 1 ELSE 0 END) AS due_count,SUM(CASE WHEN `a`.`locked` IS NULL THEN 0 ELSE 1 END) AS locked_count FROM `has_scheduler_tasks` AS `a` WHERE `a`.`state` = 1121μs1.37KBParams/administrator/components/com_scheduler/src/Model/TasksModel.php:466Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`2.14ms3.98KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT `FormTitle` FROM `has_rsform_forms` WHERE `FormId` = '8'104μs536B/components/com_rsform/router.php:376Copy
  • SELECT `Lang` FROM has_rsform_forms WHERE `FormId` = '8'55μs536B/administrator/components/com_rsform/helpers/rsform.php:2902Copy
  • SELECT * FROM has_rsform_translations WHERE `form_id` = '8' AND `lang_code` = 'de-DE' AND `reference` = 'forms'270μs1008B/administrator/components/com_rsform/helpers/rsform.php:2937Copy
  • SELECT `session_id` FROM `has_session` WHERE `session_id` = ?3.95ms1KBParams/libraries/vendor/joomla/session/src/Handler/DatabaseHandler.php:291Copy
  • UPDATE `has_session` SET `data` = ? , `time` = ? WHERE `session_id` = ?4.43ms592BParams/libraries/vendor/joomla/session/src/Handler/DatabaseHandler.php:318Copy