B-Vitamine helfen Patienten, die psychotische Störungen entwickeln
Eine erhöhte Einnahme von B-Vitaminen kann zur Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und anderer kognitiver Fähigkeiten bei jungen Patienten beitragen, die im Begriff sind, Schizophrenie und andere Psychosen zu entwickeln. Dies geht aus einer Studie hervor, die von Wissenschaftlern von ”Orygen”, dem nationalen Kompetenzzentrum für psychische Gesundheit von Jugendlichen, Australien, durchgeführt wurde. Hierbei ist es wichtig, alle Faktoren zu berücksichtigen, die zu einem Mangel an den lebenswichtigen B-Vitaminen führen können, einschließlich ungesunder Ernährung, zu viel Zucker, Energydrinks, Alkohol und anderen Stimulanzien. Es scheint, dass der ungesunde Lebensstil vieler Jugendliche ihr Risiko für Psychosen erhöht. Es reicht daher nicht aus, sie mit antipsychotischen Medikamenten und psychologischer Therapie zu behandeln, wenn ihrem Gehirn und dem Nervensystem essentielle Nährstoffe fehlen.
Sowohl das Gehirn als auch das Nervensystem benötigen täglich verschiedene B-Vitamine, die als kompliziertes biologisches Team zur Unterstützung der meisten Enzymfunktionen des Körpers beitragen. Die neue Studie wurde von Dr. Colin O'Donnel und Dr. Kelly Allott geleitet. Ziel der Studie war es, die Auswirkungen einer Supplementierung mit Vitamin B6, Vitamin B12 und Folsäure (Vitamin B9) näher zu untersuchen, die Patienten mit Schizophrenie verabreicht werden.
B-Vitamine senken den Homocysteininspiegel
Die beiden Forscher untersuchten, ob Nahrungsergänzungen mit den drei B-Vitaminen den Homocysteinspiegel, eine Aminosäure mit einem komplexen Stoffwechsel, senken könnten. Erhöhte Homocysteinspiegel sind normalerweise mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden. Laut der Forscher kann ein erhöhtes Homocystein jedoch auch die Symptome von Schizophrenie und anderen psychotischen Störungen verschlimmern. Frühere Studien haben gezeigt, dass eine Supplementierung mit Vitamin B6, Vitamin B12 und Folsäure den Homocysteinspiegel senken und die Symptome der Schizophrenie lindern kann.
Die beiden Wissenschaftler der neuen Studie wollten daher herausfinden, ob diese B-Vitamine die gleiche Wirkung haben würden bei Patienten, die ihre erste Psychose hatten.
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Die erste Psychose kann den Verlauf der Krankheit bestimmen
Es stellt sich heraus, dass die erste Psychose ein Vorläufer für die Entwicklung verschiedener psychotischer Störungen sein kann, wie Schizophrenie, bipolare Störungen und psychotische Depressionen. Die neue australische Studie umfasste 100 junge Menschen, die bereits ihre erste Psychose erfahren hatten. Die Hälfte der Teilnehmer erhielt über einen Zeitraum von 12 Wochen täglich Ergänzungen der drei erwähnten B-Vitamine, während die andere Hälfte ein entsprechendes Placebo erhielt. Während dieser Zeit maßen die Forscher den Homocysteinspiegel im Blut der Teilnehmer. Sie bewerteten auch Symptome und kognitive Funktionen wie Erinnerung, Aufmerksamkeit, Sprache und Lernfähigkeit in allen Bereichen.
B-Vitamine und ihre positive Wirkung auf Homocystein und die psychische Gesundheit
Die neue Studie ergab, dass die Teilnehmer, die 12 Wochen lang Vitamin-B-Präparate eingenommen hatten, es leichter fanden, Probleme zu lösen, bei denen ihre Konzentrationsfähigkeit gefragt war, verglichen mit den Teilnehmern, die ein Placebo erhielten. Laut Dr. Allott zeigt dies, dass B-Vitamine eine schützende Wirkung auf das Nervensystem haben und verhindern, dass sich die kognitiven Funktionen verschlechtern. Dr. Allott fand es auch sehr interessant, dass die Teilnehmer, die zu Beginn einen ungewöhnlich hohen Homocysteinspiegel hatten, die Erfahrung machten, dass die B-Vitamin-Ergänzungen den größten Einfluss auf ihre Konzentrationsfähigkeit hatten.
Die Ergebnisse der Studie deuten darauf hin, dass Personen, die bereits ihre erste Psychose hatten und gleichzeitig ungewöhnlich hohe Homocysteinspiegel aufweisen, am meisten von der Einnahme von Vitamin B6, Vitamin B12 und Folsäure profitieren.
Die Studie wurde in der Fachzeitschrift Biological Psychiatry veröffentlicht.
Ein Mangel an Vitamin B3 hängt auch mit anderen Psychosen und Schizophrenie zusammen
Vitamin B3 ist auch wichtig für den Energieumsatz, das Nervensystem und viele andere Funktionen. In der Leber wird Vitamin B3 in das Coenzym NAD (Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid) umgewandelt, das an über 400 biochemischen Reaktionen beteiligt ist. Mit anderen Worten, ein Vitamin-B3-Mangel kann weitreichende Folgen haben.
Vor über 60 Jahren entdeckte Dr. Abram Hoffer, dass hohe Dosen von Vitamin B3 eine Schizophrenie lindern können. Inzwischen haben mehrere Studien seine Beobachtung bestätigt. Ein Mangel an Vitamin B3 kann auf ungesunde Ernährungsgewohnheiten zurückzuführen sein, aber laut führenden Wissenschaftlern wird die Hauptursache im Zusammenhang mit DNA-Variationen gesehen, die es für Zellen schwierig machen, NAD zu binden. Aus diesem Grund benötigen manche Menschen mehr Vitamin B3 als andere, damit NAD die vielen verschiedenen biochemischen Reaktionen in ihrem Körper unterstützen kann.
Vitamin B-QuellenGrobe und grüne Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Hafer, Hülsenfrüchte, Gemüse, Obst, Naturreis, Knoblauch, Nüsse, Samen, Kerne, Algen und insbesondere Bierhefe. B-Vitamine sind auch in Leber, Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten enthalten. Wichtig: Vitamin B12 kommt nur in tierischen Quellen vor. |
Mängel und die schlechte Verwendung von B-Vitaminen können die Folge sein von
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Quellen
Orygen, the National Centre of Excellence in Youth Mental Health. B-group vitamins can improve concentration among people with first episode psychosis. ScienceDaily 2019
Penberthy. WT. Niacin rescues cannibalistic hamsters. The historical significance of 1940s mandatory niacin enrichment. OMS 2017
Hoffer A. Psychiatry yesterday (1950) and today (2007). From despair to hope with orthomolecular therapy. Victoria, BC, Canada: Trafford Publishing 2009
https://www.regionsjaelland.dk/sundhed/geo/psykiatrien/raadgivning/top/hvad-er-psykose/Sider/De-forskellige-former-for-psykose.aspx
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