Ved prostatakræft kan mere omega-3 reducere ondartet cellevækst
Prostatakræft er meget udbredt i den vestlige verden. Ifølge et nyt studie kan kostændringer med flere omega-3-fedtsyrer og færre omega-6-fedtsyrer dog reducere udviklingen af prostatakræftceller efter et år. Det fremgår af et amerikansk studie, som er publiceret i Journal of Clinical Oncology.
Prostatakræft er den mest almindelige kræftform hos mænd i den vestlige verden, men er sjælden i Japan, Kina og blandt inuitter. Den verdensomspændende forskel i forekomsten afslører derfor, at denne kræftform er en livsstilssygdom.
Risikoen for at få prostatakræft stiger med alderen, og stiger i takt med PSA-tallet (Prostata Specifik Antigen) i blodet. Prostatakræft inddeles i stadier, alt efter hvor udbredt sygdommen er. Mange mænd, som får diagnosticeret et lavrisiko-stadie, foretrækker at gå til kontrol frem for hurtig behandling. Men i løbet af fem år vil omkring 50 procent af disse mænd opleve, at sygdommen udvikler sig til de højere stadier, så der er brug for operation eller stråler. Derfor vil mange af disse mænd, som går til kontrol, gerne vide, om kostændringer kan modvirke udviklingen af sygdommen.
Det nye studie, som blev foretaget på University of California, havde til formål at undersøge, hvorvidt et øget indtag af omega-3 fra kost og fiskeolietilskud kombineret med et lavere indtag af omega-6 kunne reducere udviklingen af prostatakræftceller. Dette kan man undersøge ved at måle kræftcellers Ki-67 indeks, der er en markør, som bruges til at vurdere, hvor aggressivt en kræftknude vokser. Et højt Ki-67 indeks tyder således på en dårlig prognose.
I studiet deltog der en gruppe mænd, som var diagnosticeret med prostatakræft i fase 1 eller 2. Alle mændene gik til kontrol, og de blev delt op i to grupper. I løbet af et år skulle den ene gruppe indtage mindre omega-6 og mere omega-3 fra kosten (inklusive fiskeolietilskud). Den anden gruppe fungerede som kontrolgruppe og skulle ikke foretage kostændringer.
Ud fra biopsier kunne forskerne se, at gruppen, som fik mere omega-3 og mindre omega-6 i løbet af et år, opnåede et fald i Ki-67 indekset på omkring 15 procent. Omvendt var Ki-67 indekset steget med 24 procent i kontrolgruppen. Der er således en stor og statistisk signifikant forskel på Ki-67 indekset og kræftudviklingen i de to grupper.
Forskerne konkluderer derfor, at en kost med mindre omega-6 og mere omega-3 fra kost og fiskeolietilskud kan reducere Ki-67 indekset, som er en biomarkør for udvikling af prostatakræft, metastaser og død.
Studiet er i tråd med et tidligere studie, som er publiceret i Nutrients. Denne undersøgelse afslørede, at prostatacellers indhold af omega-3 fedtsyrer er omvendt proportionalt forbundet med risikoen for at udvikle prostatakræft. Det tyder således på, at indtaget af omega-3 fedtsyrer også spiller en stor rolle i forebyggelsen af sygdommen.
Hvorfor skal der være balance mellem omega-3- og omega-6-fedtsyrerne?
Omega-3- og omega-6-fedtsyrerne er livsvigtige, og derfor skal vi have dem gennem kosten. Omega-3- og omega-6 fedtsyrerne findes i cellernes membraner, hvor de indgår i en lang række metaboliske processer, der har betydning for immunsystemet, regulering af inflammation, kredsløbet, aktivering af neuromekanismer og mange andre processer. Det er vigtigt, at der er den rette balance mellem de to fedtsyrer. Men den moderne kost indeholder ofte alt for meget omega-6 fra frøolier som majsolie, solsikkeolie, vindruekerneolie og tidselolie, samt margarine, pomfritter, chips, færdigretter og junkfood. Samtidigt indeholder den moderne kost ofte for lidt omega-3 fra fed fisk, inklusive de opdrættede fisk, der får unaturlig foder. Det er dog ret nemt at genoprette balancen mellem omega-3 og omega-6 gennem enkle kostændringer og tilskud af fiskeolier af høj kvalitet.
Andre relevante kostråd
Som nævnt har kosten en stor betydning for udvikling af prostatakræft, og det viser sig, at sygdommen er mindre udbredt i populationer, der spiser mere fisk og skaldyr. Foruden omega-3 fedtsyrerne indeholder fisk og skaldyr selen og zink, som har andre kræftforebyggende mekanismer. Ikke desto mindre kan det ofte være svært at få nok selen og zink. Så i den følgende artikel kan du læse mere om, hvordan tilskud af selen og zink også kan forbedre overlevelsen ved prostatakræft.
»Selen og zink kan forbedre overlevelsen ved prostatakræft«
Referencer:
William J. Aronson et al. High Omega-3, Low Omega-6-diæt With Fish Oil for Men With Prostate Cancer on Active Surveillance: The CAPFISH-3 Randomized Clinical trial. Journal of Clinical Oncology 2024.
University of California – Los Angeles Sciences. A low omega-6, omega-3 rich diet and fish oil may slow prostate cancer growth. ScienceDaily. December 2024
Hanane Moussa et al. Omega-3 Fatty Acids Survey in Men under Active Surveillance for Prostate Cancer: from Intake to Prostate Tissue Level. Nutrients 2019
TIP! Se også de relaterede artikler
Søg mere info...
- Oprettet den .