Biotin skyddar hjärnan mot specifika skador

B-vitaminet biotin minskar neurologiska skador i hjärnan som orsakas av mangan, och som påminner om Parkinsons sjukdom. Även om mangan är ett livsviktigt mineral bör vi inte få i oss för mycket, eftersom det då fungerar neurotoxiskt. Enligt en studie som har publicerats i den vetenskapliga tidskriften Science Signaling tyder det dock på att biotin kan ha en terapeutisk effekt på Parkinson-liknande symtom genom att främja bildandet av signalsubstansen dopamin, som är viktig för nervsystemet och humöret.

Mangan är ett mineral som är viktigt för energiomsättningen, skelettet, bindväven och som antioxidant. De flesta verkar få i sig tillräckligt med mangan genom kosten. Men det visar sig att för mycket mangan kan bli giftigt för kroppen. Detta beror på att överskott av mangan ansamlas i vissa nervceller och förstör dem. Effekten resulterar i ett tillstånd som kallas manganism med symtom som skakningar, muskelstelhet och kognitiva störningar som liknar Parkinsons sjukdom och därför kallas Parkinsonism.
I den nya studien har forskarna mer specifikt visat hur mangan kan orsaka skador på nervsystemet. Studien visade också hur B-vitaminet biotin kan ha en skyddande effekt genom att motverka manganutlösta neurologiska skador.
Man får inte i sig för mycket mangan genom vanlig kost, utan genom inandning av svetsrök och genom industri, gruvdrift och bekämpningsmedel i jordbruket. Vatten från vissa brunnar kan också påverka kroppen med för mycket mangan och öka risken för Parkinsonism.
Det har tidigare visat sig att mangan kan binda till ett specifikt protein (alfa-synuklein), vilket gör att proteinet veckas fel och ansamlas i hjärnan. De särskilda felveckade proteinerna har också visat sig bidra till utvecklingen av Parkinsons sjukdom.
Med hjälp av bananflugor utvecklade forskarna en modell som efterliknade manganets massiva påverkan på människor. De fann att för mycket mangan utlöser motoriska svårigheter, dysfunktioner i cellernas mitokondrier och lysosomer, förlust av nervceller samt förkortad livslängd.
Dessa fynd bekräftades senare med hjälp av mänskliga dopaminproducerande nervceller som utvecklats från stamceller. Också här visade det sig att för mycket mangan förstörde dessa nervceller. Förlust av de dopaminproducerande nervceller som normalt finns i hjärnans svarta substans är således ett kännetecken för Parkinsons sjukdom och Parkinsonism.

Biotinets positiva effekt på nervsystemet och dopaminbildningen

Biotin är ett B-vitamin, även känt som B7 eller B8, som normalt är viktigt för energiomsättningen, nervsystemet, humöret, huden, håret och slemhinnorna. Biotin finns vanligtvis i inälvsmat, ägg, fisk, fullkornsprodukter, svamp, grönsaker och nötter. Dessutom finns det vissa tarmbakterier som producerar biotin. Detta ökar hjärnans produktion av dopamin via tarm-hjärnaxeln.
Enligt den nya studien kan tillskott med biotin mer konkret bromsa neurotoxiska skador hos bananflugor och nervceller från stamceller genom att förbättra mitokondriefunktionen och minska cellförlusten.
Enligt forskarna kan tillskott med biotin därför ha en ny terapeutisk potential när det gäller att motverka de neurologiska skador som orsakas av för mycket mangan. Det är också en säker, enkel och billig behandling som nu kräver ytterligare studier på området.

B-vitamintillskott som led i behandlingen av Parkinsons sjukdom

Den nya studien ligger i linje med annan aktuell forskning som visar att Parkinsons sjukdom orsakas av dysfunktioner i flera system. De tidiga symtomen uppträder ofta i tarmen, och det är förändringar i tarmfloran och tarmslemhinnan som på sikt bidrar till sjukdomsutvecklingen.
Enligt en japansk studie saknar patienter med Parkinsons sjukdom vissa bakterier i tarmen som är relaterade till syntesen av biotin och B2-vitamin. Det tyder också på att tillskott med dessa B-vitaminer kan bidra till att förebygga och behandla Parkinsons sjukdom. Du kan läsa mer om detta i artikeln nedan:

»Parkinsons sjukdom och behandling av tarm-hjärnaxeln med B-vitaminer«

Referenser:

Yunjia Lai et al. Biotin mitigates the development of manganese-induced, Parkinson’s disease-related neurotoxicity in Drosophila and human neurons. Science Signaling 2025

University of Rochester Medical Center. Biotin may shield brain from manganese-induced damage, study finds. ScienceDaily 2025