Magnesium är viktigt för en mängd olika fysiologiska funktioner. I en ny översiktsartikel som publicerats i den vetenskapliga tidskriften Nutrients har författarna undersökt sambandet mellan kroppens magnesiumnivåer och ett antal markörer för åldringsprocesser. Deras hypotes är att ett optimalt intag av magnesium under hela livet är ett enkelt och billigt sätt att uppnå ett hälsosamt åldrande.

Åldrande är en komplex process som ökar risken för kroniska sjukdomar. Dessutom är menopausen förknippad med en ökad risk för metabolt syndrom, benskörhet och hjärt-kärlsjukdomar. Kost och livsstil är viktiga faktorer, och det verkar nu som om en kombinerad behandling med D- och K2-vitamin har en betydande positiv effekt på skelett-, hjärt- och cirkulationshälsan hos kvinnor i postmenopausen. Detta framgår av en översiktsartikel som har publicerats i den vetenskapliga tidskriften Nutrients, där forskarna redogör för den synergistiska effekten mellan de två näringsämnena.