Q10 reducerer bivirkninger fra kolesterolsænkende medicin

Kolesterolsænkende medicin kaldes også for statiner, og disse udbredte lægemidler er forbundet med en lang række bivirkninger som muskelømhed, træthed, dårlig hukommelse, diabetes og søvnproblemer. På molekylært plan hæmmer statiner kroppens dannelse af Q10, som vi behøver til cellernes energiomsætning. Derudover er Q10 en vigtig antioxidant, der beskytter cellerne mod skader forårsaget af frie radikaler. Det tyder dog på, at tilskud med Q10 kan reducere bivirkninger som muskelømhed. Det fremgår af en større oversigtsartikel, som er publiceret i Cureus.

Kolesterol er et livsvigtigt fedtstof der indgår i cellernes membraner og i dannelsen af D-vitamin, Q10 og steroidhormoner som kortisol, testosteron og østrogener.
Der findes kolesterol i fede animalske fødekilder, men vi danner selv det meste kolesterol i leveren. I kroppen transporteres kolesterolet rundt ved hjælp af af lipoproteiner, hvor LDL transporterer kolesterol ud til cellerne og HDL transporterer kolesterol tilbage. Der bør samtidig være en form for balance mellem de to lipoproteiner, og det er naturligt, at totalkolesterolet stiger med alderen. Ikke desto mindre er forhøjet kolesterol et kontroversielt emne, da man også har sænket normalværdierne. Så i dag er statiner blandt de mest udbredte lægemidler, som anvendes i behandling af forhøjet kolesterol, da den udbredte antagelse stadig er, at forhøjet kolesterol kan medføre åreforkalkning, kredsløbslidelser, blodpropper og slagtilfælde.
De mest effektive lægemidler til at sænke kolesterolet hedder statiner, og de virker ved at blokere et coenzym, som hedder HMG CoA. Dette coenzym indgår mere præcist i dannelsen af mevalonate, der er et forstadie til kolesterol. Statiner kan således reducere LDL kolesterolet med 30-50 %. Statiner kan også regulere endothelcellefunktioner og inflammationsprocesser, hvilket også har betydning for kredsløbet. Men da statiner samtidig hæmmer alle de andre funktioner og stoffer, som er afhængige af kolesterol, er statinerne forbundet med en lang række bivirkninger som:

• Myalgi i form af muskelsmerter eller muskelsvaghed.
• Rabdomyolyse, hvor der er skade på musklerne og udskillelse af myoglobin, der er skadeligt for nyrerne.
• Leverskader
• Diabetes
• Impotens
• Træthed og dårlig hukommelse
• Søvnforstyrrelser

Sygdomme i musklerne, også kaldet myopati, er blandt de mest udbredte statinbivirkninger, som rammer knap 30 procent. En væsentlig årsag er, at statinerne hæmmer egenproduktionen af Q10.
Q10 er et livsvigtigt stof, der indgår i cellernes energiomsætning, og da musklerne bruger meget energi under fysisk aktivitet bruger de tilsvarende mere Q10. Derudover fungerer Q10 som en kraftig antioxidant, der beskytter celler og kredsløb mod skader forårsaget af frie radikaler og oxidativ stress.
Mangel på Q10 kan således resultere i en dårligere energiomsætning i musklerne og andre steder. Mangel på Q10 medfører også en øget sårbarhed over for celleskader, hvilket alt i alt kan resultere i de muskelrelaterede bivirkninger. Det viser sig da også, at hver femte statinbruger stopper med indtagelsen efter 12 måneder eller længere tid. Formålet med det nye studie var derfor at undersøge, hvilket effekt tilskud med Q10 har på statinbivirkninger som myopati.

Tilskud med Q10 lindrer myopati

Forskerne indhentede en lang række studier fra databaser som Medline, PMC, PubMed, Science Direct og Google Scholar, hvor man gav voksne statinbrugere Q10-tilskud i forbindelse med myalgi. De studier, som egnede sig til den nye systemiske oversigtsartikel, inkluderede én metaanalyse og fire kontrollerede studier, som alle var publiceret mellem 2010-2023 og inkluderede 800 patienter, som hovedsagelig fik mellem 100-200 mg Q10 eller placebo i 3-6 måneder.
Studiet viste, at tilskud med Q10 kan lindre statin-introduceret myopati. Derudover kan tilskud med Q10 modvirke oxidativ stress og dysfunktioner i cellernes energiproducerede mitokondrier. Q10 kan også forbedre HDL-niveauerne og forbedre udnyttelsen af C-vitamin og E-vitamin, som også har betydning for muskelcellernes antioxidantforsvar.
Da vi har svært ved at optage Q10, er det desuden vigtigt at vælge et produkt, hvor der er dokumentation på kvaliteten, således at Q10 molekylerne optages effektivt i blodbanen og transporteres helt ind i muskelceller og andre celler.

Hvornår bliver kolesterolet farligt for kredsløbet?

Det forhøjede kolesterol er et kontroversielt emne. For LDL er kun en risikofaktor for kredsløbet, hvis det oxiderer, bliver ubrugeligt til de mange funktioner, og indlejres i karvæggen. Det er således det oxiderede kolesterol, der skaber grobund for udvikling af åreforkalkning. Uanset om kolesterolet er højt eller lavt. I den følgende artikel kan du læse mere om kolesterol, hvordan åreforkalkning udvikles, og hvordan selen beskytter mod åreforkalkning. Det kan desuden tilføjes, at selen forbedrer effekten af Q10.

»Selen beskytter mod farligt kolesterol«

Kilder:

Khoula Ahmad et al. Effectiveness of Coenzyme Q10 Supplementation in Statin-Induced Myopathy: A Systematic Review. 2024

Jan Aaset, Jan Alexander, Urban Alehagen. Coenzyme Q10 supplementation – In ageing and disease. Mechanisms of Ageing and Development. 2021

Lain Hargreaves et al. Disorders of Human Coenzyme Q10 Metabolism: An Overview. International Journal of Molecular Sciences. 2020