Q10 reduziert die Nebenwirkungen cholesterinsenkender Medikamente

Cholesterinsenkende Statine sind mit Nebenwirkungen wie Muskelschmerzen, Müdigkeit, Gedächtnisproblemen, Diabetes und Schlafstörungen verbunden. Auf molekularer Ebene stören diese Medikamente die körpereigene Synthese von Q10, das für den zellulären Energiestoffwechsel benötigt wird. Darüber hinaus ist Q10 ein kraftvolles Antioxidans, das die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützt. Laut einem Übersichtsartikel, der in der Fachzeitschrift Cureus veröffentlicht wurde, können Q10-Präparate Nebenwirkungen wie Muskelschmerzen lindern.

Die Rolle von Cholesterin ist eine essentielle Verbindung, die für die Integrität der Zellmembranen und die Synthese von Vitamin D, Q10 und Steroidhormonen wie Cortisol, Testosteron und Östrogen benötigt wird. Cholesterin wird aus tierischen Lebensmitteln aufgenommen, der Großteil wird jedoch in der Leber synthetisiert. Es wird durch Trägerproteine (Lipoproteine) transportiert: LDL (Low-Density Lipoprotein) bringt Cholesterin zu den Zellen, während HDL (High-Density Lipoprotein) es zurück zur Leber transportiert. Ein ausgewogenes Verhältnis zwischen diesen Lipoproteinen ist wichtig, und es ist normal, dass der Gesamtcholesterinspiegel mit zunehmendem Alter steigt. Erhöhte Cholesterinwerte sind ein kontroverses Thema, und die Grenzwerte wurden gesenkt. Aus diesem Grund gehören Statine zu den am häufigsten verschriebenen cholesterinsenkenden Medikamenten, da allgemein angenommen wird, dass erhöhte Cholesterinwerte zu Atherosklerose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Blutgerinnseln und Schlaganfällen führen können.
Statine blockieren HMG CoA, ein Coenzym, das an der Synthese eines Cholesterinvorläufers namens Mevalonat beteiligt ist. Dadurch können Statine die Cholesterinwerte um 30-50 Prozent senken. Sie beeinflussen auch die Funktionen der Endothelzellen und Entzündungsprozesse, die für das Herz-Kreislauf-System wichtig sind. Da Statine jedoch auch alle anderen Funktionen und Verbindungen blockieren, die von Cholesterin abhängen, verursachen sie zahlreiche Nebenwirkungen, wie:

• Muskelschmerzen oder Muskelschwäche
• Rhabdomyolyse – Abbau von Muskelgewebe und Freisetzung von Myoglobin, das die Nieren schädigen kann
• Leberschäden
• Diabetes
• Impotenz
• Müdigkeit und Gedächtnisprobleme
• Schlafstörungen

Q10-Mangel und myopathische Nebenwirkungen Muskelerkrankungen (Myopathien) gehören zu den häufigsten Nebenwirkungen der Statinanwendung und betreffen etwa 30 Prozent der Patienten. Ein Grund dafür ist, dass Statine die endogene Q10-Synthese blockieren. Q10 ist ein wesentlicher Bestandteil des zellulären Energiestoffwechsels, und da Muskeln während körperlicher Aktivität viel Energie benötigen, reagieren sie empfindlich auf einen Q10-Mangel. Q10 wirkt außerdem als Antioxidans und schützt die Zellen und das Kreislaufsystem vor Schäden durch freie Radikale und oxidativen Stress.
Ein Q10-Mangel führt zu einer gestörten Energieproduktion in Muskeln und anderen Geweben und erhöht die Anfälligkeit für Zellschäden. Diese Kombination von Faktoren ist die Ursache für muskelbezogene Nebenwirkungen. Es überrascht daher nicht, dass jeder fünfte Statin-Anwender die Einnahme nach etwa 12 Monaten abbricht.

Q10 reduziert Myopathie

Ziel der neuen Studie war es, zu untersuchen, wie sich Q10-Präparate auf Menschen mit statininduzierten Nebenwirkungen wie Myopathien auswirken. Die Forscher durchsuchten verschiedene Datenbanken, darunter Medline, PMC, PubMed, Science Direct und Google Scholar, und sammelten Daten aus Studien mit erwachsenen Statin-Anwendern, die Q10-Präparate gegen ihre Myalgie eingenommen hatten. Die berücksichtigten Studien – eine Metaanalyse und vier kontrollierte Studien – wurden zwischen 2010 und 2023 veröffentlicht und umfassten 800 Patienten. Diese hatten im Durchschnitt 100-200 Milligramm Q10 oder ein Placebo über einen Zeitraum von 3-6 Monaten eingenommen. Den Ergebnissen zufolge konnte die Q10-Supplementierung statininduzierte Myopathien lindern, oxidativen Stress entgegenwirken und Dysfunktionen der energieproduzierenden Mitochondrien in den Zellen beheben. Außerdem kann Q10 den HDL-Spiegel erhöhen und die Nutzung von Vitamin C und Vitamin E verbessern, die beide wichtig für den antioxidativen Schutz von Muskelzellen sind.
Die Bedeutung der Q10-Bioverfügbarkeit Da der Körper Schwierigkeiten hat, Q10 zu absorbieren, ist es wichtig, ein Produkt mit nachgewiesener Aufnahmefähigkeit und Bioverfügbarkeit zu wählen, um sicherzustellen, dass die Q10-Moleküle ins Blut gelangen und die Muskelzellen sowie andere Zellen erreichen, wo sie benötigt werden.

Was macht Cholesterin zu einer Gefahr für das Herz-Kreislauf-System?

Es gibt viele Diskussionen über Cholesterinspiegel und deren Auswirkungen. LDL wird nur dann gefährlich, wenn es oxidiert. Oxidation zerstört das Cholesterin und macht es für seine zahlreichen Funktionen unbrauchbar. Stattdessen lagert es sich in den Wänden der Blutgefäße ab. Oxidiertes Cholesterin bereitet den Boden für Atherosklerose. Es ist nicht der erhöhte Cholesterinspiegel an sich, der das Problem darstellt.

Quellen:

Khoula Ahmad et al., Effectiveness of Coenzyme Q10 Supplementation in Statin-Induced Myopathy: A Systematic Review, 2024

Jan Aaset, Jan Alexander, Urban Alehagen, Coenzyme Q10 supplementation – In ageing and disease. Mechanisms of Ageing and Development, 2021

Lain Hargreaves et al., Disorders of Human Coenzyme Q10 Metabolism: An Overview. International Journal of Molecular Sciences, 2020