Statinbrugere har mindre risiko for at udvikle diabetes med Q10-tilskud

Den udbredte brug af kolesterolsænkende statiner øger risikoen for at udvikle diabetes, som i sig selv er forbundet med kredsløbssygdomme. Det er samtidig kendt, at statiner hæmmer kroppens egenproduktion af Q10, som har betydning for cellernes energiomsætning og som en vigtig antioxidant, der beskytter celler og kredsløb. Et nyt amerikansk befolkningsstudie viser, at tilskud med Q10 til statinbrugere reducerer risikoen for at udvikle diabetes.

På verdensplan er hjertekarsygdomme stadig den førende årsag til forringet livskvalitet og tidlig død. Da det antages, at forhøjet kolesterol bidrager til åreforkalkning, er statiner i dag et at de mest udbredte lægemidler. Statiner virker mere konkret ved at hæmme et enzym (HMG CoA reductase), som kroppen bruger til at danne kolesterol. Men da kolesterol også er en forudsætning for, at vi kan danne Q10 og en række andre livsvigtige stoffer, griber statinerne samtidig ind i disse processer. Egenproduktionen af Q10 falder desuden med alderen, og derfor kommer statinbrugere let i mangel på dette livsvigtige stof.
En række metaanalyser har allerede afsløret, at statinbrugere har øget risiko for at udvikle ”ny diabetes” (new-onset diabetes/NOD), hvilket modvirker effekten af statinerne. Det skyldes, at diabetes på molekylært plan er forbundet med kronisk inflammation, oxidativ stress og en forstyrret lipidprofil, som i sig selv øger risikoen for hjertekarsygdomme. Og da det antages, at manglen på Q10 kan være en årsag til udvikling af diabetes, ville forskerne bag det nye studie undersøge dette nærmere.
Det nye studie inkluderede 4.394 statinbrugende deltagere fra en større amerikansk befolkningsstudie, som hedder NHANES (National Health and Nutrition Examination Survey). Deltagernes gennemsnitsalder var 62 år, og der blev indhentet data vedrørende deres levevis, tilskud og helbredstilstand fra 1999 - 2018. Forskerne sammenlignede så sammenhængen mellem dem med og uden ny diabetes med dem, som tog eller ikke tog tilskud med Q10. Der blev desuden brugt to modeller for at udelukke forstyrrende faktorer som alder, køn, race, BMI, blodtryk, rygning og alkoholvaner.
Studiet afslørede, at de statinbrugende deltagere, som tog tilskud med Q10, havde en statistisk signifikant nedsat risiko for at udvikle diabetes. Denne forskel var der også efter justering af de forstyrrende faktorer.
Det nye studie er publiceret i Reviews in Cardiovascular Medicine, og her kommer forfatterne nærmere ind på, hvorfor det er så vigtigt at være velforsynet med Q10.

Q10´s betydning for energiomsætning, kredsløb og blodsukker

Som nævnt danner vi Q10 ud fra kolesterol, og det kræver også en aminosyre, der hedder tyrosin.
Q10 findes desuden i to former, som vekselvirker efter behov ved hjælp af selen. Den ene form, ubiquinon, har betydning for cellernes energiomsætning og dannelse af ATP, som foregår i mitokondrierne. Den anden form, ubiquinol, har betydning som en kraftig antioxidant, der beskytter kolesterol, cellemembraner og mitokondrier mod skader forårsaget af frie radikaler og oxidativ stress. Vi danner alle frie radikaler under energiomsætningen og andre metaboliske processer. Påvirkningen øges desuden af aldringsprocesser, overvægt, forgiftninger, kroniske sygdomme som diabetes og en del medicin. Dette øger risikoen for oxidativ stress, hvor der er for mange frie radikaler i forhold til beskyttende antioxidanter.
I blodet optræder Q10 derfor som den vigtige antioxidant ubiquinon, og denne form transporteres rundt ved hjælp af det udskældte LDL-kolesterol, som samtidig beskyttes mod oxidativ stress. Man skal desuden være opmærksom på, at et lavt LDL-kolesterol kan reducere blodets indhold af Q10 og blandt andet gøre LDL-kolesterolet mere sårbart over for oxidativ stress.
Mangel på Q10 kan desuden medføre oxidativ stress i mitokondrierne, hvilket blandt andet kan skade beta-cellerne i bugspytkirtlen, så de udfører en form for programmeret celleselvmord kaldet apoptosis. Dette kan så medføre reduceret insulinfølsomhed, hvor cellernes evne til at optage blodsukker er nedsat, og med tiden øger insulinresistens risikoen for at udvikle diabetes.
Tidligere studier på mus har allerede vist, at Q10-tilskud reducerer risikoen for at de udvikler diabetes, og det nye studie har nu vist, at Q10-tilskud også reducerer risikoen for at statinbrugere udvikler diabetes.

Tilskud med Q10 i lægemiddelkvalitet

Når vi selv danner Q10 er det fedtopløselige molekyle i en fri form, som kroppen har let ved at udnytte. Men i forbindelse med råmaterialer til tilskud er Q10-molekylerne altid samlet i krystaller, som vi har svært ved at optage ved en normal legemstemperatur. Det fulde udbytte af et Q10-produkt kræver derfor, at råvaren har gennemgået en særlig olie- og varmebehandling således, at Q10-krystallerne opløses fuldstændigt til frie krystaller. Af samme grund anbefaler førende Q10-forskere Q10-tilskud i lægemiddelkvalitet, hvor der er dokumentation på en høj optagelighed.
Det anbefales normalt, at statinbrugere tager 100 mg Q10 daglig for at reducere diverse bivirkninger, inklusive diabetes, muskelsmerter og træthed.

Referencer:

Xiaorong Han et al. Diabetes Risks of Statin Therapy-Coenzyme Q10 may Help. Reviews in Cardiovascular Medicine. 2025 Feb.