På verdensplan er paradentose den førende årsag til, at tænderne falder ud. Hverken forebyggelse eller behandling er optimal, dels fordi store befolkningsgrupper mangler gode vaner til vedligeholdelse af tænderne, og dels fordi det er dyrt at gå til tandlægen. Derfor har en gruppe forskere fra Australien nu set nærmere på C-vitamins betydning for tandsundheden, og hvor vigtigt det er at få nok C-vitamin gennem kost eller tilskud. Du kan også læse mere om et andet vigtigt stof i forebyggelsen af paradentose.

”Som mor til fem har man virkelig hårdt brug for ekstra energi,” siger Thea Sanger og griner. Det var iøvrigt årsagen til, at hun begyndte at tage kapsler med stoffet coenzym Q10. ”Jeg ville bare prøve og se, om det kunne gøre en forskel.”

Egentlig havde Thea Sanger ikke en særlig grund til at begynde med at anvende Q10-præparatet, men set i bakspejlet er hun enormt glad for den ekstra energi, det har givet hende. ”Førhen blev jeg træt langt hurtigere, og jeg havde næsten ingen energi tilovers til andet end at klare husholdningen. Nu går det meget bedre. Og så har jeg forresten bemærket, at mit tandkød er holdt op med at bløde,” siger hun.

Læste om det i annonce

Sidste sommer læste Thea en annonce i et blad, hvor der stod, at Q10-kapsler kan stimulere kroppens energiomsætning. ”På det tidspunkt følte jeg mig virkelig træt og tænkte, at det bestemt ikke kunne skade med noget ekstra energi. Derfor besluttede jeg at købe en æske med Q10-kapsler,” erindrer hun.

Mangel på C-vitamin kan forårsage blødende tandkød, blødninger i øjet og muligvis komplicerede indre blødninger. Det fremgår af et studie fra University of Washington. Da C-vitamin har betydning for dannelsen af bindevævskollagen, immunforsvaret og mange andre funktioner, er det vigtigt at få nok gennem kosten. Og man har sandsynligvis brug for mere, hvis tandkødet bløder ved tandbørstning, hvis man let får blå mærker, eller hvis der er andre tegn på, at man mangler det livsvigtige næringsstof.