Hudens tillstånd betyder mycket för utseendet och hälsan, men brist på ett eller flera näringsämnen kan göra att huden åldras snabbare. Dålig sårläkning, akne, herpes- och svampinfektioner, eksem, psoriasis samt andra hudsjukdomar kan också förekomma. I en översiktsartikel som publicerats i den vetenskapliga tidskriften Medicina undersökte författarna den avgörande roll som A-, C-, E- och D-vitamin samt biotin och omega-3 har för hudens hälsa. Andra studier tyder på att selen och zink också är avgörande för en frisk hud och anti-aging. Tillskott kan därför vara relevant om man inte får i sig tillräckligt av dessa näringsämnen via kosten eller om man har ett ökat behov.

Vi bildar själva Q10, som är viktigt för cellernas energiomsättning och som antioxidant, som skyddar mot cellskador. Men det egna bildandet av Q10 minskar dock drastiskt med åldern och till följd av olika stressfaktorer, vilket främjar tecken på åldrandeprocesser. Detta återspeglas också i hudens tillstånd. Det finns dock bevis för att hudvårdsprodukter med Q10 kan fördröja de yttre ålderstecknen som rynkor och slapp hud. Detta enligt en översiktsartikel som publicerats i den vetenskapliga tidskriften Journal of Clinical Aesthetic Dermatology. Tidigare studier tyder också på att Q10-tillskott av god kvalitet i allmänhet har potential att motverka olika åldrandeprocesser och utvecklingen av flera kroniska sjukdomar.