Anämie ist ein weltweites Problem, das immer mehr zunimmt. Sie verursacht Müdigkeit, Herzklopfen, ein geschwächtes Immunsystem und eine Reihe anderer Symptome. Eisenmangel ist eine bekannte Ursache, aber einer großen Bevölkerungsstudie zufolge, die in Frontiers in Nutrition veröffentlicht wurde, besteht auch ein Zusammenhang zwischen Magnesiummangel und Anämie, insbesondere bei Frauen und älteren Menschen. Magnesium ist wichtig für unsere Gesundheit im Allgemeinen und für die Bildung roter Blutkörperchen, und Magnesiummangel ist relativ weit verbreitet.

Chronische Entzündungen, die das Ergebnis einer fehlerhaften Immunabwehr sind, ziehen sich wie ein roter Faden durch die meisten chronischen Krankheiten, darunter Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, rheumatoide Arthritis, Demenz und Krebs. Ein Vitamin-D-Mangel scheint das Risiko einer chronischen Entzündung zu erhöhen. Andererseits scheinen hochdosierte Nahrungsergänzungsmittel, die den Vitamin-D-Spiegel im Blut optimieren, chronischen Entzündungen entgegenzuwirken und sind daher als Teil der Strategie gegen viele chronische Krankheiten relevant, wie mehrere von MedicalNewsToday erwähnte Studien zeigen. Hier beschreiben die Autoren, wieVitamin D die Immunabwehr und andere Körperfunktionen reguliert.

Patienten, die auf die Intensivstation eingeliefert werden, haben häufig einen Vitamin-D-Mangel, was zu mehr Komplikationen, einem längeren Aufenthalt auf der Intensivstation und einer höheren Sterblichkeit führt als bei Patienten, die einen ausreichenden Vitamin-D-Spiegel im Blut haben. Dies wurde in einer iranischen Studie aus drei Krankenhäusern nachgewiesen. Die Studie wurde im BMJ Nutrition veröffentlicht. Viele ältere Menschen und Menschen mit chronischen Krankheiten haben generell einen Mangel an Vitamin D, was ein Problem darstellt.