D-vitaminmangel hos gravide og præmature babyer medfører alvorlige helbredrisici

Mangel på D-vitamin er udbredt blandt gravide, og det øger blandt andet risikoen for graviditetsdiabetes, og at barnet fødes alt for tidligt, hvilket kaldes præmatur fødsel. Manglen på D-vitamin kan også skade barnets knoglesundhed, hjerne, lunger, immunforsvar og andre funktioner, viser et polsk befolkningsstudie, som er publiceret i Nutrients. Det vil derfor være relevant, at gravide får målt blodets D-vitaminindhold, og at de får tilskud, som optimerer niveauet således, at fostret også er velforsynet gennem hele graviditeten. Man skal desuden være opmærksom på, at D-vitaminmangel på vore breddegrader er mest udbredt i vinterhalvåret, og at mange, der ikke får nok sommersol eller har en mørk hudfarve, risikerer at mangle D-vitamin hele året.

D-vitamin, der betragtes som et steroidhormon, har betydning for det generelle helbred. Det betyder derfor, at den gravides D-vitaminstatus også spiller en afgørende rolle for fostrets udvikling, herunder udvikling af knogler, hjerne, lunger, kredsløb og immunforsvar.
Det er påvist, at gravides lave D-vitaminstatus kan øge risikoen for præeklampsi (svangerskabsforgiftning), graviditetsdiabetes og for tidlig fødsel. Gravides mangel på D-vitamin og for tidlig fødsel forringer desuden overførslen af D-vitamin, calcium og fosfor via moderkagen til fostret. Dette øger risikoen for, at barnet får nedsat knogletæthed, et forringet immunforsvar og andre alvorlige følgepåvirkninger.
På den anden side har det vist sig, at tilstrækkeligt med D-vitamin har en signifikant positiv effekt på udvikling af barnets lunger og kredsløb samt barnets immunologiske forsvar mod infektioner forårsaget af bakterier og virus. Derfor er det af særlig stor betydning, at præmature babyer har tilstrækkeligt med D-vitamin i blodet til deres fortsatte vækst og udvikling. Men der har manglet studier på dette område, og derfor ville et hold polske forskere undersøge problematikken nærmere – ikke mindst fordi Polen ligger ret højt mod nord, hvor solen er sparsom og mangel på D-vitamin er mere udbredt, især i vinterhalvåret.

D-vitaminmangel blandt mødre og præmature babyer kræver optimale D-vitamintilskud

Det nye studie inkluderede 69 mødre og deres 69 babyer, som var præmature og født i eller før uge 32 af graviditeten. Både mødre og præmature børn fik målt blodets indhold af D-vitamin. Studiet afslørede, at 84 % af mødrene og 62% af de præmature babyer manglede D-vitamin. Det tyder således på, at D-vitaminmangel er endnu mere udbredt hos gravide, der føder for tidligt, samt hos deres præmature babyer.
Mødre, som fødte om sommeren, havde ofte et højere niveau af D-vitamin. Det skyldes, at solen er den vigtigste kilde, men kun i sommerhalvåret. Egenproduktionen i huden kræver nemlig, at solen står højt nok på himlen. Det er dog vanskeligere for personer med en mørk hudfarve at danne D-vitamin, og overvægtige har sværere ved at udnytte vitaminet, da det binder sig til fedt.
Der var desuden 54 % af de gravide, som tog tilskud med D-vitamin, hvilket havde en positiv effekt på blodets niveau - både hos de gravide og deres præmature babyer. Men som det fremgår af studiet, var det ikke alle gravide, som tog D-vitamintilskud, der opnåede tilstrækkelige niveauer i blodet. Dette kan også skyldes, at mange har et større behov end de officielle anbefalinger til gravide.
Forskerne konkluderer derfor, at mangel på D-vitamin er særlig udbredt blandt gravide og deres præmature babyer. Det vil derfor være relevant at måle alle gravides D-vitaminstatus og sørge for, at de får relevante tilskud, der optimerer blodets niveau gennem hele graviditeten. Som det fremgår, har det en afgørende betydning for fostrets udvikling, og at barnet ikke fødes for tidligt. Tilskud af D-vitamin er også relevant til præmature babyer med mangler, da det modvirker alvorlige følgevirkninger, hvad angår deres udvikling og helbred.

• Ifølge anbefalinger fra Polen og mange andre lande bør blodets optimale D-vitaminniveau hos den generelle befolkning ligge mellem 75-125 nmol/L (= 30-50 ng/mL)
• Anbefalinger af D-vitamintilskud til gravide ligger som regel på 10 mikrogram dagligt hele året, men der er ingen garanti for, at det optimerer blodets niveau
• Et dagligt tilskud på 50 mikrogram kan optimere blodets niveau hos de fleste voksne
• Ifølge EFSA ligger den øvre grænse, også hos gravide og ammende, på 100 mikrogram fra mad og tilskud
• Anbefalinger af D-vitamintilskud til nyfødte ligger på 10-25 mikrogram

Reference:

Magnalena Zarlenga et al. Maternal and Neonatal Vitamin D Status at Preterm Delivery – A Cross Sectional Study. Nutrients 2026

William B Grant et al. Vitamin D: Evidence-Based Health Benefits and Recommendations for Population Guidelines. Nutrients 2025