D-vitamins betydning for graviditeten

- lige fra første trimester

Gravides D-vitaminniveau i det første trimester har relevans for fostrets udvikling og vækst. Ifølge et studie, som er offentliggjort i The American Journal of Clinical Nutrition kan D-vitaminmangel i det første trimester øge risikoen for tidlig fødsel, og at barnets længde er mindre ved fødslen.

Det nye studie blev ledet af ernæringsforskeren Celeste Beck, som er tilknyttet Pennsylvania State University i USA. Tidligere studier har allerede vist, at D-vitamin har betydning for udvikling af moderkagen samt barnets knogler, immunsystem og nervesystem. De fleste studier omkring D-vitamins betydning for fosterudviklingen er dog foretaget fra andet semester og senere i graviditeten. Men da det viser sig, at mere end 25 procent af gravide og ammende kvinder mangler D-vitamin, ville Celeste Beck og hendes forskerteam som de første undersøge, hvordan D-vitamin påvirker den tidlige graviditet og barnets senere udvikling.
Sammen med kolleger fra University of Utah analyserede forskerteamet blodprøver fra 351 kvinder, som i forvejen deltog i et andet studie (Nulliparous Pregnancy) af flere års varighed.
De gravides D-vitaminniveau blev målt som nmol/l (nanomol per liter), hvor 50 nmol/l betragtes som den nedre grænse, og hvor niveauet helst bør ligge over 75 nmol/l.
Studiet afslørede, at de gravide kvinder, som havde D-vitaminniveauer under 40 nmol/l havde fire gange større risiko for at føde for tidligt sammenlignet med de gravide kvinder, hvis niveau af D-vitamin lå over 80 nmol/l. Men da der ikke var så mange deltagere, der fødte for tidligt, kræves der større studier på dette område.
Forskerne observerede også, at der var en sammenhæng mellem blodets niveau af D-vitamin og barnets længde ved fødslen. De gravide kvinder, som havde mest D-vitamin i blodet, kunne således forvente, at barnet var statistisk signifikant længere ved fødslen.
Da forskerne undersøgte de gravides forskellige D-vitaminniveauer i andet semester af graviditeten, var der ingen forskel på barnets vækst og andre parametre. Det viste sig desuden, at der var flere gravide med optimale niveauer af D-vitamin i det andet trimester. Dette kræver dog flere undersøgelser.
Under alle omstændigheder viser studiet, at kost og livsstil har afgørende betydning for fostrets udvikling, lige fra den tidlige graviditet.

Relevante tilskud til gravide

Da kosten kun bidrager med ganske lidt D-vitamin, er det særlig vigtigt at få nok sommersol og tage tilskud i vinterhalvåret. Det anbefales desuden, at gravide og ammende tager tilskud af D-vitamin hele året for at tilgodese barnets vækst og den gravides eget behov.
Ifølge Celeste Beck og hendes forskerteam indikerer studiet, at D-vitamin er afgørende for hele graviditeten på linje med jern, folinsyre og andre næringsstoffer.
Kvinder, der planlægger at blive gravide bør også være velforsynet med D-vitamin. Det kan desuden være relevant at få målt blodets niveau af D-vitamin, da behovet godt kan variere fra person til person.

Referencer:

Celeste Beck et al. Maternal vitamin D status, fetal growth patterns, and adverse pregnancy outcomes in multisite prospective pregnancy cohort. The American Journal of Clinical Nutrition. 2025

Penn State. Vitamin D matters during first semester. ScienceDaily 2025