Q10´s beskyttende effekt ved neurologiske sygdomme

Neurologiske sygdomme som Alzheimers sygdom, demens, depression, Parkinsons sygdom, slagtilfælde, migræne og fibromyalgi er udbredt. De neurologiske sygdomme skyldes forskellige ubalancer i nervesystemet, og de kommer ofte snigende. I en ny oversigtsartikel, som er publiceret i Frontiers in Neuroscience, har forskerne gransket Q10´s rolle ved de forskellige neurologiske sygdomme. Det skyldes, at Q10 har betydning for cellernes energiomsætning og som antioxidant, der beskytter kredsløbet og nervecellerne mod oxidative skader. Det er samtidig problematisk, at kroppens egenproduktion af Q10 daler med alderen, og at visse medicintyper og sygdomme også er forbundet med en lavere egenproduktion.

På verdensplan antages det, at over en milliard mennesker lider af neurologiske sygdomme, og tallet stiger alarmerende. Især fordi der kommer flere ældre. Derudover kan en usund livsstil, genetiske faktorer, infektioner, forgiftninger og fysiske skader også øge risikoen. Neurologiske sygdomme skyldes ubalancer i nervesystemet, hvor der kan forekomme biologiske, strukturelle eller elektriske anormaliteter. Neurologiske sygdomme kan blandt andet hænge sammen med følgende fysiske symptomer:

• Træthed
• Forringede kognitive funktioner
• Muskelsvaghed
• Tab af kontrol over hele eller dele af kroppen
• Føleforstyrrelser
• Smerter
• Slagtilfælde
• Lammelser

Det tyder desuden på, at ubalancer i cellernes energiomsætning, kronisk inflammation og oxidativ stress er en fællesnævner for de fleste neurologiske sygdomme. Ved oxidativ stress er der for mange frie radikaler i forhold til beskyttende antioxidanter, og det bevirker, at de frie radikaler kan angribe celler og væv. Da hjernen består af en del kolesterol og flerumættede fedtsyrer, er den særlig sårbar over for angreb af frie radikaler. Desuden er energiomsætningen relativ stor, hvilket i sig selv efterlader flere frie radikaler. Dannelsen af frie radikaler og risikoen for oxidativ stress øges også af aldringsprocesser, flere medicintyper, forgiftninger, tobaksrygning og stress.
I oversigtsartiklen kommer forfatterne nærmere ind på, hvordan Q10 har afgørende betydning for cellernes energiomsætning, der foregår i mitokondrierne. Derudover fungerer Q10 som en enestående antioxidant, der beskytter cellerne og mitokondrierne mod oxidativ stress. Men egenproduktionen af Q10 falder gradvist med alderen og ved indtagelse af kolesterolsænkende medicin
I oversigtsartiklen kommer forfatterne derfor nærmere ind på, hvilken rolle Q10 og tilskud med Q10 kan spille i forbindelse med følgende neurologiske sygdomme.

Alzheimers sygdom og demens

Alzheimers sygdom er den største årsag til demens. Under sygdomsforløbet ophobes der nogle proteiner i hjernen, som hedder β-amyloid plaques. Det tyder samtidig på, at oxidativ stress og dysfunktioner i cellernes mitokondrier fører til dannelsen af β-amyloid plaques. Oxidativ stress kan også føre til aktivering af gliaceller (støtteceller) og til apoptose (programmeret celledød). Som følge heraf optræder der tab af hukommelsen og andre færdigheder. I oversigtsartiklen henviser forfatterne til flere studier, der viser, at tilskud med Q10 alene eller i kombination med andre antioxidanter kan modvirke oxidativ stress, kronisk inflammation og celledød. Dette har betydning for hukommelsen og indlæringen.

Depression og bipolar depression

Depression er karakteriseret af mangel på signalstoffet serotonin. Og et lavt serotoninniveau kan skyldes en forstyrret metabolisme af forstadiet tryptofan. Depression er også forbundet med dysfunktioner i mitokondrierne, oxidativ stress og kronisk inflammation i hjernen. Bipolar depression hænger ofte sammen med aldringsprocesser, hvor de depressive perioder fylder mere og mere i forhold til de maniske perioder. Man har fundet lave niveauer af Q10 i blodet hos patienter med bipolar depression. I oversigtsartiklen henviser forfatterne til flere studier, hvor man har givet store tilskud med Q10 (200-500 mg daglig) til patienter med bipolar depression. Dette har lindret de depressive symptomer. Ifølge forskerne skyldes den positive effekt, at Q10 har betydning for energiomsætningen, fungerer som antioxidant og sænker flere markører for inflammation (IL-1β, IL-2, IL-6, and TNF-α).

Parkinsons sygdom

Parkinsons sygdom skyldes mangel på signalstoffet dopamin, som hjernen bruger til kontrol af diverse bevægelser. Symptomerne er især en ukontrolleret rysten samt muskelstivhed, langsomme bevægelser, dårlig balance, træthed og nedsat mimik i ansigtet. Under udviklingen af Parkinsons sygdom optræder der ødelæggelse af mitokondrierne, oxidativ stress, aktivering af mikroglia, inflammation og ophobning af skadelige proteiner. Det er meget vigtigt, at sygdommen diagnosticeres og behandles i tide. Hos patienter med Parkinsons sygdom har man også fundet lave niveauer af Q10 i blodet. I oversigtsartiklen henviser forfatterne til flere studier, der har vist, at store tilskud med Q10 (300-1.200 mg om dagen) kan forhale udviklingen af sygdommen. Det skyldes, at Q10 modvirker oxidativ stress, aktivering af microglia, neuroinflammation, ødelæggelse af mitokondrier og ansamlinger af proteiner.

Slagtilfælde

Akut iskæmisk slagtilfælde, som er den hyppigste type, opstår på grund af en lokal blodprop eller åreforkalkning, som blokerer for blodforsyningen i det omkringliggende væv. Da slagtilfælde er den tredje hyppigste dødsårsag, er der brug for en bedre forebyggelse og behandling. Slagtilfælde hænger sammen med oxidativ stress og kronisk inflammation, som baner vej for åreforkalkning. Slagtilfælde hænger også sammen med excitototoksiske mekanismer (hvor der frigives for meget af neurotransmitteren glutamat til nervecellernes synapser) samt apoptose og nekrose (vævsdød). I oversigtsartiklen henviser forfatterne til, at Q10 kan beskytte mod iskæmisk slagtilfælde ved at hæmme alle disse mekanismer. Forfatterne henviser også til et placebokontrolleret studie, hvor man har givet en daglig dosis på 300 mg Q10 til patienter, der fik akut iskæmisk slagtilfælde. Det viste sig, at gruppen, der fik tilskud med Q10 signifikant fik en bedre score i den kognitive test MMSE (Mini-Mental-State Examination) og i slagtilfældetesten NIHSS (National Institute of Health Stroke Scale).

Q10 og andre neurologiske sygdomme

I oversigtsartiklen kommer forfatterne også ind på, at mangel på Q10 kan være involveret i udviklingen af epilepsi, sklerose og sjældnere sygdomme som LHON (Leber Hereditary Optic Neuropathy), ARCA2 (Autosomal Recessive Cerebellar Ataxia2) og SCAR9 (Spinocerebellar Ataxia Autosomal Recessive 9). Men her har tilskud med Q10 ikke været særlig effektiv, og der kræves mere forskning på området.

• Da vi har svært ved at optage Q10, bør tilskud være i en dokumenteret god kvalitet
• Ved mange neurologiske sygdomme er der brug for større doser
• Da vi kun kan optage omkring 100 mg Q10 ad gangen, bør de større doser fordeles over dagen.

Q10 og migræne

I en del tilfælde skyldes migræne dysfunktioner i mitokondrierne og mangel på Q10. Her kan større tilskud med Q10 (150-300 mg daglig) reducere dagene med migræne og lindre symptomerne. Det fremgår af flere studier, som du kan læse mere om her:

»Kan Q10 tilskud forebygge migræne?«

Q10 og fibromyalgi

Fibromyalgi kan også skyldes dysfunktioner i mitokondrierne og mangel på Q10. Her kan du læse mere om et spansk studie, hvor en gruppe fibromyalgipatienter fik tilskud med 300 mg Q10 daglig. Dette kunne afhjælpe smerterne og trætheden.

»Fibromyalgismerter kan afhjælpes med Q10«

Reference:

Shokufeh Bagheri et al. Neuroprotective effects of coenzyme Q10 on neurological diseases: a review article. Frontiers in Neuroscience. 2023

Stephanie Carter. CoQ10 Targets the Cause of Migraine Headaches. Life Extension Magazine 2019

Cordero MD, el al. Can CoenzymeQ10 Improve Clinical and Molecular Parameter in Fibromyalgia? Antioxid & Redox Signal 2013. E-pub ahead of print.