Skip to main content

D-vitamin forebygger influenza og luftvejsinfektioner

D-vitamin forebygger influenza og luftvejsinfektionerDet er ikke tilfældigt, at mange smittes med virusinfektioner i løbet af vinterhalvåret. Det skyldes nemlig mangel på D-vitamin, som vi ikke længere kan danne fra solen, fordi den står for lavt. Danske forskere har fundet, hvordan D-vitamin aktiverer immunsystemet, og ifølge en større meta-analyse kan tilskud forebygge forkølelse, influenza og tilstødende komplikationer.

D-vitamin kan også modvirke inflammatoriske tilstande som bronkitis og ledsmerter, som flere lider af om vinteren. Men hvor meget har vi egentlig brug for?

Kosten indeholder kun minimale mængder D-vitamin, og meget tyder på, at almindelige multivitaminer ikke dækker det reelle behov for D-vitamin, hvis immunforsvaret skal fungere optimalt. Indendørs livsførelse, aldringsprocesser, mørk hud, factorcremer, overvægt, diabetes 2, nyresygdomme, for meget calcium og kolesterolsænkende medicin øger desuden risikoen for D-vitaminmangel hele året. I første omgang kan manglen slet ikke mærkes, men den går ud over immunforsvarets forskellige tropper. Og det gør os meget sårbare over for virusinfektioner og tilstødende komplikationer som bronkitis og betændelse i bihuler, ører og lunger

Det uspecifikke forsvar, som kan sammenlignes med stormtropper, består af forskellige proteiner og størstedelen af de hvide blodlegemer. Det bekæmper de fleste smittekim, uden at vi mærker noget som helst.
Det specifikke forsvar, som består af T- og B-celler plus antistoffer, kan sammenlignes med specialtropper. Det kommer til undsætning, når det uspecifikke forsvar ikke magter opgaven, og der udvikles efterfølgende en form for immunitet.

D-vitamin er afgørende for aktivering af hele immunforsvaret

D-vitaminet aktiverer både det uspecifikke og det specifikke forsvar. I luftvejene sidder der særlig mange hvide blodlegemer, makrofager, som er afhængige af D-vitamin, når de skal angribe smittekim. D-vitamin booster desuden nogle antibiotiske peptider i lungerne.
Danske forskere har desuden opdaget, hvordan de forskellige T-celler er helt afhængige af D-vitamin. Ifølge Carsten Geisler fra det Sundhedsvidenskabelige Fakultet på Københavns Universitet er D-vitamin med til at aktivere det første stadie af T-cellernes angreb, som er altafgørende.
Når T-cellerne udsættes for virus og bakterier, iværksætter de en øjeblikkelig kemisk reaktion, og de udsender signaler eller ”antenner”, nærmere betegnet vitamin D-receptorer (VDR) med hvilke T-cellerne søger efter D-vitamin i blodet. Det betyder med andre ord, at T-cellerne må have tilført ekstra D-vitamin, så de kan dele sig og lave en hel hær af T-celler, som kan angribe fjenden målrettet og effektivt.

Når udvalgte T-celler skal angribe en virus eller kræftcelle udvikler de sig så til forskellige typer:

T-hjælpercellerne fungerer som officerer, der udsender signalstoffer og kommandoer om, hvad der skal angribes. De beder også B-cellerne om hjælp til at producere antistoffer.

T-dræbercellerne adlyder kommandoen, og de tilintetgør virusinficerede celler og kræftceller med cellegifte.

T-regulatorcellerne bidrager til at indstille T-dræbercellernes reaktioner, når fjenden er slagtet, så der ikke opstår vævsskader.

T-hukommelsescellerne har til opgave at huske diverse mikroorganismer på deres særlige kendetegn (antigener) og iværksætte en form for immunitet.

D-vitaminet skal helt ind i T-dræbercellerne

Forskerne fra det Sundhedsvidenskabelige Fakultet på Københavns Universitet gjorde den epokegørende opdagelse ved at analysere isolerede T-celler fra menneskeblod i laboratorier. Her opdagede forskerne, at T-celler, som aldrig havde været i aktion, krævede D-vitamin for at komme i gang. Når D-vitaminet så er bundet til en T-dræbercelles receptor, transporteres vitaminet helt ind i cellekernen, som får besked om at producere proteinet PLC-gl (5,6). Og det er dette protein, som er nødvendigt for, at T-dræbercellen kan komme i gang med at dele sig til en hel hær, der dræber indtrængende mikroorganismer og kræftceller.
Men hvis T-cellerne ikke kan optage nok D-vitamin fra blodet, kan de hverken samarbejde, angribe eller udvikle immunitet.
De danske forskeres epokegørende opdagelse er publiceret i det videnskabelige tidsskrift Nature, og opdagelsen sætter nyt fokus på danskernes generelle mangel på D-vitamin, som der bør gøres noget ved.

OBS

Du mærker næppe, når lageret af D-vitamin er i bund, men det gør immunforsvaret.

Mangel på D-vitamin øger risikoen for tb og mange andre infektioner

Før opdagelsen af antibiotika behandlede man tuberkulosepatienter med D-vitamin ved at lægge dem ud i solen eller ved at give dem levertran - uden at kende til de nærmere virkningsmekanismer på immunforsvaret.
Siden har en lang række studier afsløret, hvordan lave niveauer af D-vitamin hænger sammen med en øget risiko for infektioner. Ifølge et studie fra 1988-1994 med 19.000 deltagere er folk med lave niveauer af D-vitamin i blodet mere tilbøjelige til at få luftvejsinfektioner, selv når der er taget højde for årstid, alder, gener, BMI og race.
Et andet studie af 800 finske soldater afslørede, at de, som havde lave niveauer af D-vitamin i blodet, havde flere fraværsdage grundet luftvejsinfektioner i forhold til de soldater, som havde højere niveauer.

Tilskud med D-vitamin kan reducere influenza med 42-50 %

Tilskud med D-vitamin i forebyggelsen af influenza og andre infektioner har dog været forbundet med en del modstridende resultater og uklarhed på grund for forskellige metoder.
Men en metaanalyse, som blev foretaget på Queen Mary University i London, har nu afsløret hvorfor. Det viser sig nemlig, at det især er de grupper, som i forvejen har lave niveauer af D-vitamin i blodet, som har gavn af større tilskud med D-vitamin.
Ifølge professor Adrian Martineau, som var leder af metaanalysen, er effekten størst, når tilskud gives dagligt. Tilskud med D-vitamin kan således halvere risikoen for akutte luftvejsinfektioner hos folk, der i forvejen har lave niveauer af D-vitamin i blodet.
Metaanalysen er publiceret i The BJM, som er et af de største medicinske tidsskrifter, og den afslører nærmere, hvor effektivt tilskud med D-vitamin er. Det gælder også i forhold til vacciner, der kun er rettet mod en influenzatype, og hvor D-vitaminet styrker immunforsvaret mod alle mikrober.
Et dobbeltblindet placebostudie, som er publiceret i American Journal of Clinical Nutrition 2010 har desuden afsløret, at tilskud med D-vitamin til skolebørn har reduceret tilfælde af influenza med 42 %.

Kroppens D-vitaminstatus kan måles i en blodprøve

Man måler D-vitaminniveauerne i blodet som 25-hydroxyvitamin. De officielle grænseværdier er 50 ng/ml, men mange førende forskere mener, at det er utilstrækkeligt, og at man skal helt op på 75-100 ng/ml for at få en optimal sygdomsforebyggelse.

D-vitamin beskytter også mod inflammatoriske tilstande som bronkitis, astma og ledsmerter

D-vitaminet beskytter mod bronkitis og astma via to mekanismer: Ved at styrke immunforsvaret og ved at modvirke uhensigtsmæssige inflammationer.
Vi skal selvfølgelig kunne bekæmpe en infektion, men immunforsvaret må ikke gå for voldsomt til værks, så der opstår kroniske tilstande og vævsskader. Derfor har D-vitaminet også stor betydning i forebyggelsen af bronkitis, astma, ledsmerter og mange andre tilstande, som er præget af inflammationer.
Ifølge en undersøgelse, som er publiceret i Nutrients 2015, er D-vitaminet direkte og indirekte involveret i reguleringen af T-celler og deres dannelse af forskellige signalstoffer som interferoner og interleukiner.

Hvor meget D-vitamin har vi egentlig brug for?

Referenceindtag, RI, for voksne og børn er henholdsvis 5 mikrogram og 10 mikrogram.
Sundhedsstyrelsen anbefaler tilskud til børn fra 0-2 år, gravide, børn og voksne med mørk hud, personer der ikke kommer udendørs eller som er tildækket samt plejehjemsbeboere og personer over 70 år. Nyere forskning afslører, at overvægtige og diabetikere også har et øget behov.
Mange forskere hævder nu, at det reelle behov for D-vitamin ligger meget højere end RI, og anbefalingerne til voksne svinger fra 30 mikrogram til 100 mikrogram daglig. Det er let at danne 30-100 mikrogram på en god sommerdag, men i vinterhalvåret er der brug for tilskud, da en almindelig sund kost kun bidrager med begrænsede mængder.

Oversigt over immunforsvaret

Forsvar Det uspecifikke Det specifikke
Fungerer som Stormtropper, meddelere og skraldemænd.
Medfødt
Specialtropper, der udvikler immunitet.
Udvikles efter fødslen.
Mekanisk og biologisk Hud og slimhinder.
Mikroflora
 

Særlige stoffer i ”akut” fase

Interferoner
Komplementsystem
 
Direkte celledrab

Dendritceller
NK celler
Fagocytter/ædeceller:
Granulocytter
Monocytter
Makrofager

T-celler. Især ansvarlig for virus, svampe og abnorme celler.
B-celler og antistoffer. Især ansvarlig for bakterier og toksiner.

 

OBS

Rød solhat, hvidløg og andre urter kan også styrke immunforsvaret, men de kan aldrig erstatte mangel på D-vitamin, som vi primært danner fra solen, når den står højt nok.

Referencer

Martineau Adrian et al. Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections: systematic review and meta-analysis of individual participant data. The BMJ 2017

University of Copenhagen. Vitamin D crucial to activating immune Defences. 2010
http://news.ku.dk/all_news/2010/2010.3/d_vitamin/

Margherita T. Cantona et al. Vitamin D and 1,25 (OH)2D Regulation of T-cells. Nutrients 2015
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4425186/

Urashima M, et al. Randomized trial of Vitamin D supplemtation to prevent seasonal influenza A in schoolchildren. Am J Clin Nutr 2010

University of Colorado Anschultz Medical Campus. Vitamin D reduces respiratory infections. ScienceDaily November 2016
https://www.sciencedaily.com/releases/2016/11/161116103005.htm

Cynthia Aranow. Vitamin D and the Immune system. J Investig Med. 2011
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3166406/

http://videnskab.dk/krop-sundhed/d-vitamin-er-immunforsvarets-batteri

Pernille Lund. Immunforsvarets nye ABC. Hovedland. 2012

  • Oprettet den .
9.42MBMemory Usage167msRequest Duration
Joomla! Version4.4.4
PHP Version8.3.6
Identityguest
Response200
Templateyootheme
Database
Server
mysql
Version
8.0.40-0ubuntu0.24.04.1
Collation
latin1_swedish_ci
Conn Collation
utf8mb4_0900_ai_ci
$_GET
array:3 [ "catid" => "20" "id" => "1260:d-vitamin-forebygger-influenza-og-luftvejsinfektioner" ...
$_POST
[]
$_SESSION
array:1 [ "joomla" => "***redacted***" ]
$_COOKIE
[]
$_SERVER
array:47 [ "REDIRECT_HTTP_AUTHORIZATION" => "" "REDIRECT_HTTPS" => "on" "REDIRECT_SSL_TLS_SNI"...
session
array:3 [ "counter" => 1 "timer" => array:3 [ "start" => 1746531378 "last" => 1746531378...
registry
array:3 [ "data" => [] "initialized" => false "separator" => "." ]
user
array:18 [ "id" => 0 "name" => null "username" => null "email" => null "password" => "***r...
plg_system_languagefilter
array:1 [ "language" => "da-DK" ]
  • afterLoad (456.72KB) (604μs)
  • afterInitialise (1.27MB) (10.46ms)
  • afterRoute (532.79KB) (2.67ms)
  • beforeRenderComponent com_content (35.97KB) (336μs)
  • Before Access::preloadComponents (all components) (122.95KB) (881μs)
  • After Access::preloadComponents (all components) (97.34KB) (595μs)
  • Before Access::preloadPermissions (com_content) (1.6KB) (14μs)
  • After Access::preloadPermissions (com_content) (3.25MB) (5ms)
  • Before Access::getAssetRules (id:2556 name:com_content.article.1260) (130.65KB) (100μs)
  • After Access::getAssetRules (id:2556 name:com_content.article.1260) (7.47KB) (54μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Søg mere info...) (1.75MB) (21.66ms)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Søg mere info...) (4.72KB) (251μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Søg mere info...) (720B) (4μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Søg mere info...) (5.52KB) (173μs)
  • afterRenderComponent com_content (72.59KB) (12.44ms)
  • Before Access::getAssetRules (id:8 name:com_content) (29.74KB) (1.35ms)
  • After Access::getAssetRules (id:8 name:com_content) (6.17KB) (26μs)
  • afterDispatch (26.89KB) (903μs)
  • beforeRenderRawModule mod_articles_category (LÆS MERE...) (33.76KB) (461μs)
  • afterRenderRawModule mod_articles_category (LÆS MERE...) (129.81KB) (41.37ms)
  • beforeRenderRawModule mod_tags_popular (Søg) (5.3KB) (25μs)
  • afterRenderRawModule mod_tags_popular (Søg) (29.14KB) (46.79ms)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Vitamin- og mineral guiden ) (960B) (23μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Vitamin- og mineral guiden ) (912B) (44μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Styrk immunforsvaret) (720B) (11μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Styrk immunforsvaret) (912B) (24μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Få yderligere og mere detaljeret viden ) (752B) (10μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Få yderligere og mere detaljeret viden ) (944B) (20μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Fokus på D-vitamin) (720B) (9μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Fokus på D-vitamin) (912B) (18μs)
  • beforeRenderRawModule mod_menu (Får du nok vitaminer og mineraler?) (2.48KB) (11μs)
  • afterRenderRawModule mod_menu (Får du nok vitaminer og mineraler?) (33.86KB) (591μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Læs også artiklen) (1.06KB) (15μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Læs også artiklen) (2.27KB) (32μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Anti-aging) (720B) (10μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Anti-aging) (912B) (22μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Supplerer du med kosttilskud) (736B) (9μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Supplerer du med kosttilskud) (1.03KB) (20μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Kært barn har mange navne) (736B) (9μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Kært barn har mange navne) (928B) (19μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Vælg dit kosttilskud med omhu) (736B) (8μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Vælg dit kosttilskud med omhu) (1.03KB) (19μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Læs også Helsedebatten) (736B) (8μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Læs også Helsedebatten) (1.03KB) (18μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Vil du vide mere om D-vitamin) (736B) (9μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Vil du vide mere om D-vitamin) (928B) (17μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Læs også .....) (720B) (9μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Læs også .....) (1.02KB) (17μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Nyttige Links) (720B) (9μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Nyttige Links) (912B) (18μs)
  • beforeRenderRawModule mod_menu (Anti-aging) (2.47KB) (11μs)
  • afterRenderRawModule mod_menu (Anti-aging) (10.77KB) (241μs)
  • beforeRenderRawModule mod_menu (Ved du....) (720B) (16μs)
  • afterRenderRawModule mod_menu (Ved du....) (25.33KB) (345μs)
  • beforeRenderRawModule mod_menu (Slankekur med) (720B) (16μs)
  • afterRenderRawModule mod_menu (Slankekur med) (16.72KB) (208μs)
  • beforeRenderRawModule mod_menu (Vejen til bedre velvære) (736B) (14μs)
  • afterRenderRawModule mod_menu (Vejen til bedre velvære) (16.63KB) (193μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Q10-kapsler fik Alan ud af sengen:) (1.05KB) (13μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Q10-kapsler fik Alan ud af sengen:) (928B) (28μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Kolesterolsænkning uden bivirkninger:) (752B) (10μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Kolesterolsænkning uden bivirkninger:) (1.05KB) (21μs)
  • beforeRenderModule mod_articles_category (LÆS MERE...) (336.17KB) (1.99ms)
  • afterRenderModule mod_articles_category (LÆS MERE...) (1.25KB) (58μs)
  • beforeRenderModule mod_tags_popular (Søg) (5.66KB) (16μs)
  • afterRenderModule mod_tags_popular (Søg) (3.77KB) (26μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Vitamin- og mineral guiden ) (1.31KB) (12μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Vitamin- og mineral guiden ) (1.28KB) (21μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Styrk immunforsvaret) (336B) (10μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Styrk immunforsvaret) (1.27KB) (20μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Få yderligere og mere detaljeret viden ) (368B) (9μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Få yderligere og mere detaljeret viden ) (1.28KB) (20μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Fokus på D-vitamin) (336B) (9μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Fokus på D-vitamin) (1.27KB) (20μs)
  • beforeRenderModule mod_menu (Får du nok vitaminer og mineraler?) (2.11KB) (11μs)
  • afterRenderModule mod_menu (Får du nok vitaminer og mineraler?) (1.28KB) (20μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Læs også artiklen) (1.44KB) (9μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Læs også artiklen) (1.27KB) (20μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Anti-aging) (336B) (8μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Anti-aging) (1.27KB) (21μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Supplerer du med kosttilskud) (352B) (8μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Supplerer du med kosttilskud) (1.28KB) (20μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Kært barn har mange navne) (352B) (8μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Kært barn har mange navne) (1.28KB) (20μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Vælg dit kosttilskud med omhu) (352B) (9μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Vælg dit kosttilskud med omhu) (1.28KB) (19μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Læs også Helsedebatten) (352B) (9μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Læs også Helsedebatten) (1.27KB) (19μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Vil du vide mere om D-vitamin) (352B) (8μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Vil du vide mere om D-vitamin) (1.28KB) (19μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Læs også .....) (336B) (9μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Læs også .....) (1.27KB) (20μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Nyttige Links) (336B) (31μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Nyttige Links) (1.27KB) (24μs)
  • beforeRenderModule mod_menu (Anti-aging) (2.09KB) (11μs)
  • afterRenderModule mod_menu (Anti-aging) (1.25KB) (20μs)
  • beforeRenderModule mod_menu (Ved du....) (336B) (10μs)
  • afterRenderModule mod_menu (Ved du....) (1.25KB) (20μs)
  • beforeRenderModule mod_menu (Slankekur med) (336B) (10μs)
  • afterRenderModule mod_menu (Slankekur med) (1.27KB) (19μs)
  • beforeRenderModule mod_menu (Vejen til bedre velvære) (336B) (9μs)
  • afterRenderModule mod_menu (Vejen til bedre velvære) (1.27KB) (20μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Q10-kapsler fik Alan ud af sengen:) (1.42KB) (8μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Q10-kapsler fik Alan ud af sengen:) (1.28KB) (20μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Kolesterolsænkning uden bivirkninger:) (352B) (8μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Kolesterolsænkning uden bivirkninger:) (1.28KB) (20μs)
  • beforeRenderRawModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (41.55KB) (1.03ms)
  • afterRenderRawModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (201.15KB) (1.4ms)
  • beforeRenderModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (720B) (4μs)
  • afterRenderModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (5.36KB) (51μs)
  • beforeRenderRawModule mod_languages (Sprogskift) (4.44KB) (16μs)
  • afterRenderRawModule mod_languages (Sprogskift) (30.1KB) (1.55ms)
  • beforeRenderModule mod_languages (Sprogskift) (720B) (5μs)
  • afterRenderModule mod_languages (Sprogskift) (5.31KB) (21μs)
  • beforeRenderRawModule mod_finder () (6.34KB) (10μs)
  • afterRenderRawModule mod_finder () (70.41KB) (2.1ms)
  • beforeRenderModule mod_finder () (704B) (5μs)
  • afterRenderModule mod_finder () (3.29KB) (33μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom () (6.62KB) (140μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom () (21.85KB) (806μs)
  • beforeRenderModule mod_custom () (704B) (6μs)
  • afterRenderModule mod_custom () (1.23KB) (51μs)
  • beforeRenderRawModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (5.07KB) (105μs)
  • afterRenderRawModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (6.52KB) (754μs)
  • beforeRenderModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (720B) (4μs)
  • afterRenderModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (1.25KB) (42μs)
  • beforeRenderRawModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (912B) (16μs)
  • afterRenderRawModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (3.89KB) (690μs)
  • beforeRenderModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (720B) (4μs)
  • afterRenderModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (12.27KB) (30μs)
  • beforeRenderRawModule mod_finder () (2.3KB) (10μs)
  • afterRenderRawModule mod_finder () (6.29KB) (522μs)
  • beforeRenderModule mod_finder () (704B) (5μs)
  • afterRenderModule mod_finder () (1.23KB) (41μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom () (8.66KB) (178μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom () (944B) (128μs)
  • beforeRenderModule mod_custom () (704B) (3μs)
  • afterRenderModule mod_custom () (2.43KB) (34μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom () (688B) (86μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom () (896B) (124μs)
  • beforeRenderModule mod_custom () (704B) (3μs)
  • afterRenderModule mod_custom () (2.71KB) (24μs)
  • afterRender (285.18KB) (5.13ms)
  • 1 x afterRenderRawModule mod_tags_popular (Søg) (29.14KB) (28.07%)
    46.79ms
    1 x afterRenderRawModule mod_articles_category (LÆS MERE...) (129.81KB) (24.82%)
    41.37ms
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Søg mere info...) (1.75MB) (12.99%)
    21.66ms
    1 x afterRenderComponent com_content (72.59KB) (7.46%)
    12.44ms
    1 x afterInitialise (1.27MB) (6.27%)
    10.46ms
    1 x afterRender (285.18KB) (3.08%)
    5.13ms
    1 x After Access::preloadPermissions (com_content) (3.25MB) (3%)
    5.00ms
    1 x afterRoute (532.79KB) (1.6%)
    2.67ms
    1 x afterRenderRawModule mod_finder () (70.41KB) (1.26%)
    2.10ms
    1 x beforeRenderModule mod_articles_category (LÆS MERE...) (336.17KB) (1.19%)
    1.99ms
    1 x afterRenderRawModule mod_languages (Sprogskift) (30.1KB) (0.93%)
    1.55ms
    1 x afterRenderRawModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (201.15KB) (0.84%)
    1.40ms
    1 x Before Access::getAssetRules (id:8 name:com_content) (29.74KB) (0.81%)
    1.35ms
    1 x beforeRenderRawModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (41.55KB) (0.62%)
    1.03ms
    1 x afterDispatch (26.89KB) (0.54%)
    903μs
    1 x Before Access::preloadComponents (all components) (122.95KB) (0.53%)
    881μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom () (21.85KB) (0.48%)
    806μs
    1 x afterRenderRawModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (6.52KB) (0.45%)
    754μs
    1 x afterRenderRawModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (3.89KB) (0.41%)
    690μs
    1 x afterLoad (456.72KB) (0.36%)
    604μs
    1 x After Access::preloadComponents (all components) (97.34KB) (0.36%)
    595μs
    1 x afterRenderRawModule mod_menu (Får du nok vitaminer og mineraler?) (33.86KB) (0.35%)
    591μs
    1 x afterRenderRawModule mod_finder () (6.29KB) (0.31%)
    522μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_articles_category (LÆS MERE...) (33.76KB) (0.28%)
    461μs
    1 x afterRenderRawModule mod_menu (Ved du....) (25.33KB) (0.21%)
    345μs
    1 x beforeRenderComponent com_content (35.97KB) (0.2%)
    336μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Søg mere info...) (4.72KB) (0.15%)
    251μs
    1 x afterRenderRawModule mod_menu (Anti-aging) (10.77KB) (0.14%)
    241μs
    1 x afterRenderRawModule mod_menu (Slankekur med) (16.72KB) (0.12%)
    208μs
    1 x afterRenderRawModule mod_menu (Vejen til bedre velvære) (16.63KB) (0.12%)
    193μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom () (8.66KB) (0.11%)
    178μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Søg mere info...) (5.52KB) (0.1%)
    173μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom () (6.62KB) (0.08%)
    140μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom () (944B) (0.08%)
    128μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom () (896B) (0.07%)
    124μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (5.07KB) (0.06%)
    105μs
    1 x Before Access::getAssetRules (id:2556 name:com_content.article.1260) (130.65KB) (0.06%)
    100μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom () (688B) (0.05%)
    86μs
    1 x afterRenderModule mod_articles_category (LÆS MERE...) (1.25KB) (0.03%)
    58μs
    1 x After Access::getAssetRules (id:2556 name:com_content.article.1260) (7.47KB) (0.03%)
    54μs
    1 x afterRenderModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (5.36KB) (0.03%)
    51μs
    1 x afterRenderModule mod_custom () (1.23KB) (0.03%)
    51μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Vitamin- og mineral guiden ) (912B) (0.03%)
    44μs
    1 x afterRenderModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (1.25KB) (0.03%)
    42μs
    1 x afterRenderModule mod_finder () (1.23KB) (0.02%)
    41μs
    1 x afterRenderModule mod_custom () (2.43KB) (0.02%)
    34μs
    1 x afterRenderModule mod_finder () (3.29KB) (0.02%)
    33μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Læs også artiklen) (2.27KB) (0.02%)
    32μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Nyttige Links) (336B) (0.02%)
    31μs
    1 x afterRenderModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (12.27KB) (0.02%)
    30μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Q10-kapsler fik Alan ud af sengen:) (928B) (0.02%)
    28μs
    1 x afterRenderModule mod_tags_popular (Søg) (3.77KB) (0.02%)
    26μs
    1 x After Access::getAssetRules (id:8 name:com_content) (6.17KB) (0.02%)
    26μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_tags_popular (Søg) (5.3KB) (0.02%)
    25μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Nyttige Links) (1.27KB) (0.01%)
    24μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Styrk immunforsvaret) (912B) (0.01%)
    24μs
    1 x afterRenderModule mod_custom () (2.71KB) (0.01%)
    24μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Vitamin- og mineral guiden ) (960B) (0.01%)
    23μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Anti-aging) (912B) (0.01%)
    22μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Kolesterolsænkning uden bivirkninger:) (1.05KB) (0.01%)
    21μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Vitamin- og mineral guiden ) (1.28KB) (0.01%)
    21μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Anti-aging) (1.27KB) (0.01%)
    21μs
    1 x afterRenderModule mod_languages (Sprogskift) (5.31KB) (0.01%)
    21μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Få yderligere og mere detaljeret viden ) (944B) (0.01%)
    20μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Supplerer du med kosttilskud) (1.03KB) (0.01%)
    20μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Styrk immunforsvaret) (1.27KB) (0.01%)
    20μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Fokus på D-vitamin) (1.27KB) (0.01%)
    20μs
    1 x afterRenderModule mod_menu (Får du nok vitaminer og mineraler?) (1.28KB) (0.01%)
    20μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Læs også artiklen) (1.27KB) (0.01%)
    20μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Supplerer du med kosttilskud) (1.28KB) (0.01%)
    20μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Kært barn har mange navne) (1.28KB) (0.01%)
    20μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Læs også .....) (1.27KB) (0.01%)
    20μs
    1 x afterRenderModule mod_menu (Anti-aging) (1.25KB) (0.01%)
    20μs
    1 x afterRenderModule mod_menu (Ved du....) (1.25KB) (0.01%)
    20μs
    1 x afterRenderModule mod_menu (Vejen til bedre velvære) (1.27KB) (0.01%)
    20μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Q10-kapsler fik Alan ud af sengen:) (1.28KB) (0.01%)
    20μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Kolesterolsænkning uden bivirkninger:) (1.28KB) (0.01%)
    20μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Få yderligere og mere detaljeret viden ) (1.28KB) (0.01%)
    20μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Kært barn har mange navne) (928B) (0.01%)
    19μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Vælg dit kosttilskud med omhu) (1.03KB) (0.01%)
    19μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Vælg dit kosttilskud med omhu) (1.28KB) (0.01%)
    19μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Læs også Helsedebatten) (1.27KB) (0.01%)
    19μs
    1 x afterRenderModule mod_menu (Slankekur med) (1.27KB) (0.01%)
    19μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Vil du vide mere om D-vitamin) (1.28KB) (0.01%)
    19μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Fokus på D-vitamin) (912B) (0.01%)
    18μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Læs også Helsedebatten) (1.03KB) (0.01%)
    18μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Nyttige Links) (912B) (0.01%)
    18μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Vil du vide mere om D-vitamin) (928B) (0.01%)
    17μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Læs også .....) (1.02KB) (0.01%)
    17μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_menu (Slankekur med) (720B) (0.01%)
    16μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_menu (Ved du....) (720B) (0.01%)
    16μs
    1 x beforeRenderModule mod_tags_popular (Søg) (5.66KB) (0.01%)
    16μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_languages (Sprogskift) (4.44KB) (0.01%)
    16μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (912B) (0.01%)
    16μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Læs også artiklen) (1.06KB) (0.01%)
    15μs
    1 x Before Access::preloadPermissions (com_content) (1.6KB) (0.01%)
    14μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_menu (Vejen til bedre velvære) (736B) (0.01%)
    14μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Q10-kapsler fik Alan ud af sengen:) (1.05KB) (0.01%)
    13μs
    3 x beforeRenderModule mod_custom () (704B) (0.01%)
    12μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Vitamin- og mineral guiden ) (1.31KB) (0.01%)
    12μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Styrk immunforsvaret) (720B) (0.01%)
    11μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_menu (Får du nok vitaminer og mineraler?) (2.48KB) (0.01%)
    11μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_menu (Anti-aging) (2.47KB) (0.01%)
    11μs
    1 x beforeRenderModule mod_menu (Får du nok vitaminer og mineraler?) (2.11KB) (0.01%)
    11μs
    1 x beforeRenderModule mod_menu (Anti-aging) (2.09KB) (0.01%)
    11μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Få yderligere og mere detaljeret viden ) (752B) (0.01%)
    10μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Anti-aging) (720B) (0.01%)
    10μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Kolesterolsænkning uden bivirkninger:) (752B) (0.01%)
    10μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Styrk immunforsvaret) (336B) (0.01%)
    10μs
    1 x beforeRenderModule mod_menu (Ved du....) (336B) (0.01%)
    10μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_finder () (6.34KB) (0.01%)
    10μs
    2 x beforeRenderModule mod_finder () (704B) (0.01%)
    10μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_finder () (2.3KB) (0.01%)
    10μs
    1 x beforeRenderModule mod_menu (Slankekur med) (336B) (0.01%)
    10μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Fokus på D-vitamin) (720B) (0.01%)
    9μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Kært barn har mange navne) (736B) (0.01%)
    9μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Vil du vide mere om D-vitamin) (736B) (0.01%)
    9μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Læs også .....) (720B) (0.01%)
    9μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Nyttige Links) (720B) (0.01%)
    9μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Få yderligere og mere detaljeret viden ) (368B) (0.01%)
    9μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Fokus på D-vitamin) (336B) (0.01%)
    9μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Læs også artiklen) (1.44KB) (0.01%)
    9μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Vælg dit kosttilskud med omhu) (352B) (0.01%)
    9μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Læs også .....) (336B) (0.01%)
    9μs
    1 x beforeRenderModule mod_menu (Vejen til bedre velvære) (336B) (0.01%)
    9μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Supplerer du med kosttilskud) (736B) (0.01%)
    9μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Læs også Helsedebatten) (352B) (0.01%)
    9μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Læs også Helsedebatten) (736B) (0%)
    8μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Supplerer du med kosttilskud) (352B) (0%)
    8μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Vil du vide mere om D-vitamin) (352B) (0%)
    8μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Kolesterolsænkning uden bivirkninger:) (352B) (0%)
    8μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Vælg dit kosttilskud med omhu) (736B) (0%)
    8μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Anti-aging) (336B) (0%)
    8μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Kært barn har mange navne) (352B) (0%)
    8μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Q10-kapsler fik Alan ud af sengen:) (1.42KB) (0%)
    8μs
    2 x beforeRenderModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (720B) (0%)
    8μs
    1 x beforeRenderModule mod_languages (Sprogskift) (720B) (0%)
    5μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Søg mere info...) (720B) (0%)
    4μs
    1 x beforeRenderModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (720B) (0%)
    4μs
44 statements were executed, 7 of which were duplicates, 37 unique114ms1.4MB
  • SELECT @@SESSION.sql_mode;59μs968B/libraries/vendor/joomla/database/src/Mysqli/MysqliDriver.php:334Copy
  • SELECT `data` FROM `has_session` WHERE `session_id` = ?112μs1008BParams/libraries/vendor/joomla/session/src/Handler/DatabaseHandler.php:261Copy
  • SELECT `session_id` FROM `has_session` WHERE `session_id` = :session_id LIMIT 165μs1.3KBParams/libraries/src/Session/MetadataManager.php:187Copy
  • INSERT INTO `has_session` (`session_id`,`guest`,`time`,`userid`,`username`,`client_id`) VALUES (:session_id, :guest, :time, :user_id, :username, :client_id)1.27ms944BParams/libraries/src/Session/MetadataManager.php:260Copy
  • SELECT `extension_id` AS `id`,`element` AS `option`,`params`,`enabled` FROM `has_extensions` WHERE `type` = 'component' AND `state` = 0 AND `enabled` = 1251μs1.61KB/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:399Copy
  • SELECT `id`,`rules` FROM `has_viewlevels`66μs656B/libraries/src/Access/Access.php:955Copy
  • SELECT `b`.`id` FROM `has_usergroups` AS `a` LEFT JOIN `has_usergroups` AS `b` ON `b`.`lft` <= `a`.`lft` AND `b`.`rgt` >= `a`.`rgt` WHERE `a`.`id` = :guest143μs1.33KBParams/libraries/src/Access/Access.php:868Copy
  • SELECT `folder` AS `type`,`element` AS `name`,`params` AS `params`,`extension_id` AS `id` FROM `has_extensions` WHERE `enabled` = 1 AND `type` = 'plugin' AND `state` IN (0,1) AND `access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) ORDER BY `ordering`486μs3.98KBParams/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:294Copy
  • SELECT * FROM `has_languages` WHERE `published` = 1 ORDER BY `ordering` ASC131μs2.33KB/libraries/src/Language/LanguageHelper.php:142Copy
  • SELECT `element`,`name`,`client_id`,`extension_id` FROM `has_extensions` WHERE `type` = 'language' AND `state` = 0 AND `enabled` = 1122μs1008B/libraries/src/Language/LanguageHelper.php:213Copy
  • SELECT * FROM has_rsform_config162μs1.06KB/administrator/components/com_rsform/helpers/config.php:52Copy
  • SELECT `m`.`id`,`m`.`menutype`,`m`.`title`,`m`.`alias`,`m`.`note`,`m`.`link`,`m`.`type`,`m`.`level`,`m`.`language`,`m`.`browserNav`,`m`.`access`,`m`.`params`,`m`.`home`,`m`.`img`,`m`.`template_style_id`,`m`.`component_id`,`m`.`parent_id`,`m`.`path` AS `route`,`e`.`element` AS `component` FROM `has_menu` AS `m` LEFT JOIN `has_extensions` AS `e` ON `m`.`component_id` = `e`.`extension_id` WHERE ( (`m`.`published` = 1 AND `m`.`parent_id` > 0 AND `m`.`client_id` = 0) AND (`m`.`publish_up` IS NULL OR `m`.`publish_up` <= :currentDate1)) AND (`m`.`publish_down` IS NULL OR `m`.`publish_down` >= :currentDate2) ORDER BY `m`.`lft`800μs165.8KBParams/libraries/src/Menu/SiteMenu.php:166Copy
  • SELECT `id`,`home`,`template`,`s`.`params`,`inheritable`,`parent` FROM `has_template_styles` AS `s` LEFT JOIN `has_extensions` AS `e` ON `e`.`element` = `s`.`template` AND `e`.`type` = 'template' AND `e`.`client_id` = `s`.`client_id` WHERE `s`.`client_id` = 0 AND `e`.`enabled` = 1174μs848B/administrator/components/com_templates/src/Model/StyleModel.php:773Copy
  • SELECT `id`,`name`,`rules`,`parent_id` FROM `has_assets` WHERE `name` IN (:preparedArray1,:preparedArray2,:preparedArray3,:preparedArray4,:preparedArray5,:preparedArray6,:preparedArray7,:preparedArray8,:preparedArray9,:preparedArray10,:preparedArray11,:preparedArray12,:preparedArray13,:preparedArray14,:preparedArray15,:preparedArray16,:preparedArray17,:preparedArray18,:preparedArray19,:preparedArray20,:preparedArray21,:preparedArray22,:preparedArray23,:preparedArray24,:preparedArray25,:preparedArray26,:preparedArray27,:preparedArray28,:preparedArray29,:preparedArray30,:preparedArray31,:preparedArray32,:preparedArray33,:preparedArray34,:preparedArray35,:preparedArray36,:preparedArray37,:preparedArray38,:preparedArray39,:preparedArray40)354μs7.44KBParams/libraries/src/Access/Access.php:357Copy
  • SELECT `id`,`name`,`rules`,`parent_id` FROM `has_assets` WHERE `name` LIKE :asset OR `name` = :extension OR `parent_id` = 02.69ms401.48KBParams/libraries/src/Access/Access.php:301Copy
  • SHOW FULL COLUMNS FROM `has_content`630μs1.77KB/libraries/vendor/joomla/database/src/Mysqli/MysqliDriver.php:625Copy
  • UPDATE `has_content` SET `hits` = (`hits` + 1) WHERE `id` = '1260'880μs1.3KB/libraries/src/Table/Table.php:1325Copy
  • SELECT `a`.`id`,`a`.`asset_id`,`a`.`title`,`a`.`alias`,`a`.`introtext`,`a`.`fulltext`,`a`.`state`,`a`.`catid`,`a`.`created`,`a`.`created_by`,`a`.`created_by_alias`,`a`.`modified`,`a`.`modified_by`,`a`.`checked_out`,`a`.`checked_out_time`,`a`.`publish_up`,`a`.`publish_down`,`a`.`images`,`a`.`urls`,`a`.`attribs`,`a`.`version`,`a`.`ordering`,`a`.`metakey`,`a`.`metadesc`,`a`.`access`,`a`.`hits`,`a`.`metadata`,`a`.`featured`,`a`.`language`,`fp`.`featured_up`,`fp`.`featured_down`,`c`.`title` AS `category_title`,`c`.`alias` AS `category_alias`,`c`.`access` AS `category_access`,`c`.`language` AS `category_language`,`fp`.`ordering`,`u`.`name` AS `author`,`parent`.`title` AS `parent_title`,`parent`.`id` AS `parent_id`,`parent`.`path` AS `parent_route`,`parent`.`alias` AS `parent_alias`,`parent`.`language` AS `parent_language`,ROUND(`v`.`rating_sum` / `v`.`rating_count`, 1) AS `rating`,`v`.`rating_count` AS `rating_count` FROM `has_content` AS `a` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON `c`.`id` = `a`.`catid` LEFT JOIN `has_content_frontpage` AS `fp` ON `fp`.`content_id` = `a`.`id` LEFT JOIN `has_users` AS `u` ON `u`.`id` = `a`.`created_by` LEFT JOIN `has_categories` AS `parent` ON `parent`.`id` = `c`.`parent_id` LEFT JOIN `has_content_rating` AS `v` ON `a`.`id` = `v`.`content_id` WHERE ( (`a`.`id` = :pk AND `c`.`published` > 0 AND `a`.`language` IN (:preparedArray1,:preparedArray2)) AND (`a`.`publish_up` IS NULL OR `a`.`publish_up` <= :publishUp)) AND (`a`.`publish_down` IS NULL OR `a`.`publish_down` >= :publishDown) AND `a`.`state` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)424μs46.19KBParams/components/com_content/src/Model/ArticleModel.php:215Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`317μs3.98KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT `m`.`tag_id`,`t`.* FROM `has_contentitem_tag_map` AS `m` INNER JOIN `has_tags` AS `t` ON `m`.`tag_id` = `t`.`id` WHERE `m`.`type_alias` = :contentType AND `m`.`content_item_id` = :id AND `t`.`published` = 1 AND `t`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)4.03ms4.13KBParams/libraries/src/Helper/TagsHelper.php:388Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`313μs3.98KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT DISTINCT a.id, a.title, a.name, a.checked_out, a.checked_out_time, a.note, a.state, a.access, a.created_time, a.created_user_id, a.ordering, a.language, a.fieldparams, a.params, a.type, a.default_value, a.context, a.group_id, a.label, a.description, a.required, a.only_use_in_subform,l.title AS language_title, l.image AS language_image,uc.name AS editor,ag.title AS access_level,ua.name AS author_name,g.title AS group_title, g.access as group_access, g.state AS group_state, g.note as group_note FROM has_fields AS a LEFT JOIN `has_languages` AS l ON l.lang_code = a.language LEFT JOIN has_users AS uc ON uc.id=a.checked_out LEFT JOIN has_viewlevels AS ag ON ag.id = a.access LEFT JOIN has_users AS ua ON ua.id = a.created_user_id LEFT JOIN has_fields_groups AS g ON g.id = a.group_id LEFT JOIN `has_fields_categories` AS fc ON fc.field_id = a.id WHERE ( (`a`.`context` = :context AND (`fc`.`category_id` IS NULL OR `fc`.`category_id` IN (:preparedArray1,:preparedArray2,:preparedArray3)) AND `a`.`access` IN (:preparedArray4,:preparedArray5)) AND (`a`.`group_id` = 0 OR `g`.`access` IN (:preparedArray6,:preparedArray7)) AND `a`.`state` = :state) AND (`a`.`group_id` = 0 OR `g`.`state` = :gstate) AND `a`.`only_use_in_subform` = :only_use_in_subform AND `a`.`language` IN (:preparedArray8,:preparedArray9) ORDER BY a.ordering ASC322μs4.81KBParams/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:166Copy
  • SELECT `alias` FROM `has_content` WHERE `id` = :id105μs1.31KBParams/components/com_content/src/Service/Router.php:168Copy
  • SELECT `alias` FROM `has_content` WHERE `id` = :id63μs1.31KBParams/components/com_content/src/Service/Router.php:168Copy
  • SELECT `m`.`id`,`m`.`title`,`m`.`module`,`m`.`position`,`m`.`content`,`m`.`showtitle`,`m`.`params`,`mm`.`menuid` FROM `has_modules` AS `m` LEFT JOIN `has_modules_menu` AS `mm` ON `mm`.`moduleid` = `m`.`id` LEFT JOIN `has_extensions` AS `e` ON `e`.`element` = `m`.`module` AND `e`.`client_id` = `m`.`client_id` WHERE ( ( (`m`.`published` = 1 AND `e`.`enabled` = 1 AND `m`.`client_id` = :clientId AND `m`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2)) AND (`m`.`publish_up` IS NULL OR `m`.`publish_up` <= :publishUp)) AND (`m`.`publish_down` IS NULL OR `m`.`publish_down` >= :publishDown)) AND (`mm`.`menuid` = :itemId OR `mm`.`menuid` <= 0) AND `m`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4) ORDER BY `m`.`position`,`m`.`ordering`2.56ms293.84KBParams/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:51Copy
  • SELECT `a`.`id`,`a`.`title`,`a`.`catid`,`a`.`language`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`a`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `a`.`id`, `a`.`alias`) ELSE a.id END AS `slug`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`cc`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `cc`.`id`, `cc`.`alias`) ELSE cc.id END AS `catslug` FROM `has_content` AS `a` LEFT JOIN `has_categories` AS `cc` ON `cc`.`id` = `a`.`catid` WHERE `a`.`catid` = :catid AND `a`.`state` = :state AND `a`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND (`publish_up` IS NULL OR `publish_up` <= :nowDate1) AND (`publish_down` IS NULL OR `publish_down` >= :nowDate2) AND `a`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4) ORDER BY `a`.`created` DESC9.29ms177.75KBParams/plugins/content/pagenavigation/src/Extension/PageNavigation.php:188Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`314μs3.98KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT custom_data FROM has_extensions WHERE element = 'yootheme' AND folder = 'system' LIMIT 1109μs536B/templates/yootheme/packages/platform-joomla/src/Storage.php:30Copy
  • SELECT `language`,`id` FROM `has_menu` WHERE `home` = '1' AND `published` = 1 AND `client_id` = 0314μs704B/libraries/src/Language/Multilanguage.php:123Copy
  • SELECT `c2`.`language`,CONCAT_WS(':', `c2`.`id`, `c2`.`alias`) AS `id`,CONCAT_WS(':', `ca`.`id`, `ca`.`alias`) AS `catid` FROM `has_content` AS `c` INNER JOIN `has_associations` AS `a` ON `a`.`id` = `c`.`id` AND `a`.`context` = :context INNER JOIN `has_associations` AS `a2` ON `a`.`key` = `a2`.`key` INNER JOIN `has_content` AS `c2` ON `a2`.`id` = `c2`.`id` INNER JOIN `has_categories` AS `ca` ON `c2`.`catid` = `ca`.`id` AND `ca`.`extension` = :extension2 WHERE `c`.`id` = :id AND c2.access IN (1,5) AND c2.language != 'da-DK' AND (c2.publish_up IS NULL OR c2.publish_up <= '2025-05-06 11:36:18') AND (c2.publish_down IS NULL OR c2.publish_down >= '2025-05-06 11:36:18') AND c2.state = 1354μs1.5KBParams/libraries/src/Language/Associations.php:145Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug`,( SELECT COUNT(`i`.`id`) FROM `has_content` AS `i` WHERE `i`.`catid` = `c`.`id` AND `i`.`state` = 1 AND `i`.`language` IN (:preparedArray5,:preparedArray6)) AS `numitems` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`8.62ms4.05KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT `a`.`id`,`a`.`title`,`a`.`alias`,`a`.`introtext`,`a`.`fulltext`,`a`.`checked_out`,`a`.`checked_out_time`,`a`.`catid`,`a`.`created`,`a`.`created_by`,`a`.`created_by_alias`,`a`.`modified`,`a`.`modified_by`,CASE WHEN `a`.`publish_up` IS NULL THEN `a`.`created` ELSE `a`.`publish_up` END AS `publish_up`,`a`.`publish_down`,`a`.`images`,`a`.`urls`,`a`.`attribs`,`a`.`metadata`,`a`.`metakey`,`a`.`metadesc`,`a`.`access`,`a`.`hits`,`a`.`featured`,`a`.`language`,LENGTH(`a`.`fulltext`) AS `readmore`,`a`.`ordering`,`fp`.`featured_up`,`fp`.`featured_down`,CASE WHEN `c`.`published` = 2 AND `a`.`state` > 0 THEN 2 WHEN `c`.`published` != 1 THEN 0 ELSE `a`.`state` END AS `state`,`c`.`title` AS `category_title`,`c`.`path` AS `category_route`,`c`.`access` AS `category_access`,`c`.`alias` AS `category_alias`,`c`.`language` AS `category_language`,`c`.`published`,`c`.`published` AS `parents_published`,`c`.`lft`,CASE WHEN `a`.`created_by_alias` > ' ' THEN `a`.`created_by_alias` ELSE `ua`.`name` END AS `author`,`ua`.`email` AS `author_email`,`uam`.`name` AS `modified_by_name`,`parent`.`title` AS `parent_title`,`parent`.`id` AS `parent_id`,`parent`.`path` AS `parent_route`,`parent`.`alias` AS `parent_alias`,`parent`.`language` AS `parent_language`,COALESCE(NULLIF(ROUND(`v`.`rating_sum` / `v`.`rating_count`, 1), 0), 0) AS `rating`,COALESCE(NULLIF(`v`.`rating_count`, 0), 0) AS `rating_count` FROM `has_content` AS `a` LEFT JOIN `has_categories` AS `c` ON `c`.`id` = `a`.`catid` LEFT JOIN `has_users` AS `ua` ON `ua`.`id` = `a`.`created_by` LEFT JOIN `has_users` AS `uam` ON `uam`.`id` = `a`.`modified_by` LEFT JOIN `has_categories` AS `parent` ON `parent`.`id` = `c`.`parent_id` LEFT JOIN `has_content_frontpage` AS `fp` ON `fp`.`content_id` = `a`.`id` LEFT JOIN `has_content_rating` AS `v` ON `a`.`id` = `v`.`content_id` WHERE `a`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`access` IN (:preparedArray3,:preparedArray4) AND `c`.`published` = 1 AND `a`.`state` = :condition AND `a`.`catid` IN (:preparedArray5) AND (`a`.`publish_up` IS NULL OR `a`.`publish_up` <= :publishUp) AND (`a`.`publish_down` IS NULL OR `a`.`publish_down` >= :publishDown) AND `a`.`language` IN (:preparedArray6,:preparedArray7) ORDER BY RAND() ASC LIMIT 1530.42ms259.28KBParams/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:166Copy
  • SELECT MAX(`tag_id`) AS `tag_id`,COUNT(*) AS `count`,MAX(`t`.`title`) AS `title`,MAX(`t`.`access`) AS `access`,MAX(`t`.`alias`) AS `alias`,MAX(`t`.`params`) AS `params`,MAX(`t`.`language`) AS `language` FROM `has_contentitem_tag_map` AS `m` INNER JOIN `has_ucm_content` AS `ucm` ON `m`.`content_item_id` = `ucm`.`core_content_item_id` AND `m`.`type_id` = `ucm`.`core_type_id` INNER JOIN `has_categories` AS `cat` ON `ucm`.`core_catid` = `cat`.`id` INNER JOIN `has_tags` AS `t` ON `tag_id` = `t`.`id` INNER JOIN `has_ucm_content` AS `c` ON `m`.`core_content_id` = `c`.`core_content_id` WHERE `t`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `t`.`published` = 1 AND `cat`.`published` > 0 AND `t`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4) AND `m`.`type_alias` = `c`.`core_type_alias` AND `c`.`core_state` = 1 AND (`c`.`core_access` IN (:preparedArray5,:preparedArray6) OR `c`.`core_access` = 0) AND (`c`.`core_publish_up` IS NULL OR `c`.`core_publish_up` = :nullDate2 OR `c`.`core_publish_up` <= :nowDate2) AND (`c`.`core_publish_down` IS NULL OR `c`.`core_publish_down` = :nullDate3 OR `c`.`core_publish_down` >= :nowDate3) GROUP BY `tag_id`,`t`.`title`,`t`.`access`,`t`.`alias` ORDER BY RAND() LIMIT 1545.6ms5.25KBParams/modules/mod_tags_popular/src/Helper/TagsPopularHelper.php:183Copy
  • SELECT `c2`.`language`,`c2`.`id` FROM `has_menu` AS `c` INNER JOIN `has_associations` AS `a` ON `a`.`id` = `c`.`id` AND `a`.`context` = :context INNER JOIN `has_associations` AS `a2` ON `a`.`key` = `a2`.`key` INNER JOIN `has_menu` AS `c2` ON `a2`.`id` = `c2`.`id` WHERE `c`.`id` = :id192μs1.47KBParams/libraries/src/Language/Associations.php:145Copy
  • SELECT `name`,`element` FROM `has_extensions` WHERE `type` = 'plugin' AND `folder` = 'finder' AND `enabled` = 1189μs640B/administrator/components/com_finder/src/Helper/LanguageHelper.php:135Copy
  • SELECT `title` FROM `has_finder_taxonomy` WHERE `parent_id` = 1 AND `state` = 1 AND `access` IN (1,5)136μs584B/administrator/components/com_finder/src/Indexer/Taxonomy.php:314Copy
  • SELECT DISTINCT a.id, a.title, a.name, a.checked_out, a.checked_out_time, a.note, a.state, a.access, a.created_time, a.created_user_id, a.ordering, a.language, a.fieldparams, a.params, a.type, a.default_value, a.context, a.group_id, a.label, a.description, a.required, a.only_use_in_subform,l.title AS language_title, l.image AS language_image,uc.name AS editor,ag.title AS access_level,ua.name AS author_name,g.title AS group_title, g.access as group_access, g.state AS group_state, g.note as group_note FROM has_fields AS a LEFT JOIN `has_languages` AS l ON l.lang_code = a.language LEFT JOIN has_users AS uc ON uc.id=a.checked_out LEFT JOIN has_viewlevels AS ag ON ag.id = a.access LEFT JOIN has_users AS ua ON ua.id = a.created_user_id LEFT JOIN has_fields_groups AS g ON g.id = a.group_id WHERE ( (`a`.`context` = :context AND `a`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2)) AND (`a`.`group_id` = 0 OR `g`.`access` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) AND `a`.`state` = :state) AND (`a`.`group_id` = 0 OR `g`.`state` = :gstate) AND `a`.`only_use_in_subform` = :only_use_in_subform AND `a`.`language` IN (:preparedArray5,:preparedArray6) ORDER BY a.ordering ASC295μs4.75KBParams/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:166Copy
  • SELECT `title` FROM `has_finder_taxonomy` WHERE `parent_id` = 1 AND `state` = 1 AND `access` IN (1,5)156μs584B/administrator/components/com_finder/src/Indexer/Taxonomy.php:314Copy
  • SELECT SUM(CASE WHEN `a`.`next_execution` <= :now THEN 1 ELSE 0 END) AS due_count,SUM(CASE WHEN `a`.`locked` IS NULL THEN 0 ELSE 1 END) AS locked_count FROM `has_scheduler_tasks` AS `a` WHERE `a`.`state` = 1111μs1.37KBParams/administrator/components/com_scheduler/src/Model/TasksModel.php:466Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`304μs4KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`298μs3.98KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`286μs3.98KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT `session_id` FROM `has_session` WHERE `session_id` = ?91μs1KBParams/libraries/vendor/joomla/session/src/Handler/DatabaseHandler.php:291Copy
  • UPDATE `has_session` SET `data` = ? , `time` = ? WHERE `session_id` = ?847μs592BParams/libraries/vendor/joomla/session/src/Handler/DatabaseHandler.php:318Copy