Fischölsupplementierung als neue Strategie bei Herzinsuffizienz

Herzinsuffizienz ist eine Krankheit mit vielfältigen Symptomen und einer hohen Sterblichkeitsrate, da die Pumpfunktion des Herzens beeinträchtigt ist. Die Herzinsuffizienz ist außerdem durch chronische Entzündungen gekennzeichnet, die die Prognose verschlechtern. Es gibt jedoch inzwischen Hinweise darauf, dass eine Nahrungsergänzung mit Fischöl die chronische Entzündung verringert. Dies geht aus einer Meta-Analyse hervor, die in Heart Failure Reviews veröffentlicht wurde. Insgesamt deutet sie darauf hin, dass eine Ernährung mit mehr Omega-3-Fettsäuren aus Fisch und bestimmten pflanzlichen Quellen das Überleben von Patienten mit Herzinsuffizienz verbessern kann.

Bei einer Herzinsuffizienz hat das Herz Schwierigkeiten, Sauerstoff und Nährstoffe in den Körper zu pumpen. Infolgedessen geht die Krankheit mit einer Reihe von Symptomen einher, wie Kurzatmigkeit, Müdigkeit, schnellem Herzschlag, Schmerzen in der Herzgegend sowie Ödemen und Schwellungen in den Knöcheln, Beinen und anderswo. Viele Betroffene leiden auch unter Entmutigung, Depression und Angstzuständen. Herzinsuffizienz ist eine fortschreitende Erkrankung, von der nur die Hälfte fünf Jahre nach der Diagnose noch lebt.
Es gibt auch Hinweise darauf, dass die Herzinsuffizienz häufig durch chronische Entzündungen gekennzeichnet ist, die oxidativen Stress verursachen und dadurch Zellen und das Kreislaufsystem schädigen können, was die Prognose verschlechtert. Ziel der neuen Studie war es daher, zu untersuchen, ob eine Supplementierung mit Omega-3-Fettsäuren aus Fischölen die Entzündungsmarker bei Patienten mit Herzinsuffizienz senken kann.

• Die häufigsten Ursachen für eine Herzinsuffizienz sind Atherosklerose in den Herzkranzgefäßen, Blutgerinnsel, Bluthochdruck, Herzklappenerkrankungen, eine zu schnelle oder zu langsame Herzfrequenz, Entzündungen des Herzmuskels und Vergiftungen.

Fischöl-Ergänzung reduziert zwei Entzündungsmarker

Mit Hilfe der Datenbanken PubMed, Scopus, Web of Science und Cochrane Library fanden die Forscher eine Reihe von randomisierten kontrollierten Studien, von denen 10 für die Metaanalyse geeignet waren. Eine Überprüfung der Studien ergab, dass eine Supplementierung mit Omega-3-Fettsäuren in Form von Fischölen eine positive Wirkung auf zwei entzündungsfördernde Marker namens TNF-a (Tumornekrosefaktor alpha) und IL-6 (Interleukin-6) hatte. Beim CRP (C-reaktives Protein), einem weiteren Entzündungsmarker, gab es jedoch keine Veränderungen. Die Forscher kommen daher zu dem Schluss, dass die Einnahme von Fischöl eine nützliche, einfache und kostengünstige Strategie zur Verringerung von Entzündungen bei Patienten mit chronischer Herzinsuffizienz sein könnte. Die Ergebnisse der neuen Studie stehen im Einklang mit mehreren früheren Studien.

• Herzinsuffizienz ist die häufigste Todesursache in den USA und in den meisten anderen Ländern der Welt.

Ernährung mit Omega-3-Fettsäuren verbessert die Überlebenschancen von Patienten mit Herzinsuffizienz

Omega-3-Fettsäuren haben viele weitere Funktionen im Körper, darunter den Aufbau von Zellmembranen, den Cholesterinspiegel, den Kreislauf und die Herzfunktion.
Wenn die Ernährung reich an den Omega-3-Fettsäuren EPA/DHA aus fettem Fisch und ALA aus pflanzlichen Lebensmitteln wie Walnüssen ist, haben Patienten mit Herzinsuffizienz eine bessere Prognose, einschließlich eines geringeren Risikos für Blutgerinnsel und einen frühen Tod. Dies geht aus einer weiteren Studie hervor, die im Journal of the American College of Cardiology veröffentlicht wurde.

Die Empfehlungen der dänischen Veterinär- und Lebensmittelbehörde für Omega-3-Fettsäuren aus fettem Fisch

In der Regel können wir unseren Bedarf an Omega-3-Fettsäuren decken, wenn wir den Empfehlungen der dänischen Veterinär- und Lebensmittelbehörde folgen, mindestens 350 Gramm Fisch pro Woche zu essen. Diese Menge sollte auch mindestens 200 Gramm fetten Fisch wie Hering, Lachs und Makrele enthalten, da sie die meisten Omega-3-Fettsäuren enthalten.
Achten Sie beim Kauf von Fischölergänzungsmitteln darauf, dass sie von guter Qualität sind. Sie sollten auch bedenken, dass es einen Monat dauert, bis die Fischöle ihre optimale Wirkung entfalten.

Q10 kann auch die Überlebenschancen von Patienten mit Herzinsuffizienz verbessern

Q10 ist ein Coenzym, das sowohl für den zellulären Sauerstoffstoffwechsel als auch als Antioxidans zum Schutz vor oxidativem Stress wichtig ist. Da das Herz rund um die Uhr pumpt, benötigt es eine Menge Q10. Gewebeproben haben jedoch gezeigt, dass viele Patienten mit Herzinsuffizienz einen niedrigen Q10-Spiegel in ihrem Herzen haben. Darüber hinaus hat sich herausgestellt, dass die Ergänzung von Herzinsuffizienzpatienten mit 300 mg Q10 in Arzneimittelqualität die Herzfunktion verbessern und die Sterblichkeitsrate bei Herzinsuffizienzpatienten senken kann. Dies geht aus der Q-Symbio-Studie hervor, über die wir hier bereits berichtet haben:

»Klinische Studien zeigen, dass eine Q10 Supplementation Patienten mit Herzinsuffizienz hilft«

Quellen:

Konstatinos Prokopidis et al. Verbessert eine Omega-3-Supplementierung das Entzündungsprofil von Patienten mit Herzinsuffizienz? Eine systematische Überprüfung und Meta-Analyse. Heart Failure Review. 2023

Emily Henderson. Lebensmittel, die reich an Omega-3 EPA und ALA sind, verbessern die Ergebnisse bei Menschen, die einen schweren Herzinfarkt erlitten haben. Nachrichten Medizinische Lebenswissenschaften. Oct. 28, 2020

Leitartikel Gesundheit. Herzinsuffizienz - der versteckte Killer. Die Zeitschrift helse.dk

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