Vitamin D in der Schwangerschaft und Übergewicht bei Jungen

Während der Schwangerschaft einer Frau ist Vitamin D wichtig für das Wachstum, die Entwicklung und die allgemeine Gesundheit des Babys. Offenbar erhöht ein mütterlicher Vitamin-D-Mangel während der Schwangerschaft das Risiko, dass Jungen in ihren ersten Lebensjahren mehr Fettgewebe entwickeln, was sie in der Kindheit und im späteren Leben anfälliger für Übergewicht macht. Dies geht aus einer spanischen Bevölkerungsstudie hervor, die in Nutrients veröffentlicht wurde. Da sowohl Übergewicht als auch Vitamin-D-Mangel so weit verbreitet sind, sollten schwangere Frauen unbedingt darauf achten, dass sie zumindest die offiziellen Empfehlungen für eine Vitamin-D-Supplementierung einhalten. Es gibt auch keinen Grund, sich nicht der Sonne auszusetzen, denn die Sonne ist im Sommer unsere wichtigste Vitamin-D-Quelle. Achten Sie nur darauf, dass Sie sich keinen Sonnenbrand holen.

Für ihre neue Studie sammelten die spanischen Forscher Daten aus der Bevölkerungsstudie INMA (Infancy y Medio Ambiente), die mehrere tausend Kinder von der Geburt bis zum Erwachsenenalter begleitet hat, um zu untersuchen, wie sich Umweltfaktoren wie Ernährung, Umweltverschmutzung und andere Dinge auf ihr Wachstum und ihre Entwicklung auswirken. An der neuen Studie nahmen 2.027 Mutter-Kind-Paare teil. Der Vitamin-D-Status der werdenden Mütter wurde in der 13. Schwangerschaftswoche gemessen. Im Alter von sieben und 11 Jahren wurde das Gewicht der Kinder im Verhältnis zu ihrer Körpergröße erfasst, ein Maß, das als z-Score Body Mass Index (zBM) definiert ist. Im Alter von 11 Jahren wurde auch der Fettanteil der Kinder berechnet.
Es zeigte sich, dass etwa 17 Prozent der schwangeren Frauen einen Vitamin-D-Mangel hatten, während etwa 40 Prozent der Kinder in beiden Altersgruppen übergewichtig waren. Außerdem beeinflusste der mütterliche Vitamin-D-Mangel während der Schwangerschaft besonders das Wachstum und die Entwicklung von Jungen. Es bestand auch ein direkter Zusammenhang zwischen einem höheren zBMI, einem höheren Fettanteil und einem erhöhten Risiko für Übergewicht.
Es bestand auch ein erhöhtes Risiko für ein niedriges Geburtsgewicht, das mit einer größeren, unerwünschten Gewichtszunahme in der Kindheit einherging.
Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass ein Vitamin-D-Mangel in der Frühschwangerschaft die Fettverteilung und das Gewicht von Jungen im späteren Leben beeinflusst.

Warum wirkt sich mütterlicher Vitamin-D-Mangel unterschiedlich auf Jungen und Mädchen aus?

Obwohl mehrere Studien einen Zusammenhang zwischen mütterlichem Vitamin-D-Mangel während der Schwangerschaft und dem Wachstum und der Gesundheit des Kindes aufgezeigt haben, ist die neue spanische Bevölkerungsstudie die erste, die zeigt, dass sich mütterlicher Vitamin-D-Mangel vor allem auf den Fettanteil und das Gewicht von Jungen auswirkt.
Die Forscher sind nicht in der Lage zu erklären, warum Jungen und Mädchen unterschiedlich betroffen sind. Tierversuche und In-vitro-Studien deuten jedoch darauf hin, dass ein mütterlicher Vitamin-D-Mangel während der Schwangerschaft den Testosteronspiegel von Jungen und damit verbundene Stoffwechselprozesse beeinflusst.

Empfehlungen für Vitamin D in der Schwangerschaft

Nach Angaben der dänischen Gesundheitsbehörde sollten schwangere Frauen das ganze Jahr über 10 Mikrogramm Vitamin D pro Tag zu sich nehmen. Frauen, die eine Schwangerschaft planen, sollten außerdem ihren Vitamin-D-Status messen lassen, um einen optimalen Blutspiegel des Nährstoffs zu erreichen. Nach Angaben der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) liegt die sichere Obergrenze für die Aufnahme von Vitamin D bei 100 Mikrogramm für Erwachsene, einschließlich schwangerer und stillender Frauen.

Gründe, warum Vitamin-D-Mangel bei Frauen im gebärfähigen Alter und bei Schwangeren so häufig vorkommt

• Mangel an Sommersonne
• Übermäßiger Gebrauch von Sonnenschutzmitteln, die die Vitamin-D-Synthese in der Haut blockieren
• fettarme Ernährung - vor allem, wenn sie fetten Fisch und Eier ausschließt
• Dunkle Haut
• Alkoholismus
• Übergewicht und Diabetes
• Einnahme von cholesterinsenkenden Medikamenten und bestimmten anderen Arzneimitteln
• Nichteinhaltung der Empfehlungen zur Vitamin-D-Ergänzung
• Quelle

Julia Sanguesa et al. Pränatale Vitamin-D-Spiegel beeinflussen das Wachstum und die Körperzusammensetzung bis zum Alter von 11 Jahren bei Jungen. Nährstoffe 2023