Vitamin D wirkt über die Darmflora gegen Krebs

Dänische Wissenschaftler der Universität Aalborg haben eine Studie an Mäusen veröffentlicht, in der sie nachweisen, dass Vitamin D durch die Beeinflussung einer bestimmten Art von Darmbakterien Krebs vorbeugt. Eine anschließende Analyse von 1,5 Millionen Dänen zeigt einen ähnlichen Zusammenhang zwischen einem niedrigen Vitamin-D-Spiegel im Blut und einem erhöhten Risiko für mehrere Krebsarten. Erwähnenswert ist auch, dass die offiziellen Vitamin-D-Empfehlungen anscheinend zu niedrig sind, um die Blutspiegel des Nährstoffs zu optimieren.

Vitamin D ist für seine Rolle bei der Knochengesundheit bekannt, und die derzeitigen Empfehlungen für die Vitamin-D-Zufuhr konzentrieren sich in erster Linie auf diesen Gesundheitsaspekt. Fast alle Körperzellen verfügen jedoch über Vitamin-D-Rezeptoren (VDR), die eine Vielzahl von Genen und Stoffwechselprozessen steuern, darunter auch die Immunabwehr und ihre Fähigkeit, abnorme Zellen zu bekämpfen. Deshalb ist es wichtig, immer einen optimalen Vitamin-D-Spiegel im Blut zu haben - auch im Hinblick auf die Krebsvorbeugung - und jahrzehntelange Forschung untermauert dies.
Offenbar schützt Vitamin D auch vor Krebs, indem es unsere natürliche Darmmikroflora beeinflusst, die aus Milliarden von verschiedenen Bakterien, Pilzen und Viren besteht. Professor Tine Jess vom Aalborg University Hospitals hat in Zusammenarbeit mit Wissenschaftlern des Francis Crick Institute in London und des National Cancer Institute in Maryland, USA, eine gründliche Studie über diesen Zusammenhang durchgeführt. Ihre Forschung bestand aus Laborversuchen mit Mäusen und anschließenden Analysen großer Mengen menschlicher Daten.
Zunächst führten sie Untersuchungen an Mäusen mit experimentell transplantierten Krebserkrankungen durch. Wenn diese Mäuse eine Ernährung mit einem hohen Vitamin-D-Gehalt erhielten, zeigten sie eine bessere Resistenz und sprachen besser auf die Immuntherapie an.

Vitamin D beeinflusst die Darmschleimhaut und eine bestimmte Art von Bakterien

Die Studie zeigte, dass Vitamin D sich positiv auf die Endothelzellen des Darms auswirkt und den Gehalt eines bestimmten Bakteriums namens Bacteroides fragilis erhöht. Dieses Bakterium verlangsamt die Wachstumsrate der transplantierten Tumore. Bacteroides fragilis ist auch Teil der normalen Mikroflora im menschlichen Darm und gilt als opportunistischer Krankheitserreger, da er Furunkel und Infektionen in anderen Teilen des Körpers verursachen kann. Der neuen Studie zufolge hat Bacteroides fragilis eine wichtige Funktion in der Darmflora und gehört dort hin.
Die in der Fachzeitschrift Science veröffentlichte Studie deutet auf einen bisher unbekannten Zusammenhang zwischen Vitamin D, der Darmmikroflora und der Immunreaktion des Körpers auf Krebs hin. Dies wirft ein völlig neues Licht auf das Potenzial von Vitamin D in der Krebsprävention und -therapie.

Vitamin D schützt auch beim Menschen vor Krebs

Tine Jess und ihre Forscherkollegen vom Center for Molecular Prediction of Inflammatory Bowel (PREDICT) an der Universität Aalborg untersuchten auch, ob diese Ergebnisse auf den Menschen übertragbar sind. PREDICT konzentriert sich in erster Linie auf chronisch entzündliche Darmerkrankungen, ein Problem, von dem weltweit Millionen von Menschen betroffen sind. Das Zentrum hat über ein umfassendes Gesundheitsregister, das für Dänemark ziemlich einzigartig ist, Zugang zu einer Fülle von Gesundheitsinformationen über Dänen.
Die Wissenschaftler analysierten verschiedene Gesundheitsdaten von mehr als 1,5 Millionen Dänen und fanden einen Zusammenhang zwischen niedrigen Vitamin-D-Spiegeln im Blut und einem erhöhten Risiko, an verschiedenen Krebsarten zu erkranken, darunter Magenkrebs, Lungenkrebs und Krebs der Harnwege. Eine separate Analyse zeigte außerdem, dass Krebspatienten mit einem hohen Vitamin-D-Spiegel im Blut besser auf Immuntherapien ansprachen.
Laut Tine Jess stimmen die Ergebnisse der Studien an Mäusen mit den Analysen am Menschen überein, so dass es den Anschein hat, dass ein ausreichender Vitamin-D-Spiegel im Blut die Darmflora und die Immunabwehr verbessern und damit das Krebsrisiko senken kann.

Die meisten von uns brauchen viel mehr Vitamin D

Die offiziellen Empfehlungen für die Vitamin-D-Zufuhr liegen im Bereich von 5-20 Mikrogramm täglich. Dies ist jedoch keine Garantie für das Erreichen eines optimalen Vitamin-D-Spiegels im Blut, der idealerweise 75 nmol/L oder mehr betragen sollte, um vor Krebs und vielen anderen Krankheiten zu schützen. Einer kürzlich in der Zeitschrift Nutrients veröffentlichten Metaanalyse zufolge sind mindestens 50 Mikrogramm Vitamin D pro Tag erforderlich, um diesen Wert zu erreichen. Die meisten Menschen mit heller Haut sind in der Lage, diese Menge an Vitamin D zu synthetisieren, wenn sie sich an einem normalen Sommertag 10-15 Minuten der Sonne aussetzen. Ältere Menschen und Menschen mit dunkler Haut benötigen in der Regel mehr Sonneneinstrahlung, um eine vergleichbare Menge an Vitamin D zu produzieren.

Quellen:

Evangelos Giampazolias et al. Vitamin D regulates microbiome-dependent cancer immunity. Science, 25 Apr 2024

Nina Hermansen. Forskning påviser sammenhæng mellem lavt D-vitamin og højere risiko for kræft. Aalborg Universitet. Lagt online: 28.04.2024

Paulette D Chandler et al. Effect of Vitamin D3 Supplements on Development of Advanced Cancer. JAMA 2020

Pawel Pludowsky et al. Vitamin D Supplementation: A review of the Evidence Arguing for a Daily Dose of 2000 International Units (50 µg) of vitamin D for adults in the General Population. Nutrients 2024