Skip to main content

Nyt dansk studie: Kostråd til diabetikere har været misvisende i flere årtier

Nyt dansk studie: Kostråd til diabetikere har været misvisende i flere årtierDiabetes breder sig som epidemi, og endnu flere er ramt af forstadiet metabolisk syndrom, der forårsager insulinresistens, forhøjet kolesterol, forhøjet blodtryk og for stor livvidde. Siden 1970´erne er diabetikere blevet anbefalet en fedtfattig kost fyldt med brød, kartofler og andre kulhydrater. Men nu viser en nyt dansk studie, at det er bedst med en kost, som ikke indeholder så mange kulhydrater. Det nye budskab til diabetikere er i tråd med flere udenlandske studier, som vi i årenes løb har omtalt på denne hjemmeside. Diabetikere og personer med et sart blodsukker bør altså satse mere på en sund kost med færre kulhydrater, samt flere proteiner og gode fedtstoffer. De bør desuden være opmærksomme på at få nok næringsstoffer som chrom, D-vitamin og magnesium, som understøtter reguleringen af blodsukkeret, samt B12-vitamin og Q10 ved indtagelse af diabetesmedicin og kolesterolsænkende statiner.

Statens Institut for Folkesundhed vurderer, at antallet af patienter med type-2 diabetes vil være fordoblet til 430.000 i 2030. Ifølge Sundhedsstyrelsen er op mod 85 % af de nydiagnosticerede med diabetes overvægtige, og derfor spiller ernæringen en stor rolle. Meget tyder dog på, at de gængse råd, som sundhedsmyndighederne og Diabetesforeningen har stået bag i årtier, har gjort mere skade end gavn, da kurven ikke er knækket. Tværtimod.
I myndighedens råd til diabetikere kan morgenmaden typisk bestå af havregryn eller brød, knækbrød til formiddag, en frokost med rugbrød og fedtfattigt pålæg, aftensmad med magert kød og kartofler, og frugt som mellemmåltider. Man må også spise hvidt sukker, bare man holder sig under 50 gram om dagen. Men denne grænse er faktisk ret høj.
Folk med type-2 diabetes skal altså ifølge de officielle kostråd spise en kost som alle andre, hvor omkring 60 % af energien bør komme fra kulhydrat, mens fedtet bør begrænses, og man ellers skal spise groft og grønt. Mange har tilmed svært ved at følge de officielle anbefalinger, og måske indtager de endnu flere kulhydrater gennem frugt, frugtyoghurt, lightprodukter, chips, slik, kager, ketchup, juice, sodavand, saft, vin med videre, fordi diverse sukkerstoffer gemmer sig alle vegne. Indtagelse af for mange sukkerstoffer belaster bugspytkirtlen og leveren, og med tiden kan der optræde insulinresistens, hvor cellernes evne til at optage blodsukker er nedsat. Det baner vej for metabolisk syndrom og diabetes type-2.

Insulinresistens, metabolisk syndrom og diabetes-2 kan medføre:

  • Mangelfuld glukoseforbrænding, træthed, utidig sult og mange andre symptomer, fordi cellerne underforsynes med energi.
  • Non-alkoholisk fedtlever
  • Leveren omdanner sukkerstoffer til triglycerider og LDL kolesterol
  • Vægtforøgelse
  • Æbleform og mere af det usunde mavefedt
  • Forhøjet blodtryk
  • Inflammationer og oxidativ stress
  • Skader på blodkar og større risiko for åreforkalkning, hjertekarsygdomme og neuropati.

Færre kulhydrater kombineret med mere fedt og protein gør godt

Det nye studie er foretaget på Bispebjerg Hospital i samarbejde med blandt andet Aarhus Universitet og Institut for Idræt og Ernæring fra Københavns Universitet. De opsigtsvækkende resultater er i direkte modstrid med de gængse råd som Sundhedsmyndighederne og Diabetesforeningen har anbefalet gennem de sidste årtier.
I studiet, der forløb over 12 uger, deltog der 28 patienter med type-2 diabetes. I seks af ugerne fik patienterne udleveret en traditionel diabeteskost med et højt indhold af kulhydrat svarende til 60 %. I seks af ugerne fik deltagerne så en kost med et begrænset indhold af kulhydrat, et øget indhold af protein og et øget indhold af fedt. Energifordelingen var mere præcist 40 % fra fedt, 30 % fra protein og 30 % fra kulhydrat.
Patienterne modtog de to kosttyper i tilfældig rækkefølge.
Det velkontrollerede studie viste mere konkret, at en kost med et reduceret indhold af kulhydrat, et øget indhold af protein og et moderat øget indhold af fedt har følgende positive virkninger hos personer med diabetes type-2:

  • Forbedring af den glykæmiske kontrol (evnen til at regulere blodsukkeret) ved at reducere blodsukkeret efter måltidet.
  • Reducering af langtidsblodsukkeret. Det måles som glykeret hæmoglobin, HbA1c, og det fortæller, hvad det gennemsnitlige blodsukkerniveau har været over de sidste to måneders tid.
  • Reducering af fedt i leveren og i blodet
  • Er gavnligt for patienter med diabetes type-2. Også selvom det ikke ledsages af vægttab.

Nye kostanbefalinger til diabetikere og i forebyggelsen af diabetes

Ifølge det nye studie skal diabetikere nu vælge ikke-stivelsesholdige grønsager, hvor almindelige kartofler for eksempel kan erstattes med sød kartoffel (batat) samt kål og andre bitre grønsager. Diabetikere bør desuden minimere korn og sukker (hvidt mel, pasta, brød, slik, juice med videre) og vælge hele råvarer frem for industrielt forarbejdede fødevarer. Der bør samtidig være fokus på passende mængde protein og sunde fedtstoffer til alle hovedmåltider.
Thure Krarup, der er studiets hovedforfatter og overlæge på Endokrinologisk Afdeling på Bispebjerg Hospital, udtaler til dagbladet Politiken, at det er ret opsigtsvækkende resultater. For studiet peger på, at de anbefalinger, der hidtil har været givet til diabetikere, kan være forkerte. Der skal dog langtidsstudier til, for at man kan være helt sikker.
Studiet er publiceret i det videnskabelige tidsskrift Diabetologica.
Ikke desto mindre er det nye danske studie blot ét ud af en lang række videnskabelige studier, der i årenes løb har vist det samme. Ja allerede i 1972 afslørede den britiske professor John Yudkin, at de store mængder sukkerstoffer var skadeligt for helbredet. Men han blev ignoreret af sundhedsmyndighederne og fødevareindustrien.

Chrom forbedrer reguleringen af blodsukkeret

Sammen med den optimale energifordeling bør diabetikere også være opmærksomme på at få nok chrom. Det er et sporstof, der forbedrer effekten af insulin.
Ifølge EFSA er der foretaget adskillige videnskabelige undersøgelser, hvor chromberiget gær er givet som tilskud – især til diabetikere.
I et 3-måneders studie fik 36 patienter med type-2 diabetes for eksempel 200 µg chromgær i lægemiddelkvalitet eller placebo. Studiet, som er publiceret i Biological Trace Element Research, afslørede, at chrom-gruppen fik:  

  • Nedsat kropsvægt (1,3 kilo i gennemsnit)
  • Reduceret blodsukkerniveau (forøget i placebo gruppen)
  • Forøget insulinfølsomhed (bedre insulinvirkning)

Diabetes, metabolisk syndrom, kolesterolsænkende medicin og Q10

Diabetes og forstadiet metabolisk syndrom er som nævnt forbundet med forhøjet kolesterol. Tilstanden behandles med kolesterolsænkende statiner. Medicintypen virker ved at blokere for et leverenzym, som vi også bruger til at danne Q10, og derfor hæmmes egenproduktionen.
Q10 er et livsvigtigt co-enzym, som indgår i alle cellers energiomsætning, og den hæmmede egenproduktion går især ud over de organer, som har et stort energibehov, herunder hjertet, musklerne og nervecellerne. Derfor er de udbredte bivirkninger af statiner typisk træthed, koncentrationsbesvær og muskelsmerter. På sigt kan der tilstøde andre bivirkninger, da mangel på Q10 som en enestående antioxidant øger risikoen for oxidativ stress.
Derfor anbefales sædvanligvis 100 mg Q10 til patienter, der tager kolesterolsænkende statiner for at undgå bivirkninger. Da vi har svært ved at optage Q10, kan det svare sig at vælge tilskud, hvor der er dokumentation på en høj kvalitet.
Som allerede nævnt bør man også behandle årsagen til det forhøjede kolesterol, som ofte er en del af metabolisk syndrom og diabetes type-2. I henhold til det nye studie bør der i disse tilfælde skrues ned for kulhydraterne, som er den egentlige årsag til det forstyrrede fedtstofskifte.

D-vitamin, magnesium og diabetes

Mangel på D-vitamin, der er meget udbredt, øger risikoen for diabetes. Så i forebyggelsen og som led i behandlingen det en god ide at få nok sommersol og tage stærke tilskud i vinterhalvåret.
Det vides, at bugspytkirtlens insulinproducerende betaceller har receptorer for D-vitamin, og det antages, at D-vitamin er nødvendigt for, at forstadiet pro-insulin omdannes til insulin.
Man har også fundet D-vitaminreceptorer i hjernens hypothalamus, og det er i forvejen kendt, at hypothalamus er med til at styre appetitten og stofskiftet.
Anden forskning viser, at diabetikere har svært ved at udnytte D-vitamin, og at der er brug for magnesium, så forstadier fra sol, kost og tilskud kan aktiveres.

Mangel på D-vitamin og B12-vitamin er forbundet med diabetisk neuropati

Ifølge en Ph.d. afhandling, som er udført af den danske læge Christian Stevns Hansen, er lave niveauer i blodet af D-vitamin og B12-vitamin forbundet med en øget risiko for diabetisk neuropati. Det er en alvorlig komplikation, som medfører en øget risiko for sygelighed, amputationer og død forårsaget af kredsløbssvigt og andre årsager.
I de sene stadier er diabetisk neuropati irreversibel. Men det har vist sig, at diabetisk neuropati er reversibel i de tidlige stadier, og at det er muligt at bremse udviklingen.
Det er derfor problematisk, at patienter med diabetes type-2 også har en øget risiko for at mangle B12-vitamin. Det skyldes, at de medicineres med metformin, som hæmmer optagelsen af vitaminet.
Derfor bør diabetikere være særlig opmærksomme på at få nok D-vitamin og B12-vitamin.

Referencer:

Bispebjerg Hospital. Færre kulhydrater forbedrer type-2 diabetikeres evne til at regulere blodsukkeret. Nyhedsbrev 10. august 2019

Mads J Skytte et al. A Carbohydrate-reduced high-protein diet improves HbA1c and liver fat content in weight stable participants with type 2 diabetes: a randomized trial. Diabetologica. First online 23 Juli 2019

Lars Dahlager. Fire årtiers kostråd til diabetikere er forkerte. Politiken. 9. august 2019

Robert H. Lustig. Sickeningly Sweet: Does Sugar Cause Diabetes? Yes. Canadian Journal of Diabetes. 2016

J. Racek et al: Biological Trace Element Research: vol 109, 2006

David Mantle and Iain Hargreaves. Coenzyme Q10 and Degenerative Disorders Affecting Longevity: An Overview. Antioxidants (Basel) Published online 2019 Feb

Scott LaFee. Vitamin D Deficiency Linked to Greater Risk of Diabetes. UC San Diego Health. April 2018

Sylwia Wieder-Huszla et al. Relationship between Vitamin D3 and Metabolic Syndrome. Int J Environ Res Public Health. 2019

Anne Marie Uwitonze, Mohammed S Razzaque. Role of magnesium in Vitamin D Activation and Function. The Journal of the American Osteopatic Association. 2018

Christian Stevns Hansen. Almindelige vitaminer og mineraler er forbundne med alvorlige komplikationer hos diabetes patienter. Formidling af Ph.d. afhandlingen: Exploring new risk markers for diabetic cadiovascular autnomic neuropathy.

https://www.omicsonline.org/open-access/the-role-of-fructose-in-type-2-diabetes-and-other-metabolic-diseases-2155-9600-1000659-98130.html

Pernille Lund. Sådan får du styr på dit blodsukker og din vægt. Ny Videnskab 2013

  • Oprettet den .
8.736MBMemory Usage447msRequest Duration
Joomla! Version4.4.4
PHP Version8.3.6
Identityguest
Response200
Templateyootheme
Database
Server
mysql
Version
8.0.40-0ubuntu0.24.04.1
Collation
latin1_swedish_ci
Conn Collation
utf8mb4_0900_ai_ci
$_GET
[]
$_POST
[]
$_SESSION
array:1 [ "joomla" => "***redacted***" ]
$_COOKIE
[]
$_SERVER
array:46 [ "REDIRECT_HTTP_AUTHORIZATION" => "" "REDIRECT_HTTPS" => "on" "REDIRECT_SSL_TLS_SNI"...
session
array:3 [ "counter" => 1 "timer" => array:3 [ "start" => 1738275443 "last" => 1738275443...
registry
array:3 [ "data" => [] "initialized" => false "separator" => "." ]
user
array:18 [ "id" => 0 "name" => null "username" => null "email" => null "password" => "***r...
plg_system_languagefilter
array:1 [ "language" => "da-DK" ]
  • afterLoad (456.63KB) (426μs)
  • afterInitialise (1.27MB) (41.62ms)
  • afterRoute (603.19KB) (10.4ms)
  • beforeRenderComponent com_content (22.98KB) (357μs)
  • Before Access::preloadComponents (all components) (36.09KB) (356μs)
  • After Access::preloadComponents (all components) (97.34KB) (2.97ms)
  • Before Access::preloadPermissions (com_content) (1.6KB) (16μs)
  • After Access::preloadPermissions (com_content) (3.19MB) (43.76ms)
  • Before Access::getAssetRules (id:4475 name:com_content.article.2209) (130.65KB) (113μs)
  • After Access::getAssetRules (id:4475 name:com_content.article.2209) (7.38KB) (50μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Søg mere info...) (1.56MB) (85.15ms)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Søg mere info...) (4.72KB) (277μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Søg mere info...) (720B) (5μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Søg mere info...) (4.93KB) (7.92ms)
  • afterRenderComponent com_content (69.34KB) (34.47ms)
  • Before Access::getAssetRules (id:8 name:com_content) (50.12KB) (7.49ms)
  • After Access::getAssetRules (id:8 name:com_content) (6.17KB) (34μs)
  • afterDispatch (17.66KB) (1.23ms)
  • beforeRenderRawModule mod_articles_category (LÆS MERE...) (32.66KB) (430μs)
  • afterRenderRawModule mod_articles_category (LÆS MERE...) (124.02KB) (87.32ms)
  • beforeRenderRawModule mod_tags_popular (Søg) (5.3KB) (29μs)
  • afterRenderRawModule mod_tags_popular (Søg) (15.62KB) (92.25ms)
  • beforeRenderModule mod_articles_category (LÆS MERE...) (271.75KB) (4.64ms)
  • afterRenderModule mod_articles_category (LÆS MERE...) (1.25KB) (63μs)
  • beforeRenderModule mod_tags_popular (Søg) (5.66KB) (15μs)
  • afterRenderModule mod_tags_popular (Søg) (1.27KB) (24μs)
  • beforeRenderRawModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (11.89KB) (1.2ms)
  • afterRenderRawModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (208.48KB) (2.58ms)
  • beforeRenderModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (720B) (5μs)
  • afterRenderModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (5.36KB) (54μs)
  • beforeRenderRawModule mod_languages (Sprogskift) (4.44KB) (18μs)
  • afterRenderRawModule mod_languages (Sprogskift) (25.55KB) (2.7ms)
  • beforeRenderModule mod_languages (Sprogskift) (720B) (5μs)
  • afterRenderModule mod_languages (Sprogskift) (6.56KB) (21μs)
  • beforeRenderRawModule mod_finder () (6.34KB) (11μs)
  • afterRenderRawModule mod_finder () (134.78KB) (4.89ms)
  • beforeRenderModule mod_finder () (704B) (5μs)
  • afterRenderModule mod_finder () (3.29KB) (33μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom () (6.62KB) (136μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom () (21.95KB) (1.5ms)
  • beforeRenderModule mod_custom () (704B) (6μs)
  • afterRenderModule mod_custom () (1.23KB) (49μs)
  • beforeRenderRawModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (5.07KB) (102μs)
  • afterRenderRawModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (6.52KB) (738μs)
  • beforeRenderModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (720B) (3μs)
  • afterRenderModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (1.25KB) (40μs)
  • beforeRenderRawModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (912B) (15μs)
  • afterRenderRawModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (3.89KB) (2.61ms)
  • beforeRenderModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (720B) (4μs)
  • afterRenderModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (1.27KB) (31μs)
  • beforeRenderRawModule mod_finder () (2.3KB) (9μs)
  • afterRenderRawModule mod_finder () (6.29KB) (1.07ms)
  • beforeRenderModule mod_finder () (704B) (4μs)
  • afterRenderModule mod_finder () (1.23KB) (39μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom () (8.66KB) (177μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom () (944B) (138μs)
  • beforeRenderModule mod_custom () (704B) (3μs)
  • afterRenderModule mod_custom () (2.43KB) (25μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom () (688B) (80μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom () (896B) (91μs)
  • beforeRenderModule mod_custom () (704B) (2μs)
  • afterRenderModule mod_custom () (2.71KB) (20μs)
  • afterRender (189.08KB) (5.44ms)
  • 1 x afterRenderRawModule mod_tags_popular (Søg) (15.62KB) (20.64%)
    92.25ms
    1 x afterRenderRawModule mod_articles_category (LÆS MERE...) (124.02KB) (19.54%)
    87.32ms
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Søg mere info...) (1.56MB) (19.05%)
    85.15ms
    1 x After Access::preloadPermissions (com_content) (3.19MB) (9.79%)
    43.76ms
    1 x afterInitialise (1.27MB) (9.31%)
    41.62ms
    1 x afterRenderComponent com_content (69.34KB) (7.71%)
    34.47ms
    1 x afterRoute (603.19KB) (2.33%)
    10.40ms
    1 x afterRenderModule mod_custom (Søg mere info...) (4.93KB) (1.77%)
    7.92ms
    1 x Before Access::getAssetRules (id:8 name:com_content) (50.12KB) (1.68%)
    7.49ms
    1 x afterRender (189.08KB) (1.22%)
    5.44ms
    1 x afterRenderRawModule mod_finder () (134.78KB) (1.09%)
    4.89ms
    1 x beforeRenderModule mod_articles_category (LÆS MERE...) (271.75KB) (1.04%)
    4.64ms
    1 x After Access::preloadComponents (all components) (97.34KB) (0.66%)
    2.97ms
    1 x afterRenderRawModule mod_languages (Sprogskift) (25.55KB) (0.6%)
    2.70ms
    1 x afterRenderRawModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (3.89KB) (0.58%)
    2.61ms
    1 x afterRenderRawModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (208.48KB) (0.58%)
    2.58ms
    1 x afterRenderRawModule mod_custom () (21.95KB) (0.34%)
    1.50ms
    1 x afterDispatch (17.66KB) (0.28%)
    1.23ms
    1 x beforeRenderRawModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (11.89KB) (0.27%)
    1.20ms
    1 x afterRenderRawModule mod_finder () (6.29KB) (0.24%)
    1.07ms
    1 x afterRenderRawModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (6.52KB) (0.17%)
    738μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_articles_category (LÆS MERE...) (32.66KB) (0.1%)
    430μs
    1 x afterLoad (456.63KB) (0.1%)
    426μs
    1 x beforeRenderComponent com_content (22.98KB) (0.08%)
    357μs
    1 x Before Access::preloadComponents (all components) (36.09KB) (0.08%)
    356μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Søg mere info...) (4.72KB) (0.06%)
    277μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom () (8.66KB) (0.04%)
    177μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom () (944B) (0.03%)
    138μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom () (6.62KB) (0.03%)
    136μs
    1 x Before Access::getAssetRules (id:4475 name:com_content.article.2209) (130.65KB) (0.03%)
    113μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (5.07KB) (0.02%)
    102μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom () (896B) (0.02%)
    91μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom () (688B) (0.02%)
    80μs
    1 x afterRenderModule mod_articles_category (LÆS MERE...) (1.25KB) (0.01%)
    63μs
    1 x afterRenderModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (5.36KB) (0.01%)
    54μs
    1 x After Access::getAssetRules (id:4475 name:com_content.article.2209) (7.38KB) (0.01%)
    50μs
    1 x afterRenderModule mod_custom () (1.23KB) (0.01%)
    49μs
    1 x afterRenderModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (1.25KB) (0.01%)
    40μs
    1 x afterRenderModule mod_finder () (1.23KB) (0.01%)
    39μs
    1 x After Access::getAssetRules (id:8 name:com_content) (6.17KB) (0.01%)
    34μs
    1 x afterRenderModule mod_finder () (3.29KB) (0.01%)
    33μs
    1 x afterRenderModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (1.27KB) (0.01%)
    31μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_tags_popular (Søg) (5.3KB) (0.01%)
    29μs
    1 x afterRenderModule mod_custom () (2.43KB) (0.01%)
    25μs
    1 x afterRenderModule mod_tags_popular (Søg) (1.27KB) (0.01%)
    24μs
    1 x afterRenderModule mod_languages (Sprogskift) (6.56KB) (0%)
    21μs
    1 x afterRenderModule mod_custom () (2.71KB) (0%)
    20μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_languages (Sprogskift) (4.44KB) (0%)
    18μs
    1 x Before Access::preloadPermissions (com_content) (1.6KB) (0%)
    16μs
    1 x beforeRenderModule mod_tags_popular (Søg) (5.66KB) (0%)
    15μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (912B) (0%)
    15μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_finder () (6.34KB) (0%)
    11μs
    3 x beforeRenderModule mod_custom () (704B) (0%)
    11μs
    2 x beforeRenderModule mod_finder () (704B) (0%)
    9μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_finder () (2.3KB) (0%)
    9μs
    2 x beforeRenderModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (720B) (0%)
    8μs
    1 x beforeRenderModule mod_languages (Sprogskift) (720B) (0%)
    5μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Søg mere info...) (720B) (0%)
    5μs
    1 x beforeRenderModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (720B) (0%)
    4μs
45 statements were executed, 9 of which were duplicates, 36 unique267ms1.3MB
  • SELECT @@SESSION.sql_mode;37μs968B/libraries/vendor/joomla/database/src/Mysqli/MysqliDriver.php:334Copy
  • SELECT `data` FROM `has_session` WHERE `session_id` = ?98μs1008BParams/libraries/vendor/joomla/session/src/Handler/DatabaseHandler.php:261Copy
  • SELECT `session_id` FROM `has_session` WHERE `session_id` = :session_id LIMIT 1217μs1.3KBParams/libraries/src/Session/MetadataManager.php:187Copy
  • INSERT INTO `has_session` (`session_id`,`guest`,`time`,`userid`,`username`,`client_id`) VALUES (:session_id, :guest, :time, :user_id, :username, :client_id)1.31ms944BParams/libraries/src/Session/MetadataManager.php:260Copy
  • SELECT `extension_id` AS `id`,`element` AS `option`,`params`,`enabled` FROM `has_extensions` WHERE `type` = 'component' AND `state` = 0 AND `enabled` = 1848μs1.61KB/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:399Copy
  • SELECT `id`,`rules` FROM `has_viewlevels`532μs656B/libraries/src/Access/Access.php:955Copy
  • SELECT `b`.`id` FROM `has_usergroups` AS `a` LEFT JOIN `has_usergroups` AS `b` ON `b`.`lft` <= `a`.`lft` AND `b`.`rgt` >= `a`.`rgt` WHERE `a`.`id` = :guest189μs1.33KBParams/libraries/src/Access/Access.php:868Copy
  • SELECT `folder` AS `type`,`element` AS `name`,`params` AS `params`,`extension_id` AS `id` FROM `has_extensions` WHERE `enabled` = 1 AND `type` = 'plugin' AND `state` IN (0,1) AND `access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) ORDER BY `ordering`2.17ms3.98KBParams/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:294Copy
  • SELECT * FROM `has_languages` WHERE `published` = 1 ORDER BY `ordering` ASC3.21ms2.33KB/libraries/src/Language/LanguageHelper.php:142Copy
  • SELECT `element`,`name`,`client_id`,`extension_id` FROM `has_extensions` WHERE `type` = 'language' AND `state` = 0 AND `enabled` = 11.31ms1008B/libraries/src/Language/LanguageHelper.php:213Copy
  • SELECT * FROM has_rsform_config262μs1.06KB/administrator/components/com_rsform/helpers/config.php:52Copy
  • SELECT `m`.`id`,`m`.`menutype`,`m`.`title`,`m`.`alias`,`m`.`note`,`m`.`link`,`m`.`type`,`m`.`level`,`m`.`language`,`m`.`browserNav`,`m`.`access`,`m`.`params`,`m`.`home`,`m`.`img`,`m`.`template_style_id`,`m`.`component_id`,`m`.`parent_id`,`m`.`path` AS `route`,`e`.`element` AS `component` FROM `has_menu` AS `m` LEFT JOIN `has_extensions` AS `e` ON `m`.`component_id` = `e`.`extension_id` WHERE ( (`m`.`published` = 1 AND `m`.`parent_id` > 0 AND `m`.`client_id` = 0) AND (`m`.`publish_up` IS NULL OR `m`.`publish_up` <= :currentDate1)) AND (`m`.`publish_down` IS NULL OR `m`.`publish_down` >= :currentDate2) ORDER BY `m`.`lft`2.4ms165.8KBParams/libraries/src/Menu/SiteMenu.php:166Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray1,:preparedArray2)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`579μs3.92KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT `id`,`home`,`template`,`s`.`params`,`inheritable`,`parent` FROM `has_template_styles` AS `s` LEFT JOIN `has_extensions` AS `e` ON `e`.`element` = `s`.`template` AND `e`.`type` = 'template' AND `e`.`client_id` = `s`.`client_id` WHERE `s`.`client_id` = 0 AND `e`.`enabled` = 1189μs848B/administrator/components/com_templates/src/Model/StyleModel.php:773Copy
  • SELECT `id`,`name`,`rules`,`parent_id` FROM `has_assets` WHERE `name` IN (:preparedArray1,:preparedArray2,:preparedArray3,:preparedArray4,:preparedArray5,:preparedArray6,:preparedArray7,:preparedArray8,:preparedArray9,:preparedArray10,:preparedArray11,:preparedArray12,:preparedArray13,:preparedArray14,:preparedArray15,:preparedArray16,:preparedArray17,:preparedArray18,:preparedArray19,:preparedArray20,:preparedArray21,:preparedArray22,:preparedArray23,:preparedArray24,:preparedArray25,:preparedArray26,:preparedArray27,:preparedArray28,:preparedArray29,:preparedArray30,:preparedArray31,:preparedArray32,:preparedArray33,:preparedArray34,:preparedArray35,:preparedArray36,:preparedArray37,:preparedArray38,:preparedArray39,:preparedArray40)364μs7.44KBParams/libraries/src/Access/Access.php:357Copy
  • SELECT `id`,`name`,`rules`,`parent_id` FROM `has_assets` WHERE `name` LIKE :asset OR `name` = :extension OR `parent_id` = 019.88ms397.48KBParams/libraries/src/Access/Access.php:301Copy
  • SHOW FULL COLUMNS FROM `has_content`2.67ms3.02KB/libraries/vendor/joomla/database/src/Mysqli/MysqliDriver.php:625Copy
  • UPDATE `has_content` SET `hits` = (`hits` + 1) WHERE `id` = '2209'2.46ms48B/libraries/src/Table/Table.php:1325Copy
  • SELECT `a`.`id`,`a`.`asset_id`,`a`.`title`,`a`.`alias`,`a`.`introtext`,`a`.`fulltext`,`a`.`state`,`a`.`catid`,`a`.`created`,`a`.`created_by`,`a`.`created_by_alias`,`a`.`modified`,`a`.`modified_by`,`a`.`checked_out`,`a`.`checked_out_time`,`a`.`publish_up`,`a`.`publish_down`,`a`.`images`,`a`.`urls`,`a`.`attribs`,`a`.`version`,`a`.`ordering`,`a`.`metakey`,`a`.`metadesc`,`a`.`access`,`a`.`hits`,`a`.`metadata`,`a`.`featured`,`a`.`language`,`fp`.`featured_up`,`fp`.`featured_down`,`c`.`title` AS `category_title`,`c`.`alias` AS `category_alias`,`c`.`access` AS `category_access`,`c`.`language` AS `category_language`,`fp`.`ordering`,`u`.`name` AS `author`,`parent`.`title` AS `parent_title`,`parent`.`id` AS `parent_id`,`parent`.`path` AS `parent_route`,`parent`.`alias` AS `parent_alias`,`parent`.`language` AS `parent_language`,ROUND(`v`.`rating_sum` / `v`.`rating_count`, 1) AS `rating`,`v`.`rating_count` AS `rating_count` FROM `has_content` AS `a` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON `c`.`id` = `a`.`catid` LEFT JOIN `has_content_frontpage` AS `fp` ON `fp`.`content_id` = `a`.`id` LEFT JOIN `has_users` AS `u` ON `u`.`id` = `a`.`created_by` LEFT JOIN `has_categories` AS `parent` ON `parent`.`id` = `c`.`parent_id` LEFT JOIN `has_content_rating` AS `v` ON `a`.`id` = `v`.`content_id` WHERE ( (`a`.`id` = :pk AND `c`.`published` > 0 AND `a`.`language` IN (:preparedArray1,:preparedArray2)) AND (`a`.`publish_up` IS NULL OR `a`.`publish_up` <= :publishUp)) AND (`a`.`publish_down` IS NULL OR `a`.`publish_down` >= :publishDown) AND `a`.`state` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)5.35ms22.19KBParams/components/com_content/src/Model/ArticleModel.php:215Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`1.06ms3.98KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT `m`.`tag_id`,`t`.* FROM `has_contentitem_tag_map` AS `m` INNER JOIN `has_tags` AS `t` ON `m`.`tag_id` = `t`.`id` WHERE `m`.`type_alias` = :contentType AND `m`.`content_item_id` = :id AND `t`.`published` = 1 AND `t`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)12.27ms4.11KBParams/libraries/src/Helper/TagsHelper.php:388Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`412μs3.98KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT DISTINCT a.id, a.title, a.name, a.checked_out, a.checked_out_time, a.note, a.state, a.access, a.created_time, a.created_user_id, a.ordering, a.language, a.fieldparams, a.params, a.type, a.default_value, a.context, a.group_id, a.label, a.description, a.required, a.only_use_in_subform,l.title AS language_title, l.image AS language_image,uc.name AS editor,ag.title AS access_level,ua.name AS author_name,g.title AS group_title, g.access as group_access, g.state AS group_state, g.note as group_note FROM has_fields AS a LEFT JOIN `has_languages` AS l ON l.lang_code = a.language LEFT JOIN has_users AS uc ON uc.id=a.checked_out LEFT JOIN has_viewlevels AS ag ON ag.id = a.access LEFT JOIN has_users AS ua ON ua.id = a.created_user_id LEFT JOIN has_fields_groups AS g ON g.id = a.group_id LEFT JOIN `has_fields_categories` AS fc ON fc.field_id = a.id WHERE ( (`a`.`context` = :context AND (`fc`.`category_id` IS NULL OR `fc`.`category_id` IN (:preparedArray1,:preparedArray2,:preparedArray3)) AND `a`.`access` IN (:preparedArray4,:preparedArray5)) AND (`a`.`group_id` = 0 OR `g`.`access` IN (:preparedArray6,:preparedArray7)) AND `a`.`state` = :state) AND (`a`.`group_id` = 0 OR `g`.`state` = :gstate) AND `a`.`only_use_in_subform` = :only_use_in_subform AND `a`.`language` IN (:preparedArray8,:preparedArray9) ORDER BY a.ordering ASC295μs4.81KBParams/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:166Copy
  • SELECT `alias` FROM `has_content` WHERE `id` = :id1.3ms1.31KBParams/components/com_content/src/Service/Router.php:168Copy
  • SELECT `alias` FROM `has_content` WHERE `id` = :id3.4ms1.31KBParams/components/com_content/src/Service/Router.php:168Copy
  • SELECT `m`.`id`,`m`.`title`,`m`.`module`,`m`.`position`,`m`.`content`,`m`.`showtitle`,`m`.`params`,`mm`.`menuid` FROM `has_modules` AS `m` LEFT JOIN `has_modules_menu` AS `mm` ON `mm`.`moduleid` = `m`.`id` LEFT JOIN `has_extensions` AS `e` ON `e`.`element` = `m`.`module` AND `e`.`client_id` = `m`.`client_id` WHERE ( ( (`m`.`published` = 1 AND `e`.`enabled` = 1 AND `m`.`client_id` = :clientId AND `m`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2)) AND (`m`.`publish_up` IS NULL OR `m`.`publish_up` <= :publishUp)) AND (`m`.`publish_down` IS NULL OR `m`.`publish_down` >= :publishDown)) AND (`mm`.`menuid` = :itemId OR `mm`.`menuid` <= 0) AND `m`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4) ORDER BY `m`.`position`,`m`.`ordering`4.43ms261.84KBParams/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:51Copy
  • SELECT `a`.`id`,`a`.`title`,`a`.`catid`,`a`.`language`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`a`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `a`.`id`, `a`.`alias`) ELSE a.id END AS `slug`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`cc`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `cc`.`id`, `cc`.`alias`) ELSE cc.id END AS `catslug` FROM `has_content` AS `a` LEFT JOIN `has_categories` AS `cc` ON `cc`.`id` = `a`.`catid` WHERE `a`.`catid` = :catid AND `a`.`state` = :state AND `a`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND (`publish_up` IS NULL OR `publish_up` <= :nowDate1) AND (`publish_down` IS NULL OR `publish_down` >= :nowDate2) AND `a`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4) ORDER BY CASE WHEN `a`.`publish_up` IS NULL THEN `a`.`created` ELSE `a`.`publish_up` END DESC25.51ms161.75KBParams/plugins/content/pagenavigation/src/Extension/PageNavigation.php:188Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`1.29ms3.98KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT custom_data FROM has_extensions WHERE element = 'yootheme' AND folder = 'system' LIMIT 1101μs536B/templates/yootheme/packages/platform-joomla/src/Storage.php:30Copy
  • SELECT `language`,`id` FROM `has_menu` WHERE `home` = '1' AND `published` = 1 AND `client_id` = 0279μs704B/libraries/src/Language/Multilanguage.php:123Copy
  • SELECT `alias` FROM `has_content` WHERE `id` = :id121μs1.31KBParams/components/com_content/src/Service/Router.php:168Copy
  • SELECT `alias` FROM `has_content` WHERE `id` = :id65μs1.31KBParams/components/com_content/src/Service/Router.php:168Copy
  • SELECT `c2`.`language`,CONCAT_WS(':', `c2`.`id`, `c2`.`alias`) AS `id`,CONCAT_WS(':', `ca`.`id`, `ca`.`alias`) AS `catid` FROM `has_content` AS `c` INNER JOIN `has_associations` AS `a` ON `a`.`id` = `c`.`id` AND `a`.`context` = :context INNER JOIN `has_associations` AS `a2` ON `a`.`key` = `a2`.`key` INNER JOIN `has_content` AS `c2` ON `a2`.`id` = `c2`.`id` INNER JOIN `has_categories` AS `ca` ON `c2`.`catid` = `ca`.`id` AND `ca`.`extension` = :extension2 WHERE `c`.`id` = :id AND c2.access IN (1,5) AND c2.language != 'da-DK' AND (c2.publish_up IS NULL OR c2.publish_up <= '2025-01-30 22:17:23') AND (c2.publish_down IS NULL OR c2.publish_down >= '2025-01-30 22:17:23') AND c2.state = 1881μs3.97KBParams/libraries/src/Language/Associations.php:145Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug`,( SELECT COUNT(`i`.`id`) FROM `has_content` AS `i` WHERE `i`.`catid` = `c`.`id` AND `i`.`state` = 1 AND `i`.`language` IN (:preparedArray5,:preparedArray6)) AS `numitems` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`24.21ms4.05KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT `a`.`id`,`a`.`title`,`a`.`alias`,`a`.`introtext`,`a`.`fulltext`,`a`.`checked_out`,`a`.`checked_out_time`,`a`.`catid`,`a`.`created`,`a`.`created_by`,`a`.`created_by_alias`,`a`.`modified`,`a`.`modified_by`,CASE WHEN `a`.`publish_up` IS NULL THEN `a`.`created` ELSE `a`.`publish_up` END AS `publish_up`,`a`.`publish_down`,`a`.`images`,`a`.`urls`,`a`.`attribs`,`a`.`metadata`,`a`.`metakey`,`a`.`metadesc`,`a`.`access`,`a`.`hits`,`a`.`featured`,`a`.`language`,LENGTH(`a`.`fulltext`) AS `readmore`,`a`.`ordering`,`fp`.`featured_up`,`fp`.`featured_down`,CASE WHEN `c`.`published` = 2 AND `a`.`state` > 0 THEN 2 WHEN `c`.`published` != 1 THEN 0 ELSE `a`.`state` END AS `state`,`c`.`title` AS `category_title`,`c`.`path` AS `category_route`,`c`.`access` AS `category_access`,`c`.`alias` AS `category_alias`,`c`.`language` AS `category_language`,`c`.`published`,`c`.`published` AS `parents_published`,`c`.`lft`,CASE WHEN `a`.`created_by_alias` > ' ' THEN `a`.`created_by_alias` ELSE `ua`.`name` END AS `author`,`ua`.`email` AS `author_email`,`uam`.`name` AS `modified_by_name`,`parent`.`title` AS `parent_title`,`parent`.`id` AS `parent_id`,`parent`.`path` AS `parent_route`,`parent`.`alias` AS `parent_alias`,`parent`.`language` AS `parent_language`,COALESCE(NULLIF(ROUND(`v`.`rating_sum` / `v`.`rating_count`, 1), 0), 0) AS `rating`,COALESCE(NULLIF(`v`.`rating_count`, 0), 0) AS `rating_count` FROM `has_content` AS `a` LEFT JOIN `has_categories` AS `c` ON `c`.`id` = `a`.`catid` LEFT JOIN `has_users` AS `ua` ON `ua`.`id` = `a`.`created_by` LEFT JOIN `has_users` AS `uam` ON `uam`.`id` = `a`.`modified_by` LEFT JOIN `has_categories` AS `parent` ON `parent`.`id` = `c`.`parent_id` LEFT JOIN `has_content_frontpage` AS `fp` ON `fp`.`content_id` = `a`.`id` LEFT JOIN `has_content_rating` AS `v` ON `a`.`id` = `v`.`content_id` WHERE `a`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`access` IN (:preparedArray3,:preparedArray4) AND `c`.`published` = 1 AND `a`.`state` = :condition AND `a`.`catid` IN (:preparedArray5) AND (`a`.`publish_up` IS NULL OR `a`.`publish_up` <= :publishUp) AND (`a`.`publish_down` IS NULL OR `a`.`publish_down` >= :publishDown) AND `a`.`language` IN (:preparedArray6,:preparedArray7) ORDER BY RAND() ASC LIMIT 1555.33ms239.28KBParams/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:166Copy
  • SELECT MAX(`tag_id`) AS `tag_id`,COUNT(*) AS `count`,MAX(`t`.`title`) AS `title`,MAX(`t`.`access`) AS `access`,MAX(`t`.`alias`) AS `alias`,MAX(`t`.`params`) AS `params`,MAX(`t`.`language`) AS `language` FROM `has_contentitem_tag_map` AS `m` INNER JOIN `has_ucm_content` AS `ucm` ON `m`.`content_item_id` = `ucm`.`core_content_item_id` AND `m`.`type_id` = `ucm`.`core_type_id` INNER JOIN `has_categories` AS `cat` ON `ucm`.`core_catid` = `cat`.`id` INNER JOIN `has_tags` AS `t` ON `tag_id` = `t`.`id` INNER JOIN `has_ucm_content` AS `c` ON `m`.`core_content_id` = `c`.`core_content_id` WHERE `t`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `t`.`published` = 1 AND `cat`.`published` > 0 AND `t`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4) AND `m`.`type_alias` = `c`.`core_type_alias` AND `c`.`core_state` = 1 AND (`c`.`core_access` IN (:preparedArray5,:preparedArray6) OR `c`.`core_access` = 0) AND (`c`.`core_publish_up` IS NULL OR `c`.`core_publish_up` = :nullDate2 OR `c`.`core_publish_up` <= :nowDate2) AND (`c`.`core_publish_down` IS NULL OR `c`.`core_publish_down` = :nullDate3 OR `c`.`core_publish_down` >= :nowDate3) GROUP BY `tag_id`,`t`.`title`,`t`.`access`,`t`.`alias` ORDER BY RAND() LIMIT 1588.35ms2.75KBParams/modules/mod_tags_popular/src/Helper/TagsPopularHelper.php:183Copy
  • SELECT `c2`.`language`,`c2`.`id` FROM `has_menu` AS `c` INNER JOIN `has_associations` AS `a` ON `a`.`id` = `c`.`id` AND `a`.`context` = :context INNER JOIN `has_associations` AS `a2` ON `a`.`key` = `a2`.`key` INNER JOIN `has_menu` AS `c2` ON `a2`.`id` = `c2`.`id` WHERE `c`.`id` = :id368μs1.44KBParams/libraries/src/Language/Associations.php:145Copy
  • SELECT `name`,`element` FROM `has_extensions` WHERE `type` = 'plugin' AND `folder` = 'finder' AND `enabled` = 1307μs640B/administrator/components/com_finder/src/Helper/LanguageHelper.php:135Copy
  • SELECT `title` FROM `has_finder_taxonomy` WHERE `parent_id` = 1 AND `state` = 1 AND `access` IN (1,5)562μs584B/administrator/components/com_finder/src/Indexer/Taxonomy.php:314Copy
  • SELECT DISTINCT a.id, a.title, a.name, a.checked_out, a.checked_out_time, a.note, a.state, a.access, a.created_time, a.created_user_id, a.ordering, a.language, a.fieldparams, a.params, a.type, a.default_value, a.context, a.group_id, a.label, a.description, a.required, a.only_use_in_subform,l.title AS language_title, l.image AS language_image,uc.name AS editor,ag.title AS access_level,ua.name AS author_name,g.title AS group_title, g.access as group_access, g.state AS group_state, g.note as group_note FROM has_fields AS a LEFT JOIN `has_languages` AS l ON l.lang_code = a.language LEFT JOIN has_users AS uc ON uc.id=a.checked_out LEFT JOIN has_viewlevels AS ag ON ag.id = a.access LEFT JOIN has_users AS ua ON ua.id = a.created_user_id LEFT JOIN has_fields_groups AS g ON g.id = a.group_id WHERE ( (`a`.`context` = :context AND `a`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2)) AND (`a`.`group_id` = 0 OR `g`.`access` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) AND `a`.`state` = :state) AND (`a`.`group_id` = 0 OR `g`.`state` = :gstate) AND `a`.`only_use_in_subform` = :only_use_in_subform AND `a`.`language` IN (:preparedArray5,:preparedArray6) ORDER BY a.ordering ASC300μs4.75KBParams/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:166Copy
  • SELECT `title` FROM `has_finder_taxonomy` WHERE `parent_id` = 1 AND `state` = 1 AND `access` IN (1,5)440μs584B/administrator/components/com_finder/src/Indexer/Taxonomy.php:314Copy
  • SELECT SUM(CASE WHEN `a`.`next_execution` <= :now THEN 1 ELSE 0 END) AS due_count,SUM(CASE WHEN `a`.`locked` IS NULL THEN 0 ELSE 1 END) AS locked_count FROM `has_scheduler_tasks` AS `a` WHERE `a`.`state` = 1109μs1.37KBParams/administrator/components/com_scheduler/src/Model/TasksModel.php:466Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`329μs4KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT `session_id` FROM `has_session` WHERE `session_id` = ?198μs1KBParams/libraries/vendor/joomla/session/src/Handler/DatabaseHandler.php:291Copy
  • UPDATE `has_session` SET `data` = ? , `time` = ? WHERE `session_id` = ?1.46ms592BParams/libraries/vendor/joomla/session/src/Handler/DatabaseHandler.php:318Copy