Selen wirkt der Alzheimer-Krankheit

- über verschiedene Mechanismen entgegen

Es scheint einen Zusammenhang zwischen dem Altern, der Alzheimer-Krankheit und den weit verbreiteten Problemen mit Selenmangel zu geben. Laut einer neuen Studie, die in der Zeitschrift Antioxidants veröffentlicht wurde, haben Wissenschaftler herausgefunden, wie verschiedene selenhaltige Proteine pathologische Prozesse im Gehirn beeinflussen können, die bekanntermaßen die Alzheimer-Krankheit verursachen. Sie gehen davon aus, dass Selen ein therapeutisches Potenzial bei der Behandlung dieser Krankheit hat, die eine der größten Krankheitsbelastungen und eine der häufigsten Todesursachen bei älteren Menschen darstellt. Selen trägt auch zur Vorbeugung der Krankheit bei, was äußerst wichtig ist, da es oft schwierig ist, die Alzheimer-Krankheit in ihren frühen Stadien zu diagnostizieren.

Selen unterstützt mehr als 25 verschiedene selenhaltige Enzyme (Selenoproteine), von denen einige Antioxidantien sind, die Zellen und Gewebe im Gehirn vor oxidativen Schäden schützen. Die genauen Mechanismen, durch die die verschiedenen Selenoproteine die pathologischen Prozesse im Zusammenhang mit der Alzheimer-Krankheit abschwächen können, wurden bisher nicht aufgeklärt. In dieser neuen Studie untersuchten die Wissenschaftler jedoch, wie sich eine Selensupplementierung auf Mäuse auswirkt, die durch transgene Methoden an Alzheimer erkrankt sind.
Den Mäusen wurde für einen kurzen Zeitraum Methylselenocystein (SMC), Selenmethionin (SeM) oder Natriumselenat (Na2SeO4) verabreicht. Gleichzeitig untersuchten die Wissenschaftler verschiedene pathologische Prozesse im Zusammenhang mit der Alzheimer-Krankheit sowie die Aktivität verschiedener Selenoproteine und die Stoffwechselprofile im Gehirn. Sie stellten fest, dass alle drei Selenquellen wie folgt wirkten:

• Erhöhung des Selengehalts im Blut
• Erhöhung der antioxidativen Kapazität
• Regulierung des Aminosäurestoffwechsels
• Verbesserung beschädigter Synapsen, die Informationen zwischen Neuronen austauschen
• Verbesserung der kognitiven Funktionen wie Lernen und Gedächtnis

Die Wissenschaftler stellten außerdem fest, dass alle drei Selenverbindungen die folgenden Einzelwirkungen hatten:

Methylselenocystein (SMC):

• Erhöhte Aktivität der Thioredoxin-Reduktase, eines Selenoproteins, das für den zellulären Energiestoffwechsel wichtig ist und auch als Antioxidans dient
• Verringerte Bildung von pathologischen Tau-Proteinen, die sich bekanntermaßen bei der Alzheimer-Krankheit ansammeln und den Verlust von Gehirnzellen verursachen

Selenomethionin (SeM):

• Größter Anstieg der Spiegel des selenhaltigen Antioxidans GPX 1 (Glutathionperoxidase 1)
• Verminderte Bildung der pathologischen Beta-Amyloid-Proteine, die bekanntermaßen im Zusammenhang mit der Alzheimer-Krankheit Entzündungen im Gehirngewebe verursachen
• Verbesserte Funktion der Mitochondrien, den energieproduzierenden Kraftwerken der Zellen

Natriumselenat (Na2SeO4)

• Verbesserte Funktion von MsrB1 (Methioninsulfoxid-Reduktase B1), einem Selenoprotein, das die Immunabwehr reguliert und die Aminosäure Methionin vor oxidativem Stress schützt. Methionin ist wichtig für die Knochen, die Muskeln, die Leber, die Enzyme, usw.
• Verbesserte geschädigte Synapsen und deren Aktivität

Die Forscher haben gezeigt, wie verschiedene Selenverbindungen auf jeweils eigene Weise die mit der Alzheimer-Krankheit verbundenen pathologischen Prozesse beeinflussen. Dies könnte nützliche Erkenntnisse darüber liefern, wie man Selen zur Behandlung der Krankheit einsetzen kann. Die neue Studie unterstützt frühere Untersuchungen, die zeigen, wie wichtig eine ausreichende Selenzufuhr ist, wenn man seine kognitiven Funktionen ein Leben lang erhalten oder sogar verbessern will.

Warum ist es für ältere Menschen so wichtig, ausreichend Selen zu sich zu nehmen?

Die verschiedenen Selenoproteine sind alle an komplizierten Stoffwechselprozessen beteiligt und tragen zum zellulären Energieumsatz, zur Produktion von Schilddrüsenhormonen und zur Bildung neuer Neuronen bei. Darüber hinaus unterstützt Selen verschiedene Antioxidantien, die Zellen und Gewebe vor oxidativem Stress schützen. Dabei handelt es sich um ein Ungleichgewicht, bei dem die schädlichen freien Radikale die schützenden Antioxidantien überwiegen und Zellen und Gewebe angreifen, indem sie schädliche Kettenreaktionen auslösen. Freie Radikale sind ein normales Nebenprodukt des körpereigenen Energiestoffwechsels und anderer Stoffwechselprozesse, aber die Belastung durch freie Radikale nimmt mit dem Alter zu, weil die Fähigkeit unserer Zellen, Energie zu produzieren und Sauerstoff zu nutzen, abnimmt. Äußere Faktoren wie Rauchen, die Einnahme verschiedener Medikamente und Vergiftungen können die Belastung durch freie Radikale ebenfalls erhöhen. Das Gleiche gilt für chronische Krankheiten und chronische Entzündungen, die auch als chronische niedriggradige Entzündungen bezeichnet werden und typischerweise im Alter auftreten. Es gibt also viele verschiedene Faktoren, die ältere Menschen zunehmend anfällig für oxidativen Stress machen, was bedeutet, dass sie mehr Antioxidantien, insbesondere Selen, benötigen. Die derzeitige Empfehlung für die tägliche Selenzufuhr liegt im Bereich von 50-70 Mikrogramm pro Tag, aber Studien deuten darauf hin, dass wir 100-200 Mikrogramm benötigen, um das Selenoprotein P, das oft als Marker für den Selenstatus des Körpers verwendet wird, richtig zu sättigen.
In der aktuellen Studie hatten die drei getesteten Selenquellen eine positive Wirkung auf die Gesundheit des Gehirns. Man kann auch Selenhefe mit einem hohen und dokumentierten Gehalt an Methylselenocystein, Selenomethionion und etwa 20 anderen organischen Selenarten einnehmen.

Quellen:

Zhong-Hao Zhang et al. Different Effects and Mechanism of Selenium Compounds in Improving Pathology in Alzheimer's Disease. Antioxidantien 2023

Meire Ellen Pereira et al. Effects of Selenium Supplementation in Patients with Mild Cognitive Impairment or Alzheimer's Disease: Eine systematische Überprüfung und Meta-Analyse. Nährstoffe 2022

Odette Leiter et al. Selen vermittelt die trainingsinduzierte Neurogenese bei Erwachsenen und kehrt Lerndefizite um, die durch Verletzungen des Hippocampus und Alterung verursacht werden. Zellstoffwechsel. 3. Februar 2022