Ginkgo biloba hjælper mod kredsløbsproblemer

- men kun få præparater virker

Planteekstrakten Ginkgo biloba indeholder nogle biologisk aktive stoffer, som virker kredsløbsfremmende ved at fortynde blodet og udvide blodkarrene. Men en undersøgelse af 29 forskellige Ginkgo-præparater afslørede, at kun 10% af de undersøgte præparater indeholdt rigtig Ginkgo-ekstrakt. Det problem kan man undgå ved at anvende Ginkgo biloba-præparater, der er registreret som lægemidler.

Rigtig mange helbredsproblemer lige fra øresusen og dårlig hukommelse til gangudløste smerter i benene og kolde fingre og tæer skyldes dårligt blodomløb. Af samme grund er planteekstrakten Ginkgo biloba, som bliver udvundet af bladene fra Ginkgo biloba-træet, et populært og hyppigt anvendt middel. Bladene indeholder nogle biologisk aktive stoffer, der virker fremmende på cirkulationen, men det kræver naturligvis, at de rent faktisk findes i de tabletter, man indtager. Her har en canadisk undersøgelse overraskende vist, at der bliver snydt på vægtskålen, når det gælder deklarationen af indholdet.

90% var ubrugelige

Forskerne bag undersøgelsen testede 29 forskellige Ginkgo-ekstrakter og Ginkgo biloba-præparater, som alle fandtes i handelen. Dernæst analyserede forskerne præparaterne grundigt ved hjælp af særlige laboratoriemetoder med henblik på at identificere det faktiske indhold af aktive stoffer og sammenligne med deklarationen.
Kun 10% af præparaterne indeholdt de stoffer, som man normalt finder i Ginkgo biloba-blade. I de resterende 90% af præparaterne i undersøgelsen var der tilsat stoffer, som intet har at gøre med den ægte vare.

Umuligt at gennemskue

Undersøgelsen, som er offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift, Phytomedicine, i 2016, afslører et problem, som forbrugere umuligt kan gennemskue. Med mindre der er tale om stoffer, som man bliver syg af at indtage, vil man ikke have en chance for at vide, at man i virkeligheden indtager virkningsløse tabletter. Mange vil jo alene på grund af den indbildte virkning (placebo-effekten) føle, at de får en effekt af præparatet, selvom de ikke gør det i virkeligheden.

Stor forskel på kvaliteten

Det er ikke første gang, en videnskabelig undersøgelse har afsløret, at der er stor forskel på Ginkgo biloba-præparater. I 2003 offentliggjorde tidsskriftet Journal of Alternative and Complementary Medicine en britisk undersøgelse, som viste, at der var meget stor forskel på effekten af forskellige Ginkgo biloba-produkter. Britiske forskere målte antioxidant-styrken i 18 forskellige kommercielt tilgængelige præparater og kunne observere, at det produkt, som scorede flest point i testen, havde 50 gange større antioxidant-effekt end det produkt, der klarede sig dårligst. Hvad der imidlertid overraskede mest var, at der ikke kunne sættes lighedstegn imellem det deklarerede indhold af Ginkgo biloba-ekstrakt og produkternes virkning. Adskillige præparater i testen deklarerede et langt højere indhold af Ginkgo biloba end vinderpræparatet men klarede sig ikke desto mindre markant dårligere. Det understreger i virkeligheden, hvad de canadiske forskere fandt frem til i deres undersøgelse fra 2016 – nemlig at kvaliteten af et præparat ikke nødvendigvis harmonerer med det, som står deklareret på etiketten.

Fordelen ved lægemiddel-versionen

Den eneste måde at gardere sig imod fup-præparater er ved at købe Ginkgo biloba-præparater, der er registreret som naturlægemidler. I modsætning til almindelige kosttilskud er naturlægemidler nemlig underlagt en stringent kvalitets- og sikkerhedskontrol, som indebærer, at producenterne skal kunne dokumentere, at den anvendte råvare rent faktisk indeholder, hvad det færdige produkt deklarerer.

Hjælp dit blodomløb

Du kan også gøre andre ting for at få blodet til at rulle raskere igennem årerne:

• Du kan motionere regelmæssigt, da det styrker hjertet og hjælper det med at pumpe blod rundt til alle vævene.
• Du kan undlade at ryge, da tobaksrygning skader dit hjerte og kredsløb.
• Du kan tilstræbe at spise en sund og varieret kost, der indeholder sunde fedtstoffer samt de næringsstoffer, som er gavnlige for dit kredsløb.
• Du kan forsøge at undgå stress, som er kendt for at have en negativ indvirkning på kredsløbet

Kilder:

An effective identification and quantification method for Ginkgo biloba flavonol glycosides with targeted evaluation of adulterated products.

Phytomedicine. 2016 Apr 15;23(4):377-87.

Comparison of antioxidant activity in commercial Ginkgo biloba preparations.
Mantle D1, Wilkins RM, Gok MA.

J Altern Complement Med. 2003 Oct;9(5):625-9.