Skip to main content

Undgå migræneudløsere og søg naturlige løsninger

Undgå migræneudløsere og søg naturlige løsningerDen lave forårssol og det skarpe sollys kan godt udløse migræne. Ifølge en ny rapport kan migræne også skyldes mangel på D-vitamin, som mange har i denne tid, og måske er det en uheldig kombination. Tidligere og nyere forskning viser, at mangel på Q10, magnesium og B-vitaminer også kan udløse sygdommen, som forpester tilværelsen for millioner af mennesker. Derfor handler det om at spore og undgå de forskellige udløsere - og samtidig kompensere for de næringsstoffer, som cellerne mangler, så nervesystemet, hormonsystemet og kredsløbet kan fungere normalt.

Det antages, at en milliard mennesker lider af migræne på verdensplan, hvilket gør sygdommen til den tredje hyppigste. Sygdommen kan ramme alle aldersgrupper, men de fleste er kvinder mellem 35 og 55 år, hvilket indikerer, at kønshormonbalancen spiller en stor rolle.
Migræne optræder som en halvsidig dunkende hovedpine, og smerterne ledsages ofte af kvalme, opkastninger og lysfølsomhed. Hovedpinen varer fra få timer til tre døgn. Ved migræne med aura er der også forbigående halvsidige synsforstyrrelser, føleforstyrrelser, kraftnedsættelse/lammelse og /eller taleforstyrrelser, som kommer før hovedpinen.

Hvad sker der i hjernen under et migræneanfald?

Man ved, at de store blodkar uden på hjernen udvider sig under et migræneanfald, og det er sandsynligvis denne udvidelse, der fremkalder smerten fra de nærliggende nervefibre. Ikke desto mindre er det en ændret elektrisk aktivitet i hjernecellerne, der får anfaldet til at starte og stoppe.
Ved migræne med aura sker der en ”kortslutning” af nogle få hjerneceller bagtil i hjernen, som har betydning for synet. Et mindre studie, udført af neurologen professor John Detre, har afsløret, at folk med migræne har tendens til at have en anden struktur i et system af arterier, Willis cirkel, der leverer blod til den bageste del af hjernen, hvor centrene for synet er repræsenteret. Og det kan forklare den øgede lysfølsomhed og andre synsforstyrrelser under et migræneanfald.
Det antages også, at migræne kan skyldes inflammationer og dysfunktioner i cellernes kraftværker, som kaldes mitokondrier.
Migræne er ofte en kombination af arvelige og miljømæssige faktorer, og i det følgende ser vi nærmere på linket til mangel på næringsstoffer.

Omkring 40 % mangler D-vitamin

Vi danner primært D-vitamin fra solen, men på vore breddegrader står den for lavt i hele vinterhalvåret, og derfor er mangel på D-vitamin særlig udbredt i denne tid. Generne spiller også en rolle for vores evne til at danne og udnytte vitaminet.
Ifølge et studie fra 2010, som blev præsenteret for Den Amerikanske Hovedpineforening, manglede næsten 42 % med kronisk migræne D-vitamin. Studiet viste også, at jo længere patienterne havde lidt af kronisk migræne, jo større var sammenhængen med mangel på D-vitamin. Finske forskere har fundet, at mænd med det laveste niveau af D-vitamin, havde dobbelt så stor risiko for at få hovedpine sammenlignet med dem, der havde de højeste niveauer af D-vitamin.

D-vitaminet modvirker inflammationer

Enkelte studier har vist, at tilskud med D-vitamin kan reducere tilfælde med migræne, men der kan godt gå flere uger, før vitaminet har den optimale effekt. Forskernes teori er, at D-vitaminet virker, fordi det har antiinflammatoriske egenskaber, som sikrer, at hjernens immunceller, mikroglialcellerne, fungerer normalt, så der ikke opstår irritation og hævelser omkring nervecellerne. Forskerne henviser desuden til andre forsøg, som viser, at D-vitamin forebygger muskelsmerter, som er en væsentlig årsag til spændingshovedpine.
Alle kroppens celler har receptorer for D-vitamin, og det gælder også hjernens celler, hvor D-vitaminet har betydning for nervesystemet, kredsløbet og mange andre funktioner.

Kroppens D-vitaminstatus kan måles i en blodprøve.                                                                                                                                

Måling af D-vitamin i blodet

Man måler D-vitamin niveauerne i blodet som 25-hydroxy-vitamin D. De officielle grænseværdier er 50 ng/ml, men mange førende forskere mener, at det er utilstrækkeligt, og at man skal helt op på 75-100 ng/ml for at få en optimal sygdomsforebyggelse.

D-vitamindannelse, tilskud, optagelse og udnyttelse

Hvis man i højsommeren får sol i 10 minutter på ansigt og hænder, kan man på en halv time danne omkring 30 mikrogram. Til sammenligning er RI for voksne og børn henholdsvis 5 mikrogram og 10 mikrogram. Mange forskere hævder nu, at det reelle behov for D-vitamin ligger meget højere end RI, og anbefalingerne svinger fra 30 mikrogram til 100 mikrogram daglig.
D-vitaminet er et fedtopløseligt vitamin, og derfor får vi den bedste udnyttelse i tilskud som kapsler, hvor D-vitaminet er bundet til olie. Da der som nævnt går noget tid, før vi får den optimale udnyttelse, er det bedst at tage tilskud forebyggende i hele vinterhalvåret, indtil solen står højt nok til, at vi selv kan danne det. Og får vi ikke nok sol, tilrådes tilskud hele året.

Magnesiummangel er udbredt, og det øger risikoen for migræne af flere årsager

Magnesium indgår i omkring 350 enzymprocesser, som har vital betydning for overførsel af nerveimpulser, blodtryk, muskelsammentrækning, østrogenbalance og mange andre funktioner. Ifølge en artikel, som har været publiceret i Journal of Neural Transmission, er magnesiummangel involveret i over halvdelen af migræne tilfældene, og det kan for eksempel skyldes ensidige kostvaner, dårlig optagelse, øget udskillelse på grund af stress, misbrug af stimulanser samt vanddrivende medicin.

Da magnesium spiller så stor en rolle for østrogenbalancen skal kvinder være særlig opmærksomme på at få nok gennem hele livet.                            

Magnesiumtilskud hjælper i større mængder

Tilskud med magnesium kan ikke alene reducere antallet af migræneanfald, men også deres varighed og styrke samt reducere behovet for akut medicin. Det fremgår af et placebokontrolleret forsøg, offentliggjort i tidsskriftet Cephalalgia, som er talerør for det internationale hovedpineselskab.
I forsøget deltog der i alt 81 migrænepatienter, som gennemsnitligt havde 3,6 anfald pr måned. Deltagerne fik enten 600 milligram magnesium daglig eller placebo (snydepiller) i en periode på 12 uger. I løbet af uge 9-12 faldt migræneanfaldene i magnesiumgruppen med 41,6 % mod 15,8 % i placebogruppen.
I forbindelse med migræne og hovedpine antager forskellige forskere, at magnesium virker på følsomheden over for migræneudløsende stoffer, på spændingerne i hjernens blodkar, på muskelspændinger og på blodtrykket. Magnesium virker også på væske- og østrogenbalancen, som ofte er ude af kurs hos kvindelige migrænepatienter.
Endelig kan for meget calcium gennem kost (især mejeriprodukter) og tilskud give et skævt forhold til magnesium, så der lettere trænger calcium ind i celler i de bløde væv. Dette kan medføre, at cellerne går i krampe, og det kan muligvis være med til at udløse et anfald.

Pas på med for lidt magnesium og for meget calcium

Ifølge officielle anbefalinger skal forholdet magnesium og calcium i kosten være omkring 1:2. I lande som Japan er forholdet omkring 1:1 på grund af andre kostvaner. For lidt magnesium kombineret med for meget calcium øger risikoen for kramper og inflammationer.

Magnesiumkilder og tilskud

Gode magnesiumkilder er kerner, mandler, nødder, frø, grønsager og fuldkorn. I forebyggelsen af migræne anbefales tilskud, så man alt i alt er sikker på at få 600 milligram om dagen, og tilskuddene bør fordeles til hovedmåltiderne. Det anbefales desuden, at tage magnesiumtilskud i tre måneder og fortsætte, hvis der er en effekt.
Det er dog ikke alle magnesiumtilskud, der optages lige godt i kroppen. Derfor kan man lave en lille test ved at komme en magnesiumtablet i et glas vand og se, om den opløses i løbet af få minutter. Den hurtige opløsning af tabletten giver en større garanti for, at kroppen kan optage indholdet af magnesium.
Der findes også tilskud i form af magnesiumolie, som optages meget hurtigt gennem huden, og det kan måske være en god ide at afprøve, hvis der er nakkespændinger eller optræk til et migræneanfald.
Tilskud med de større mængder magnesium er ikke forbundet med bivirkninger. I sjældne tilfælde kan der optræde diarre, og man kan altid starte langsomt op eller nedsætte dosis. Til gengæld oplever mange, at de får en bedre fordøjelse.

B-vitaminer har effekt – også ved migræne med aura

Den moderne tilværelse med ensidige kostvaner, for meget sukker, stress, stimulanser og medicin kan føre til mangel på diverse B-vitaminer, hvilket også øger risikoen for migræne. I et studie fra 2009 evaluerede forskerne effekten af stærke tilskud med folinsyre (B9-vitamin), B6-vitamin og B12-vitamin hos patienter, der led af migræne med aura. Over en periode på seks måneder oplevede migrænepatienterne en reduktion på 50 % i forhold til placebogruppen, der fik snydetilskud.
I et tidligere studie, hvor migrænepatienterne fik tilskud med B2-vitamin, blev deres anfald med migræne reduceret 50 % efter 3 måneder.
Så i henhold til de to studier er det nok en god ide at tage et stærkt B-vitamin kompleks, både morgen og aften for at få den bedste udnyttelse.

Mangel på Q10 og dårlige mitokondrier

Alle kroppens celler omdanner madens kalorier til energi ved hjælp af ilt og et lille co-enzym, som hedder Q10. Selve forbrændingen foregår inde i cellernes mitokondrier, og det er altafgørende for vores energiniveau og velbefindende, at mitokondrierne er velfungerende gennem hele livet.
Hjernen er særlig energikrævende, og i denne forbindelse antages det, at migræne også kan skyldes dårligt fungerende mitokondrier og mangel på Q10 i alle aldre.
Flere studier har nemlig vist, at Q10 har en positiv effekt på migræne. I et åbent studie, hvor deltagerne fik 150 mg Q10 om dagen, oplevede 61 % af de behandlede patienter, at dagene med migræne blev mere end halveret.
I et dobbelt-blindet placebokontrolleret studie, hvor deltagerne fik højere doser Q10 (3 x 100 mg), observerede man også færre anfald og færre dage med migræne.
Det er heller ikke ualmindeligt, at børn, der lider af migræne, mangler Q10. Det fremgår blandt andet af et studie, der har været offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift Headache i 2007. Studiet afslørede desuden, at tilskud med Q10 i 3 måneder dels øgede niveauet af Q10 i serum og dels havde en signifikant reduktion af migrænernes anfald og længde.
Vi danner selv det meste Q10, og mængden falder som led i aldringsprocesserne. Men der er også nogle mennesker, som af forskellige årsager mangler Q10 gennem hele livet. Det er desuden almindelig kendt, at tilskud med kolesterolsænkende medicin, statiner, hæmmer kroppens egen produktion af Q10.
Ved mangel på Q10 og ved dårligt fungerende mitokondrier er det oplagt at tage tilskud. Det er samtidig vigtigt at vælge et Q10 produkt, hvor der er dokumentation på en høj kvalitet, som sikrer, at kroppen kan optage co-enzymet, så det når helt ind i cellernes mitokondrier.

Vær opmærksom på udløsende faktorer som:

  • Stærkt sollys
  • Elektrosmog fra pc´er fjernsyn med videre.
  • Histaminholdige og histaminfrigørende fødevarer som ost, rødvin, marinerede og røgede sager, chokolade og smagsforstærkeren det 3. krydderi (E 621).
  • Stress og spændinger.
  • Lavt blodsukker og væskemangel.
  • Røgfyldte lokaler og dårlig luft.
  • P-piller og hormonelle forandringer – fx pubertet, PMS og overgangsalder.

Behandling af symptom eller årsag

I modsætning til den gængse migrænemedicin, der ofte er forbundet med alvorlige bivirkninger, er enkle kostråd samt D-vitamin, magnesium, B-vitaminer og Q10 naturlige løsninger, der ofte kan afhjælpe årsagen til migræne.

Referencer:

http://www.huffingtonpost.com/2013/07/26/migraines-blood-vessel-structure-brain-circle-of-willis_n_3660424.html

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4590203/

https://www.eurekalert.org/pub_releases/2016-06/cchm-mw060816.php

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22426836

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15257686

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19384265

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12395213

A Peikert et al. Prophylaxis of Migraine with Oral Magnesium: Results from a Prospective, Multi-Center, Placebo-Controlled and Double-blind Study. Cephalagia 1996

Hershey et al. Q10 and migraine. Headache 2007

http://pro.medicin.dk/sygdomme/sygdom/318362

http://www.netdoktor.dk/sygdomme/fakta/migraene.htm

http://www.apoteket.dk/Sygdomsleksikon/SygdommeEgenproduktion/Migraene.aspx

  • Oprettet den .
8.778MBMemory Usage469msRequest Duration
Joomla! Version4.4.4
PHP Version8.3.6
Identityguest
Response200
Templateyootheme
Database
Server
mysql
Version
8.0.40-0ubuntu0.24.04.1
Collation
latin1_swedish_ci
Conn Collation
utf8mb4_0900_ai_ci
$_GET
[]
$_POST
[]
$_SESSION
array:1 [ "joomla" => "***redacted***" ]
$_COOKIE
[]
$_SERVER
array:46 [ "REDIRECT_HTTP_AUTHORIZATION" => "" "REDIRECT_HTTPS" => "on" "REDIRECT_SSL_TLS_SNI"...
session
array:3 [ "counter" => 1 "timer" => array:3 [ "start" => 1738276068 "last" => 1738276068...
registry
array:3 [ "data" => [] "initialized" => false "separator" => "." ]
user
array:18 [ "id" => 0 "name" => null "username" => null "email" => null "password" => "***r...
plg_system_languagefilter
array:1 [ "language" => "da-DK" ]
  • afterLoad (456.44KB) (461μs)
  • afterInitialise (1.27MB) (27.55ms)
  • afterRoute (603.19KB) (8.88ms)
  • beforeRenderComponent com_content (22.98KB) (303μs)
  • Before Access::preloadComponents (all components) (36.09KB) (2.02ms)
  • After Access::preloadComponents (all components) (97.34KB) (1.09ms)
  • Before Access::preloadPermissions (com_content) (1.6KB) (13μs)
  • After Access::preloadPermissions (com_content) (3.19MB) (18.41ms)
  • Before Access::getAssetRules (id:2233 name:com_content.article.1095) (130.65KB) (94μs)
  • After Access::getAssetRules (id:2233 name:com_content.article.1095) (7.38KB) (54μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Søg mere info...) (1.56MB) (58.43ms)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Søg mere info...) (4.72KB) (242μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Søg mere info...) (720B) (5μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Søg mere info...) (5.43KB) (1.41ms)
  • afterRenderComponent com_content (76.14KB) (30.19ms)
  • Before Access::getAssetRules (id:8 name:com_content) (49.95KB) (5.79ms)
  • After Access::getAssetRules (id:8 name:com_content) (6.17KB) (27μs)
  • afterDispatch (29.3KB) (915μs)
  • beforeRenderRawModule mod_articles_category (LÆS MERE...) (32.66KB) (462μs)
  • afterRenderRawModule mod_articles_category (LÆS MERE...) (108.13KB) (126ms)
  • beforeRenderRawModule mod_tags_popular (Søg) (5.3KB) (27μs)
  • afterRenderRawModule mod_tags_popular (Søg) (31.71KB) (153ms)
  • beforeRenderModule mod_articles_category (LÆS MERE...) (271.75KB) (4.33ms)
  • afterRenderModule mod_articles_category (LÆS MERE...) (1.25KB) (54μs)
  • beforeRenderModule mod_tags_popular (Søg) (5.66KB) (15μs)
  • afterRenderModule mod_tags_popular (Søg) (1.27KB) (25μs)
  • beforeRenderRawModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (11.89KB) (189μs)
  • afterRenderRawModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (208.48KB) (3.71ms)
  • beforeRenderModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (720B) (5μs)
  • afterRenderModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (5.36KB) (54μs)
  • beforeRenderRawModule mod_languages (Sprogskift) (4.44KB) (19μs)
  • afterRenderRawModule mod_languages (Sprogskift) (23.82KB) (5.5ms)
  • beforeRenderModule mod_languages (Sprogskift) (720B) (6μs)
  • afterRenderModule mod_languages (Sprogskift) (6.56KB) (25μs)
  • beforeRenderRawModule mod_finder () (6.34KB) (15μs)
  • afterRenderRawModule mod_finder () (134.41KB) (3.71ms)
  • beforeRenderModule mod_finder () (704B) (5μs)
  • afterRenderModule mod_finder () (3.29KB) (39μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom () (6.62KB) (1.25ms)
  • afterRenderRawModule mod_custom () (21.95KB) (969μs)
  • beforeRenderModule mod_custom () (704B) (6μs)
  • afterRenderModule mod_custom () (1.23KB) (48μs)
  • beforeRenderRawModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (5.07KB) (103μs)
  • afterRenderRawModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (6.52KB) (2.06ms)
  • beforeRenderModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (720B) (6μs)
  • afterRenderModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (1.25KB) (51μs)
  • beforeRenderRawModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (912B) (21μs)
  • afterRenderRawModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (3.89KB) (2.15ms)
  • beforeRenderModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (720B) (6μs)
  • afterRenderModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (1.27KB) (39μs)
  • beforeRenderRawModule mod_finder () (2.3KB) (12μs)
  • afterRenderRawModule mod_finder () (6.29KB) (518μs)
  • beforeRenderModule mod_finder () (704B) (5μs)
  • afterRenderModule mod_finder () (1.23KB) (45μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom () (8.66KB) (183μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom () (944B) (132μs)
  • beforeRenderModule mod_custom () (704B) (3μs)
  • afterRenderModule mod_custom () (2.43KB) (25μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom () (688B) (1.57ms)
  • afterRenderRawModule mod_custom () (896B) (132μs)
  • beforeRenderModule mod_custom () (704B) (3μs)
  • afterRenderModule mod_custom () (2.71KB) (29μs)
  • afterRender (199.92KB) (6.95ms)
  • 1 x afterRenderRawModule mod_tags_popular (Søg) (31.71KB) (32.52%)
    152.60ms
    1 x afterRenderRawModule mod_articles_category (LÆS MERE...) (108.13KB) (26.81%)
    125.78ms
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Søg mere info...) (1.56MB) (12.45%)
    58.43ms
    1 x afterRenderComponent com_content (76.14KB) (6.43%)
    30.19ms
    1 x afterInitialise (1.27MB) (5.87%)
    27.55ms
    1 x After Access::preloadPermissions (com_content) (3.19MB) (3.92%)
    18.41ms
    1 x afterRoute (603.19KB) (1.89%)
    8.88ms
    1 x afterRender (199.92KB) (1.48%)
    6.95ms
    1 x Before Access::getAssetRules (id:8 name:com_content) (49.95KB) (1.23%)
    5.79ms
    1 x afterRenderRawModule mod_languages (Sprogskift) (23.82KB) (1.17%)
    5.50ms
    1 x beforeRenderModule mod_articles_category (LÆS MERE...) (271.75KB) (0.92%)
    4.33ms
    1 x afterRenderRawModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (208.48KB) (0.79%)
    3.71ms
    1 x afterRenderRawModule mod_finder () (134.41KB) (0.79%)
    3.71ms
    1 x afterRenderRawModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (3.89KB) (0.46%)
    2.15ms
    1 x afterRenderRawModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (6.52KB) (0.44%)
    2.06ms
    1 x Before Access::preloadComponents (all components) (36.09KB) (0.43%)
    2.02ms
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom () (688B) (0.34%)
    1.57ms
    1 x afterRenderModule mod_custom (Søg mere info...) (5.43KB) (0.3%)
    1.41ms
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom () (6.62KB) (0.27%)
    1.25ms
    1 x After Access::preloadComponents (all components) (97.34KB) (0.23%)
    1.09ms
    1 x afterRenderRawModule mod_custom () (21.95KB) (0.21%)
    969μs
    1 x afterDispatch (29.3KB) (0.2%)
    915μs
    1 x afterRenderRawModule mod_finder () (6.29KB) (0.11%)
    518μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_articles_category (LÆS MERE...) (32.66KB) (0.1%)
    462μs
    1 x afterLoad (456.44KB) (0.1%)
    461μs
    1 x beforeRenderComponent com_content (22.98KB) (0.06%)
    303μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Søg mere info...) (4.72KB) (0.05%)
    242μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (11.89KB) (0.04%)
    189μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom () (8.66KB) (0.04%)
    183μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom () (944B) (0.03%)
    132μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom () (896B) (0.03%)
    132μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (5.07KB) (0.02%)
    103μs
    1 x Before Access::getAssetRules (id:2233 name:com_content.article.1095) (130.65KB) (0.02%)
    94μs
    1 x After Access::getAssetRules (id:2233 name:com_content.article.1095) (7.38KB) (0.01%)
    54μs
    1 x afterRenderModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (5.36KB) (0.01%)
    54μs
    1 x afterRenderModule mod_articles_category (LÆS MERE...) (1.25KB) (0.01%)
    54μs
    1 x afterRenderModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (1.25KB) (0.01%)
    51μs
    1 x afterRenderModule mod_custom () (1.23KB) (0.01%)
    48μs
    1 x afterRenderModule mod_finder () (1.23KB) (0.01%)
    45μs
    1 x afterRenderModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (1.27KB) (0.01%)
    39μs
    1 x afterRenderModule mod_finder () (3.29KB) (0.01%)
    39μs
    1 x afterRenderModule mod_custom () (2.71KB) (0.01%)
    29μs
    1 x After Access::getAssetRules (id:8 name:com_content) (6.17KB) (0.01%)
    27μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_tags_popular (Søg) (5.3KB) (0.01%)
    27μs
    1 x afterRenderModule mod_tags_popular (Søg) (1.27KB) (0.01%)
    25μs
    1 x afterRenderModule mod_languages (Sprogskift) (6.56KB) (0.01%)
    25μs
    1 x afterRenderModule mod_custom () (2.43KB) (0.01%)
    25μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (912B) (0%)
    21μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_languages (Sprogskift) (4.44KB) (0%)
    19μs
    1 x beforeRenderModule mod_tags_popular (Søg) (5.66KB) (0%)
    15μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_finder () (6.34KB) (0%)
    15μs
    1 x Before Access::preloadPermissions (com_content) (1.6KB) (0%)
    13μs
    3 x beforeRenderModule mod_custom () (704B) (0%)
    12μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_finder () (2.3KB) (0%)
    12μs
    2 x beforeRenderModule mod_menu (Main Menu - Dansk) (720B) (0%)
    11μs
    2 x beforeRenderModule mod_finder () (704B) (0%)
    10μs
    1 x beforeRenderModule mod_languages (Sprogskift) (720B) (0%)
    6μs
    1 x beforeRenderModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (720B) (0%)
    6μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Søg mere info...) (720B) (0%)
    5μs
45 statements were executed, 9 of which were duplicates, 36 unique351ms1.35MB
  • SELECT @@SESSION.sql_mode;25μs968B/libraries/vendor/joomla/database/src/Mysqli/MysqliDriver.php:334Copy
  • SELECT `data` FROM `has_session` WHERE `session_id` = ?133μs1008BParams/libraries/vendor/joomla/session/src/Handler/DatabaseHandler.php:261Copy
  • SELECT `session_id` FROM `has_session` WHERE `session_id` = :session_id LIMIT 1226μs1.3KBParams/libraries/src/Session/MetadataManager.php:187Copy
  • INSERT INTO `has_session` (`session_id`,`guest`,`time`,`userid`,`username`,`client_id`) VALUES (:session_id, :guest, :time, :user_id, :username, :client_id)1.78ms944BParams/libraries/src/Session/MetadataManager.php:260Copy
  • SELECT `extension_id` AS `id`,`element` AS `option`,`params`,`enabled` FROM `has_extensions` WHERE `type` = 'component' AND `state` = 0 AND `enabled` = 1378μs1.61KB/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:399Copy
  • SELECT `id`,`rules` FROM `has_viewlevels`1.66ms656B/libraries/src/Access/Access.php:955Copy
  • SELECT `b`.`id` FROM `has_usergroups` AS `a` LEFT JOIN `has_usergroups` AS `b` ON `b`.`lft` <= `a`.`lft` AND `b`.`rgt` >= `a`.`rgt` WHERE `a`.`id` = :guest129μs1.33KBParams/libraries/src/Access/Access.php:868Copy
  • SELECT `folder` AS `type`,`element` AS `name`,`params` AS `params`,`extension_id` AS `id` FROM `has_extensions` WHERE `enabled` = 1 AND `type` = 'plugin' AND `state` IN (0,1) AND `access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) ORDER BY `ordering`599μs3.98KBParams/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:294Copy
  • SELECT * FROM `has_languages` WHERE `published` = 1 ORDER BY `ordering` ASC139μs2.33KB/libraries/src/Language/LanguageHelper.php:142Copy
  • SELECT `element`,`name`,`client_id`,`extension_id` FROM `has_extensions` WHERE `type` = 'language' AND `state` = 0 AND `enabled` = 1117μs1008B/libraries/src/Language/LanguageHelper.php:213Copy
  • SELECT * FROM has_rsform_config144μs1.06KB/administrator/components/com_rsform/helpers/config.php:52Copy
  • SELECT `m`.`id`,`m`.`menutype`,`m`.`title`,`m`.`alias`,`m`.`note`,`m`.`link`,`m`.`type`,`m`.`level`,`m`.`language`,`m`.`browserNav`,`m`.`access`,`m`.`params`,`m`.`home`,`m`.`img`,`m`.`template_style_id`,`m`.`component_id`,`m`.`parent_id`,`m`.`path` AS `route`,`e`.`element` AS `component` FROM `has_menu` AS `m` LEFT JOIN `has_extensions` AS `e` ON `m`.`component_id` = `e`.`extension_id` WHERE ( (`m`.`published` = 1 AND `m`.`parent_id` > 0 AND `m`.`client_id` = 0) AND (`m`.`publish_up` IS NULL OR `m`.`publish_up` <= :currentDate1)) AND (`m`.`publish_down` IS NULL OR `m`.`publish_down` >= :currentDate2) ORDER BY `m`.`lft`1.55ms165.8KBParams/libraries/src/Menu/SiteMenu.php:166Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray1,:preparedArray2)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`1.35ms3.92KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT `id`,`home`,`template`,`s`.`params`,`inheritable`,`parent` FROM `has_template_styles` AS `s` LEFT JOIN `has_extensions` AS `e` ON `e`.`element` = `s`.`template` AND `e`.`type` = 'template' AND `e`.`client_id` = `s`.`client_id` WHERE `s`.`client_id` = 0 AND `e`.`enabled` = 1702μs848B/administrator/components/com_templates/src/Model/StyleModel.php:773Copy
  • SELECT `id`,`name`,`rules`,`parent_id` FROM `has_assets` WHERE `name` IN (:preparedArray1,:preparedArray2,:preparedArray3,:preparedArray4,:preparedArray5,:preparedArray6,:preparedArray7,:preparedArray8,:preparedArray9,:preparedArray10,:preparedArray11,:preparedArray12,:preparedArray13,:preparedArray14,:preparedArray15,:preparedArray16,:preparedArray17,:preparedArray18,:preparedArray19,:preparedArray20,:preparedArray21,:preparedArray22,:preparedArray23,:preparedArray24,:preparedArray25,:preparedArray26,:preparedArray27,:preparedArray28,:preparedArray29,:preparedArray30,:preparedArray31,:preparedArray32,:preparedArray33,:preparedArray34,:preparedArray35,:preparedArray36,:preparedArray37,:preparedArray38,:preparedArray39,:preparedArray40)485μs7.44KBParams/libraries/src/Access/Access.php:357Copy
  • SELECT `id`,`name`,`rules`,`parent_id` FROM `has_assets` WHERE `name` LIKE :asset OR `name` = :extension OR `parent_id` = 010.53ms397.48KBParams/libraries/src/Access/Access.php:301Copy
  • SHOW FULL COLUMNS FROM `has_content`2.55ms3.02KB/libraries/vendor/joomla/database/src/Mysqli/MysqliDriver.php:625Copy
  • UPDATE `has_content` SET `hits` = (`hits` + 1) WHERE `id` = '1095'881μs48B/libraries/src/Table/Table.php:1325Copy
  • SELECT `a`.`id`,`a`.`asset_id`,`a`.`title`,`a`.`alias`,`a`.`introtext`,`a`.`fulltext`,`a`.`state`,`a`.`catid`,`a`.`created`,`a`.`created_by`,`a`.`created_by_alias`,`a`.`modified`,`a`.`modified_by`,`a`.`checked_out`,`a`.`checked_out_time`,`a`.`publish_up`,`a`.`publish_down`,`a`.`images`,`a`.`urls`,`a`.`attribs`,`a`.`version`,`a`.`ordering`,`a`.`metakey`,`a`.`metadesc`,`a`.`access`,`a`.`hits`,`a`.`metadata`,`a`.`featured`,`a`.`language`,`fp`.`featured_up`,`fp`.`featured_down`,`c`.`title` AS `category_title`,`c`.`alias` AS `category_alias`,`c`.`access` AS `category_access`,`c`.`language` AS `category_language`,`fp`.`ordering`,`u`.`name` AS `author`,`parent`.`title` AS `parent_title`,`parent`.`id` AS `parent_id`,`parent`.`path` AS `parent_route`,`parent`.`alias` AS `parent_alias`,`parent`.`language` AS `parent_language`,ROUND(`v`.`rating_sum` / `v`.`rating_count`, 1) AS `rating`,`v`.`rating_count` AS `rating_count` FROM `has_content` AS `a` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON `c`.`id` = `a`.`catid` LEFT JOIN `has_content_frontpage` AS `fp` ON `fp`.`content_id` = `a`.`id` LEFT JOIN `has_users` AS `u` ON `u`.`id` = `a`.`created_by` LEFT JOIN `has_categories` AS `parent` ON `parent`.`id` = `c`.`parent_id` LEFT JOIN `has_content_rating` AS `v` ON `a`.`id` = `v`.`content_id` WHERE ( (`a`.`id` = :pk AND `c`.`published` > 0 AND `a`.`language` IN (:preparedArray1,:preparedArray2)) AND (`a`.`publish_up` IS NULL OR `a`.`publish_up` <= :publishUp)) AND (`a`.`publish_down` IS NULL OR `a`.`publish_down` >= :publishDown) AND `a`.`state` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)404μs46.19KBParams/components/com_content/src/Model/ArticleModel.php:215Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`1.95ms3.98KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT `m`.`tag_id`,`t`.* FROM `has_contentitem_tag_map` AS `m` INNER JOIN `has_tags` AS `t` ON `m`.`tag_id` = `t`.`id` WHERE `m`.`type_alias` = :contentType AND `m`.`content_item_id` = :id AND `t`.`published` = 1 AND `t`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)12.42ms4.11KBParams/libraries/src/Helper/TagsHelper.php:388Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`335μs3.98KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT DISTINCT a.id, a.title, a.name, a.checked_out, a.checked_out_time, a.note, a.state, a.access, a.created_time, a.created_user_id, a.ordering, a.language, a.fieldparams, a.params, a.type, a.default_value, a.context, a.group_id, a.label, a.description, a.required, a.only_use_in_subform,l.title AS language_title, l.image AS language_image,uc.name AS editor,ag.title AS access_level,ua.name AS author_name,g.title AS group_title, g.access as group_access, g.state AS group_state, g.note as group_note FROM has_fields AS a LEFT JOIN `has_languages` AS l ON l.lang_code = a.language LEFT JOIN has_users AS uc ON uc.id=a.checked_out LEFT JOIN has_viewlevels AS ag ON ag.id = a.access LEFT JOIN has_users AS ua ON ua.id = a.created_user_id LEFT JOIN has_fields_groups AS g ON g.id = a.group_id LEFT JOIN `has_fields_categories` AS fc ON fc.field_id = a.id WHERE ( (`a`.`context` = :context AND (`fc`.`category_id` IS NULL OR `fc`.`category_id` IN (:preparedArray1,:preparedArray2,:preparedArray3)) AND `a`.`access` IN (:preparedArray4,:preparedArray5)) AND (`a`.`group_id` = 0 OR `g`.`access` IN (:preparedArray6,:preparedArray7)) AND `a`.`state` = :state) AND (`a`.`group_id` = 0 OR `g`.`state` = :gstate) AND `a`.`only_use_in_subform` = :only_use_in_subform AND `a`.`language` IN (:preparedArray8,:preparedArray9) ORDER BY a.ordering ASC950μs4.81KBParams/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:166Copy
  • SELECT `alias` FROM `has_content` WHERE `id` = :id1.88ms1.31KBParams/components/com_content/src/Service/Router.php:168Copy
  • SELECT `alias` FROM `has_content` WHERE `id` = :id116μs1.31KBParams/components/com_content/src/Service/Router.php:168Copy
  • SELECT `m`.`id`,`m`.`title`,`m`.`module`,`m`.`position`,`m`.`content`,`m`.`showtitle`,`m`.`params`,`mm`.`menuid` FROM `has_modules` AS `m` LEFT JOIN `has_modules_menu` AS `mm` ON `mm`.`moduleid` = `m`.`id` LEFT JOIN `has_extensions` AS `e` ON `e`.`element` = `m`.`module` AND `e`.`client_id` = `m`.`client_id` WHERE ( ( (`m`.`published` = 1 AND `e`.`enabled` = 1 AND `m`.`client_id` = :clientId AND `m`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2)) AND (`m`.`publish_up` IS NULL OR `m`.`publish_up` <= :publishUp)) AND (`m`.`publish_down` IS NULL OR `m`.`publish_down` >= :publishDown)) AND (`mm`.`menuid` = :itemId OR `mm`.`menuid` <= 0) AND `m`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4) ORDER BY `m`.`position`,`m`.`ordering`5.86ms261.84KBParams/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:51Copy
  • SELECT `a`.`id`,`a`.`title`,`a`.`catid`,`a`.`language`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`a`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `a`.`id`, `a`.`alias`) ELSE a.id END AS `slug`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`cc`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `cc`.`id`, `cc`.`alias`) ELSE cc.id END AS `catslug` FROM `has_content` AS `a` LEFT JOIN `has_categories` AS `cc` ON `cc`.`id` = `a`.`catid` WHERE `a`.`catid` = :catid AND `a`.`state` = :state AND `a`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND (`publish_up` IS NULL OR `publish_up` <= :nowDate1) AND (`publish_down` IS NULL OR `publish_down` >= :nowDate2) AND `a`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4) ORDER BY CASE WHEN `a`.`publish_up` IS NULL THEN `a`.`created` ELSE `a`.`publish_up` END DESC24.98ms161.75KBParams/plugins/content/pagenavigation/src/Extension/PageNavigation.php:188Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`2.21ms3.98KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT custom_data FROM has_extensions WHERE element = 'yootheme' AND folder = 'system' LIMIT 1120μs536B/templates/yootheme/packages/platform-joomla/src/Storage.php:30Copy
  • SELECT `language`,`id` FROM `has_menu` WHERE `home` = '1' AND `published` = 1 AND `client_id` = 0309μs704B/libraries/src/Language/Multilanguage.php:123Copy
  • SELECT `alias` FROM `has_content` WHERE `id` = :id1.08ms1.31KBParams/components/com_content/src/Service/Router.php:168Copy
  • SELECT `alias` FROM `has_content` WHERE `id` = :id119μs1.31KBParams/components/com_content/src/Service/Router.php:168Copy
  • SELECT `c2`.`language`,CONCAT_WS(':', `c2`.`id`, `c2`.`alias`) AS `id`,CONCAT_WS(':', `ca`.`id`, `ca`.`alias`) AS `catid` FROM `has_content` AS `c` INNER JOIN `has_associations` AS `a` ON `a`.`id` = `c`.`id` AND `a`.`context` = :context INNER JOIN `has_associations` AS `a2` ON `a`.`key` = `a2`.`key` INNER JOIN `has_content` AS `c2` ON `a2`.`id` = `c2`.`id` INNER JOIN `has_categories` AS `ca` ON `c2`.`catid` = `ca`.`id` AND `ca`.`extension` = :extension2 WHERE `c`.`id` = :id AND c2.access IN (1,5) AND c2.language != 'da-DK' AND (c2.publish_up IS NULL OR c2.publish_up <= '2025-01-30 22:27:48') AND (c2.publish_down IS NULL OR c2.publish_down >= '2025-01-30 22:27:48') AND c2.state = 1350μs4KBParams/libraries/src/Language/Associations.php:145Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug`,( SELECT COUNT(`i`.`id`) FROM `has_content` AS `i` WHERE `i`.`catid` = `c`.`id` AND `i`.`state` = 1 AND `i`.`language` IN (:preparedArray5,:preparedArray6)) AS `numitems` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`30.23ms4.05KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT `a`.`id`,`a`.`title`,`a`.`alias`,`a`.`introtext`,`a`.`fulltext`,`a`.`checked_out`,`a`.`checked_out_time`,`a`.`catid`,`a`.`created`,`a`.`created_by`,`a`.`created_by_alias`,`a`.`modified`,`a`.`modified_by`,CASE WHEN `a`.`publish_up` IS NULL THEN `a`.`created` ELSE `a`.`publish_up` END AS `publish_up`,`a`.`publish_down`,`a`.`images`,`a`.`urls`,`a`.`attribs`,`a`.`metadata`,`a`.`metakey`,`a`.`metadesc`,`a`.`access`,`a`.`hits`,`a`.`featured`,`a`.`language`,LENGTH(`a`.`fulltext`) AS `readmore`,`a`.`ordering`,`fp`.`featured_up`,`fp`.`featured_down`,CASE WHEN `c`.`published` = 2 AND `a`.`state` > 0 THEN 2 WHEN `c`.`published` != 1 THEN 0 ELSE `a`.`state` END AS `state`,`c`.`title` AS `category_title`,`c`.`path` AS `category_route`,`c`.`access` AS `category_access`,`c`.`alias` AS `category_alias`,`c`.`language` AS `category_language`,`c`.`published`,`c`.`published` AS `parents_published`,`c`.`lft`,CASE WHEN `a`.`created_by_alias` > ' ' THEN `a`.`created_by_alias` ELSE `ua`.`name` END AS `author`,`ua`.`email` AS `author_email`,`uam`.`name` AS `modified_by_name`,`parent`.`title` AS `parent_title`,`parent`.`id` AS `parent_id`,`parent`.`path` AS `parent_route`,`parent`.`alias` AS `parent_alias`,`parent`.`language` AS `parent_language`,COALESCE(NULLIF(ROUND(`v`.`rating_sum` / `v`.`rating_count`, 1), 0), 0) AS `rating`,COALESCE(NULLIF(`v`.`rating_count`, 0), 0) AS `rating_count` FROM `has_content` AS `a` LEFT JOIN `has_categories` AS `c` ON `c`.`id` = `a`.`catid` LEFT JOIN `has_users` AS `ua` ON `ua`.`id` = `a`.`created_by` LEFT JOIN `has_users` AS `uam` ON `uam`.`id` = `a`.`modified_by` LEFT JOIN `has_categories` AS `parent` ON `parent`.`id` = `c`.`parent_id` LEFT JOIN `has_content_frontpage` AS `fp` ON `fp`.`content_id` = `a`.`id` LEFT JOIN `has_content_rating` AS `v` ON `a`.`id` = `v`.`content_id` WHERE `a`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`access` IN (:preparedArray3,:preparedArray4) AND `c`.`published` = 1 AND `a`.`state` = :condition AND `a`.`catid` IN (:preparedArray5) AND (`a`.`publish_up` IS NULL OR `a`.`publish_up` <= :publishUp) AND (`a`.`publish_down` IS NULL OR `a`.`publish_down` >= :publishDown) AND `a`.`language` IN (:preparedArray6,:preparedArray7) ORDER BY RAND() ASC LIMIT 1590.61ms263.28KBParams/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:166Copy
  • SELECT MAX(`tag_id`) AS `tag_id`,COUNT(*) AS `count`,MAX(`t`.`title`) AS `title`,MAX(`t`.`access`) AS `access`,MAX(`t`.`alias`) AS `alias`,MAX(`t`.`params`) AS `params`,MAX(`t`.`language`) AS `language` FROM `has_contentitem_tag_map` AS `m` INNER JOIN `has_ucm_content` AS `ucm` ON `m`.`content_item_id` = `ucm`.`core_content_item_id` AND `m`.`type_id` = `ucm`.`core_type_id` INNER JOIN `has_categories` AS `cat` ON `ucm`.`core_catid` = `cat`.`id` INNER JOIN `has_tags` AS `t` ON `tag_id` = `t`.`id` INNER JOIN `has_ucm_content` AS `c` ON `m`.`core_content_id` = `c`.`core_content_id` WHERE `t`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `t`.`published` = 1 AND `cat`.`published` > 0 AND `t`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4) AND `m`.`type_alias` = `c`.`core_type_alias` AND `c`.`core_state` = 1 AND (`c`.`core_access` IN (:preparedArray5,:preparedArray6) OR `c`.`core_access` = 0) AND (`c`.`core_publish_up` IS NULL OR `c`.`core_publish_up` = :nullDate2 OR `c`.`core_publish_up` <= :nowDate2) AND (`c`.`core_publish_down` IS NULL OR `c`.`core_publish_down` = :nullDate3 OR `c`.`core_publish_down` >= :nowDate3) GROUP BY `tag_id`,`t`.`title`,`t`.`access`,`t`.`alias` ORDER BY RAND() LIMIT 15148ms2.75KBParams/modules/mod_tags_popular/src/Helper/TagsPopularHelper.php:183Copy
  • SELECT `c2`.`language`,`c2`.`id` FROM `has_menu` AS `c` INNER JOIN `has_associations` AS `a` ON `a`.`id` = `c`.`id` AND `a`.`context` = :context INNER JOIN `has_associations` AS `a2` ON `a`.`key` = `a2`.`key` INNER JOIN `has_menu` AS `c2` ON `a2`.`id` = `c2`.`id` WHERE `c`.`id` = :id501μs1.44KBParams/libraries/src/Language/Associations.php:145Copy
  • SELECT `name`,`element` FROM `has_extensions` WHERE `type` = 'plugin' AND `folder` = 'finder' AND `enabled` = 1138μs640B/administrator/components/com_finder/src/Helper/LanguageHelper.php:135Copy
  • SELECT `title` FROM `has_finder_taxonomy` WHERE `parent_id` = 1 AND `state` = 1 AND `access` IN (1,5)133μs584B/administrator/components/com_finder/src/Indexer/Taxonomy.php:314Copy
  • SELECT DISTINCT a.id, a.title, a.name, a.checked_out, a.checked_out_time, a.note, a.state, a.access, a.created_time, a.created_user_id, a.ordering, a.language, a.fieldparams, a.params, a.type, a.default_value, a.context, a.group_id, a.label, a.description, a.required, a.only_use_in_subform,l.title AS language_title, l.image AS language_image,uc.name AS editor,ag.title AS access_level,ua.name AS author_name,g.title AS group_title, g.access as group_access, g.state AS group_state, g.note as group_note FROM has_fields AS a LEFT JOIN `has_languages` AS l ON l.lang_code = a.language LEFT JOIN has_users AS uc ON uc.id=a.checked_out LEFT JOIN has_viewlevels AS ag ON ag.id = a.access LEFT JOIN has_users AS ua ON ua.id = a.created_user_id LEFT JOIN has_fields_groups AS g ON g.id = a.group_id WHERE ( (`a`.`context` = :context AND `a`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2)) AND (`a`.`group_id` = 0 OR `g`.`access` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) AND `a`.`state` = :state) AND (`a`.`group_id` = 0 OR `g`.`state` = :gstate) AND `a`.`only_use_in_subform` = :only_use_in_subform AND `a`.`language` IN (:preparedArray5,:preparedArray6) ORDER BY a.ordering ASC423μs4.75KBParams/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:166Copy
  • SELECT `title` FROM `has_finder_taxonomy` WHERE `parent_id` = 1 AND `state` = 1 AND `access` IN (1,5)140μs584B/administrator/components/com_finder/src/Indexer/Taxonomy.php:314Copy
  • SELECT SUM(CASE WHEN `a`.`next_execution` <= :now THEN 1 ELSE 0 END) AS due_count,SUM(CASE WHEN `a`.`locked` IS NULL THEN 0 ELSE 1 END) AS locked_count FROM `has_scheduler_tasks` AS `a` WHERE `a`.`state` = 1125μs1.37KBParams/administrator/components/com_scheduler/src/Model/TasksModel.php:466Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`309μs4KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT `session_id` FROM `has_session` WHERE `session_id` = ?181μs1KBParams/libraries/vendor/joomla/session/src/Handler/DatabaseHandler.php:291Copy
  • UPDATE `has_session` SET `data` = ? , `time` = ? WHERE `session_id` = ?3.43ms592BParams/libraries/vendor/joomla/session/src/Handler/DatabaseHandler.php:318Copy