Im Bett SMS
zu schreiben, E-Mails zu lesen oder im Internet zu surfen ist schlecht für Ihre Gesundheit. Es wird von Wissenschaftlern angenommen, dass das blaue Licht, welches von technischen Geräten emittiert wird, die Arbeitsleistung und Schlaf hemmt.
Obwohl es zwei 
Formen von Coenzym Q10 im Körper gibt - Ubiquinon und Ubiquinol - kann nur eines von ihnen einen Effekt dokumentieren. Dies hat kürzlich einer der weltweit führenden Q10 Forscher festgestellt.
Eine kürzlich veröffentlichte Studie zeigt vielversprechende Ergebnisse bei der täglichen Nahrungsergänzung mit Vitamin D für Menschen, die unter Morbus Crohn leiden. Allem Anschein nach verbessert Vitamin D die Dysfunktion der Darmbarriere, welche mit der Krankheit in Verbindung gebracht wird.
Der HPV-Impfstoff, w
elcher zum Schutz gegen Gebärmutterhalskrebs eingesetzt wird, hat kürzlich Schlagzeilen gemacht, da er ernstzunehmende Nebenwirkungen aufweist. Wie sollen die Menschen jetzt eine informierte Entscheidung treffen? Und ist es möglich, bestimmte Nährstoffe zu sich zu nehmen, um das Immunsystem gegen HPV und mögliche Nebenwirkungen zu stärken?
Viele Menschen nehmen Calciumpräparate, insbesondere um die Knochen zu stärken. Die Forschung zeigt jedoch, dass eine Calcium-Monotherapie dass Risiko von Thrombose erhöht. Darüberhinaus gibt es keine Gewissheit, dass Calcium in die Knochenzellen gelangt, selbst wenn es mit Vitamin D kombiniert wird.
Eine Kombination aus dem Spurenelement Selen und der Vitamin-ähnlichen Verbindung Coenzym Q10 scheint eine äußerst nützliche Behandlung für Menschen mit Herzfunktionsstörungen zu sein.
Die Wirkung h
ängt jedoch stark davon ab, welches Präparat Sie kaufen, da es hier große Qualitätsunterschiede gibt. Die meisten Verbraucher sind sich dessen gar nicht bewusst.
ACHTUNG: Unsere Vitamin-D-Zufuhr ist viel zu niedrig!
Die empfohlene Vitamin-D-Zufuhr aus der Nahrung ist in Deutschland 17 Mal niedriger als sie idealerweise sein sollte, damit der Körper ausreichend vor Krankheiten geschützt ist. Dies haben zwei Forscherteams aus den USA unabhängig voneinander festgestellt.
Laut eines Berichts aus Dänemark kann eine erhöhte Zufuhr des Spurenelementes Selen das Risiko von Männern, an Prostatakrebs zu erkranken, reduzieren.
"Nachdem ich die Q10-Kapseln rund eine Woche eingenommen hatte, spürte ich einen enormen Unterschied. Ich schlafe viel weniger und habe mehr Energie, um das Leben wieder zu genießen", sagt der 23-jährige Alan Piccini, der seit seiner Kindheit an extremen Erschöpfungszuständen und Muskelschmerzen leidet.
"Die Coenzym Q10-Kapseln haben mich von den schweren Nebenwirkungen meines Cholesterinsenkers befreit", erklärt Frau Franken. Früher litt sie unter äußerst unangenehmen Muskelschmerzen, einer geläufigen Nebenwirkung der sogenannten Statine.
