Q10 und Alpha-Liponsäure zur Behandlung von Long COVID-19

Nach einer COVID-Infektion treten bei vielen Menschen chronische Symptome wie Müdigkeit, Muskelschmerzen, Depressionen und Schlafstörungen auf. Laut einer Studie, die in der Fachzeitschrift Clinical and Experimental Medicine veröffentlicht wurde, kann die Ergänzung mit Q10 und Alpha-Liponsäure gegen Müdigkeit und bestimmte andere Symptome helfen. Die Autoren beschreiben, wie Q10 und Alpha-Liponsäure den zellulären Energieumsatz auf unterschiedliche Weise unterstützen und als Antioxidantien dienen, die die Zellen vor oxidativem Stress und Zellschäden schützen.

Insgesamt nahmen 174 Patienten im Alter von 18-81 Jahren an dieser Studie teil, die zwei Monate dauerte und in der Fachzeitschrift Clinical and Experimental Medicine veröffentlicht wurde. Sie alle litten am chronischen Fatigue-Syndrom. Zweiundfünfzig Prozent der Patienten hatten bereits andere Erkrankungen wie Lungenkrankheiten, Typ-2-Diabetes, psychische Störungen und Rheumatismus. Ihre chronische Müdigkeit wurde mit Hilfe der so genannten Fatigue Severity Scale (FSS) bewertet. Je schlimmer die Müdigkeit und ihre Auswirkungen auf das tägliche Leben, desto höher die Punktzahl.
Die Patienten wurden in zwei Gruppen aufgeteilt, die sich hinsichtlich Alter, Geschlecht, BMI und verschiedener anderer Parameter glichen. Eine Gruppe wurde mit 100 mg Q10 und 100 mg Alpha-Liponsäure supplementiert, während die andere Gruppe (die Kontrollgruppe) ein passendes Placebo erhielt.
Die aktive Behandlungsgruppe schnitt auf der FSS-Skala signifikant besser ab als die andere Gruppe. Genauer gesagt erreichten 53,5 Prozent der Patienten in der supplementierten Gruppe eine Reduzierung der Punkte um mehr als 50 Prozent. Nur 3,5 Prozent der Menschen in der Kontrollgruppe erhielten eine ähnliche Verbesserung. Ein Rückgang des Müdigkeitsgrads um weniger als 20 Prozent wurde als keine Reaktion gewertet. Laut den Wissenschaftlern ist dies die erste Studie, die die Wirkung von Q10 und Alpha-Liponsäure im Zusammenhang mit dem chronischen COVID-Syndrom testet.

Wie wirken sich Q10 und Alpha-Liponsäure auf das Energieniveau und die Zellgesundheit aus?

Q10 ist ein Coenzym, das für die Fähigkeit der Mitochondrien, ATP in der sogenannten Elektronentransportkette zu produzieren, unerlässlich ist. Darüber hinaus dient Q10 als starkes Antioxidans, das Zellen und Gewebe vor Schäden durch oxidativen Stress schützt. Der Körper ist in der Lage, den größten Teil des Q10 für seinen eigenen Bedarf zu synthetisieren. Es hat sich jedoch gezeigt, dass die Werte dieser Verbindung bei akuten und chronischen Krankheiten oder durch die Einnahme von cholesterinsenkenden Medikamenten (Statine) sinken. Mehrere Studien haben gezeigt, dass eine Supplementierung mit Q10 chronische Müdigkeit reduzieren kann. Bei mitochondrialen Dysfunktionen sind oft Tagesdosen von 100-500 mg erforderlich.
Unsere Mitochondrien sind in der Lage, Alpha-Liponsäure zu synthetisieren, und diese Verbindung reguliert mehrere Prozesse, die an der Produktion von ATP beteiligt sind. Darüber hinaus ist Alpha-Liponsäure ein Antioxidans, das dem Körper hilft, andere Antioxidantien wie Vitamin C und Vitamin E zu recyceln. Alpha-Liponsäure scheint sogar eine antivirale Wirkung zu haben.
Laut einer Studie (Sadeghiyan Galeshkalami et al.) mildert die Kombination von Q10 und Alpha-Liponsäure diabetische Neuropathie, indem oxidativer Stress und Apoptose (programmierter Zelltod) reguliert werden.
Die Wissenschaftler hinter der neuen Studie berichten, dass die beiden Substanzen auch einen positiven Synergieeffekt haben, der Müdigkeit in Bezug auf das chronische COVID-Syndrom reduzieren kann. Sie fordern nun große, doppelblinde, placebokontrollierte Studien, die länger andauern.

• Wir sind in der Lage, sowohl Q10 als auch Alpha-Liponsäure zu synthetisieren
• Unsere endogene Synthese nimmt mit zunehmendem Alter ab
• In einigen Fällen können akute und chronische Krankheiten die körpereigene Synthese dieser Stoffe verringern
• Q10 und Alpha-Liponsäure wirken synergetisch im Energieumsatz und als Antioxidantien, weshalb sich die Wissenschaftler für die Kombination der beiden Verbindungen entschieden haben

Quellen

Maria Angela Barletta et al. Coenzyme Q10 + alpha lipoic acid for chronic COVID syndrome. Clinical and Experimental Medicine 2022

I-Chen Tsai et al. Effectiveness of Coenzyme Q10 Supplementation for Reducing Fatigue: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Frontiers in Pharmacology. 2022