Ein Mangel an Vitamin D bei Senioren erhöht das Risiko von Krankenhausaufenthalte über längere Zeiträume

Die Rolle von Vitamin D bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit ist gut dokumentiert. Dennoch fehlt vielen älteren Menschen der Nährstoff, was das Risiko von Knochenbrüchen, Blutvergiftungen und Krankheitskomplikationen erhöht, die schließlich zu einem Krankenhausaufenthalt führen können. Laut einer neuen irischen Studie, die in der Fachzeitschrift Nutrients veröffentlicht wurde, riskieren sie auch einen längeren Krankenhausaufenthalt. Die Wissenschaftler empfehlen, Senioren Vitamin-D-Präparate einzunehmen, um ihren Vitamin-D-Spiegel im Blut zu erhöhen. Andere Studien legen sogar nahe, dass dies vor COVID-19 schützen kann, da ein niedriger Vitamin-D-Status mit einem erhöhten Risiko verbunden ist, mit der Krankheit ins Krankenhaus eingeliefert zu werden.

Vitamin D ist wichtig für unsere Kalziumaufnahme, Knochen, Muskeln, Immunabwehr, Kreislaufsystem, Gehirn, kognitiven Fähigkeiten, Blutzuckerspiegel und Krebsschutz. Vitamin D wirkt auch chronischen Entzündungen entgegen, die bei den meisten chronischen Krankheiten der rote Faden sind. Darüber hinaus wirkt es einer Hyperinflammation entgegen, die im Zusammenhang mit Infektionen lebensbedrohlich sein kann. Studien haben einen Zusammenhang zwischen dem Mangel an Vitamin D und einem erhöhten Risiko für verschiedene Krankheiten und Zustände gezeigt, die häufig zu Krankenhausaufenthalten führen. In dieser Kategorie enthalten sind:

Knochenbrüche und Hüftfrakturen

Dies kann auf schwache Muskeln und Osteoporose zurückzuführen sein. Untersuchungen des Hvidovre-Krankenhauses in Dänemark haben gezeigt, dass ein ausreichender Vitamin-D-Spiegel im Blut das Risiko senken kann, an den schwerwiegenden Komplikationen einer anhaltenden Hüftfraktur zu sterben.

Infektionen und chronische Lungenerkrankungen

Vitamin D ist wichtig, um das Immunsystem zu kontrollieren und zu verhindern, dass es mit unerwünschtem Zytokinsturm und Hyperinflammation überreagiert. Ein Mangel an Vitamin D erhöht das Risiko von Virusinfektionen in den Atemwegen und das Risiko, infolge einer COVID-19-Infektion ins Krankenhaus eingeliefert zu werden. Ein Vitamin-D-Mangel erhöht auch das Risiko für Asthma und bakterielle Lungenentzündung.

Blutvergiftung / Sepsis

Ein lebensbedrohlicher Zustand, der auftritt, wenn das Immunsystem auf eine Infektion im Blutkreislauf überreagiert und dadurch einen Zytokinsturm und eine Hyperinflammation verursacht. Ein Mangel an Vitamin D erhöht das Risiko einer Sepsis. In Dänemark machen sepsisbedingte Todesfälle 15 Prozent aller Todesfälle aus, über die Gefahr und die Prävalenz der Krankheit ist jedoch nur sehr wenig bekannt.

Herzkreislauferkrankung

Mehrere Studien haben gezeigt, dass ein Mangel an Vitamin D mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden ist, einschließlich Bluthochdruck, Herzinsuffizienz und ischämischer Herzkrankheit, bei der die Koronararterie verkalkt wird.

Kognitiver Rückgang und erhöhtes Risiko für Demenz und Alzheimer

Ein Mangel an Vitamin D ist häufig mit Demenz, Alzheimer und kognitiven Beeinträchtigungen verbunden, einschließlich Fähigkeiten wie Beobachtung, Orientierung, Lernen, Denken, Sprache und Problemlösung.

Krebs

Vitamin D schützt vor verschiedenen Krebsarten. Ein schwerer Vitamin-D-Mangel kann dazu führen, dass schwerkranke Krebspatienten innerhalb eines Jahres auf die Intensivstation gebracht werden und sterben. Aus diesem Grund können Krebspatienten, die eine intensive Krebstherapie abgeschlossen haben, von der Einnahme eines Vitamin-D-Präparats profitieren.

Direkter Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Mangel und Krankenhausaufenthalt

Die Wissenschaftler hinter der neuen irischen Studie wurden von früheren Studien inspiriert, in denen festgestellt wurde, dass ein Mangel an Vitamin D das Risiko für verschiedene Krankheiten erhöht, die häufig einen Krankenhausaufenthalt erfordern. Das Ziel ihrer Forschung war es zu bewerten, wie sich der Vitamin D-Spiegel im Blut auf die Krankenhauseintrittsrate und -dauer bei älteren irischen Bürgern auswirkt, die alleine leben.
Laut den Forschern ist dies die erste Studie, die den Zusammenhang zwischen Vitamin D-Mangel und Krankenhausaufenthalt im Zusammenhang mit einer Reihe spezifischer Krankheiten bei einer großen Gruppe von Senioren untersucht.
Der Wissenschaftler analysierte 3.093 Personen ab 60 Jahren, die aus der großen TUDA-Studie (Trinity-Ulster, Landwirtschaftsministerium) über das St. James 'Hospital in Dublin rekrutiert wurden. Die Studie sollte Teil einer Datenbank mit drei Bevölkerungsstudien sein, die kognitive Fähigkeiten, Knochengesundheit und Bluthochdruck umfassen. Im Verlauf der Studie wurden 1.577 (50,9%) der Teilnehmer ins Krankenhaus eingeliefert.
Die berichteten Ergebnisse zeigten einen direkten Zusammenhang zwischen Vitamin D-Mangel, Krankenhausaufenthalt und der Dauer des Krankenhausaufenthaltes. Patienten mit Vitamin D-Blutspiegeln unter 50 nmol / l wurden mit größerer Wahrscheinlichkeit in ein Krankenhaus eingeliefert und verbrachten dort mehr Zeit, selbst wenn sie sich auf Störfaktoren bereinigten.
Laut den Wissenschaftlern erhöht der Mangel an Vitamin D als unabhängiger Faktor das Risiko, länger und länger ins Krankenhaus eingeliefert zu werden. Daher ist es wichtig, den Vitamin-D-Spiegel bei älteren Menschen mit Vitamin-D-Mangel zu erhöhen, vorzugsweise auf Werte über 50 nmol / l.
Weil Vitamin D für unsere Knochen und unsere allgemeine Gesundheit so wichtig ist, sagen die Wissenschaftler, dass wir weitaus mehr Studien durchführen müssen, um den optimalen Vitamin D-Status für Senioren zu bestimmen.

Vitamin-D-Ergänzungen

Unser tatsächlicher Bedarf an Vitamin D ist oft viel höher als die offiziellen Empfehlungen, zumindest wenn das Ziel darin besteht, unseren Blutspiegel des Nährstoffs zu optimieren. Dies hängt von einer Reihe verschiedener Faktoren ab, wie Ernährung, Gene, Sonneneinstrahlung, Alter, Hauttyp, BMI, Verwendung von cholesterinsenkenden Arzneimitteln und chronischen Krankheiten wie Krebs, Diabetes usw. Sie können hochdosierte Vitamin-D-Präparate kaufen die zwischen 20 und 80 Mikrogramm Vitamin D in jeder Kapsel enthalten.
Der Wissenschaftliche Lebensmittelausschuss der EU hat für Erwachsene eine obere sichere Vitamin-D-Aufnahmemenge von 100 Mikrogramm pro Tag festgelegt.
Vitamin D ist fettlöslich. Der beste Weg, es in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einzunehmen, sind Kapseln, in denen das Vitamin D in Öl gelöst ist

Quellen:

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https://www.hvidovrehospital.dk/presse-og-nyt/pressemeddelelser-og-nyheder/nyheder-fra-hvidovre-hospital/Sider/Svaret-ligger-i-blodet.aspx

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