Ein Vitamin B12-Mangel während der Schwangerschaft erhöht das Risiko für Übergewicht und verwandte Krankheiten

Viele Frauen nehmen während der Schwangerschaft zu und haben große Schwierigkeiten, die überschüssigen Pfunde danach zu verlieren. Laut einer neuen Studie, die auf einer internationalen Endokrinologie-Konferenz vorgestellt wurde, könnte eine mögliche Erklärung ein Mangel an Vitamin B12 sein, einem Nährstoff, der dem Körper beim Fettabbau hilft. Forscher empfehlen daher, ein Vitamin-B12-Präparat während der Schwangerschaft einzunehmen, da Übergewicht schließlich zu gesundheitlichen Problemen wie Typ-2-Diabetes führen kann. Übergewicht kann auch emotionale Folgen haben.

Vitamin B12, auch bekannt als Kobalamin, ist wichtig für die Bildung roter Blutkörperchen, den Energiehaushalt, das Nervensystem, das Immunsystem, die normale DNA-Funktion und die Zellteilung. Der Nährstoff kommt nur in tierischen Quellen wie Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten vor. Für Vegetarier und Veganer oder Menschen, die hauptsächlich stärkehaltige Nahrung und Junk-Food zu sich nehmen, besteht ein übermäßiges Risiko eines Vitamin-B12-Mangels. Ein solcher Mangel kann zu verschiedenen Symptomen führen, und die Hauptsorge ist Anämie. Auch wird die Rolle von Vitamin B12 im Nervensystem, im Stoffwechsel und in der Zellteilung oft unterschätzt.
Internationale Studien zeigen, dass rund 25 Prozent der schwangeren Frauen einen Vitamin-B12-Mangel aufweisen. Dies liegt daran, dass sie zu wenig aus Nahrungsquellen erhalten und der Fötus relativ große Mengen des Nährstoffs beansprucht, den er für seine Entwicklung benötigt. Die Kombination dieser beiden Faktoren kann leicht zu einem Vitamin-B12-Defizit führen, und es wird angenommen, dass dies das Risiko für Übergewicht und möglicherweise das Auftreten von Typ-2-Diabetes in einem späteren Stadium erhöht.

Ein Vitamin-B12-Mangel stört Ihren Fettstoffwechsel in vielerlei Hinsicht

Es ist bereits bekannt, dass Fettzellen für viele physiologische Prozesse im Körper von grundlegender Bedeutung sind. Sie wirken als Energiespeicher, isolieren und produzieren verschiedene Hormone und Neurotransmitter. Fettzellen haben, je nachdem wo sie sich im Körper befinden, unterschiedliche biochemische Funktionen.
Es ist bereits bekannt, dass zu viel Fettgewebe in der Bauchhöhle schließlich zu Insulinresistenz, Übergewicht und Diabetes führen kann. Die Forscher hinter der neuen Studie wollten daher genauer untersuchen, wie ein Vitamin-B12-Mangel den Fettstoffwechsel und die Synthese von Triglyceriden unterbrechen kann (erhöhte Triglyceridspiegel können schädlich sein). Ein abnormaler Stoffwechsel in den Fettzellen kann dazu führen, dass die weißen Blutkörperchen im Fettgewebe potenziell schädliche Entzündungsprozesse auslösen. Dies kann die Grundlage für Typ-2-Diabetes und Stoffwechselstörungen bilden.
Die neue Studie untersuchte, wie unterschiedliche Fettzellen bei Schwangeren funktionieren. Die Zellen wurden aus ihrem viszeralen Fett in der Bauchhöhle und aus Fettgewebe in der Haut extrahiert. Die Wissenschaftler kultivierten die verschiedenen Fettzellen und versorgten die Zellkulturen mit unterschiedlichen Mengen an Vitamin B12.
Sie nahmen genau die gleichen Fettzellenproben von schwangeren Frauen mit einem ausreichenden Vitamin-B12-Gehalt (laut Blutproben) und von schwangeren Frauen mit einem Vitamin-B12-Mangel.
Anschließend untersuchten sie die mit dem Fettstoffwechsel verbundenen Gene mithilfe einer speziellen Methode namens RT-PCR (Echtzeit-Polymerasekettenreaktion). Außerdem maßen sie die Triglyceridsynthese und den Grad der Fettsäureoxidation, welche die Geschwindigkeit darstellen, mit der Fettsäuren in Energie umgewandelt werden. Hiermit haben die Wissenschaftler den Sauerstoffverbrauch in den Mitochondrien gemessen, den zellulären „Kraftwerken“, die Energie erzeugen.
Sie fanden heraus, dass ein Vitamin-B12-Mangel den Fettstoffwechsel von Fettzellen auf unterschiedliche Weise verändert. So kam es zu einer Hochregulierung von Genen, die für Triglyceride verantwortlich sind, während die Umwandlung von Fettsäuren in Energie herabgesetzt wurde. Darüber hinaus beobachteten sie einen Anstieg verschiedener Zytokine und anderer entzündungsfördernder Neurotransmitter. All diese Veränderungen im Fettstoffwechsel erhöhen wahrscheinlich das Risiko für Übergewicht, chronische Entzündungen und Typ-2-Diabetes.
Nach Ansicht der Wissenschaftler sind weitere Forschungen erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen. Sie wollen auch genauer untersuchen, wie sich ein Vitamin-B12-Mangel während der Schwangerschaft auf die Entwicklung des Fötus auswirken kann. Dennoch empfehlen sie schwangeren Frauen die Einnahme eines Vitamin-B12-Präparats und geben an, dass dies wahrscheinlich zur Vorbeugung von Übergewicht und Typ-2-Diabetes beiträgt. Beides sind Probleme, an denen immer mehr Menschen leiden.

Quellen:

Lilji Thomas. Study finds vitamin B12 deficiency in pregnancy may induce obesity. News Medical 12. November. 2019

https://da.wikipedia.org/wiki/Fedtvæv