Vitamin B12-Ergänzungen verzögern den Ausbruch der Parkinson-Krankheit

Patienten, bei denen eine Parkinson-Krankheit diagnostiziert wurde und die einen niedrigen Gehalt an Vitamin B12 haben, entwickeln ihre Krankheit schneller als Patienten mit einem höheren Gehalt an Vitamin B12, so eine neue Studie. Aus diesem Grund empfehlen die Wissenschaftler Vitamin B12-Ergänzungen, um den Verlauf der Krankheit zu verzögern. Frühere Studien zeigen sogar, dass Vitamin B3 und Q10 einen positiven Einfluss auf den Krankheitsverlauf haben.

Parkinson ist eine heimtückische Krankheit und eine der häufigsten chronischen Erkrankungen des Nervensystems. Sie tritt typischerweise bei den 50-70-Jährigen auf und wird durch eine Verschlechterung der Nervenzellen und einem Mangel am Signalstoff Dopamin verursacht, mit dem das Gehirn verschiedene Bewegungen steuert. Zu den typischen Symptomen gehören unkontrollierbares Zittern und Muskelsteifheit, langsame Bewegungen, Gleichgewichtsstörungen, Müdigkeit und ein maskenhafter Gesichtsausdruck. Die Erkrankung kann auch zu Depressionen und zum Verlust kognitiver Fähigkeiten führen.

Ein Mangel an Vitamin B12 beeinflusst das Nervensystem

Vitamin B12 ist von großer Bedeutung für das Nervensystem und für die Bildung und Erhaltung neuer und bestehender Nervenzellen. Bei Menschen mit Parkinson haben sich die Nervenzellen verschlechtert, und es gibt Hinweise darauf, dass ein Mangel an Vitamin B12 das Risiko für die Entwicklung der Krankheit erhöht und sie schneller fortschreiten lässt.
Die neue Studie wurde in der amerikanischen Fachzeitschrift Movement Disorders veröffentlicht und zeigt, dass Patienten mit der Parkinson-Krankheit, die einen niedrigen Vitamin-B12-Spiegel haben, größere Probleme haben, ihr Gleichgewicht zu halten und normal zu laufen. Die Forscher hinter der Studie gehen davon aus, dass dies ein Ergebnis der bereits nachgewiesenen Tatsache ist, dass ein Vitamin B12-Mangel das zentrale und periphere Nervensystem beeinflusst.

Die Studie

In der Studie wurden Patienten, bei denen kurz zuvor die Parkinson-Krankheit diagnostiziert worden war, je nach ihrem Vitamin B12-Niveau in drei Gruppen eingeteilt. Danach wurden sie zwei Jahre lang beobachtet. Nach den ersten Auswertungen erhielten die Patienten die Möglichkeit, eine kontrollierte tägliche Vitamin-Ergänzung einzunehmen, die bei der Hälfte der Patienten den Blutzuckerspiegel von Vitamin B12 erhöhte.
Die Forscher fanden heraus, dass Patienten mit einem höheren Gehalt an Vitamin B12 ein langsameres Fortschreiten ihrer Erkrankung nach der UPDSR-Skala (Unified Parkinson's Disease Rating Scale) zeigten. Diese Skala wird verwendet, um die Symptome und ihrer Schwere in Kategorien wie motorische Fähigkeiten, kognitive Fähigkeiten, Energieniveau und Stimmung zu beurteilen und zu messen. Die Forscher beobachteten auch, dass bei den Patienten, denen Vitamin B12 fehlte, die Schwere ihrer Krankheit schneller voranschritt und der Mangel Symptome wie Müdigkeit, Zittern, Taubheit, Depression und Paranoia auslöste.

Der weit verbreitete Vitamin-B12-Mangel wird durch viele Faktoren verursacht

Coli-Bakterien im Dickdarm sind in der Lage, Vitamin B12 zu produzieren, doch Experten sind sich nicht einig, wie gut das Vitamin im Dünndarm aufgenommen wird. Tierische Lebensmittel sind die reichste Quelle, und es wird angenommen, dass nur strikte Vegetarier und Veganer von einem Vitamin B12-Mangel bedroht sind.
Dennoch hat etwa jeder vierte Amerikaner über 60 Jahren einen Mangel an diesem lebenswichtigen Vitamin, und eine ähnliche Zahl würde wahrscheinlich auch hier in Europa gelten. Dies liegt daran, dass die Fähigkeit des Körpers, die Nährstoffe aus Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln aufzunehmen, mit zunehmendem Alter abnimmt. Tatsächlich ist nur ein Prozent des Vitamins die Menge, die der Körper in der Lage ist zu absorbieren.
Es scheint einen klaren Zusammenhang zwischen Alterungsprozessen, Mangel an Vitamin B12 und einem erhöhten Risiko für die Entwicklung der Parkinson-Krankheit zu geben.
Eine geringe Magensäure, übermäßiger Alkoholkonsum und die Verwendung von Hormonpillen und Schlafmitteln können ebenfalls Ihre Fähigkeit zur Aufnahme von Vitamin B12 beeinträchtigen. Andere Studien zeigen, dass etwa 20 Prozent derjenigen, die Metformin gegen Typ-2-Diabetes einnehmen, einen Vitamin B12-Mangel aufweisen oder unzureichend versorgt sind.

Ergänzungen, Aufnahme und Qualität

Viele Vitamin B12-Ergänzungen enthalten sehr hohe Dosen, da der Körper Schwierigkeiten hat, den Nährstoff aufzunehmen. Einige Nahrungsergänzungsmittel sind in Form von Lutschtabletten erhältlich, die eine wesentlich bessere Aufnahme ermöglichen, da der Nährstoff direkt über die Mundschleimhaut aufgenommen werden kann.
Vitamin B12 wird auch Cobalamin genannt und kommt in verschiedenen Formen in Nahrungsergänzungsmitteln vor. Es ist immer eine gute Idee, das Etikett zu studieren und herauszufinden, welche Form das Produkt enthält.
Cyanocobalamin ist synthetisch und enthält Cyanid, das giftig ist.
Methylcobalamin, eine in der Herstellung teurere Form, ist ungiftig.
Vitamin B12-Injektionen werden zur Behandlung von perniziöser Anämie verwendet.

Vitamin B3 hat auch einen positiven Effekt auf die Parkinson-Krankheit

Laut einer Studie kann Patienten mit einem frühen Stadium der Parkinson-Krankheit durch eine erhöhte Zufuhr von Vitamin B3 aus Nahrungsmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln geholfen werden. Denn der Nährstoff wird für den zellulären Energieumsatz und die Reparatur beschädigter Nervenzell-DNA benötigt. Es ist daher wichtig, ausreichende Mengen an Vitamin B3 zu erhalten, um der gefürchteten Krankheit vorzubeugen. Vitamin B3 ist in proteinreichen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Geflügel, Nüssen, Kernen und Samen enthalten. Ernährungsmängel und eine schlechte Nährstoffausnutzung können die Folge von ungesunder Ernährung, Alkoholmissbrauch, Alterungsprozessen, Lebererkrankungen und einer längeren Anwendung von Diuretika sein.

Q10 kann Parkinson-Symptome lindern

Q10 ist ein Coenzym, das in zwei Formen vorkommt. Eine Form (Ubichinon) ist am zellulären Energieumsatz innerhalb der Mitochondrien beteiligt, während die andere Form (Ubichinol) als Antioxidans dient, das Zellen und ihre Mitochondrien vor freien Radikalen und oxidativem Stress schützt. Wissenschaftler haben mitochondriale Defekte im Gehirn von Parkinson-Patienten entdeckt.
Aus diesem Grund ist es durchaus sinnvoll, die Wirkung von Q10 näher zu betrachten.
Laut einer japanischen Studie kann eine Supplementierung mit 300 mg Q10 täglich die Symptome bei einigen Patienten mit Parkinson-Krankheit lindern, so dass die Supplementierung eine offensichtliche Zusatztherapie zu sein scheint.
Die Forscher stellten fest, dass Ubichinol, die antioxidative Form von Q10, die positive Wirkung auf die Parkinson-Krankheit hatte. Bei einer Ergänzung mit Q10, macht es jedoch keinen Unterschied, welche Form Sie wählen, solange das Präparat, das Sie nehmen, eine gute Bioverfügbarkeit hat. Der Körper wandelt Ubichinon in Ubichinol um und umgekehrt, je nachdem, welche Form er für verschiedene Aufgaben benötigt. Um das zu können, braucht der Körper Selen.
Der menschliche Körper ist in der Lage, den größten Teil des benötigten Q10 zu produzieren. Ab dem Alter von 20 Jahren nimmt die körpereigene Synthese jedoch allmählich ab. Viele
Menschen bemerken, dass ihr Energieniveau sinkt, wenn sie ihre fünfziger Jahre erreichen.
Wenn Sie cholesterinsenkende Medikamente (Statine) verwenden, beeinträchtigt dies die Q10-Synthese des Körpers.
Die altersbedingte Reduktion des Q10-Spiegels im Körper und die durch den Einsatz von Statin induzierte Reduktion kann durch die Einnahme hochwertiger Nahrungsergänzungsmittel mit nachgewiesener Bioverfügbarkeit kompensiert werden. Es ist schwierig für den Körper, Q10 aus Nahrungsergänzungsmitteln aufzunehmen, es sei denn, diese haben eine spezielle Herstellungstechnik durchlaufen, bei der verschiedene Arten von Pflanzenöl und ein Erhitzungsverfahren verwendet werden. Dadurch wird sichergestellt, dass die Q10-Moleküle im Dünndarm leicht aufnehmbar sind, anstatt sich in großen unlöslichen und unverdaulichen Kristallen zu aggregieren.

Referenzen:

Vitamin B12 supplementation could postpone disease progression in Parkinson´s patients. News Medical Life Sciences, March 19, 2018
https://www.news-medical.net/news/20180319/Vitamin-B12-supplementation-could-postpone-disease-progression-in-Parkinsone28099s-patients.aspx

University of Leicester. People with forms of early-onset Parkinson’s disease may benefit from boosting niacin in diet, research suggest. ScienceDaily. 2017
https://www.sciencedaily.com/releases/2017/01/170110092059.htm

Yoritaka A et al. Randomized, double-blind, placebo-controlled pilot trial of reduces coenzyme Q10 for Parkinson´s disease. PubMed 2015
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26054881

https://www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/hjerne-og-nerver/om-hjerne-og-nerver/nervesystemet/