Depressie wordt veroorzaakt door verschillende factoren, en veel mensen die hiervoor in therapie zijn worden niet behandeld voor de eigenlijke oorzaak. Zowel bij preventie als bij behandeling is het essentieel dat de hersenen voldoende voedingstoffen en energie krijgen om het zenuwstelsel optimaal te kunnen laten functioneren.

De moderne manier van leven en een tekort aan essentiële voedingsstoffen vergroot de kans op depressie. Dit probleem is gegroeid, zelfs bij kinderen. Onderstaand leest u meer informatie over de meest voorkomende oorzaken van een depressie en ook vindt u informatie hoe om te gaan met de volgende problemen:

• Lage bloedsuiker en een gebrek aan chromium
• Trage stofwisseling en een gebrek aan selenium
• Ontsteking en gebrek aan omega-3 vetzuren
• Winter depressie en gebrek aan vitamine D
• Gebrek aan lichaamsbeweging en daglicht

Deense onderzoekers hebben een verband gevonden tussen een laag gehalte aan vitamine D in het bloed en een verhoogd risico op vroegtijdig overlijden. De alarmerende uitkomst werd gepubliceerd in het British Medical Journal.

Een laag gehalte vitamine D in het bloed verhoogt het risico op vroegtijdig overlijden met 30-40%, aldus een omvangrijke Deense studie die onlangs werd gepubliceerd in het vooraanstaande wetenschappelijke tijdschrift British Medical Journal. Volgens de leider van het onderzoek, Børge Nordestgaard, hoogleraar aan de Universiteit van Kopenhagen en medisch directeur van het Herlev Ziekenhuis, verhoogt een vitamine D-gehalte van 30 nanomol per liter bloed (20 nanomol minder dan de aanbevolen hoeveelheid in Denemarken) de kans op sterfte door kanker met 40%, terwijl de algehele mortaliteit met ongeveer 30% toeneemt.

Een sterk hart is van vitaal belang voor de gezondheid. Een gebrek aan kracht en energie in de hartspier is de oorzaak van de snelle verslechtering van de gezondheid bij mensen met hartfalen. Decennialang was digoxine het meest voorgeschreven hartversterkende medicijnen, maar een onlangs gepubliceerde studie werpt licht op een nieuwe stof die het hart kan versterken en die bijzonder interessant is omdat hij de sterfte reduceert, het hart versterkt en geen bijwerkingen lijkt te hebben.

Het hart is veruit ons belangrijkste orgaan, omdat het het hele lichaam van bloed en zuurstof voorziet. De hartspier heeft grote hoeveelheden energie nodig om dag en nacht ritmisch te kunnen samentrekken. Mensen die lijden aan hartfalen zien hun gezondheid snel achteruit gaan omdat hun hart niet naar behoren kan presteren. Ze krijgen dan vaak zogenoemde inotropica voorgeschreven, medicijnen die invloed hebben op de spiersamentrekking, vooral die van de hartspier. Positieve inotropica vergroten het samentrekkend vermogen van de hartspier, terwijl negatieve inotropica het omgekeerde doen en het hart laten ontspannen. Volgens de huidige Amerikaanse en Europese richtlijnen voor de behandeling van hartfalen is digoxine het enige positief inotrope medicijn dat in aanmerking komt, eenvoudig omdat het de mortaliteit niet verhoogt en de ziekenhuisopnames in verband met verslechterende symptomen van hartfalen reduceert.

De Deense cardioloog en onderzoeker Svend Aage Mortensen, medisch directeur van het Hartcentrum van het Universitair Ziekenhuis in Kopenhagen, is bijzonder opgetogen over een nieuwe behandelingsmethode voor chronisch hartfalen, waarbij er een natuurlijke stof wordt gebruikt om het energieniveau in de hartspier te verhogen.

'Ik denk beslist dat we bij deze nieuwe vorm van therapie te maken hebben met een verschuiving in het paradigma van de behandeling van chronisch hartfalen,' aldus de Deense cardioloog, die al met deze bijzondere vorm van behandeling werkt sinds de eerste klinische studies ernaar werden uitgevoerd in Kopenhagen, in 1983.