Zwangere vrouwen met veel vitamine D krijgen sterke kinderen

Weer een voorbeeld dat vitamine D niet alleen gunstig is voor sterke botten. Een studie heeft aangetoond dat baby's van moeders die tijdens de zwangerschap vitamine D gebruikten sterkere handen en meer spiermassa hadden. De grotere spierkracht kan mogelijk hun gezondheid in het latere leven ook verbeteren.

Aan de studie deden bijna 700 Britse moeders en hun kinderen mee, bij wie de onderzoekers de concentratie vitamine D in de late zwangerschap maten. Zij stelden vast dat kinderen van moeders die tijdens hun zwangerschap veel vitamine D in hun bloed hadden, op de leeftijd van 4 jaar sterkere handen hadden ontwikkeld. De spiermassa was ook iets verbeterd bij kinderen die zelf veel vitamine D kregen, maar in dat geval was het bewijs zwakker.

Gunstig op lange termijn

Een van de onderzoekers besprak de langetermijngevolgen van de ontdekking Hij achtte het waarschijnlijk dat de grotere spierkracht van de vierjarige kinderen van moeders die veel vitamine D hadden gebruikt ook op volwassen leeftijd merkbaar zou zijn. Mogelijk zou die zelfs kunnen bijdragen aan een terugdringing van ouderdomsziektes die verband houden met verlies van spiermassa.

Laag vitamine D-gehalte in Noord-Europa

Onder zwangere vrouwen in Noord-Europa is het probleem echter dat zij over het algemeen een lage concentratie vitamine D in hun bloed hebben. Hoewel vrouwen het advies krijgen om tijdens de zwangerschap onder andere vitamine D te gebruiken, denken ze er niet altijd aan om supplementen te gebruiken.

Akkoord over supplementen

Er zijn verschillende opvattingen over het gebruik van supplementen tijdens de zwangerschap, maar zelfs de meest fervente tegenstanders zijn het erover eens dat zwangere vrouwen foliumzuur, vitamine D en ijzer zouden moeten gebruiken. Beter geïnformeerde kringen raden een meer uitgebalanceerd gebruik van supplementen aan, met inbegrip van alle vitaminen, mineralen en essentiële vetzuren.

Bronnen:

Harvey NC, et al. Maternal Antenatal Vitamin D Status and Offspring Muscle Development: Findings From the Southampton Women's Survey. J Clin Endocrinol Metab. 2014;99(1):330-7.

Van der Meer IM, et al. High prevalence of vitamin D deficiency in pregnant non-Western women in The Hague, Netherlands. Am J Clin Nutr. 2006;84(2):350-3.
Gray N. Want a stronger baby? get a higher vitamin D intake, study suggests. NutraIngredients 10.01.201