8 måder at forbrænde 100 kalorier på
Uanset hvordan du spiser, så er det et uomtvisteligt faktum, at vægttab kræver, at du forbrænder flere kalorier, end du indtager. Træner du allerede regelmæssigt, er det faktisk de små ting, der gør en stor forskel. Her er 8 måder at få lidt mere fysisk aktivitet ind i hverdagen.
Læs, hvordan du hurtigt får lidt mere fysisk aktivitet ind i hverdagen