Gibt es einen Zusammenhang zwischen Vitamin B6 und der Schwere einer COVID-19-Infektion?

Vitamin B6 ist wichtig für unser Energieniveau, die Immunabwehr, das Nervensystem und eine Vielzahl anderer Funktionen. Laut einem Artikel japanischer, chinesischer und thailändischer Wissenschaftler, der in Frontiers in der Fachzeitschrift Nutrition veröffentlicht wurde, kann Vitamin B6 möglicherweise sogar die Schwere von COVID-19-Infektionen verringern. Die Forscher verweisen auf mehrere klinische Studien, die zeigen, wie Vitamin C, Vitamin D, Magnesium und Zink schwerwiegende Symptome bei COVID-19-Patienten lindern können, und fordern weitere Studien zu Vitamin B6, einfach weil Patienten stark davon betroffen sind. Ein Patient mit COVID-19 leidet häufig an traumatischen Erkrankungen und dem Mangel an mehreren essentiellen Nährstoffen.

Vitamin B6 ist eines der Schlüsselmoleküle in unseren Zellen. Es ist an über 150 verschiedenen Enzymprozessen beteiligt, die zur Kontrolle unseres Energieumsatzes, der Immunabwehr, des Nervensystems und des Hormonsystems beitragen. Vitamin B6 dient auch als Antioxidans, das die Zellen schützt. Der Nährstoff ist sogar wichtig für unsere Fähigkeit, Magnesium zu verwenden, ein Spurenelement, das an über 300 verschiedenen Enzymprozessen beteiligt ist.
Sie erhalten Vitamin B6 aus Fleisch, Fisch, Gemüse, Bananen, Vollkornprodukten, Eiern und Milchprodukten. Ein Mangel an Vitamin B6 und eine schlechte Verwendung des Nährstoffs können auf ungesunde Ernährung, Stress, Übergewicht, Alterungsprozesse, übermäßigen Alkoholkonsum, Missbrauch von Stimulanzien, Antibabypillen und andere Hormonpillen sowie bestimmte Medikamente zurückzuführen sein. Mit anderen Worten, viele Menschen haben ein potenzielles Risiko, einen Mangel dieses lebenswichtigen Vitamins zu entwickeln.

Der Zusammenhang zwischen chronischen Krankheiten, COVID-19 und Komplikationen

Die Autoren des neuen Artikels behaupten, dass es zunehmend Hinweise darauf gibt, dass Vitamin B6 vor chronischen Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Typ-2-Diabetes schützt. Vitamin B6 ist auch wichtig für die Immunabwehr, und ein Mangel an Nährstoffen erhöht das Risiko von Virusinfektionen.
Die Autoren der Studie weisen auch darauf hin, dass COVID-19-Patienten häufiger an chronischen Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck und Diabetes leiden. Von 138 chinesischen COVID-19-Patienten litten 46 Prozent bereits an chronischen Krankheiten wie Bluthochdruck (31%), Herz-Kreislauf-Erkrankungen (15%) und Diabetes (10%).
Von 1.043 italienischen Patienten hatten 68 Prozent chronische Krankheiten: 49% hatten einen erhöhten Blutdruck, 21% hatten Herz-Kreislauf-Erkrankungen und 10% hatten Diabetes. Von 7.162 amerikanischen Patienten hatten 38 Prozent chronische Krankheiten, bei denen Diabetes, chronische Lungenerkrankungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen am häufigsten auftraten.

Warum ist es gefährlich, einen Vitamin-B6-Mangel zu haben?

Vitamin B6 ist an der Produktion von weißen Blutkörperchen und Antikörpern beteiligt, die dem Körper bei der Bekämpfung von Infektionen helfen. Das Vitamin ist auch an Prozessen beteiligt, die sicherstellen, dass die Immunabwehr mit den richtigen Reaktionen einsetzt.
Wenn COVID-19-Infektionen kompliziert und lebensbedrohlich werden, kann die Immunabwehr mit Zytokinsturm und Hyperinflammation überreagieren und gesundes Gewebe in den Atemwegen, im Kreislaufsystem und in anderen Geweben angreifen, wodurch das Risiko eines Organversagens erhöht wird. Es besteht auch die Gefahr von undichten Blutgefäßen, Blutgerinnung und Blutgerinnseln.
Vitamin B6 (PLP) gehört zu den Nährstoffen, von denen bekannt ist, dass sie Entzündungen und Blutgerinnseln entgegenwirken.
Jüngste Studien zeigen, dass eine Vitamin-B6-Supplementierung den Blutdruck bei Patienten mit Bluthochdruck sogar senken kann, wodurch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfälle verringert wird. Es gibt auch Studien, die zeigen, dass Vitamin-B6-Präparate die Diabetesrate und die damit verbundenen Komplikationen senken können.
In Bezug auf Lungenentzündung haben Forscher festgestellt, dass Mäuse mit Vitamin-B6-Mangel häufiger infiziert werden als Mäuse mit ausreichenden Vitamin-B6-Spiegeln.
Laut den Autoren des neuen Artikels ist bekannt, dass COVID-19-Patienten häufig eine niedrigere Lymphozytenzahl und Hyperinflammation aufweisen.
Dies kann daran liegen, dass Vitamin B6 die normale Immunantwort stärken und Hyperinflammation und Zytokinsturm reduzieren kann, indem es Entzündungsmarker reduziert.
In jedem Fall ist es wichtig, genügend Vitamin B6 im Blut zu haben, um sicherzustellen, dass genügend weiße Blutkörperchen vorhanden sind, und um zu verhindern, dass das Immunsystem überreagiert.

Mehr Forschung und höhere Priorität der COVID-19-Prävention

Die Autoren sagen, dass es noch keine klinischen Studien gibt, die die Rolle von Vitamin B6 in COVID-19 belegen, und dass das therapeutische Potenzial des Nährstoffs durch relevante Forschung ermittelt werden muss.
Die tägliche Referenzaufnahme (RI) für Vitamin B6 für Erwachsene und Kinder über 11 Jahre beträgt 1,4 mg (in Dänemark). Es ist am besten, wenn Sie genug Vitamin B6 aus Ihrer Ernährung erhalten können, aber viele Menschen haben ungesunde Essgewohnheiten. Darüber hinaus können Faktoren wie Übergewicht, Alterungsprozesse, Missbrauch von Stimulanzien, Hormonpillen und bestimmte Medikamente zu Mängeln führen. In diesem Fall kann eine Ergänzung erforderlich sein.

Quellen:

Guan Yu Lim. Vitamin B6 und COVID-19: Experten fordern klinische Studien, um Beweise zu validieren / Potenziale nachzuweisen. NUTRAingredients.com 04-Jan-2021

Thanutchaporn Kumrungsee. Mögliche Rolle von Vitamin B6 bei der Verbesserung des Schweregrads von COVID-19 und seiner Komplikationen. Vorderseite. Nutr. 29. Oktober 2020

Mary J. Brown et al. Vitamin B6-Mangel. StatPearls 3. Oktober 2020

Nikki Hancocks. Diät und Nahrungsergänzungsmittel: Das Schweizer Gremium veröffentlicht COVID-19-Empfehlungen. 2020