Fischölergänzungen während der Schwangerschaft erhöhen das Geburtsgewicht von Säuglingen

- und bieten weitere gesundheitliche Vorteile

Omega-3-Fettsäuren sind essentiell, da sie zur Herstellung von Zellmembranen und zur Unterstützung einer Vielzahl biochemischer Funktionen benötigt werden. Während der Schwangerschaft besteht ein besonderer Bedarf an den beiden Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA, um das Wachstum und die Entwicklung des Gehirns des Kindes zu unterstützen. Fischöl ist eine gute Quelle für diese beiden Fettsäuren, und eine Ergänzung im dritten Trimester der Schwangerschaft kann diese verlängern und das Geburtsgewicht erhöhen, laut einer im Journal of Nutrition veröffentlichten skandinavischen Studie. Die Studie stützt frühere Studien an schwangeren Frauen, in denen gezeigt wurde, dass Fischöl das Risiko einer Frühgeburt und von Komplikationen wie Entwicklungsstörungen und Tod senkt.

Fischöl enthält die beiden essentiellen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA. Die Einnahme dieser zwei Fettsäuren (vier Gramm täglich) im dritten Trimester kann die Schwangerschaft um durchschnittlich zwei Tage verlängern. Laut einer neuen Studie von Wissenschaftlern der Universität Kopenhagen, der Universität Göteborg und des Norwegischen Instituts für öffentliche Gesundheit, liegt darüber hinaus das durchschnittliche Geburtsgewicht von Neugeborenen um 97 Gramm höher.
Die Wissenschaftler sagen, dass ihre Studie frühere Forschungen unterstützt, die zeigen, dass während der Schwangerschaft eingenommene Fischölpräparate die Schwangerschaft verlängern und das Geburtsgewicht erhöhen. Sie erklären, dass das erhöhte Geburtsgewicht nicht nur eine Folge der verlängerten Schwangerschaft ist, sondern auch mit anderen Faktoren zusammenhängt. Beispielsweise ist DHA besonders wichtig für die Struktur des Gehirns, das Nervensystem und die Augen des Fötus.

Gesundheitliche Vorteile und Kosteneinsparungen

Die neue Studie bestätigt die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile, die mit der Einnahme von Fischölergänzungen während der Schwangerschaft verbunden sind. Diese Vorteile können zu massiven Einsparungen der Gesundheitsausgaben führen.
Eine Studie der Kansas University (KUDOS) hat gezeigt, dass die Einnahme von DHA (600 mg/Tag) in den letzten beiden Schwangerschaftstrimestern das Risiko einer Frühgeburt signifikant verringert. Dadurch können pro Kind ca. 1,678 USD eingespart werden. Nach Abzug der Kosten für Fischöl und der Beratung, beläuft sich die Nettoersparnis auf 1,484 USD pro Kind. Angesichts der aktuellen US-Geburtenrate von jährlich rund vier Millionen Kindern, beläuft sich die Gesamtsparquote auf fast sechs Millionen USD, sofern alle Frauen während der Schwangerschaft Fischöl einnehmen.

Studiendetails

Für die neue Studie der Universität Kopenhagen, der Universität Göteborg und des Norwegischen Instituts für öffentliche Gesundheit, untersuchten die Wissenschaftler 36 Frauen, die sich alle in der 22. bis 26. Schwangerschaftswoche befanden. Es handelte sich um eine doppelblinde, randomisierte, kontrollierte Studie. Eine Gruppe der Frauen nahm täglich vier Gramm Fischöl mit 2,4 Gramm Omega-3 (55% EPA und 37% DHA) ein. Die andere Gruppe nahm ein passendes Placebo mit Olivenöl (Omega-9) ein. Beide Frauengruppen nahmen ihre Ergänzungen bis eine Woche nach der Entbindung ein.
Wie bereits erwähnt, zeigten die Studienergebnisse, dass eine Supplementierung mit Fischöl während des dritten Trimesters die Schwangerschaft verlängert und das Geburtsgewicht erhöht. Zukünftige Studien, so die Wissenschaftler, sollten sich mehr auf die Dosierung und Zusammensetzung der verschiedenen Omega-3-Fettsäuren konzentrieren, um das Wachstum und die Gesundheit der Kinder insgesamt zu fördern. Schwangere können während der gesamten Schwangerschaft problemlos Fischöl einnehmen, da die Omega-3-Fettsäuren auch für die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mütter wichtig sind.

Quellen

R. Kofoed Vinding et al. Fish Oil Supplementation in Pregnancy increases gestational Age, Size for Gestational Age, and Birth Weight in Infants: A Randomized trial. The Journal of Nutrition. 2019

M Makrides, L Duley, SF Olsen. Fisk oil and other prostaglandin precursor supplementation during pregnancy for reducing pre-eclampsia, preterm birth, low birth weight and intrauterine growth restriction. Cochrane review, 2018

Wiley. Omega-3 fatty acids reduce the risk of premature birth. ScienceDaily 2018