Skip to main content

Effekten av D-vitamintillskott på den psykisk hälsan hos patienter med tarmsjukdomar

Effekten av D-vitamintillskott på den psykisk hälsan hos patienter med tarmsjukdomarInflammatoriska tarmsjukdomar (IBD) och irritabel tjocktarm (IBS) är ofta förekommande kroniska tarmsjukdomar. Tidigare studier visar att tillskott med D-vitamin kan lindra lokala symtom genom att stärka immunförsvaret och reglera inflammationer. I en ny översiktsartikel har forskarna tittat närmare på hur tillskott med D-vitamin också kan förbättra den psykiska hälsan hos patienter med inflammatorisk tarmsjukdom och irritabel tjocktarm.

Inflammatoriska tarmsjukdomar (IBD) omfattar ulcerös kolit och Crohns sjukdom.
Ulcerös kolit och Crohns sjukdom behandlas med olika typer av läkemedel, och i svåra fall operation av drabbade tarmområden (kolektomi).
Förekomsten av kroniska tarmsjukdomar har ökat kraftigt under de senaste årtiondena, där stress, dåliga kostvanor, antibiotika, överväxt av skadliga bakterier och svampar samt överkänslighet mot mat kan spela roll.
Inflammatoriska tarmsjukdomar och irritabel tjocktarm har en stor påverkan på livskvaliteten, och det beror mycket på sjukdomens typ och svårighetsgrad. Patienter med inflammatorisk tarmsjukdom och irritabel tjocktarm har följaktligen fler psykiska sjukdomar jämfört med den allmänna befolkningen. Det gäller exempelvis depression och ångest. Därför är det relevant att titta närmare på vad som kan förbättra den psykiska hälsan hos patienter med dessa utbredda tarmsjukdomar.

  • Ulcerös kolit är ett kroniskt inflammatoriskt tillstånd i tjocktarmen, och symtomen kan vara smärta, blodig och frekvent avföring (diarré), trötthet, sjukdomskänsla och anemi (blodbrist).
  • Crohns sjukdom är ett kroniskt inflammatoriskt tillstånd som kan sitta var som helst i mag-tarmkanalen, men mest i övergången mellan tunn- och tjocktarmen. Symtomen är oftast smärta i magen och diarré samt viktnedgång, feber och trötthet.
  • Irritabel tjocktarm drabbar cirka 15 procent av befolkningen, och sjukdomen är förknippad med uppblåsthet, smärta och växlande tarmrörelser.

Bakgrund för att titta närmare på kosten och betydelsen av D-vitamin vid tarmsjukdomar

Flera metaanalyser har tidigare visat att en förbättring av kosten kan minska symtom på ångest och depression. Samtidigt är en förbättring av kosten viktiga inslag i behandlingen av inflammatorisk tarmsjukdom och irritabel tjocktarm.
Ändå kan det vara svårt att få i sig tillräckligt med D-vitamin genom kosten, och det antas att runt en miljard människor lider brist på D-vitamin.
Det är redan känt att D-vitamin spelar en stor roll för hjärnan, nervsystemet och den psykiska hälsan. Flera studier och metaanalyser har alltså redan visat att tillskott med D-vitamin kan minska symtom på ångest och depression.
Baserat på denna kunskap ville forskarna bakom den nya översiktsartikeln titta närmare på vilken effekt tillskott med D-vitamin har på den psykiska hälsan hos vuxna med inflammatorisk tarmsjukdom och irritabel tjocktarm.

D-vitamintillskott har en positiv effekt på den psykiska hälsan

Forskarna utförde en systematisk genomgång av olika databaser med studier om D-vitamin och tarmsjukdomar fram till september 2021. Forskarna avslutade med att granska 10 relevanta studier, varav fyra behandlade inflammatoriska tarmsjukdomar och sex behandlade irritabel tjocktarm.
Alla studier behandlade i vilken utsträckning olika doser av D-vitamin påverkade symtomen vid omtalade tarmsjukdomar jämfört med placebo. Tillskott med D-vitamin gavs i minst sex veckor. De dagliga doserna av D-vitamin låg huvudsakligen på 25–125 mg om dagen, och patienternas nivå av D-vitamin mättes också i blodet.
Den psykiska hälsan bedömdes särskilt utifrån livskvalitet, depression och ångest.
De flesta av studierna visade att tillskott med D-vitamin hade en positiv effekt på den psykiska hälsan hos patienter med inflammatorisk tarmsjukdom och irritabel tjocktarm.
Forskarna bakom översiktsartikeln kommer dessutom in på att de kroniska mag-tarmsjukdomarna i fråga kan kopplas till många andra psykiska problem, som bland annat stress, nervositet, låg självkänsla, ensamhet och självmordstendenser. Därför finns det ett stort behov av att förbättra behandlingarna av kroniska mag-tarmsjukdomar och åtföljande psykiska sjukdomar.
Enligt forskarna bakom den nya översiktsartikeln kan tillskott med D-vitamin därför vara relevanta för att förbättra den psykiska hälsan och forskarna efterlyser fler studier på området.
Den nya översiktsartikeln, som har publicerats i Nutrients, ligger i linje med tidigare studier som visar på ett samband mellan D-vitamin och tarmsjukdom.

Tarmfunktion och psykisk balans

Tarmen kallas också för vår tredje hjärna. Det beror på att tarmens miljarder bakterier bildar många av de signalämnen som får hjärnan att fungera normalt. Obalanser i tarmens bakterieflora kan därför leda till störningar som depression och andra psykiska störningar.

Samband mellan D-vitaminbrist, inflammationer och irritabel tjocktarm

Man har funnit låga nivåer av D-vitamin vid inflammatoriska tarmsjukdomar och irritabel tjocktarm i många studier. Det går ut över tarmens immunförsvar, som har den största kontakten med mikroorganismer från miljön. Brist på D-vitamin ökar också risken för kroniska inflammationer.
I en studie från Saudiarabien deltog 112 vuxna individer med irritabel tjocktarm och D-vitaminbrist. En grupp fick 50 mikrogram D-vitamin dagligen i sex månader, och den andra gruppen fick placebo under sex månader. Det visade sig att de patienter som fick tillskott med D-vitamin i sex månader hade uppnått signifikanta förbättringar av sina symtom på irritabel tjocktarm jämfört med placebogruppen. Studien har publicerats i tidskriften The Saudi Journal of Gastroenterology.

Utbredd brist på D-vitamin och relevanta tillskott

På våra breddgrader är sommarsolen den viktigaste källan till D-vitamin, men vintermånaderna och den moderna inomhuslivsstilen gör att många hamnar i underskott.
Äldre, överviktiga, diabetiker och människor med mörk hud har dessutom svårare att bilda vitaminet.
Behovet av D-vitamin är individuellt, och det finns starka tillskott på marknaden som kan vara relevanta för patienter med kroniska tarmsjukdomar.
EU:s vetenskapliga kommitté för livsmedel har fastställt en övre säker gräns för dagligt intag av D-vitamin på 100 mikrogram för vuxna, inklusive gravida och ammande.
Eftersom D-vitamin är ett fettlösligt vitamin får vi det bästa utnyttjandet i tillskott som kapslar, där D-vitaminet är bundet till olja.

D-vitaminets betydelse för tarmhälsan och den psykiska hälsan

  • Viktigt för tarmens immunsystem som ska angripa skadliga bakterier och svampar.
  • Motverkar inflammationer som kan vara involverade i både tarmsjukdomar och depression.
  • Betydelse för flera av hjärnans funktioner.
  • Uppbyggande och skyddande effekt på neuroner.
  • Aktivering av tryptofan och därmed ökad serotoninsyntes, vilken hämmas under depression.

Referenser

Dominika Glabska et al. Vitamin D Supplementation and Mental Health in Inflammatory Bowel Diseases and Irritable Bowel Syndrome Patients: A Systematic Review. Nutrients 19 October 2021

Dogan-Sander et al. Inflammation and the Association of Vitamin D and Depressive Symptomatology. Nutrients 2021

Xi-Xi Li et al. Vitamin D deficiency associated with Crohn´s disease and Ulcerative colitis: a meta-analysis of 55 observational studies. Journal of Translational Medicine 2019

Shi, Sheng-Mei MB et al. Effectiveness of vitamin D for irritable bowel syndrome. Medicine 2019

Doaa El Amrousy et al. Vitamin D supplementation in adolecents with irritable bowel syndrome: Is it useful. A randomized controlled trial. Saudi J Gastroenterol 2018

Simon Tazzyman et al. Vitamin D associates with improves quality of life in participants with irritable bowel syndrome: outcomes from a pilot trial. BMJ Open Gastroenterology 2015

  • Skapad
8.656MBMemory Usage180msRequest Duration
Joomla! Version4.4.4
PHP Version8.3.6
Identityguest
Response200
Templateyootheme
Database
Server
mysql
Version
8.0.40-0ubuntu0.24.04.1
Collation
latin1_swedish_ci
Conn Collation
utf8mb4_0900_ai_ci
$_GET
[]
$_POST
[]
$_SESSION
array:1 [ "joomla" => "***redacted***" ]
$_COOKIE
[]
$_SERVER
array:46 [ "REDIRECT_HTTP_AUTHORIZATION" => "" "REDIRECT_HTTPS" => "on" "REDIRECT_SSL_TLS_SNI"...
session
array:3 [ "counter" => 1 "timer" => array:3 [ "start" => 1739345712 "last" => 1739345712...
registry
array:3 [ "data" => [] "initialized" => false "separator" => "." ]
user
array:18 [ "id" => 0 "name" => null "username" => null "email" => null "password" => "***r...
plg_system_languagefilter
array:1 [ "language" => "sv-SE" ]
  • afterLoad (456.53KB) (503μs)
  • afterInitialise (1.27MB) (21.98ms)
  • afterRoute (906.15KB) (10.12ms)
  • beforeRenderComponent com_content (23.22KB) (754μs)
  • Before Access::preloadComponents (all components) (33.44KB) (265μs)
  • After Access::preloadComponents (all components) (97.34KB) (2.05ms)
  • Before Access::preloadPermissions (com_content) (1.6KB) (14μs)
  • After Access::preloadPermissions (com_content) (3.2MB) (8.24ms)
  • Before Access::getAssetRules (id:6794 name:com_content.article.3360) (130.65KB) (90μs)
  • After Access::getAssetRules (id:6794 name:com_content.article.3360) (7.38KB) (52μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (GO GOOGLE) (1.41MB) (30.36ms)
  • afterRenderRawModule mod_custom (GO GOOGLE) (4.63KB) (196μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (GO GOOGLE) (720B) (4μs)
  • afterRenderModule mod_custom (GO GOOGLE) (4.18KB) (80μs)
  • afterRenderComponent com_content (61.23KB) (14.89ms)
  • Before Access::getAssetRules (id:8 name:com_content) (50.2KB) (3.9ms)
  • After Access::getAssetRules (id:8 name:com_content) (6.17KB) (27μs)
  • afterDispatch (17.65KB) (539μs)
  • beforeRenderRawModule mod_articles_category (LÄS MER...) (32.21KB) (429μs)
  • afterRenderRawModule mod_articles_category (LÄS MER...) (70.51KB) (57.64ms)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Stärk immunförsvaret) (6.45KB) (29μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Stärk immunförsvaret) (912B) (45μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom (Kontrollera Q10-produkten innan du köper den:) (752B) (566μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom (Kontrollera Q10-produkten innan du köper den:) (944B) (50μs)
  • beforeRenderModule mod_articles_category (LÄS MER...) (272.94KB) (4.24ms)
  • afterRenderModule mod_articles_category (LÄS MER...) (1.25KB) (66μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Stärk immunförsvaret) (6.83KB) (14μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Stärk immunförsvaret) (1.27KB) (27μs)
  • beforeRenderModule mod_custom (Kontrollera Q10-produkten innan du köper den:) (368B) (11μs)
  • afterRenderModule mod_custom (Kontrollera Q10-produkten innan du köper den:) (1.3KB) (22μs)
  • beforeRenderRawModule mod_menu (Main Menu_Svensk) (13.77KB) (1.38ms)
  • afterRenderRawModule mod_menu (Main Menu_Svensk) (134.69KB) (2.41ms)
  • beforeRenderModule mod_menu (Main Menu_Svensk) (720B) (4μs)
  • afterRenderModule mod_menu (Main Menu_Svensk) (5.61KB) (62μs)
  • beforeRenderRawModule mod_languages (Sprogskift) (3.14KB) (17μs)
  • afterRenderRawModule mod_languages (Sprogskift) (1.23KB) (3.48ms)
  • beforeRenderModule mod_languages (Sprogskift) (720B) (6μs)
  • afterRenderModule mod_languages (Sprogskift) (5.31KB) (22μs)
  • beforeRenderRawModule mod_finder () (6.34KB) (11μs)
  • afterRenderRawModule mod_finder () (67.09KB) (3.86ms)
  • beforeRenderModule mod_finder () (704B) (5μs)
  • afterRenderModule mod_finder () (3.29KB) (42μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom () (6.62KB) (149μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom () (21.98KB) (2.13ms)
  • beforeRenderModule mod_custom () (704B) (6μs)
  • afterRenderModule mod_custom () (1.23KB) (52μs)
  • beforeRenderRawModule mod_menu (Main Menu_Svensk) (4.77KB) (103μs)
  • afterRenderRawModule mod_menu (Main Menu_Svensk) (5.77KB) (594μs)
  • beforeRenderModule mod_menu (Main Menu_Svensk) (720B) (4μs)
  • afterRenderModule mod_menu (Main Menu_Svensk) (1.25KB) (45μs)
  • beforeRenderRawModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (608B) (17μs)
  • afterRenderRawModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (3.89KB) (1.96ms)
  • beforeRenderModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (720B) (5μs)
  • afterRenderModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (1.27KB) (38μs)
  • beforeRenderRawModule mod_finder () (2.3KB) (11μs)
  • afterRenderRawModule mod_finder () (6.29KB) (515μs)
  • beforeRenderModule mod_finder () (704B) (4μs)
  • afterRenderModule mod_finder () (1.23KB) (44μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom () (8.66KB) (196μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom () (944B) (133μs)
  • beforeRenderModule mod_custom () (704B) (2μs)
  • afterRenderModule mod_custom () (2.43KB) (28μs)
  • beforeRenderRawModule mod_custom () (688B) (84μs)
  • afterRenderRawModule mod_custom () (896B) (91μs)
  • beforeRenderModule mod_custom () (704B) (2μs)
  • afterRenderModule mod_custom () (5.21KB) (22μs)
  • afterRender (201.78KB) (5.16ms)
  • 1 x afterRenderRawModule mod_articles_category (LÄS MER...) (70.51KB) (31.96%)
    57.64ms
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (GO GOOGLE) (1.41MB) (16.84%)
    30.36ms
    1 x afterInitialise (1.27MB) (12.19%)
    21.98ms
    1 x afterRenderComponent com_content (61.23KB) (8.26%)
    14.89ms
    1 x afterRoute (906.15KB) (5.61%)
    10.12ms
    1 x After Access::preloadPermissions (com_content) (3.2MB) (4.57%)
    8.24ms
    1 x afterRender (201.78KB) (2.86%)
    5.16ms
    1 x beforeRenderModule mod_articles_category (LÄS MER...) (272.94KB) (2.35%)
    4.24ms
    1 x Before Access::getAssetRules (id:8 name:com_content) (50.2KB) (2.16%)
    3.90ms
    1 x afterRenderRawModule mod_finder () (67.09KB) (2.14%)
    3.86ms
    1 x afterRenderRawModule mod_languages (Sprogskift) (1.23KB) (1.93%)
    3.48ms
    1 x afterRenderRawModule mod_menu (Main Menu_Svensk) (134.69KB) (1.34%)
    2.41ms
    1 x afterRenderRawModule mod_custom () (21.98KB) (1.18%)
    2.13ms
    1 x After Access::preloadComponents (all components) (97.34KB) (1.14%)
    2.05ms
    1 x afterRenderRawModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (3.89KB) (1.09%)
    1.96ms
    1 x beforeRenderRawModule mod_menu (Main Menu_Svensk) (13.77KB) (0.77%)
    1.38ms
    1 x beforeRenderComponent com_content (23.22KB) (0.42%)
    754μs
    1 x afterRenderRawModule mod_menu (Main Menu_Svensk) (5.77KB) (0.33%)
    594μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Kontrollera Q10-produkten innan du köper den:) (752B) (0.31%)
    566μs
    1 x afterDispatch (17.65KB) (0.3%)
    539μs
    1 x afterRenderRawModule mod_finder () (6.29KB) (0.29%)
    515μs
    1 x afterLoad (456.53KB) (0.28%)
    503μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_articles_category (LÄS MER...) (32.21KB) (0.24%)
    429μs
    1 x Before Access::preloadComponents (all components) (33.44KB) (0.15%)
    265μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (GO GOOGLE) (4.63KB) (0.11%)
    196μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom () (8.66KB) (0.11%)
    196μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom () (6.62KB) (0.08%)
    149μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom () (944B) (0.07%)
    133μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_menu (Main Menu_Svensk) (4.77KB) (0.06%)
    103μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom () (896B) (0.05%)
    91μs
    1 x Before Access::getAssetRules (id:6794 name:com_content.article.3360) (130.65KB) (0.05%)
    90μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom () (688B) (0.05%)
    84μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (GO GOOGLE) (4.18KB) (0.04%)
    80μs
    1 x afterRenderModule mod_articles_category (LÄS MER...) (1.25KB) (0.04%)
    66μs
    1 x afterRenderModule mod_menu (Main Menu_Svensk) (5.61KB) (0.03%)
    62μs
    1 x After Access::getAssetRules (id:6794 name:com_content.article.3360) (7.38KB) (0.03%)
    52μs
    1 x afterRenderModule mod_custom () (1.23KB) (0.03%)
    52μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Kontrollera Q10-produkten innan du köper den:) (944B) (0.03%)
    50μs
    1 x afterRenderRawModule mod_custom (Stärk immunförsvaret) (912B) (0.02%)
    45μs
    1 x afterRenderModule mod_menu (Main Menu_Svensk) (1.25KB) (0.02%)
    45μs
    1 x afterRenderModule mod_finder () (1.23KB) (0.02%)
    44μs
    1 x afterRenderModule mod_finder () (3.29KB) (0.02%)
    42μs
    1 x afterRenderModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (1.27KB) (0.02%)
    38μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_custom (Stärk immunförsvaret) (6.45KB) (0.02%)
    29μs
    1 x afterRenderModule mod_custom () (2.43KB) (0.02%)
    28μs
    1 x After Access::getAssetRules (id:8 name:com_content) (6.17KB) (0.01%)
    27μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Stärk immunförsvaret) (1.27KB) (0.01%)
    27μs
    1 x afterRenderModule mod_custom () (5.21KB) (0.01%)
    22μs
    1 x afterRenderModule mod_custom (Kontrollera Q10-produkten innan du köper den:) (1.3KB) (0.01%)
    22μs
    1 x afterRenderModule mod_languages (Sprogskift) (5.31KB) (0.01%)
    22μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_languages (Sprogskift) (3.14KB) (0.01%)
    17μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (608B) (0.01%)
    17μs
    1 x Before Access::preloadPermissions (com_content) (1.6KB) (0.01%)
    14μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Stärk immunförsvaret) (6.83KB) (0.01%)
    14μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (Kontrollera Q10-produkten innan du köper den:) (368B) (0.01%)
    11μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_finder () (6.34KB) (0.01%)
    11μs
    1 x beforeRenderRawModule mod_finder () (2.3KB) (0.01%)
    11μs
    3 x beforeRenderModule mod_custom () (704B) (0.01%)
    10μs
    2 x beforeRenderModule mod_finder () (704B) (0.01%)
    9μs
    2 x beforeRenderModule mod_menu (Main Menu_Svensk) (720B) (0%)
    8μs
    1 x beforeRenderModule mod_languages (Sprogskift) (720B) (0%)
    6μs
    1 x beforeRenderModule mod_languages (Sprogskift Mobil) (720B) (0%)
    5μs
    1 x beforeRenderModule mod_custom (GO GOOGLE) (720B) (0%)
    4μs
42 statements were executed, 9 of which were duplicates, 33 unique85.66ms1.14MB
  • SELECT @@SESSION.sql_mode;44μs968B/libraries/vendor/joomla/database/src/Mysqli/MysqliDriver.php:334Copy
  • SELECT `data` FROM `has_session` WHERE `session_id` = ?274μs1008BParams/libraries/vendor/joomla/session/src/Handler/DatabaseHandler.php:261Copy
  • SELECT `session_id` FROM `has_session` WHERE `session_id` = :session_id LIMIT 166μs1.3KBParams/libraries/src/Session/MetadataManager.php:187Copy
  • INSERT INTO `has_session` (`session_id`,`guest`,`time`,`userid`,`username`,`client_id`) VALUES (:session_id, :guest, :time, :user_id, :username, :client_id)1.7ms944BParams/libraries/src/Session/MetadataManager.php:260Copy
  • SELECT `extension_id` AS `id`,`element` AS `option`,`params`,`enabled` FROM `has_extensions` WHERE `type` = 'component' AND `state` = 0 AND `enabled` = 1351μs1.61KB/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:399Copy
  • SELECT `id`,`rules` FROM `has_viewlevels`72μs656B/libraries/src/Access/Access.php:955Copy
  • SELECT `b`.`id` FROM `has_usergroups` AS `a` LEFT JOIN `has_usergroups` AS `b` ON `b`.`lft` <= `a`.`lft` AND `b`.`rgt` >= `a`.`rgt` WHERE `a`.`id` = :guest136μs1.33KBParams/libraries/src/Access/Access.php:868Copy
  • SELECT `folder` AS `type`,`element` AS `name`,`params` AS `params`,`extension_id` AS `id` FROM `has_extensions` WHERE `enabled` = 1 AND `type` = 'plugin' AND `state` IN (0,1) AND `access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) ORDER BY `ordering`509μs3.98KBParams/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:294Copy
  • SELECT * FROM `has_languages` WHERE `published` = 1 ORDER BY `ordering` ASC148μs2.33KB/libraries/src/Language/LanguageHelper.php:142Copy
  • SELECT `element`,`name`,`client_id`,`extension_id` FROM `has_extensions` WHERE `type` = 'language' AND `state` = 0 AND `enabled` = 1127μs1008B/libraries/src/Language/LanguageHelper.php:213Copy
  • SELECT * FROM has_rsform_config168μs1.06KB/administrator/components/com_rsform/helpers/config.php:52Copy
  • SELECT `m`.`id`,`m`.`menutype`,`m`.`title`,`m`.`alias`,`m`.`note`,`m`.`link`,`m`.`type`,`m`.`level`,`m`.`language`,`m`.`browserNav`,`m`.`access`,`m`.`params`,`m`.`home`,`m`.`img`,`m`.`template_style_id`,`m`.`component_id`,`m`.`parent_id`,`m`.`path` AS `route`,`e`.`element` AS `component` FROM `has_menu` AS `m` LEFT JOIN `has_extensions` AS `e` ON `m`.`component_id` = `e`.`extension_id` WHERE ( (`m`.`published` = 1 AND `m`.`parent_id` > 0 AND `m`.`client_id` = 0) AND (`m`.`publish_up` IS NULL OR `m`.`publish_up` <= :currentDate1)) AND (`m`.`publish_down` IS NULL OR `m`.`publish_down` >= :currentDate2) ORDER BY `m`.`lft`1.4ms165.8KBParams/libraries/src/Menu/SiteMenu.php:166Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray1,:preparedArray2)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`963μs3.92KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT `id`,`home`,`template`,`s`.`params`,`inheritable`,`parent` FROM `has_template_styles` AS `s` LEFT JOIN `has_extensions` AS `e` ON `e`.`element` = `s`.`template` AND `e`.`type` = 'template' AND `e`.`client_id` = `s`.`client_id` WHERE `s`.`client_id` = 0 AND `e`.`enabled` = 1162μs848B/administrator/components/com_templates/src/Model/StyleModel.php:773Copy
  • SELECT `id`,`name`,`rules`,`parent_id` FROM `has_assets` WHERE `name` IN (:preparedArray1,:preparedArray2,:preparedArray3,:preparedArray4,:preparedArray5,:preparedArray6,:preparedArray7,:preparedArray8,:preparedArray9,:preparedArray10,:preparedArray11,:preparedArray12,:preparedArray13,:preparedArray14,:preparedArray15,:preparedArray16,:preparedArray17,:preparedArray18,:preparedArray19,:preparedArray20,:preparedArray21,:preparedArray22,:preparedArray23,:preparedArray24,:preparedArray25,:preparedArray26,:preparedArray27,:preparedArray28,:preparedArray29,:preparedArray30,:preparedArray31,:preparedArray32,:preparedArray33,:preparedArray34,:preparedArray35,:preparedArray36,:preparedArray37,:preparedArray38,:preparedArray39,:preparedArray40)348μs7.44KBParams/libraries/src/Access/Access.php:357Copy
  • SELECT `id`,`name`,`rules`,`parent_id` FROM `has_assets` WHERE `name` LIKE :asset OR `name` = :extension OR `parent_id` = 03.92ms397.48KBParams/libraries/src/Access/Access.php:301Copy
  • SHOW FULL COLUMNS FROM `has_content`601μs3.02KB/libraries/vendor/joomla/database/src/Mysqli/MysqliDriver.php:625Copy
  • UPDATE `has_content` SET `hits` = (`hits` + 1) WHERE `id` = '3360'759μs48B/libraries/src/Table/Table.php:1325Copy
  • SELECT `a`.`id`,`a`.`asset_id`,`a`.`title`,`a`.`alias`,`a`.`introtext`,`a`.`fulltext`,`a`.`state`,`a`.`catid`,`a`.`created`,`a`.`created_by`,`a`.`created_by_alias`,`a`.`modified`,`a`.`modified_by`,`a`.`checked_out`,`a`.`checked_out_time`,`a`.`publish_up`,`a`.`publish_down`,`a`.`images`,`a`.`urls`,`a`.`attribs`,`a`.`version`,`a`.`ordering`,`a`.`metakey`,`a`.`metadesc`,`a`.`access`,`a`.`hits`,`a`.`metadata`,`a`.`featured`,`a`.`language`,`fp`.`featured_up`,`fp`.`featured_down`,`c`.`title` AS `category_title`,`c`.`alias` AS `category_alias`,`c`.`access` AS `category_access`,`c`.`language` AS `category_language`,`fp`.`ordering`,`u`.`name` AS `author`,`parent`.`title` AS `parent_title`,`parent`.`id` AS `parent_id`,`parent`.`path` AS `parent_route`,`parent`.`alias` AS `parent_alias`,`parent`.`language` AS `parent_language`,ROUND(`v`.`rating_sum` / `v`.`rating_count`, 1) AS `rating`,`v`.`rating_count` AS `rating_count` FROM `has_content` AS `a` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON `c`.`id` = `a`.`catid` LEFT JOIN `has_content_frontpage` AS `fp` ON `fp`.`content_id` = `a`.`id` LEFT JOIN `has_users` AS `u` ON `u`.`id` = `a`.`created_by` LEFT JOIN `has_categories` AS `parent` ON `parent`.`id` = `c`.`parent_id` LEFT JOIN `has_content_rating` AS `v` ON `a`.`id` = `v`.`content_id` WHERE ( (`a`.`id` = :pk AND `c`.`published` > 0 AND `a`.`language` IN (:preparedArray1,:preparedArray2)) AND (`a`.`publish_up` IS NULL OR `a`.`publish_up` <= :publishUp)) AND (`a`.`publish_down` IS NULL OR `a`.`publish_down` >= :publishDown) AND `a`.`state` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)517μs22.19KBParams/components/com_content/src/Model/ArticleModel.php:215Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`534μs3.98KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT `m`.`tag_id`,`t`.* FROM `has_contentitem_tag_map` AS `m` INNER JOIN `has_tags` AS `t` ON `m`.`tag_id` = `t`.`id` WHERE `m`.`type_alias` = :contentType AND `m`.`content_item_id` = :id AND `t`.`published` = 1 AND `t`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)2.89ms4.09KBParams/libraries/src/Helper/TagsHelper.php:388Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`311μs3.98KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT DISTINCT a.id, a.title, a.name, a.checked_out, a.checked_out_time, a.note, a.state, a.access, a.created_time, a.created_user_id, a.ordering, a.language, a.fieldparams, a.params, a.type, a.default_value, a.context, a.group_id, a.label, a.description, a.required, a.only_use_in_subform,l.title AS language_title, l.image AS language_image,uc.name AS editor,ag.title AS access_level,ua.name AS author_name,g.title AS group_title, g.access as group_access, g.state AS group_state, g.note as group_note FROM has_fields AS a LEFT JOIN `has_languages` AS l ON l.lang_code = a.language LEFT JOIN has_users AS uc ON uc.id=a.checked_out LEFT JOIN has_viewlevels AS ag ON ag.id = a.access LEFT JOIN has_users AS ua ON ua.id = a.created_user_id LEFT JOIN has_fields_groups AS g ON g.id = a.group_id LEFT JOIN `has_fields_categories` AS fc ON fc.field_id = a.id WHERE ( (`a`.`context` = :context AND (`fc`.`category_id` IS NULL OR `fc`.`category_id` IN (:preparedArray1,:preparedArray2,:preparedArray3)) AND `a`.`access` IN (:preparedArray4,:preparedArray5)) AND (`a`.`group_id` = 0 OR `g`.`access` IN (:preparedArray6,:preparedArray7)) AND `a`.`state` = :state) AND (`a`.`group_id` = 0 OR `g`.`state` = :gstate) AND `a`.`only_use_in_subform` = :only_use_in_subform AND `a`.`language` IN (:preparedArray8,:preparedArray9) ORDER BY a.ordering ASC311μs4.81KBParams/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:166Copy
  • SELECT `alias` FROM `has_content` WHERE `id` = :id148μs1.31KBParams/components/com_content/src/Service/Router.php:168Copy
  • SELECT `alias` FROM `has_content` WHERE `id` = :id71μs1.31KBParams/components/com_content/src/Service/Router.php:168Copy
  • SELECT `m`.`id`,`m`.`title`,`m`.`module`,`m`.`position`,`m`.`content`,`m`.`showtitle`,`m`.`params`,`mm`.`menuid` FROM `has_modules` AS `m` LEFT JOIN `has_modules_menu` AS `mm` ON `mm`.`moduleid` = `m`.`id` LEFT JOIN `has_extensions` AS `e` ON `e`.`element` = `m`.`module` AND `e`.`client_id` = `m`.`client_id` WHERE ( ( (`m`.`published` = 1 AND `e`.`enabled` = 1 AND `m`.`client_id` = :clientId AND `m`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2)) AND (`m`.`publish_up` IS NULL OR `m`.`publish_up` <= :publishUp)) AND (`m`.`publish_down` IS NULL OR `m`.`publish_down` >= :publishDown)) AND (`mm`.`menuid` = :itemId OR `mm`.`menuid` <= 0) AND `m`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4) ORDER BY `m`.`position`,`m`.`ordering`2.7ms212.84KBParams/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:51Copy
  • SELECT `a`.`id`,`a`.`title`,`a`.`catid`,`a`.`language`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`a`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `a`.`id`, `a`.`alias`) ELSE a.id END AS `slug`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`cc`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `cc`.`id`, `cc`.`alias`) ELSE cc.id END AS `catslug` FROM `has_content` AS `a` LEFT JOIN `has_categories` AS `cc` ON `cc`.`id` = `a`.`catid` WHERE `a`.`catid` = :catid AND `a`.`state` = :state AND `a`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND (`publish_up` IS NULL OR `publish_up` <= :nowDate1) AND (`publish_down` IS NULL OR `publish_down` >= :nowDate2) AND `a`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4) ORDER BY CASE WHEN `a`.`publish_up` IS NULL THEN `a`.`created` ELSE `a`.`publish_up` END DESC5.48ms109.75KBParams/plugins/content/pagenavigation/src/Extension/PageNavigation.php:188Copy
  • SELECT `c`.`id`,`c`.`asset_id`,`c`.`access`,`c`.`alias`,`c`.`checked_out`,`c`.`checked_out_time`,`c`.`created_time`,`c`.`created_user_id`,`c`.`description`,`c`.`extension`,`c`.`hits`,`c`.`language`,`c`.`level`,`c`.`lft`,`c`.`metadata`,`c`.`metadesc`,`c`.`metakey`,`c`.`modified_time`,`c`.`note`,`c`.`params`,`c`.`parent_id`,`c`.`path`,`c`.`published`,`c`.`rgt`,`c`.`title`,`c`.`modified_user_id`,`c`.`version`, CASE WHEN CHAR_LENGTH(`c`.`alias`) != 0 THEN CONCAT_WS(':', `c`.`id`, `c`.`alias`) ELSE `c`.`id` END as `slug` FROM `has_categories` AS `s` INNER JOIN `has_categories` AS `c` ON (`s`.`lft` < `c`.`lft` AND `c`.`lft` < `s`.`rgt` AND `c`.`language` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) OR (`c`.`lft` <= `s`.`lft` AND `s`.`rgt` <= `c`.`rgt`) WHERE (`c`.`extension` = :extension OR `c`.`extension` = 'system') AND `c`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`published` = 1 AND `s`.`id` = :id ORDER BY `c`.`lft`2.66ms3.98KBParams/libraries/src/Categories/Categories.php:375Copy
  • SELECT custom_data FROM has_extensions WHERE element = 'yootheme' AND folder = 'system' LIMIT 1122μs536B/templates/yootheme/packages/platform-joomla/src/Storage.php:30Copy
  • SELECT `language`,`id` FROM `has_menu` WHERE `home` = '1' AND `published` = 1 AND `client_id` = 0322μs704B/libraries/src/Language/Multilanguage.php:123Copy
  • SELECT `alias` FROM `has_content` WHERE `id` = :id99μs1.31KBParams/components/com_content/src/Service/Router.php:168Copy
  • SELECT `alias` FROM `has_content` WHERE `id` = :id83μs1.31KBParams/components/com_content/src/Service/Router.php:168Copy
  • SELECT `c2`.`language`,CONCAT_WS(':', `c2`.`id`, `c2`.`alias`) AS `id`,CONCAT_WS(':', `ca`.`id`, `ca`.`alias`) AS `catid` FROM `has_content` AS `c` INNER JOIN `has_associations` AS `a` ON `a`.`id` = `c`.`id` AND `a`.`context` = :context INNER JOIN `has_associations` AS `a2` ON `a`.`key` = `a2`.`key` INNER JOIN `has_content` AS `c2` ON `a2`.`id` = `c2`.`id` INNER JOIN `has_categories` AS `ca` ON `c2`.`catid` = `ca`.`id` AND `ca`.`extension` = :extension2 WHERE `c`.`id` = :id AND c2.access IN (1,5) AND c2.language != 'sv-SE' AND (c2.publish_up IS NULL OR c2.publish_up <= '2025-02-12 07:35:13') AND (c2.publish_down IS NULL OR c2.publish_down >= '2025-02-12 07:35:13') AND c2.state = 1249μs3.97KBParams/libraries/src/Language/Associations.php:145Copy
  • SELECT `a`.`id`,`a`.`title`,`a`.`alias`,`a`.`introtext`,`a`.`fulltext`,`a`.`checked_out`,`a`.`checked_out_time`,`a`.`catid`,`a`.`created`,`a`.`created_by`,`a`.`created_by_alias`,`a`.`modified`,`a`.`modified_by`,CASE WHEN `a`.`publish_up` IS NULL THEN `a`.`created` ELSE `a`.`publish_up` END AS `publish_up`,`a`.`publish_down`,`a`.`images`,`a`.`urls`,`a`.`attribs`,`a`.`metadata`,`a`.`metakey`,`a`.`metadesc`,`a`.`access`,`a`.`hits`,`a`.`featured`,`a`.`language`,LENGTH(`a`.`fulltext`) AS `readmore`,`a`.`ordering`,`fp`.`featured_up`,`fp`.`featured_down`,CASE WHEN `c`.`published` = 2 AND `a`.`state` > 0 THEN 2 WHEN `c`.`published` != 1 THEN 0 ELSE `a`.`state` END AS `state`,`c`.`title` AS `category_title`,`c`.`path` AS `category_route`,`c`.`access` AS `category_access`,`c`.`alias` AS `category_alias`,`c`.`language` AS `category_language`,`c`.`published`,`c`.`published` AS `parents_published`,`c`.`lft`,CASE WHEN `a`.`created_by_alias` > ' ' THEN `a`.`created_by_alias` ELSE `ua`.`name` END AS `author`,`ua`.`email` AS `author_email`,`uam`.`name` AS `modified_by_name`,`parent`.`title` AS `parent_title`,`parent`.`id` AS `parent_id`,`parent`.`path` AS `parent_route`,`parent`.`alias` AS `parent_alias`,`parent`.`language` AS `parent_language`,COALESCE(NULLIF(ROUND(`v`.`rating_sum` / `v`.`rating_count`, 1), 0), 0) AS `rating`,COALESCE(NULLIF(`v`.`rating_count`, 0), 0) AS `rating_count` FROM `has_content` AS `a` LEFT JOIN `has_categories` AS `c` ON `c`.`id` = `a`.`catid` LEFT JOIN `has_users` AS `ua` ON `ua`.`id` = `a`.`created_by` LEFT JOIN `has_users` AS `uam` ON `uam`.`id` = `a`.`modified_by` LEFT JOIN `has_categories` AS `parent` ON `parent`.`id` = `c`.`parent_id` LEFT JOIN `has_content_frontpage` AS `fp` ON `fp`.`content_id` = `a`.`id` LEFT JOIN `has_content_rating` AS `v` ON `a`.`id` = `v`.`content_id` WHERE `a`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2) AND `c`.`access` IN (:preparedArray3,:preparedArray4) AND `c`.`published` = 1 AND `a`.`state` = :condition AND (`a`.`publish_up` IS NULL OR `a`.`publish_up` <= :publishUp) AND (`a`.`publish_down` IS NULL OR `a`.`publish_down` >= :publishDown) AND `a`.`language` IN (:preparedArray5,:preparedArray6) ORDER BY RAND() ASC LIMIT 1055.37ms183.16KBParams/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:166Copy
  • SELECT `c2`.`language`,`c2`.`id` FROM `has_menu` AS `c` INNER JOIN `has_associations` AS `a` ON `a`.`id` = `c`.`id` AND `a`.`context` = :context INNER JOIN `has_associations` AS `a2` ON `a`.`key` = `a2`.`key` INNER JOIN `has_menu` AS `c2` ON `a2`.`id` = `c2`.`id` WHERE `c`.`id` = :id185μs1.38KBParams/libraries/src/Language/Associations.php:145Copy
  • SELECT `name`,`element` FROM `has_extensions` WHERE `type` = 'plugin' AND `folder` = 'finder' AND `enabled` = 1283μs640B/administrator/components/com_finder/src/Helper/LanguageHelper.php:135Copy
  • SELECT `title` FROM `has_finder_taxonomy` WHERE `parent_id` = 1 AND `state` = 1 AND `access` IN (1,5)133μs584B/administrator/components/com_finder/src/Indexer/Taxonomy.php:314Copy
  • SELECT DISTINCT a.id, a.title, a.name, a.checked_out, a.checked_out_time, a.note, a.state, a.access, a.created_time, a.created_user_id, a.ordering, a.language, a.fieldparams, a.params, a.type, a.default_value, a.context, a.group_id, a.label, a.description, a.required, a.only_use_in_subform,l.title AS language_title, l.image AS language_image,uc.name AS editor,ag.title AS access_level,ua.name AS author_name,g.title AS group_title, g.access as group_access, g.state AS group_state, g.note as group_note FROM has_fields AS a LEFT JOIN `has_languages` AS l ON l.lang_code = a.language LEFT JOIN has_users AS uc ON uc.id=a.checked_out LEFT JOIN has_viewlevels AS ag ON ag.id = a.access LEFT JOIN has_users AS ua ON ua.id = a.created_user_id LEFT JOIN has_fields_groups AS g ON g.id = a.group_id WHERE ( (`a`.`context` = :context AND `a`.`access` IN (:preparedArray1,:preparedArray2)) AND (`a`.`group_id` = 0 OR `g`.`access` IN (:preparedArray3,:preparedArray4)) AND `a`.`state` = :state) AND (`a`.`group_id` = 0 OR `g`.`state` = :gstate) AND `a`.`only_use_in_subform` = :only_use_in_subform AND `a`.`language` IN (:preparedArray5,:preparedArray6) ORDER BY a.ordering ASC314μs4.75KBParams/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:166Copy
  • SELECT `title` FROM `has_finder_taxonomy` WHERE `parent_id` = 1 AND `state` = 1 AND `access` IN (1,5)138μs584B/administrator/components/com_finder/src/Indexer/Taxonomy.php:314Copy
  • SELECT SUM(CASE WHEN `a`.`next_execution` <= :now THEN 1 ELSE 0 END) AS due_count,SUM(CASE WHEN `a`.`locked` IS NULL THEN 0 ELSE 1 END) AS locked_count FROM `has_scheduler_tasks` AS `a` WHERE `a`.`state` = 1130μs1.37KBParams/administrator/components/com_scheduler/src/Model/TasksModel.php:466Copy
  • SELECT `session_id` FROM `has_session` WHERE `session_id` = ?99μs1KBParams/libraries/vendor/joomla/session/src/Handler/DatabaseHandler.php:291Copy
  • UPDATE `has_session` SET `data` = ? , `time` = ? WHERE `session_id` = ?760μs592BParams/libraries/vendor/joomla/session/src/Handler/DatabaseHandler.php:318Copy