Natürliches "Schlafhormon" sorgt für ausgeruhtes Aufwachen

Melatonin ist eine natürliche Substanz, die nachts im Gehirn produziert wird. Präparate mit diesem Stoff sind sehr nützlich für Menschen, die an einer wiederkehrenden Schlafstörung leiden oder durch verschiedene Zeitzonen reisen.

Menschen die regelmäßig an Schlafstörungen leiden oder Schwierigkeiten haben nachts einzuschlafen, könnten von einem Präparat mit den natürlichen "Schlafhormon" Melatonin profitieren. Melatonin hilft natürlich und angenehm zu schlafen, sodass man sich morgens ausgeruht und frisch fühlt. Im Gegensatz zu verschreibungspflichtigen Hypnotika, die süchtig machen können und häufig mit einem Gefühl von Schläfrigkeit einhergehen, stimuliert Melatonin das natürliche Schlafverhalten des Menschen. Auf diese Weise ist der Schlaf gesund und tief.

Effektive Hilfe bei Jetlag und Schichtarbeit

Melatonin kann auch dabei helfen, tagsüber einzuschlafen. Diese Eigenschaft ist besonders nützlich für Reisende die mehrere Zeitzonen durchqueren und deswegen unter einem Jetlag leiden. Allerdings können auch Schichtarbeiter von Melatonin profitieren, da in beiden Fällen die innere Uhr durcheinander ist, weswegen die Schlafprobleme entstehen.

Den Körper "reinlegen"

Wenn man Melatonin zu sich nimmt, wird man müde, da der der Körper denkt, dass es Zeit ist, schlafen zu gehen. Das heißt, es wird der natürliche Prozess nachgestellt, der uns das Gefühl gibt schlafen gehen zu wollen. Am Abend, wenn es draußen dunkel wird, schüttet unser Gehirn Melatonin aus. Wenn wir uns durch verschiedene Zeitzonen bewegen oder nachts arbeiten und uns künstlichem Licht aussetzen, kommt unsere innere Uhr durcheinander. Dieses Durcheinander sorgt dafür, dass die Melatoninproduktion beeinträchtigt wird.

Verfügbar in vielen EU Ländern

Melatonin ist in mehreren EU-Ländern als Nahrungsergänzungsmittel und frei verkäufliches Arzneimittel verfügbar. Es ist illegal, Melatonin aus Nicht-EU-Ländern zu importieren. Aus diesem Grund werden auch Melatonin Lieferungen aus Nicht-EU-Ländern vom Zoll konfisziert.