Schwedische Forscher hinter bahnbrechender Entdeckung:

Schlüssel zu mehr Lebensqualität im Alter gefunden

Bei älteren Menschen, die Nahrungsergänzungsmittel mit  und Coenzym Q10 einnehmen, senkt sich die Sterberate bei  um die Hälfte. Darüber hinaus erhöht sich ihre Lebensqualität, sie sind weniger anfällig für Krankheiten und verfügen über einen besseren Energiehaushalt.

Als schwedische Forscher im Jahr 2012 die erstaunlichen Ergebnisse der KiSel-10-Studie im International Journal of Cardiology veröffentlichten, machte dies weltweit Schlagzeilen: Durch die tägliche Gabe einer Kombination aus Selen und Coenzym Q10 konnte die kardiovaskuläre Sterblichkeit von gesunden älteren Menschen um 54 % reduziert und darüber hinaus die  erheblich verbessert werden. Die Wissenschaftler hinter der Studie waren von diesen Ergebnissen verblüfft, die Erfolgsgeschichte geht offenbar jedoch noch weiter.

Fühlten sich physisch und mental besser

Im Rahmen einer Sekundäranalyse der Daten, die für die ursprüngliche Studie gesammelt wurden, konnte das KiSel-10-Forschungsteam zeigen, dass die Anzahl der Tage, die die älteren Männer und Frauen, die Selen und Coenzym Q10 einnahmen, im Krankenhaus verbrachten, um 13 % Prozent niedriger war als bei den Teilnehmern, die identisch aussehende Kapseln mit einem inaktiven Placebo einnahmen. Zudem hatten sich ihre Lebensqualität und ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessert und sie waren vitaler und geistig beweglicher. Durch zusätzliche Berechnungen und die Anwendung einer neuen statistischen Methode haben die Forscher insgesamt also weitere Belege für die Vorteile einer Einnahme von Selen und Coenzym Q10 gefunden.

Prävention besonders wichtig

Sowohl die ursprüngliche KiSel-10-Studie als auch die sekundäre Follow-Up-Analyse liefern hervorragende Beweise für die Bedeutung der beiden Nährstoffe Selen und Coenzym Q10 bei der Prävention einiger der Leiden, die häufig im Alter auftreten und eventuell medizinisch behandelt werden müssen. Mit einem höheren Energielevel und einer besseren Herzfunktion fällt es älteren Menschen viel leichter, aktiv zu bleiben und sich so in Form zu halten. Genau das ist der Schlüssel, um dem physischen und mentalen Abbau effektiv vorzubeugen.

Quelle:

Improved health-related quality of life, and more days out of hospital with supplementation with selenium and coenzyme Q10 combined. Results from a double blind, placebo-controlled prospective study
Peter Johansson, Ö. Dahlström, U. Dahlström, U. Alehagen
The Journal of Nutrition, Health & Aging, 1. April 2015