Brist på D-vitamin, som är mycket vanligt, är förknippat med en lång rad sjukdomar i tänderna och tandköttet. Hos barn kan bristen leda till sköra tänder med för lite emalj, vilket ökar risken för karies. Senare i livet kan brist på D-vitamin öka risken för tandlossning och andra tandköttssjukdomar. Brist på D-vitamin hänger också samman med vissa cancerformer i munhålan. Detta framgår av en artikel i den vetenskapliga tidskriften Nutrients. Författarna hänvisar till ett antal kliniska studier som avslöjar D-vitaminets olika funktioner med betydelse för tandhälsan. Författarna kommer dessutom in på att brist på D-vitamin är vanligt, och att det kan vara nödvändigt med tillskott för att bibehålla eller uppnå en god tandhälsa.

De flesta studier om D-vitamin, tandhälsa och karies har fokuserat på barn och ungdomar. Men även äldre behöver tillräckligt med D-vitamin för att bibehålla friska tänder och förebygga karies. Detta framgår av en stor befolkningsstudie som publicerats i den vetenskapliga tidskriften Nutrients. Författarna understryker samtidigt att man bör sträva efter optimala nivåer i blodet. Det finns dock ingen garanti för att de officiella rekommendationerna för tillskott med D-vitamin optimerar blodnivån.

Friska tänder är viktiga för den allmänna hälsan och det yttre utseendet. I detta sammanhang spelar spårämnet selen en skyddande roll för tandhälsan genom att stärka immunförsvaret, reglera inflammation och fungera som en antioxidant som skyddar celler och vävnader mot skador orsakade av oxidativ stress. Selentillskott kan därför vara en lovande behandlingsform för att förbättra tandhälsan och som en del av behandlingen av parodontit och andra tandsjukdomar, visar en översiktsartikel som publicerats i Journal of Trace Elements in Medicine and Disease. Det tyder dessutom på att tillskott med Q10 kan förstärka effekten på tandhälsan.