Vegetarer og veganere skal have fokus på flere essentielle næringsstoffer
Det kræver viden, at få nok protein samt visse aminosyrer, vitaminer, mineraler og fedtsyrer, hvis man er vegetar eller veganer. Mangel på essentielle næringsstoffer kan ikke alene medføre blodmangel og træthed men også øget risiko for alvorlige sygdomme.
Læs mere om hvilke essentielle næringsstoffer vegetarer og veganere skal være særlig opmærksomme på
- Oprettet den .