Ik voel me niet langer uitgeput na een lange werkdag

'Ik ben vrijwel nooit meer moe. Ik heb veel meer energie voor mijn werk dat heel veeleisend kan zijn en ik kan tegenwoordig zelfs van mijn avonden genieten,' zegt Elizabeth Power, een professionele springamazone die bovendien een manege runt met haar ouders.

Alles is beslist ten goede veranderd en Elizabeth Power is heel gelukkig met het feit dat ze zich 's avonds niet langer vermoeid voelt.
'Ik werk zeven dagen per week en ik weet nog hoe uitgeput ik me altijd voelde na een lange werkdag. Ik had de puf niet meer om nog iets te doen, maar nu is het allemaal anders. Ik kan ook nog van mijn avonden genieten, bijvoorbeeld door lekker bij te praten met vriendinnen of door nog wat extra te oefenen voor mijn volgende wedstrijd,' zegt Elizabeth, die niet alleen carrière maakt als springamazone, maar ook een manege runt met haar ouders.

Had gebrek aan energie

Elizabeth voelde zich lange tijd moe en uitgeput zonder te weten wat de oorzaak van haar gebrek aan energie was. Ze kon er niet achter komen wat er aan de hand was, maar ze voelde zich beslist niet zichzelf.
'Ik ging naar de huisarts en die deed een paar bloedtesten. Hij ontdekte dat mijn stofwisseling niet goed functioneerde,' legt ze uit.

Gebruikt Q10

Ondertussen vond ze een goede manier om haar energie voldoende op niveau te houden om de dag door te komen zonder zich volledig gebroken te voelen.
'Ik gebruik een supplement met co-enzym Q10, en het was mijn huisarts zelf die me op de capsules attent maakte,' vertelt Elizabeth. 'Het supplement bevat Q10 en vitamine C, een voedingsstof die de normale energiestofwisseling in de cel ook ondersteunt.' Binnen een maand kon ze het verschil merken, evenals haar ouders, die merkten dat ze tegenwoordig weer veel gelukkiger en energieker is.

Heel druk

Ze heeft de energie ook werkelijk nodig bij al het werk dat er komt kijken om paarden schoon en in goede conditie te houden.
'We hebben 25 stallen en op sommige dagen moet ik 10 of 12 paarden mee naar buiten nemen. Het is hard werken, maar ik geniet er echt van. Grappig genoeg heb ik laatst zelfs gemerkt dat ik gewicht ben kwijtgeraakt,' lacht Elizabeth.
'Ik houd van mijn werk, het paardrijden zit mij in het bloed. Mijn broer heeft een paar jaar geleden de Grand National gewonnen en daar waren we allemaal enorm trots op. Mijn doel is om in het Hippodromo de Gavea in Rio te rijden, het Braziliaanse equivalent van de Grand Prix,' besluit ze.

De formule voor menselijke energie De meesten van ons zouden wel wat extra energie willen hebben, maar hebt u zich ooit afgevraagd hoe energie wordt geproduceerd? Elke cel in uw lichaam bevat boonvormige structuren die mitochondriën heten. Het zijn de 'energiecentrales' van de cellen, waarin vet, koolhydraten en proteïnen worden omgezet in ATP (adenosinetrifosfaat), de chemische opslagvorm van energie. Dit proces wordt de energiestofwisseling genoemd.