Vitamin B1 wirkt alkoholbedingter Demenz entgegen

Alkohol ist einer der beeinträchtigendsten Faktoren für die öffentliche Gesundheit, und Alkoholmissbrauch ist sowohl für den Einzelnen als auch für die Gesellschaft mit enormen Kosten verbunden. Ein hoher Alkoholkonsum trägt als Faktor zur schleichenden Demenz bei, doch einer neuen Studie aus Taiwan zufolge kann die Ergänzung mit Vitamin B1 (Thiamin) einer alkoholbedingten Demenz vorbeugen. Die Wissenschaftler, die die Studie durchgeführt haben, weisen daher darauf hin, dass die Vitamin B1-Supplementierung eine wichtige Rolle im Behandlungsplan für Menschen mit Alkoholmissbrauchsproblemen spielt und die Entwicklung oder das Fortschreiten von Demenz verhindert.

Demenz ist ein Begriff für verschiedene Symptome von Funktionsstörungen des Gehirns und in erster Linie durch ein schlechtes Gedächtnis und eine eingeschränkte Funktionsfähigkeit im täglichen Leben gekennzeichnet. Demenz ist oft heimtückisch, und es kann zunächst schwierig sein, festzustellen, ob eine Krankheit vorliegt. Viele chronische Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson können aus verschiedenen Gründen zu Demenz führen. Ein langfristiger Alkoholmissbrauch kann zu einer chronischen Vergiftung des Gehirns führen, die häufig verschwindet, sobald die Person aufhört zu trinken. Viele Menschen erleiden jedoch irreparable Schäden, die hauptsächlich auf einen Mangel an Vitamin B1 zurückzuführen sind. Es können auch lebensbedrohliche Zustände auftreten.

Die Wernicke-Enzephalopathie ist eine akute, lebensbedrohliche Erkrankung, die durch einen Mangel an Vitamin B1 im Gehirn verursacht wird. Zu den Symptomen zählen Bewusstseinsstörungen, Sprachschwierigkeiten, Gehschwierigkeiten und im schlimmsten Fall der Tod. Auch das Korsakow-Syndrom wird durch einen schweren Vitamin-B1-Mangel im Gehirn verursacht. Diese Erkrankung tritt häufig in Kombination mit der Wernicke-Enzephalopathie auf und ist durch dauerhafte Gedächtnisschäden gekennzeichnet. Sowohl die Wernicke-Enzephalopathie als auch das Korsakow-Syndrom werden mit großen Vitamin-B1-Injektionen behandelt.

Studienmethodik und Ergebnisse

Das Forscherteam aus Taiwan sammelte Daten aus einer großen Kohortenstudie namens Longitudinal Health Insurance Database 1995-2000. Eine Gruppe von 5.000 Teilnehmern wurde als Alkoholiker diagnostiziert und mit Vitamin B1-Präparaten behandelt, während eine andere Gruppe, die ebenfalls aus rund 5.000 Alkoholabhängigen bestand, keine Vitamin B1-Präparate erhielt. Die Wissenschaftler berücksichtigten Faktoren wie Demographie, Alter, Geschlecht, Medikamenteneinnahme etc. und stellten fest, dass die mit Vitamin B1 behandelte Gruppe eine geringere Demenzrate aufwies. Die Untersuchungen verwendeten auch den sogenannten Kaplan-Meier-Schätzer, der die erwartete Lebensdauer unter gegebenen Umständen anzeigt. Nach dieser Analyse haben die Alkoholiker, die Vitamin-B1-Präparate einnehmen, ein geringeres Risiko, an Demenz zu erkranken, eine Krankheit, von der bereits bekannt ist, dass sie die Lebenserwartung senkt.
Im Auftrag ihrer Beobachtungen gelangten die Wissenschaftler zu dem Schluss, dass Vitamin-B1-Präparate wichtig sind, um das Auftreten oder die Verschlechterung einer alkoholbedingten Demenz zu verhindern. Es ist sogar möglich, dass Vitamin-B1-Präparate andere Arten von Schäden reduzieren, die auftreten, wenn Sie an einem Abend oder für kurze Zeit zu viel trinken.

Fakten über Vitamin B1 Vitamin B1 ist wasserlöslich. Da es nicht im Körper gespeichert wird, benötigen wir eine regelmäßige Versorgung des Nährstoffs aus unserer Ernährung oder aus Nahrungsergänzungsmitteln. Vitamin B1 ist hauptsächlich in grobem Gemüse und Frischwaren enthalten, aber Sie erhalten den Nährstoff auch aus Fleisch, Kabeljau, Fisch und Milchprodukten. Vitamin B1 ist wichtig für den Energiestoffwechsel, die Nerven- und Gehirnfunktion und das geistige Gleichgewicht. Ein Mangel oder eine schlechte Verwendung des Nährstoffs kann auf Alkoholmissbrauch, ungesunde Ernährungsgewohnheiten, übermäßigen Zuckerkonsum, Diuretika, Antazida, Antibabypillen und Stress zurückzuführen sein. Ein geringer Vitamin-B1-Mangel kann anhaltende Übelkeit, Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust, Herzrhythmusstörungen, Müdigkeit, Reizbarkeit, Verzweiflung und Schlaflosigkeit verursachen. Ein schwerer Mangel kann zu Mangelerscheinungen wie einer feuchten und trockenen Beriberi, der Wernicke-Enzephalopathie und dem Korsakow-Syndrom führen.

Referenzaufnahmemenge, erhöhter Bedarf und Nahrungsergänzung

Die Referenzmenge (RI) beträgt 1,1 mg, was in den meisten Multivitaminen enthalten ist. Bei Alkoholismus, Stress usw. besteht jedoch ein erhöhter Bedarf. Vitamin-B-Komplexe mit all den verschiedenen B-Vitaminen und Monopräparaten enthalten jedoch in vielen Fällen Vitamin B1 in Mengen, die den RI-Wert um mehr als 1.000 Prozent überschreiten. Es sind keine Nebenwirkungen bekannt und Vitamin B1 kann problemlos in größeren Mengen eingenommen werden. Das Vitamin ist wasserlöslich, was bedeutet, dass überschüssige Aufnahme mit dem Urin ausgeschieden wird, ohne eine Vergiftung zu verursachen.
Bei Menschen, die mehrere Injektionen des Vitamins erhalten, können von Zeit zu Zeit allergische Reaktionen auftreten.

Kann man sein Gehirn mit Alkohol verbrauchen? Technisch gesehen ja – zu einem gewissen Grad.

Alkohol verringert auch den Vitamin-C-Spiegel des Körpers

Andere Studien zeigen, dass ein Alkoholmissbrauch sogar den Vitamin-C-Spiegel des Körpers verringert, aber Nahrungsergänzungsmittel wahrscheinlich die Gesundheit von Alkoholikern verbessern. Es ist sogar möglich, dass Vitamin-C-Präparate den Schaden verringern, der durch kurzzeitiges starkes Trinken auftritt, wie in einem Übersichtsartikel in BMJ Nutrition, Prevention & Health dargestellt.

Quellen:

Chou WP, Chang et al. Thiamine for preventing dementia developing among patients with alcohol use disorder: A nationwide population-based cohort study. Clinical Nutrition 2019; 38 1269-73

Daniel James Lim et al. Vitamin C and alcoholics: a call to action. BMJ Nutrition, Prevention & health 2018

https://netdoktor.dk/sygdomme/fakta/demens.htm

https://sundhedsdatastyrelsen.dk/da/tal-og-analyser/analyser-og-rapporter/andre-analyser-og-rapporter/alkoholstatistik