vitamin- og mineral guidee

Mine smerter er væk, og jeg har fået energien tilbage

Mine smerter er væk, og jeg har fået energien tilbageEfter den første æske selentabletter var smerterne i fru Kovacs ben helt forsvundet. ”Eftersom jeg ikke kan anvende anti-inflammatoriske lægemidler, var disse selentabletter som sendt fra himlen,” fortæller den 60-årige apoteker, som tilmed har fået sin energi tilbage ved hjælp af et præparat med stoffet coenzym Q10.

Hvor ofte hører man om en person med ulidelige bensmerter og ingen energi overhovedet, som lige pludselig er helt på toppen uden smerter og kan klare det hele? Det hører vist til sjældenhederne, men det var lige nøjagtig sådan, tingene udartede sig for Maria Kovacs.
”Jeg begyndte at få smerter i det ene ben sidste år. Efter nogen tid fik jeg også ondt i mit andet ben. Det viste sig at være gigt. Jeg må ikke anvende anti-inflammatoriske lægemidler på grund af nogle hjerte-kar-problemer, som jeg døjer med, så jeg forsøgte at tage et tilskud af selen og zink. Inden jeg var færdig med den første æske tabletter, var mine smerter væk,” fortæller Maria Kovacs.

En kæmpe hjælp

Hun er apoteker og ved, hvor vigtigt selen er for helbredet. ”Hvis man får for lidt selen, kan det øge ens risiko for at udvikle gigt,” fortæller Maria Kovacs, og det understreges ganske godt af hendes egne erfaringer med selentabletterne.
”Takket være dette kosttilskud med selen og zink er jeg fuldstændig smertefri. Jeg siger ikke, at min gigt er kureret fuldstændig, men det er altså en kæmpe hjælp for en person som mig selv, der er nødt til at holde sig fra visse lægemidler.”

Populært præparat

De selen-tabletter, som Maria Kovacs anvender, er kendt og anvendes af mange folk med ledsmerter. Forskerne har observeret, hvordan selen understøtter kroppens naturlige forsvarsmekanismer mod inflammation og samtidig hjælper med at mindske inflammation, hævelse og smerte. Det er almindeligt kendt blandt landmænd, at selen er afgørende for dyrenes led og forplantningsevne blandt andet, og flere og flere læger får øjnene op for vigtigheden af dette næringsstof i forbindelse med menneskers helbred.

Vigtigt for energi

Et andet stof, som har afgørende betydning for vores helbred, er coenzym Q10. Det er et vitamin-beslægtet stof, som alle celler behøver for at kunne danne energi. Maria Kovacs kendte ligeledes Q10 fra sit daglige virke som apoteker.
”En af de ting, jeg holder mest af, er at vandre i bjergene, og det var enormt frustrerende for mig ikke at have energi til dette. Så jeg besluttede at prøve med et Q10-tilskud for at få energi tilbage,” forklarer hun.

Springer op ad trapperne

Akkurat som det var tilfældet med selentabletterne, mærkede Maria Kovacs virkningen af Q10-kapslerne indenfor en måned. ”Jeg kunne virkelig mærke en forskel,” siger hun. ”Jeg var ikke engang færdig med den første æske kapsler, før jeg mærkede energien vende tilbage. Pludselig kunne jeg uden problemer klare trapperne til min lejlighed på tredie sal uden at skulle stoppe undervejs og holde pause på hver etage,” forklarer hun. ”Jeg er overbevist om, at jeg kommer til at mærke samme forskel, når jeg skal ud at vandre i bjergene igen,” siger hun med håb i stemmen.

Selen og Q10 - en stærk kombination

For ældre personer har det yderst gavnlig effekt at kombinere selen og coenzym Q10. Det fremgik tydeligt af en svensk undersøgelse, som blev offentliggjort sidste år. Her fik 443 ældre mænd og kvinder enten et dagligt tilskud af selen og Q10 eller identiske snydepiller (placebo). Efter fem år gjorde forskerne resultaterne op og kunne se, at de personer, som havde fået den aktive behandling, havde 54% færre dødsfald forårsaget af hjerte-kar-sygdomme i forhold til dem, der havde fået snydepiller. Desuden var deres hjertepumpefunktion markant forbedret, hvilket forskerne kunne måle både med ultralyd og ved hjælp af blodprøver.